Votre partenaire vient de vous tromper : devez-vous rester ?

Les infidélités sont monnaie courante. Elles constituent un tournant décisif dans les relations et les mariages, un tournant qui peut mener à la rupture. Alors, si vous êtes en couple et qu'une infidélité survient, que faire ?

Voici quelques conseils pour vous aider à décider quoi faire dans votre relation, en cas d'infidélité.

Presque toutes les personnes que j'ai rencontrées m'ont dit, au début d'une relation, qu'elles ne toléreraient jamais l'infidélité. Elles ne resteraient jamais avec quelqu'un qui trompe. qui s'éloigne de la relation.

Pourtant, chaque mois, à mon bureau, je travaille avec des clients du monde entier qui se trouvent dans cette situation et ne savent pas quoi faire.

Soyons réalistes, personne ne s'engage dans une relation en étant préparé à une infidélité. Je n'ai jamais rencontré personne qui soit venu me demander conseil sur la marche à suivre dans une telle situation. quelqu'un qui triche sur eux. Cela ne semble pas logique.

Et pourtant, vous y êtes. Votre partenaire vient de vous tromper. Ou peut-être à plusieurs reprises. Ou peut-être entretient-il une liaison avec une personne depuis des mois, voire des années.

Que faites-vous ? Voyons voir.

1. Êtes-vous prêt à passer à autre chose ?

Du point de vue de la personne trompée, la toute première chose que je demande aux deux personnes, c'est si elles sont prêtes à faire les efforts nécessaires pour… guérir la relation.

Il n'est pas facile de répondre à cette question. Certains diront absolument non : « Je suis venu(e) ici pour me débarrasser de cette personne car je ne supporte pas d'être avec quelqu'un qui trompe. Je ne lui ferai plus jamais confiance. »

De toute évidence, cette personne n'est pas intéressée par le travail, donc pour elle, la meilleure solution serait de mettre fin à la relation.

Mais d'un autre côté, si quelqu'un me dit oui qu'il veut faire le travail, et oui qu'il veut guérir la relation, alors nous décidons, ce jour-là, de nous mettre au travail.

2. Es-tu prêt(e) à te battre pour cette relation ?

Si vous avez lu jusqu'ici, vous faites partie de ces personnes qui pourraient être disposées à Battez-vous pour votre relation et pour votre partenaireMais là, ça se complique. Votre partenaire, si c'est bien lui ou elle qui a trompé, est-il ou elle prêt(e) à faire les efforts nécessaires ?

Dans ce cas précis, je demanderai à la personne infidèle si elle est prête à se donner à fond pendant les 12 prochains mois pour regagner la confiance de la personne qu'elle a trompée.

Si la réponse est oui, ils vont vivre une aventure extraordinaire, mais ça pourrait en valoir la peine. Si la réponse est non, alors je recommande en tant que conseillerJe refuse catégoriquement de travailler avec un couple où la personne infidèle n'est pas disposée à s'investir pleinement pendant douze mois pour guérir et regagner la confiance de son partenaire.

3. Votre partenaire est-il disposé à faire des efforts pour instaurer la confiance dans la relation ?

Si vous êtes arrivés jusque-là, cela signifie que les deux parties sont prêtes à faire le travail.

Pour la personne qui a trompé : elle doit être prête à faire tout ce que son partenaire lui demande, dans la limite du raisonnable, pour regagner sa confiance.

Pour la plupart des couples avec lesquels j'ai travaillé, cela signifie que celui ou celle qui a trompé doit être prêt(e) à rompre définitivement toute relation avec la personne avec qui il ou elle a eu une liaison.

Il existe des réponses pragmatiques comme : « Je ne peux pas leur dire que nous ne communiquerons plus aujourd’hui, car demain c’est son anniversaire. Ou encore : ils ont leurs enfants ce week-end, donc je devrai attendre la semaine prochaine pour leur annoncer la nouvelle. »

Si la personne infidèle souhaite réellement renouer avec son partenaire, elle fera tout ce qu'on lui demande. Sans hésitation. Sans poser de questions. C'est la seule façon pour son partenaire de savoir qu'elle est pleinement sincère dans sa volonté de se racheter. guérir la relationIl revient alors à la personne qui n'a pas trompé de définir les conditions nécessaires pour pouvoir recommencer à faire confiance à son partenaire.

Dans certains cas, la personne qui n'a pas trompé son partenaire demandera à ce dernier de lui envoyer un SMS toutes les heures, à l'heure pile, avec une photo de l'endroit où il se trouve en arrière-plan.

Pour reconquérir l'amour, il ne faut pas trouver cela ridicule. La personne fidèle doit pouvoir demander à son partenaire presque n'importe quoi, dans la limite du raisonnable, pour commencer à avoir confiance en lui à long terme.

4. Assumez la responsabilité des éléments qui ont pu pousser votre partenaire à l'infidélité.

Le dernier exercice que je propose au client qui n'a pas été infidèle consiste à lui demander quel a été son rôle dans l'infidélité de son partenaire. S'est-il renfermé sur lui-même au lit ? A-t-il commencé à passer plus de temps au travail parce qu'il était submergé par… du ressentiment dans leur relationJe n'ai jamais rencontré de couple, quel que soit le domaine, où il y a eu une infidélité, dont la relation soit solide. Elle ne l'est jamais. C'est d'ailleurs la raison même pour laquelle une personne a une liaison.

Ce dernier exercice consiste donc à amener la personne qui n'a pas dévié à admettre sa faute. rupture du mariageOu encore le dysfonctionnement de la relation. Cette personne doit maintenant s'atteler à la résolution de ses ressentiments, aux raisons qui l'ont poussée à faire des heures supplémentaires, à boire davantage ou à se replier sur elle-même au lit. C'est une étape cruciale du processus de guérison pour les deux partenaires.

Pour les couples qui suivent ces conseils, l'amour peut renaître après une infidélité. Mais en cas d'hésitation de part et d'autre, il est peut-être préférable de mettre fin à la relation progressivement, même en présence d'enfants, car une relation où la confiance ne se reconstruit pas et où les ressentiments persistent mènera inévitablement à un véritable enfer.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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David Essel Conseiller

David Essel, titulaire d'une maîtrise, est l'auteur à succès de 9 livres, conseiller, coach de vie de renom et conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités comme Jenny McCarthy.... En savoir plus Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David accepte de nouveaux clients chaque mois par Skype et par téléphone, où qu'ils soient. Lire moins

(David Essel est également répertorié dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Fort Myers)