Thérapie de couple pour les dynamiques inconscientes de votre mariage

Il existe de nombreuses raisons qui motivent le choix de nos partenaires. Il peut s'agir d'une forte attirance physique ou intellectuelle, d'intérêts partagés, d'un humour commun, d'une religion ou de valeurs communes, ou encore d'une connexion indicible.

Cependant, au bout d'un certain temps, les couples se demandent souvent : « Que s'est-il passé ? » La période de lune de miel initiale est terminée et la structure de la relation peut évoluer avec l'arrivée d'enfants, des changements professionnels, etc. Les conflits et/ou la distance s'accentuent.

Parfois, c'est une relation inconsciente et difficile avec un parent qui se déclenche. Ils peuvent se provoquer mutuellement, ce qui engendre de lourdes tensions.

Ce concept s'explique peut-être mieux par quelques exemples concrets. 

(Il ne s'agit pas de clients actuels, mais de profils composites d'anciens clients) :

Donald et Ellen

Ellen et Donald se sont rencontrés par l'intermédiaire d'un ami commun. Ils ont ressenti une forte attirance sexuelle et émotionnelle. Tous deux aimaient lire, regarder de vieux films et danser.

Le père d'Ellen était un homme aimable mais distant et peu disponible émotionnellement. Donald, quant à lui, était extraverti, attachant et un conteur charmant. Cela attirait Ellen, en partie parce qu'elle espérait nouer avec un homme le type de relation qu'elle n'avait jamais eu avec son père.  

Donald était issu d'une famille où sa mère était dévouée mais plutôt froide et peu attentionnée. Il était attiré par la personnalité chaleureuse et maternelle d'Ellen.

Après la naissance de leur enfant, Ellen concentra naturellement toute son attention sur le bébé plutôt que sur Donald. Ce dernier, grâce au sport et au travail, avait de nombreux amis. Il commença à user de son charme et de son charisme auprès de ses amis et collègues, tout en se montrant plus distant avec Ellen. Pour Ellen, il semblait que Donald, comme son père, préférait tout le monde à elle. Se sentant rejetée, elle se mit en colère et se montra moins affectueuse et moins attentionnée. Voyant en Ellen un comportement de plus en plus maternel, Donald chercha à combler son besoin d'affection et de chaleur auprès d'autres personnes. Il entama alors une liaison.

Andrea et Charlie

Charlie et Andrea se sont rencontrés dans un club de randonnée. Ils ont sympathisé grâce à leur amour des sports de plein air, de la religion et de leur intelligence.

La mère de Charlie était nerveuse et émotive. Elle était aussi très critique. Il a appris à lui plaire et à exceller pour la garder calme et heureuse autant que possible.

Le père d'Andrea était un homme rude et direct. Andrea le craignait un peu et avait appris à se faire discrète. De nature introvertie, elle appréciait les moments de solitude.

Charlie était séduit par la discrétion d'Andrea, et elle était heureuse d'avoir trouvé un homme doux et attentionné. Mais la réussite de Charlie lui valut des promotions successives dans son travail très stressant.

Il rentrait du travail épuisé et surexcité. Il se retirait pour « se détendre ». Andrea se sentait alors rejetée. Lorsqu'elle essayait d'en parler à Charlie, il la percevait comme une critique (comme sa mère). Cela le mettait sur la défensive et en colère, ce qui la rendait craintive (comme avec son père). Sa réaction était de se replier sur elle-même, ce qui renforçait le sentiment de rejet de Charlie. Ils étaient pris dans un cercle vicieux d'éloignement croissant.

Nate et Harriet

Harriet et Nate se sont rencontrés à l'université. Tous deux étaient engagés en politique sur le campus et partageaient des convictions en matière de justice sociale. Nate était séduit par l'esprit rebelle d'Harriet, son intelligence et le fait qu'elle l'ait choisi parmi de nombreux prétendants, plus conventionnels. Harriet appréciait la sensibilité et la modestie de Nate. Elle admirait également son talent de cinéaste.

Harriet était issue d'une famille très riche. Son père, cinéaste à succès, manquait d'empathie, était critique et insensible. Sa mère, bien intentionnée, était cependant possessive et autoritaire.

Nate a grandi avec une mère critique et instable. Il a appris à l'éviter autant que possible, mais se retrouvait souvent entraîné dans des disputes houleuses avec elle. Son père avait quitté le foyer familial alors que Nate était très jeune.

Nate peinait à percer dans le milieu très compétitif du cinéma et ne pouvait plus subvenir aux besoins d'Harriet et des enfants comme elle en avait l'habitude. Son père lui prodiguait sans cesse des « conseils » sur le cinéma, qui n'étaient en réalité que des critiques à peine voilées. Nate sombra dans la dépression et se replia sur lui-même. Harriet tentait de le convaincre de redevenir le mari sensible et attentionné qu'elle avait épousé, en lui rappelant constamment leur bonheur d'antan. À ces mots, Nate se sentait terriblement critiqué et avait l'impression d'avoir failli à son rôle de mari. Comme avec sa mère, il commença à l'éviter, puis finissait par lui crier de le laisser tranquille. Harriet alternait entre tentatives de contrôle et violentes disputes avec lui.

Les combats s'intensifiaient au point de les mettre au bord du gouffre. divorce.

La thérapie de couple permet de mettre en lumière et de résoudre les dynamiques inconscientes. Souvent, une avancée significative survient lorsqu'on comprend ce qui, enfoui dans le passé, rend la situation si insupportable. Cela demande des efforts, mais la plupart des couples ont le désir et la capacité de s'y atteler et de renouer le lien perdu.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Esther Lerman Thérapeute conjugal et familial

Esther Lerman est thérapeute conjugale et familiale, spécialisée dans les thérapies de couple et individuelles. Elle exerce en cabinet privé depuis 30 ans dans le quartier de Rockridge à Oakland, en Californie. Diplômée de l'Université JFK, elle travaille avec une clientèle diversifiée. Parmi ses domaines d'expertise :... En savoir plus Elle propose des services de thérapie de couple, de codépendance, de dépression, de problèmes d'estime de soi, de questions d'identité, de soutien aux personnes LGBT, ainsi que d'accompagnement du deuil. Elle s'intéresse particulièrement au travail avec les couples interraciaux et interreligieux et leurs enfants adultes. Lire moins

(Esther Lerman est également répertoriée dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Oakland)