Votre mariage a-t-il besoin d'un ajustement chiropratique ?
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Le mariage est une relation exigeante. Il requiert un investissement constant, une communication solide et la capacité de faire preuve de flexibilité et de compréhension en toutes circonstances. Pour qu'une relation fonctionne et s'épanouisse, les deux partenaires doivent s'y investir pleinement.
Cela dit, ce n'est pas parce que vous faites tout ce qu'il faut que tout se déroulera sans accroc. Il existe de nombreux défis à relever Naviguer est possible, mais parfois les moments difficiles peuvent devenir accablants et provoquer des sentiments intenses de stress et de désespoir.
Le stress lié à une période difficile dans un mariage peut aller d'un stress léger, accompagné d'une certaine anxiété et d'une incapacité à gérer certaines situations, à un stress sévère.
Un stress intense lié à des problèmes conjugaux peut entraîner des problèmes de santé mentale tels qu'une anxiété invalidante allant jusqu'à la dépression.
Des études confirment qu'un Un mauvais mariage est très néfaste pour la santé et peut entraîner une inflammation dans le corps, des changements d'appétit et une altération des fonctions immunitaires et cardiaques.
Bien sûr, une période difficile dans votre mariage nuit également à votre santé mentale.
Bien qu'il existe de nombreuses façons de prendre soin de sa santé physique et mentale, une option est souvent négligée par beaucoup de gens.
Ajustements chiropratiques et mariage
Les ajustements chiropratiques peuvent avoir un impact positif pour votre santé mentale et pour vous aider à gérer le stress, l'anxiété, la dépression, les tensions corporelles, la douleur, les maux de tête et bien plus encore.
Bien que les ajustements chiropratiques ne fassent pas disparaître comme par magie vos problèmes conjugaux, ils peuvent contribuer à soulager la tension, le stress, l'anxiété, la dépression, les maux de tête et autres troubles, ce qui peut faciliter la concentration sur les problèmes rencontrés.
Moins de stress et un esprit et un corps sains et sereins peuvent faire des merveilles pendant que vous travaillez à surmonter certains défis dans votre mariage.
Vous trouverez ci-dessous des informations précises sur les bienfaits des ajustements chiropratiques pour votre esprit et votre corps dans leur ensemble, afin de vous permettre d'aborder de front les problèmes conjugaux.
Soulage le stress et l'anxiété
Le stress et l'anxiété sont très éprouvants pour le corps humain.
Être constamment en état de combat ou de fuite est épuisant pour le cerveau et le corps. Plus vous êtes stresséPlus vous vous sentez mal, plus vous êtes anxieux, et le cercle vicieux se poursuit.
Les ajustements chiropratiques peuvent aider à gérer et à soulager le stress et l'anxiété. Ils peuvent dissiper les tensions, mais les soins chiropratiques sont souvent associés à des techniques de massage Il est prouvé qu'il fait baisser la pression artériellece qui peut vous aider à vous sentir moins stressé et anxieux.
Les ajustements apportés à votre colonne vertébrale également favoriser la production naturelle de bonnes hormonesTravailler sur sa colonne vertébrale peut augmenter la production d'hormones du bien-être comme l'ocytocine et la neurotensine.
De plus, les ajustements et les massages en eux-mêmes sont intrinsèquement relaxants. Les mouvements et les gestes procurent souvent un sentiment de détente et permettent de se concentrer sur autre chose que ce qui est source de stress et d'anxiété.
Soulage les tensions musculaires et corporelles
Un esprit stressé et anxieux est un corps rempli de muscles tendus et de tensions.
Lorsqu'un événement stressant survient dans votre vie, votre corps se crispe et se tend. Vos muscles se contractent, forment des nœuds et restent tendus en permanence. Les muscles du dos, de la nuque, des épaules et de la tête sont souvent les zones où la tension s'accumule le plus fréquemment.
Lorsque vous bénéficiez d'ajustements chiropratiques, une grande partie des tensions et des compressions présentes dans votre colonne vertébrale seront corrigées, ce qui permettra également au reste de votre corps de se détendre.
Lorsque votre colonne vertébrale retrouve son bon alignement et que la mobilité est rétablie dans cette région, les tensions corporelles diminuent. En revanche, un mauvais alignement des tendons et des os de la colonne vertébrale provoque des tensions et des contractures musculaires dans d'autres parties du corps, entraînant des nœuds, des douleurs et une gêne générale.
Une étude a révélé que La tension musculaire a été réduite de 25% après que des manipulations vertébrales ont été effectuées sur 20 participants, ce qui démontre à quel point les ajustements chiropratiques sont efficaces pour les tensions musculaires.
Ces ajustements agissent également sur les impulsions nerveuses dans le corps et, en retour, incitent d'autres muscles du corps à se détendre et à réduire la tension.
Soulage les maux de tête et les migraines
Les maux de tête et les migraines constituent un problème majeur et une conséquence fréquente du stress lié à un événement de vie difficile.
Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus fréquents liés au stress. Elles sont généralement dues à des tensions musculaires au niveau du cou, des épaules et du haut du dos.
On a tendance à accumuler le stress dans la nuque et les épaules, ce qui sollicite de nombreux muscles remontant jusqu'à la tête. C'est ainsi que se développent les céphalées de tension, qui se répètent souvent plusieurs fois par semaine. Symptômes des céphalées de tension inclure les éléments suivants :
- Douleurs sourdes et lancinantes à la tête
- Sensation de tension ou de pression au niveau du front et des tempes
- Sensation de serrement ou de pression à l'arrière de la tête
- Les muscles du cuir chevelu, des épaules et du cou sont sensibles et douloureux
De nombreuses personnes décrivent la sensation d'une céphalée de tension comme celle d'un bandeau trop serré autour de la tête.
Parfois, une douleur et une sensation de tension peuvent également se faire sentir au niveau des yeux. Vous pouvez aussi ressentir une tension et une pression au sommet du crâne. Dans ce cas, on décrit souvent cette gêne comme la sensation d'avoir quelque chose de lourd sur la tête.
Une étude a révélé que les ajustements chiropratiques, associés au travail musculaire et à la thermothérapie, étaient bénéfiques ont contribué à réduire le nombre et la fréquence des céphalées de tension tout au long de leur période de traitement de huit semaines.
Cela prouve bien à quel point une approche naturelle et holistique de la réduction du stress peut avoir un impact positif significatif sur le corps humain.
Il existe un large éventail d'options de traitement parmi lesquelles choisir en matière de gestion du stress, de l'anxiété, de la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale.
Lorsque vous traversez une période difficile Dans votre vie, et particulièrement en ce qui concerne le fonctionnement d'une relation ou d'un mariage, vous en ressentirez forcément les conséquences physiquement.
Les ajustements chiropratiques offrent une approche corps-esprit sûre et efficace du bien-être, qui permet à votre corps de retrouver son équilibre comme on s'y attend, ce qui rRéduit la tension, le stress et l'anxiété dans le corps.
Lorsque vous vous sentirez en bonne santé et que vous aurez l'esprit clair, vous serez bien plus efficace pour résoudre vos problèmes conjugaux actuels et ainsi reprendre le bon chemin vers une relation épanouie en bonne santé, une relation amoureuse et parfaitement fonctionnelle.
Il serait également utile de savoir que si vous n'avez pas assurance, l' coût d'un chiropracteur Vous pouvez payer de votre poche pour un montant bien inférieur à ce que vous imaginez.
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Dr Anthony Odney
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