15 conseils pour démarrer une nouvelle relation

Débuter une nouvelle relation peut être à la fois excitant et angoissant. Se dévoiler peut être effrayant, mais être avec quelqu'un qu'on apprécie vraiment peut aussi être exaltant. 

Existe-t-il de nouveaux conseils relationnels qui puissent vous permettre d'adopter des mesures saines, bénéfiques à la fois pour vous et pour votre relation ? 

Oui, certains conseils pour débuter une relation peuvent vous aider à prendre le bon chemin tout en préservant vos intérêts individuels. Ils peuvent vous protéger émotionnellement, mentalement et physiquement pendant cette période de transition. 

Lisez cet article pour apprendre comment bien démarrer une nouvelle relation afin de poser les bases d'une relation solide. 

Comment savoir si vous êtes prêt(e) pour une nouvelle relation ?

Une nouvelle relation s'accompagne généralement de ses propres attentes et exigences. Mais si vous y êtes préparé·e, elle peut illuminer votre vie et vous apporter un immense bonheur. 

Alors, assurez-vous d'être prêt(e) pour une nouvelle relation avant de vous y engager. Prenez le temps de résoudre les sentiments liés à votre relation. relation passée et quand vous trouvez quelqu'un que vous appréciez vraiment. 

Un conseil important à retenir concernant les relations amoureuses : ne vous forcez pas à sortir avec quelqu’un juste pour être en couple. Écoutez votre intuition. 

5 étapes à suivre avant de commencer une nouvelle relation

Vous vous demandez ce qu'il faut faire dans une nouvelle relation pour donner à chacun les meilleures chances de réussite ? 

Voici cinq étapes à suivre avant de commencer une nouvelle relation. Ces conseils vous permettront de démarrer du bon pied et de donner à votre histoire toutes les chances de réussir !

1. Assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.

Vous avez eu plusieurs rendez-vous et des discussions passionnantes et approfondies. Vous êtes attirés l'un par l'autre, tant physiquement qu'intellectuellement. Mais certains oublient l'importance d'exprimer leurs désirs. attentes relationnelles sont.  

On peut craindre de faire fuir l'autre personne ou de paraître trop dépendant. Pourtant, il existe des façons d'exprimer ses attentes dans une relation (surtout avec cette personne que vous venez de rencontrer) sans paraître trop exigeant ou inflexible.  

Un des conseils importants pour entretenir de bonnes relations est d'aborder directement dans la conversation les éléments que vous considérez comme essentiels, en disant par exemple : « Quand je suis vraiment attirée par un homme, je ne sors qu'avec lui. Je suis exclusive. Et toi ? »

L'objectif de cette conversation est de clarifier que vous recherchez tous les deux la même chose en entamant ce nouveau chapitre de votre vie amoureuse..  

Il vaut mieux le découvrir maintenant, avant de trop investir dans cet homme, que non, il veut toujours papillonner.

2. Allez-y doucement

La pire chose que l'on puisse faire pour gâcher une relation potentiellement formidable, c'est de devenir intime trop rapidement.  

Selon un conseiller professionnel agréé, coach relationnel et mentor conjugal Christiana Njoku,

C'est une nouvelle relation, n'est-ce pas ? Il n'y a pas de besoin de Ne précipitez rien pour l'instant. Allez-y doucement et étape par étape.

C’est sans doute la faute aux hormones, mais il est facile d’aller trop vite après une merveilleuse soirée à dîner, à boire et à se confier. L’euphorie nous empêche de voir que nous n’avons pas pris le temps nécessaire. établir un lien émotionnel.  

Souviens-toi:  Coucher ensemble au début d'une relation contribue rarement à établir les liens intellectuels et sentimentaux que l'on souhaite dans une relation stable et durable..  

Pour bâtir des bases solides pour une histoire d'amour, il est essentiel d'établir un lien émotionnel, sentimental et physique. Ce processus doit se faire lentement, avec précaution et en maintenant une communication constante entre les partenaires.

Si votre partenaire vous met la pression pour avoir des relations intimes plus tôt que vous ne le souhaitez et ne tient pas compte de vos raisons pour lesquelles vous aimeriez attendre, cela pourrait être un signal d'alarme auquel vous devriez prêter attention. 

Les experts affirment que l'un des conseils utiles pour les nouvelles relations amoureuses est de profiter des six premiers rendez-vous pour apprendre à se connaître et établir ce lien non physique si important avant de passer à l'étape suivante : la chambre à coucher.

3. Donnez-lui suffisamment d'espace pour se développer.

On adore tous l'euphorie des débuts d'une relation. Et même s'il est si tentant et facile d'échanger des textos, des photos, des messages et des émoticônes toute la journée avec votre nouvelle conquête, résistez à la tentation.

N'inondez pas sa boîte mail. C'est peut-être un concept démodé, mais il a fait ses preuves : l'amour s'épanouit mieux lorsqu'il y a une certaine distance entre les échanges.  

Trop de contact au début risque d'attiser les tensions naissantes. C'est difficile, mais ne soyez pas trop présente. (Vous pouvez penser à lui autant que vous le souhaitez ; personne ne le saura !)  

Et s'il vous envoie constamment des messages, méfiez-vous.  

C'est probablement un accro à l'adrénaline, et il fait la même chose avec d'autres femmes. La meilleure façon d'apprendre à entamer une relation est d'espacer les échanges de courriels, de SMS et de messages, ainsi que le rendez-vous, de manière à laisser le temps à vos sentiments de se développer naturellement.  

4. Vos premiers rendez-vous ne sont pas des séances de thérapie, alors ne dévoilez pas trop de choses.

L'une des plus grandes erreurs que vous puissiez commettre au début d'une nouvelle relation est de vouloir tout déballer d'emblée. bagages émotionnels Tout de suite. Après tout, vous avez un partenaire attentif juste là, qui vous pose plein de questions, désireux d'apprendre à vous connaître.

Si vous venez de sortir d'une relation et que vous vous êtes peut-être remis(e) à fréquenter quelqu'un un peu trop tôt, il vous sera très facile de dévoiler tous les détails de cette relation. Votre souffrance est à fleur de peau, prête à se répandre sur quiconque vous demandera pourquoi vous êtes célibataire. 

(Nous vous conseillons vivement de ne pas vous remettre en couple trop vite après une rupture et de vous assurer d'avoir vraiment tourné la page avant de vous engager dans une autre relation, surtout si vous envisagez une relation à long terme.)  

Le mystère est séduisant, alors profitez des six premiers rendez-vous pour parler de vous en termes généraux — votre travail, vos passions, vos lieux de vacances préférés — mais gardez les histoires de vos relations passées ou les expériences traumatisantes profondes et personnelles pour plus tard, lorsque vous vous sentirez en sécurité avec votre partenaire.  

Profitez de vos six premiers rendez-vous pour vous amuser, partager des moments de légèreté et vous montrer vos bons côtés. Considérez cela comme un conseil important pour bien démarrer une relation. 

5. Continuez à vivre pleinement votre vie

Une autre erreur fréquente lors d'une nouvelle rencontre est de s'investir excessivement dans la relation et de négliger sa propre vie.  

Selon Christiana Njoku,

Ne mettez pas votre vie entre parenthèses à cause de votre nouvelle relation ; restez vous-même et ne laissez pas votre monde tourner uniquement autour de cette nouvelle relation.

Votre nouvel ami a été attiré par vous en raison de la vie formidable que vous meniez avant de vous rencontrer, donc Continuez à vivre cette vieContinuez votre entraînement pour ce marathon, vos cours de français, votre bénévolat auprès des sans-abri, vos soirées entre filles.  

Rien ne peut tuer une relation naissante plus rapidement que d'abandonner tout cela pour se concentrer uniquement sur la nouvelle personne.  

L'une des étapes importantes dans une nouvelle relation est de ne pas négliger qui vous étiez avant que cette relation ne se mette en place ; vous êtes d'autant plus attirant grâce à toutes ces choses enrichissantes que vous faites lorsque vous êtes séparés.

Lectures complémentaires : 4 choses à faire pour améliorer votre vie amoureuse

5 conseils pour gérer une nouvelle relation

Si vous recherchez de nouveaux conseils relationnels pour remettre votre relation sur la bonne voie, vous devriez envisager d'être plus attentif à vos sentiments et plus prévenant envers votre partenaire. 

1. Ayez des attentes réalistes

Un des conseils les plus importants pour une nouvelle relation est de ne pas avoir d'attentes trop élevées ou irréalistes, car cela peut faire peser un fardeau excessif sur la relation et votre partenaire. 

Lectures complémentaires : 10 attentes réalistes dans une relation

2. Établir des limites claires 

Recherche Il a été démontré que fixer des limites claires dans les relations intimes peut améliorer la qualité d'une relation et renforcer la confiance entre deux personnes. C'est l'un des conseils les plus utiles pour une nouvelle relation, car cela permet de se sentir à l'aise l'un avec l'autre et d'avoir confiance que votre partenaire respectera vos limites. 

3. N'oubliez pas les petits détails

N'est-ce pas grisant d'apprendre que la personne pour qui vous avez le béguin a remarqué des petits détails chez vous ? Cela confirme vos sentiments et vous prouve qu'elle tient vraiment à vous. 

Un des conseils importants pour une nouvelle relation est de remarquer les petits détails concernant votre partenaire, car cela montre que vous vous souciez de lui/elle et vous aide également à mieux le/la comprendre. 

Lectures complémentaires : 25 choses à retenir quand on aime une femme

4. Ne comparez pas 

Les comparaisons peuvent nuire considérablement à une relation en vous rendant insécure et peu sûr de vous quant à votre propre relation. 

Tout aussi Christiana Njoku conseille,

Je sais que vous serez tenté(e) de comparer votre ex à votre nouveau/nouvelle partenaire, mais ce n'est pas conseillé.

Considérez le fait de vous accorder l'espace nécessaire pour vous épanouir sans le poids de la comparaison avec un autre couple ou votre ancien partenaire comme l'un des conseils clés pour une nouvelle relation. 

Lectures complémentaires : 10 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais comparer les relations ou votre partenaire

5. Pratiquez l'écoute active

Des études ont montré que écoute active Cette pratique est efficace dans les relations car elle vous donne l'occasion d'écouter véritablement les désirs et les besoins de votre partenaire. Elle lui montre également que ses paroles ont de la valeur à vos yeux et que, par conséquent, vous êtes toujours à son écoute.

Regardez cette vidéo pour apprendre à ne plus être sur la défensive et à écouter attentivement votre partenaire :

Pour en savoir plus sur les conseils que les couples peuvent suivre lorsqu'ils débutent une relation, Cliquez ici. 

Quelques questions fréquemment posées

Voici les réponses à quelques questions importantes qui pourraient vous venir à l'esprit après avoir eu l'occasion de vous reposer et de consulter les conseils pour une nouvelle relation mentionnés ci-dessus :

• Que se passe-t-il dans une nouvelle relation ?

Au début d'une relation, les deux partenaires sont généralement à la fois excités et nerveux. Ils cherchent à se découvrir et à déterminer si leur relation peut fonctionner. Ils tentent également de décider s'ils souhaitent s'investir davantage dans leur couple.

• Quelle importance revêt l'espace dans une nouvelle relation ?

L'espace est véritablement important dans toute relation, car il constitue une protection contre le sentiment d'étouffement et de surcharge pour l'un ou l'autre partenaire. 

Laisser de l'espace à votre nouveau partenaire peut lui permettre de s'habituer à votre présence dans sa vie tout en prenant ses distances si c'est ce dont il a besoin mentalement.

• À quelle fréquence faut-il communiquer dans une nouvelle relation ?

Si vous cherchez des idées pour une nouvelle relation, essayez de communiquer avec votre partenaire potentiel. Cependant, ne prenez rien pour acquis et continuez à échanger régulièrement : c’est l’un des meilleurs moyens de mieux se comprendre. 

Réflexions finales

S'engager dans une nouvelle relation peut sembler déstabilisant et stressant, car cela peut soulever des questions sur vous et votre relation. Mais si vous suivez les conseils pour les nouvelles relations mentionnés ici, vous serez mieux à même d'évaluer la situation. 

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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