Faut-il contacter la personne avec qui votre conjoint vous trompe ?

L'infidélité est l'une des épreuves les plus dévastatrices qui puissent survenir au sein d'un mariage. Découvrir l'infidélité de son conjoint peut susciter un tourbillon d'émotions, notamment la colère, la confusion et une profonde souffrance.

Une fois le choc initial passé, vous vous demandez quoi faire. Faut-il contacter la personne avec qui votre conjoint vous trompe ? Découvrez la réponse, ainsi que des conseils pour gérer une situation d’infidélité, ci-dessous. 

Qu’est-ce qui constitue une infidélité dans un mariage ? 

Avant d'aborder la question de savoir comment réagir face à un conjoint infidèle, il est utile de comprendre ce qui constitue l'infidélité. En réalité, la définition de l'infidélité est complexe. tromper dans une relation peut varier.

Au niveau le plus élémentaire, un conjoint infidèle est celui qui adopte avec une autre personne un comportement quelconque qui enfreint les règles du mariage. attentes concernant la relationCela peut inclure tout, du fait d'avoir des relations sexuelles avec une autre personne à l'établissement d'un lien émotionnel profond avec un collègue ou une personne rencontrée sur Internet.

Ce qui caractérise un comportement comme une infidélité, c'est la violation de la confiance et des termes de la relation. Généralement, si votre partenaire doit vous cacher quelque chose et que cela implique une autre personne avec qui il pourrait avoir une relation amoureuse, il s'agit probablement d'infidélité. 

En résumé, l'infidélité peut être physique, émotionnelle, ou les deux. Une personne infidèle peut entamer une liaison avec un(e) collègue et manifester de l'affection par des gestes tendres, comme des baisers ou en se tenant la main. L'infidélité peut également évoluer vers une relation sexuelle complète.

Dans d'autres cas, l'infidélité peut être purement émotionnelle. Votre conjoint peut développer des sentiments profonds pour une autre personne et entretenir une relation par SMS ou courriel. 

Dans les cas les plus extrêmes, la tricherie peut impliquer une implication totale. relation amoureuse avec une autre personne. Cela peut signifier se voir pour des rendez-vous, passer des week-ends ensemble à l'hôtel et envisager une vie à deux.

Découvrez les différents types d'infidélité dans le mariage dans la vidéo suivante :

Devriez-vous contacter la personne avec qui votre conjoint a une liaison ?

Voici maintenant la question à un million de dollars : faut-il contacter la personne avec qui votre conjoint vous trompe ? La réponse est : cela dépend, et il n’y a pas de réponse simple.

Avant de confronter le/la partenaire infidèle de votre conjoint(e), il est important de réfléchir à vos intentions. Si vous cherchez à vous soulager en vous en prenant à la personne avec qui votre conjoint(e) vous a trompé(e), vous risquez fort d'envenimer la situation et de blesser davantage les autres.

En revanche, si vous avez des raisons de croire que votre partenaire extraconjugal ignore que votre conjoint est marié, le fait de le contacter pourrait mettre fin à la liaison. 

5 avantages à parler à la personne avec qui votre conjoint vous a trompé.

Découvrir que son conjoint est infidèle n'est jamais facile, et dans ce cas, on peut se demander s'il faut contacter son amant. Voici 5 avantages à prendre contact avec lui :

1. Vous êtes peut-être en train de rétablir la vérité.

Si votre mari vous trompe, ou si vous avez surpris votre femme en flagrant délit d'adultère, il est possible qu'il mente à son amant. Peut-être lui a-t-il dit être célibataire ou en instance de divorce.

Dans ce cas précis, prendre contact avec cette personne vous donne l'occasion de lui dire la vérité. Si vous révélez que votre conjoint est en réalité marié, cela risque d'être un choc pour votre amant. 

S’ils ignoraient votre présence, ils pourraient sincèrement s’excuser et s’en aller, et votre conjoint infidèle ne pourra plus s’en tirer impunément. 

Lectures complémentaires : 15 conseils pour rester forte et gérer un mari infidèle

2. Vous entendrez la version de l'autre personne.

Lorsque vous surprenez votre conjoint en train d'avoir une liaison, il est fort possible qu'il ne vous dise pas toute la vérité. Peut-être vous dira-t-il que cette personne le/la courtise et qu'il/elle n'est qu'une victime innocente.

Prendre contact avec votre conjoint peut vous offrir une perspective différente. Il vous dira peut-être que la liaison est terminée ou que son amant l'a forcé à faire des choses qu'il ne voulait pas. 

Lorsque vous contacterez cette personne, vous obtiendrez peut-être une version totalement différente des faits, ce qui pourrait même vous ouvrir les yeux sur la vérité que votre conjoint vous cache.

3. Vous pouvez apprendre des détails sur cette affaire. 

Ce n'est pas toujours avantageux, mais si vous tenez vraiment à connaître les détails, votre amant(e) pourrait bien vous les révéler. Votre conjoint(e) pourrait omettre certains détails pour éviter de vous contrarier davantage, mais comme votre amant(e) n'a aucune obligation envers vous, il/elle sera plus enclin(e) à vous les confier. 

Par exemple, votre conjoint pourrait vous dire qu'il a simplement « déjeuné à quelques reprises » avec cette personne, mais vous pourriez apprendre de son amant(e) que les deux ont couché ensemble lors de voyages d'affaires ou ont entretenu une relation d'un an au travail, dans votre dos.

4. Vous découvrirez ce que votre conjoint représentait pour cette personne.

Il arrive parfois qu'une personne avec qui l'on a une liaison tombe éperdument amoureuse. Si vous essayez de sauver votre mariage ou, à l'inverse, de trouver la force de tourner la page, comprendre la signification de cette liaison pourrait vous éclairer.

Peut-être que cette liaison n'était qu'une histoire. aventure passagèreEt cela n'avait aucune importance pour aucune des deux parties. Cela peut indiquer que la situation était passagère et que vous parviendrez à vous en remettre. 

En revanche, si le partenaire extraconjugal révèle qu'il était amoureux de votre conjoint, cela pourrait indiquer que le mariage est voué à l'échec ou qu'il vous sera difficile de vous débarrasser de cette personne.

5. Vous pouvez les convaincre de se séparer. 

Si vous essayez de reconstruire votre mariage, mais que votre partenaire extraconjugal revient sans cesse, le contacter pourrait lui faire comprendre, haut et fort, qu'il ne s'en tirera plus impunément en séduisant votre conjoint.

En fin de compte, cela devrait être un dernier recours car si votre conjoint infidèle souhaite sauver son mariage, c'est à lui de fixer les limites et de couper les ponts avec la personne avec qui il a eu une liaison. 

5 inconvénients à parler à la personne avec qui votre conjoint vous a trompé. 

Vous pensez peut-être que contacter la personne avec qui votre conjoint a été infidèle vous soulagera et résoudra tous vos problèmes, mais bien souvent, cela ne fait qu'empirer les choses. Confronter le ou la partenaire amant(e) peut aggraver une situation déjà difficile en créant des tensions supplémentaires.

Voici 5 inconvénients à prendre contact :
1. Ils pourraient vous rabaisser. 

La vérité, c'est que la plupart des gens reconnaissent que se mettre en couple ou commencer une relation amoureuse relation avec une personne mariée C'est moralement répréhensible. Pour convaincre votre amant(e) d'avoir une relation extraconjugale, votre conjoint(e) a probablement dit des choses assez terribles à votre sujet.

Peut-être que votre conjoint infidèle a dit à son amant(e) que vous étiez violent(e) ou que vous aviez dilapidé tout l'argent de la famille au jeu. Dans ce cas, votre amant(e) pourrait penser que vous méritez ce qui vous est arrivé. 

Lorsque vous leur demandez de l'aide, au lieu de faire preuve de remords ou de compréhension, ils vous rabaisseront pour se sentir mieux ou pour défendre votre conjoint qui a eu une liaison.

Cette réaction ne fera probablement qu'aggraver votre état psychologique. 

2. Ils ne feront que vous mentir.

L'infidélité dans une relation entraîne une perte de confiance, et vous pourriez penser pouvoir découvrir la vérité en parlant à votre partenaire infidèle. 

Bien que cela soit possible, il est probablement plus probable que la personne vous mente parce qu'elle est convaincue que le comportement de votre conjoint infidèle est justifié. 

Si vous prenez contact avec la personne avec l'espoir de découvrir la vérité, vous risquez d'être déçu(e) et de constater que cela se retourne contre vous. Au lieu de se confier et de vous dire la vérité, votre partenaire infidèle pourrait redoubler d'efforts, de concert avec votre conjoint(e), pour dissimuler la liaison. 

3. La vérité peut faire mal.

Imaginez que vous contactiez la personne avec qui votre conjoint vous a trompé, et qu'elle vous révèle la vérité sur sa relation avec votre mari ou votre femme. Vous pourriez trouver ces détails tout simplement insupportables. 

Parfois, l'ignorance est un véritable bonheur, et découvrir exactement ce que votre conjoint a fait avec quelqu'un d'autre dans votre dos peut être incroyablement douloureux. 

4. Vous risquez de mettre votre conjoint(e) en colère. 

La dure réalité est que si votre conjoint a une liaison, il est possible qu'il soit très investi dans sa relation avec son amant. En prenant contact avec lui, vous risquez d'aggraver la situation et de le mettre en colère.

Bien qu'ils soient clairement en tort d'avoir trompé, ils pourraient se convaincre que vous n'aviez pas le droit de vous immiscer dans leur relation. Votre décision de les contacter risque de compromettre toute chance de sauver votre mariage, aussi injuste que cela puisse paraître.

Lectures complémentaires : Gérer la colère dans votre mariage

5. Vous vous comparerez à cette personne, ce qui ne fera qu'empirer les choses.

Lorsque vous contacterez la personne avec qui votre conjoint vous trompe, vous disposerez alors d'informations à son sujet. Vous pourriez même vous laisser entraîner dans des recherches sur Internet et consulter ses profils sur les réseaux sociaux. 

Une fois que vous vous ouvrez à l'idée de contacter cette personne, vous risquez de devenir obsédé(e) par elle, en vous comparant constamment à elle. Cela vous conduira probablement à un sentiment d'infériorité. 

Questions fréquemment posées

Si vous recherchez des informations sur la façon de gérer un conjoint infidèle, les réponses aux questions fréquentes suivantes vous apporteront des éclairages supplémentaires. 

• Quelle est la meilleure façon de gérer un conjoint infidèle ?

Lorsqu'une liaison est découverte, il est parfois difficile de savoir comment réagir. Il n'existe pas de solution miracle. Vous devrez déterminer vos besoins et ce que vous êtes prêt(e) à faire pour reconstruire votre relation.

Certaines personnes peuvent avoir des valeurs très strictes concernant l'infidélité, au point qu'un simple adultère constitue un motif de divorce. Dans ce cas, il vous faudra déterminer comment partager les biens et entamer une procédure de divorce.

En revanche, si vous choisissez de sauver votre mariage après avoir découvert l'infidélité de votre conjoint, vous devrez définir clairement vos attentes. Cela impliquera qu'il ou elle cesse tout contact avec le ou la partenaire infidèle et s'engage à rétablir la confiance.

Pour que la guérison soit possible, il sera important d'avoir des conversations ouvertes sur ce qui a mal tourné dans le mariage, et vous devrez tous les deux faire un effort concerté pour reconstruire la relation. Votre conjoint devra également manifester un véritable remords et réparer ses erreurs.

En définitive, il peut être utile de faire appel à un thérapeute conjugal pour vous aider dans le travail difficile de guérison après une infidélité. 

• Comment arrêter de trop réfléchir après avoir trompé quelqu'un ?

Quand on surprend son conjoint en train de tromper, il peut être difficile de calmer ses pensées. On peut devenir excessivement possessif ou s'inquiéter constamment d'une possible infidélité. 

Il peut être utile de consulter un psychologue pour surmonter votre anxiété et développer des stratégies d'adaptation. Il est également bénéfique de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre conjoint(e) sur ce que vous ressentez.

S’ils sont déterminés à reconstruire la relation, ils comprendront votre besoin d’être rassurés davantage pendant cette période. 

• Quels sont les signes d'infidélité chez votre conjoint ? 

Il est difficile de savoir avec certitude si quelqu'un l'est. tricheriemais voici quelques signes d'infidélité conjugale :

• Changements de comportement
• Ils disparaissent pendant de longues périodes sans vous dire où ils sont.
• Ils se mettent sur la défensive lorsqu'on leur demande où ils sont ou pourquoi leur comportement a changé.
• Découvrir des preuves de l'infidélité dans la voiture de votre partenaire ou parmi ses affaires (par exemple : un vêtement qui n'est pas le vôtre est laissé dans sa voiture).
• Distance émotionnelle
• Comportement secret (effacer soudainement l'historique de navigation Internet ou cacher son téléphone portable)

• Faut-il révéler à quelqu'un l'infidélité de son conjoint ?

Faut-il révéler ou non à quelqu'un l'infidélité de son conjoint ? Cela dépend des circonstances. S'il s'agit d'une personne que vous connaissez bien et que vous êtes certain(e) qu'elle souhaite connaître la vérité, il est probablement préférable d'être franc(he) et d'avoir la réponse. 

En revanche, si vous ne disposez pas de tous les éléments de l'affaire ou si vous ne connaissez pas bien la personne, il est peut-être préférable de vous taire. Prendre la parole pourrait aggraver la situation.

Au final, fiez-vous à votre instinct et à ce que vous pensez être juste. 

C'est à vous de décider ! 

La réponse à la question « Faut-il contacter la personne avec qui votre conjoint vous trompe ? » est complexe. Dans certains cas, prendre contact peut vous apporter des éclaircissements et vous permettre d'informer la personne infidèle que votre conjoint entretient une relation extraconjugale. 

Dans d'autres cas, contacter la personne avec qui votre conjoint a été infidèle ne fait qu'envenimer la situation et aggraver votre peine. Avant de prendre contact, il est important de bien réfléchir à vos intentions et de comprendre que cela pourrait empirer les choses.

Lorsque vous découvrez l'infidélité de votre conjoint, vous pouvez décider de sauver votre relation. De nombreux mariages se remettent d'une infidélité, mais l'engagement des deux partenaires est indispensable.

Si vous avez du mal à faire face aux conséquences de l'infidélité de votre conjoint, conseil conjugal peut vous aider à guérir et à réparer la relation. 

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Jennifer Jacobsen Schulz Travailleur social clinicien agréé

Jenni Jacobsen est assistante sociale agréée, titulaire d'une maîtrise en travail social de l'Université d'État de l'Ohio, et elle termine actuellement sa thèse de doctorat en psychologie. Elle travaille dans le domaine du travail social depuis huit ans et est actuellement professeure à Mount... En savoir plus Université Vernon Nazarene. Elle rédige du contenu web sur la santé mentale, la toxicomanie et le fitness. Elle est agréée comme assistante sociale par l'Ordre des conseillers, des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux de l'Ohio, comme assistante sociale scolaire par le Département de l'Éducation de l'Ohio et comme entraîneuse personnelle par l'American Council on Exercise. Lire moins

(Jennifer Jacobsen figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes de couple à Ashland)