Tu pareja te acaba de engañar: ¿te quedas?

Las infidelidades en las relaciones ocurren a diario. Para muchas personas, es uno de los puntos de inflexión en las relaciones y matrimonios, un punto de inflexión que potencialmente puede terminar la relación. Entonces, si estás en una relación y tienes una infidelidad, ¿qué haces?

A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden ayudarle a decidir qué hacer en su relación si ocurre una infidelidad.

Casi todas las personas que he conocido han dicho que, al empezar una relación, jamás tolerarían a un infiel. Nunca seguirían con alguien. quien se aleja de la relación.

Sin embargo, cada mes en mi oficina trabajo con clientes de todo el mundo que se han encontrado en esta situación y no están seguros de qué hacer.

Seamos sinceros, nadie entra en una relación preparado para una aventura. Nunca he conocido a nadie que haya acudido a mí para pedirme consejo sobre qué hacer si por casualidad está con... alguien que hace trampa sobre ellos. No parece lógico.

Y aquí estás. Tu pareja acaba de ser infiel. O tal vez te ha sido infiel varias veces. O tal vez lleva meses o incluso años teniendo una aventura con la misma persona.

¿Qué haces? Echemos un vistazo.

1. ¿Estás listo para seguir adelante?

Desde la perspectiva de ser la persona engañada, lo primero que les pregunto a ambas personas es si están listas para hacer el trabajo necesario para... sanar la relación.

No es una pregunta fácil de responder. Algunos dirán que no, que vine aquí para deshacerme de él o ella porque no soporto estar con alguien infiel. Nunca volveré a confiar en él.

Obviamente, a esa persona no le interesa hacer el trabajo, por lo que para ella la mejor respuesta sería: terminar la relación.

Pero por otro lado, si alguien me dice sí quiere hacer el trabajo y sí quiere sanar la relación, entonces decidimos, ese día, ponernos a trabajar.

2. ¿Estás listo para luchar por la relación?

Si has leído hasta aquí, eres una de esas personas que podrían estar dispuestas a... lucha por tu relación y por tu parejaPero ahora la cosa se complica. ¿Tu pareja, suponiendo que fue quien te engañó, está dispuesta a hacer el trabajo también?

Entonces, en este caso, le preguntaré a la persona que engañó, si está dispuesta a trabajar duro durante los próximos 12 meses para recuperar la confianza de la persona a la que engañó.

Si la respuesta es sí, les espera una experiencia increíble, pero podría valer la pena. Si la respuesta es no, entonces les recomiendo... como consejeroQue se disuelva la relación o el matrimonio. De ninguna manera voy a trabajar con una pareja donde la persona que tuvo la aventura no esté dispuesta a dedicar doce meses de esfuerzo para sanar y recuperar la confianza de su pareja.

3. ¿Está tu pareja dispuesta a trabajar para establecer confianza en la relación?

Si has llegado hasta aquí, significa que ambas partes están dispuestas a hacer el trabajo.

Para la persona que engañó: debe estar dispuesta a hacer todo lo que su pareja le pida dentro de lo razonable, para recuperar la confianza.

Lo que esto significa para la mayoría de las parejas con las que he trabajado es que el que engañó debe estar dispuesto a terminar por completo cualquier relación con la persona con la que engañó.

Hay respuestas directas como: "No puedo decirles que no nos vamos a comunicar más hoy porque mañana es su cumpleaños. O, ya sabes que tienen a sus hijos este fin de semana, así que tendré que esperar hasta la semana que viene para darles la noticia".

Si la persona que ha sido infiel realmente quiere volver a la relación, hará todo lo que se le pida. Sin dudarlo. Sin cuestionarlo. Solo así su pareja sabrá que habla en serio sobre la reconciliación y... sanando la relación. Entonces, le toca a la persona que no engañó, establecer las reglas sobre lo que necesita para poder volver a confiar en su pareja.

En algunos casos, la persona que no engañó le pedirá a su pareja que le envíe un mensaje de texto cada hora en punto con una foto de fondo de dónde se encuentra.

Para recuperar el amor con éxito, esto no debe considerarse ridículo. Quien no ha sido infiel necesita poder pedirle a su pareja prácticamente cualquier cosa, dentro de lo razonable, para empezar a sentir que su pareja será confiable en el futuro.

4. Asume la responsabilidad de las cosas que podrían haber causado que tu pareja se desvíe.

El último ejercicio que le doy al cliente que no fue infiel es preguntarle cuál fue su papel en la infidelidad de su pareja. ¿Se encerró en la cama? ¿Empezó a pasar más tiempo en el trabajo porque estaba lleno de...? resentimiento en su relaciónTodavía no he trabajado con una pareja en ninguna relación donde haya habido una aventura, y la relación sea sólida. Nunca es sólida. Por eso es que alguien tiene una aventura.

Así que este último ejercicio consiste en lograr que la persona que no se desvió admita su culpa en el proceso. ruptura del matrimonioO la disfunción de la relación. Y ahora esta persona necesita empezar a trabajar en sus resentimientos, las razones por las que empezó a trasnochar en el trabajo, a beber más o a aislarse en la intimidad. Esta es una parte crucial de la sanación para ambos.

Las parejas que siguen los consejos anteriores pueden recuperar el amor después de una infidelidad. Pero si alguna de las partes duda, quizá sea mejor disolver la relación poco a poco, incluso si hay hijos, porque una relación donde no se reconstruye la confianza ni se dejan atrás los resentimientos puede llevar al infierno en el futuro.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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David Essel Consejero

David Essel, MS es el autor más vendido de 9 libros, un consejero y maestro entrenador de vida y orador inspirador cuyo trabajo está respaldado por celebridades como Jenny McCarthy,... Leer más Wayne Dyer, Kenny Loggins y Mark Victor Hansen. David acepta nuevos clientes mensualmente por Skype y sesiones telefónicas desde cualquier lugar. Leer menos

(David Essel también figura en Los mejores terapeutas matrimoniales en Fort Myers)