10 señales de advertencia de relaciones parasitarias

Aunque se supone que las relaciones deben ser equitativas para ambas partes, no siempre es así en cuanto al amor y el apoyo que reciben. A veces, puedes encontrarte en una relación parasitaria. 

Esto significa que una persona puede estar recibiendo más atención que otra. Aquí tienes un vistazo para saber si estás en esta situación. tipo de relación y señales de advertencia a tener en cuenta.

Cómo saber si estás en una relación parasitaria

Quizás te preguntes si estás en una relación parásita. Una forma de saberlo es si al principio tu pareja parece preocuparse solo por ti, y este comportamiento cambia drásticamente una vez que empiezan a salir y se toman las cosas en serio.

Se piensa que narcisistas Desarrollan relaciones parasitarias con sus parejas, lo que resulta en que el otro miembro de la pareja tenga que atender las necesidades y deseos del narcisista en todo momento. 

Necesitan ser elogiados, se les debe prestar atención y se les debe respetar con regularidad, y querrán ser felicitados por cada logro que alcancen, sin importar el tamaño.

Cuando alguien tiene una personalidad parasitaria como esta, puede parecer que te está acaparando toda tu energía, atención y tiempo. Podrías sentir que eres más su cuidador que su pareja. Piensa si así es como te sientes en tu relación.

Si quieres aprender más sobre las relaciones unilaterales, mira este vídeo:

¿Qué es una relación parasitaria?

Cuando piensas en los parásitos que conoces del reino animal, esta puede ser una analogía útil para ayudarte a comprender una relación parasitaria en los humanos. parásito Generalmente se alimenta de un animal huésped, a quien puede quitarle su fuerza vital, afectar su comportamiento y más. Esto es similar a cómo funciona en los humanos.

Por ejemplo, los ejemplos de relaciones parasitarias incluyen hacer siempre lo que tu pareja quiere. sin compromiso y cuando no tienes tiempo para ti porque estás siempre atendiendo las necesidades de tu pareja.

10 señales de advertencia de relaciones parasitarias

Cuando se trata de una relación parasitaria, hay varias señales a las que prestar atención para saber si estás en una. Aquí tienes diez señales que debes tener en cuenta.

1. Te cansan

A veces, puedes estar con tu pareja y sentirte agotado. Puede que te quite toda la energía y te haga sentir agotado, tanto física como mentalmente. Atender sus necesidades y escuchar lo que tiene que decir con regularidad puede ser agotador cuando es unilateral. 

Quizás notes que no tienes la energía que solías tener, lo cual te resulta alarmante cuando piensas en ello.

2. Siempre estás limpiando después de ellos.

Otra cosa que puede ocurrir en una relación parasitaria es que tu pareja siempre esté causando problemas o desastres que tú tengas que limpiar. 

Puede que estén gastando demasiado, rompiendo lazos con sus amigos o actuando de forma irresponsable y deba abordarse. Puede que te toque a ti corregir estos errores, aunque no los hayas cometido.

3. Pasas mucho tiempo en sus necesidades.

En este tipo de relación tendrás que dedicar mucho tiempo. Cuidando las necesidades de tu pareja.

Probablemente te pedirán que les expliques con regularidad cómo te sientes, que les hables de sus problemas y que hagas cosas que ellos quieren hacer. En la mayoría de los casos, no harán nada de esto por ti.

4. No te darán espacio

¿Alguna vez has notado si tu pareja necesita saber dónde estás en todo momento o quiere estar en contacto contigo casi a cada segundo del día? Esta es otra señal de una relación parasitaria. 

Necesitan poder comunicarse contigo constantemente, casi de forma controladora. Esto también puede agotarte y hacerte sentir que las barreras se cierran. En muchas relaciones, las personas... Necesita espacio y tiempo hacer lo suyo, lo cual está bien.

5. Sientes que te están utilizando

Una vez que te tomas el tiempo de pensar en todo lo que haces por tu pareja, puedes sentir que te están utilizando. Quizás solo haces lo que ella quiere, comes sus comidas favoritas, sales con sus amigos, y no tienes voz ni voto. 

Esto puede hacer que sientas que no eres importante para tu pareja y que no le importa lo que quieres ni cómo te sientes. Está bien sentirse así. Estás siendo utilizado en una relación parasitaria ya que este podría ser el caso.

6. Temes pasar tiempo con tu pareja.

Dedicar todo tu tiempo y energía a hacer feliz a tu pareja y asegurarle todo lo que pueda es agotador. Puede hacerte sentir que temes pasar tiempo con ella. 

Quizás desearías tener tiempo para sentarte y relajarte en lugar de preocuparte por lo próximo que necesitarán de ti.

7. Tus necesidades no están siendo satisfechas

Cuando su pareja tiene un trastorno de personalidad parasitaria o un trastorno de personalidad narcisista, hay grandes posibilidades de que sus necesidades no sean satisfechas en su relación.

Probablemente esto se deba a que tu pareja no considera tus necesidades ni deseos reales ni importantes. En cambio, siente que necesita ser amada, cuidada, adorada y atendida por encima de todo.

Lecturas relacionadas: ¿Cómo comunicar tus necesidades en una relación?

8. Estás pagando todas las facturas

En algunas situaciones, podrías pagar todas las cuentas de tu relación. Esto puede deberse a que tu pareja no es buena con el dinero, espera que pagues sus deudas o toma decisiones irresponsables con su propio dinero. 

No importa el motivo por el que pagues la cuenta, es algo que debes considerar. Si tu pareja nunca se ha ofrecido a pagar la cuenta ni la factura del teléfono, aunque pueda hacerlo, es posible que no estés en una buena situación. relación sana. 

En muchas parejas, se acuerda con antelación quién pagará qué facturas y cómo se asignarán los fondos. Nadie debería pagar todo a menos que se haya acordado previamente.

9. No te sientes escuchado

Debes hablar con tu pareja sobre lo que sucede en tu vida, los problemas que atraviesas e incluso cuándo deseas su atención. Sin embargo, cuando se trata de una relación parasitaria, es posible que no puedas hacerlo. 

La relación puede centrarse más en lo que tu pareja quiere hablar y cómo se siente, y el tema nunca parece girar en torno a lo que tú tienes en mente. Si esto te sucede, es problemático y podría preocuparte.

10. Ya no ves a tus amigos

Es posible que sepas que no has visto a ningún amigo o familiar durante un tiempo desde que te mudaste. salir con tu parejaEsto podría deberse a que prefieren pasar el rato con sus amigos y familiares y nunca consideran lo que quieren hacer.

También podrían estar intentando separarte de tus seres queridos para poder controlarte mejor. Es importante mantenerte en contacto con tus seres queridos siempre que puedas, quienes podrían ofrecerte el apoyo que te falta en tu relación.

No dejes que te consuma

Cuando estás en una relación parasitaria, esto puede afectar tu salud mental, tu energía e incluso cómo te sientes con tu pareja. Es poco probable que satisfagas tus necesidades, puede ser agotador pasar tiempo con ella y podrías sentir que te están utilizando. 

Todo esto indica que estás en este tipo de relación. Si no estás seguro, deberías hablar con personas cercanas sobre cómo te sientes, especialmente si crees que la relación es unilateral. 

Es posible que puedan brindarle su punto de vista y asesoramiento sobre lo que creen que debería hacer.

Además, puedes acudir a un terapeuta para obtener más ayuda. Este también debería ayudarte a comprender si tienes una relación con un narcisista y qué puedes hacer al respecto. Aprender sobre este tipo de personalidad puede ayudarte a comprender mejor los detalles de tu relación.

Además, pueden ayudarte a comprender cómo interactuar con tu pareja, hablar con ella y retomar el control de tu vida si es necesario. Así podrás determinar si esta relación es una que te gustaría continuar o si quieres hacer un cambio.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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