Améliorez et enrichissez votre relation

Vous sentez-vous fatigué(e) et frustré(e) par les mêmes problèmes relationnels qui se sont répétés tout au long de votre mariage ? Avez-vous le sentiment d'être déconnecté(e) de votre conjoint(e) ou partenaire et de vous-même, ce qui vous laisse un sentiment de solitude et de perte ? Peut-être vieillissez-vous et ne retrouvez-vous plus l'épanouissement que vous aviez autrefois dans votre relation. Ces circonstances peuvent vous faire perdre toute motivation à vivre.

Vous avez peut-être l'impression d'être dans le mauvais mariage et vous ne savez pas comment démêler les pensées contradictoires qui vous assaillent. Il se peut que les raisons qui vous ont poussé à vous marier ne soient plus valables et que tout ce dont vous rêviez vous ait plongé dans la confusion et la désillusion.

Un thérapeute compétent peut vous aider à comprendre vos émotions, vos besoins et comment surmonter les difficultés de la vie. Sans outils émotionnels, vous pouvez vous sentir dépassé, désespéré et en échec dans ce qu'il y a de plus important pour vous : votre mariage ou votre relation la plus significative.

La communication peut parfois être difficile.

Vous pouvez ressentir la pression de la société qui vous incite à suivre la mode ou à toujours afficher un sourire radieux. Il peut être difficile de communiquer vos peines ou vos doutes les plus profonds à votre partenaire. En réalité, la relation parfaite n'existe pas, et votre statut marital ne doit pas définir ce que vous ressentez. Je peux vous aider à développer une plus grande estime de vous-même et à apprendre à vivre une relation qui vous respecte, vous et votre conjoint(e) ou partenaire.

Vous avez peut-être l'impression de répéter sans cesse les mêmes schémas relationnels. Si c'est le cas, cela peut vous donner une piste pour apaiser la douleur et la frustration que vous ressentez.

Bien souvent, nos problèmes trouvent leur origine dans nos premiers souvenirs. En observant le comportement de nos parents ou de nos figures d'attachement, nous apprenons à nous comporter en société. Certains ont la chance d'évoluer dans un environnement sain et serein, tandis que d'autres apprennent que le chaos et les conflits font partie intégrante des relations. Ce qui est familier a généralement tendance à se répéter.

Combien de fois avez-vous entendu parler d'un enfant maltraité qui, devenu adulte, est victime de violence conjugale ou, au contraire, auteur de violences ? On peut se sentir piégé et trahi par son entourage. Peut-être que vos proches n'ont pas abordé vos sentiments, vous laissant l'impression d'être incompris ou ignoré par votre conjoint ou partenaire. Vous finissez peut-être par croire l'histoire qu'on vous a racontée enfant, et avec le temps, ces histoires sont devenues une prophétie autoréalisatrice.

Il y a de l'espoir et de l'aide pour vous.

Il y a de l'espoir pour quiconque souhaite surmonter les difficultés conjugales ou relationnelles. Il est possible de construire une nouvelle relation avec soi-même et son conjoint ou partenaire. Forte de mes années de formation et d'expérience, j'ai vu des clients passer du statut de victime à celui de vainqueur, se libérer d'une relation bloquée et acquérir les outils et la compréhension personnelle nécessaires à un épanouissement complet dans leur mariage et leur vie. Mon approche consiste à accompagner mes clients dans une guérison intérieure. Guérir le passé permet de changer de perspective et de trouver la sérénité. J'accompagne ce changement dans un cadre bienveillant et sans jugement. Je respecte votre cheminement et vous apprends à vous respecter, à vous affirmer et à établir des limites saines pour un avenir plus épanouissant et empreint d'amour.

Je peux vous aider :

1. Développez des stratégies pour rester fidèle à vous-même et à vos valeurs dans votre mariage et dans toutes vos relations.
2. Passez de la réactivité à la réponse intelligente et consciente afin de communiquer plus efficacement avec votre conjoint et dans toutes vos relations importantes.
3. Libérez-vous et transformez la peur, la culpabilité et la honte qui peuvent vous empêcher de vivre la vie dont vous rêvez.

J'utilise diverses techniques corps-esprit bienveillantes qui peuvent vous aider à résoudre vos problèmes au niveau cellulaire. Les neurosciences ont prouvé l'existence d'un système de communication bien établi entre le corps et l'esprit. En envoyant des messages positifs au cerveau, vous pouvez créer de nouvelles connexions neuronales qui transforment votre perception de vous-même et de vos relations. L'esprit conscient est utile pour prendre des décisions, tandis que le corps émotionnel est utile pour trouver des réponses à vos problèmes. Mon travail consiste à vous aider à libérer les blocages énergétiques accumulés dans votre corps, afin que vous puissiez accéder à de nouvelles perspectives et à des choix positifs.

La technique de respiration

Une technique que j'ai développée et qui peut s'avérer utile est le travail respiratoire. Ma méthode exclusive, appelée Respiration Centrée sur l'Âme, est une redécouverte d'anciennes pratiques orientales qui ouvrent la voie à des états de conscience modifiés. Le mot « respiration » est étymologiquement lié à l'esprit. La respiration dynamise le psychisme, activant notre capacité d'auto-guérison et notre sagesse intérieure. Lors d'une séance de respiration, j'associe la Gestalt-thérapie au travail respiratoire et vous accompagne dans un voyage intérieur pour révéler votre plénitude naturelle, vos ressources et votre créativité, sources de solutions aux difficultés relationnelles et existentielles.

Connaître sa véritable valeur est la relation la plus importante de toutes et, en vivant à partir de son moi authentique, une nouvelle vie peut émerger et toutes les peurs de l'inconnu peuvent accroître les possibilités de déploiement de la confiance et d'une véritable intimité (intro-me-see).

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Nancy Wunderlich Psychothérapeute et conseiller spirituel

Nancy est une psychothérapeute agréée et expérimentée. Elle utilise différentes approches thérapeutiques, notamment la thérapie individuelle, les enseignements spirituels de groupe et une technique de respiration centrée sur l'âme. Elle aide les personnes à développer leur intelligence émotionnelle, à acquérir une expérience spirituelle et à s'épanouir pleinement.... En savoir plus Elle est titulaire d'un diplôme de psychologie de l'université DePaul de Chicago (Illinois) et a suivi une formation en thérapie Gestalt au Boulder Psychotherapy Institute de Boulder (Colorado). Lire moins

(Nancy Wunderlich figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes de couple à Niwot)