Conseils pour une intimité conjugale renforcée et des liens plus étroits entre vous

Qu'est-ce que l'intimité dans une relation ? Qu'est-ce que l'intimité dans un mariage ?Est-ce uniquement de nature physique, ou peut-on aussi le retrouver dans des relations platoniques ?

Beaucoup d'entre nous, lorsqu'ils entendent le mot intimité, pensent immédiatement au sexe. Le sexe est un facteur important dans le développement l'intimité dans le mariage, mais non sexuel l'intimité dans les relations est tout aussi important.

En fait, lorsqu'il y a des problèmes d'intimité conjugale, la solution consiste à aborder à la fois les aspects non sexuels et les problèmes relationnels. sexuel l'intimité dans une relation.

Cette approche globale aboutit à un résultat très stimulant qui donne un nouveau souffle au mariage.

L'incapacité des personnes en couple à comprendre l'intimité sans sexe est souvent la cause d'un manque de L'intimité dans le mariage. 

Il existe de nombreuses variétés différentes Les différents niveaux d'intimité qu'un couple peut atteindre dans son mariage, et le sexe n'en est qu'un parmi d'autres. Pour construire ou restaurer l'intimité dans votre mariage, il est nécessaire de faire l'expérience de différents niveaux d'intimité.

Par cet article, nous vous encourageons à essayer différentes formes d'intimité et rendre votre mariage plus fort que jamais.

De plus, si vous ressentez un fort besoin d'intimité dans votre mariage ou si vous vous posez des questions comment résoudre les problèmes d'intimité dans un mariage, fVous trouverez ci-dessous d'excellents conseils pour améliorer l'intimité de votre couple.

Voir aussi :

Conseils pour une intimité conjugale non sexuelle

1. Créez un espace intime

Améliorer l'intimité conjugale commence par créer un espace intime. Les couples mariés, surtout ceux qui ont des enfants, ne bénéficient pas de l'intimité qu'ils souhaiteraient.

Les couples ont besoin d'être seuls de temps en temps. Pour se détendre et apprécier la compagnie de l'autre. Ils veulent parler librement, s'imprégner de l'énergie de l'autre et, peut-être, se câliner sans être dérangés.

Même si créer cet espace intime demande des efforts, faites-le. Levez-vous tôt le matin si vous devez veiller tard le week-end pour passer du temps de qualité ensemble, ou rentrez à la maison pendant la pause déjeuner pour profiter du calme et d'un repas rapide à deux. Soyez créatifs.

2. Soyez ouvert avec votre amour

Il n'y a aucune raison de cacher votre amour et votre affection à votre famille, vos amis ou vos enfants. La proximité est belle et maintient l'intimité vivanteN'ayez jamais peur de montrer votre affection.

Étreignez-vous, tenez-vous la main, passez votre bras autour de votre conjoint, échangez des regards complices et des sourires. Les compliments ont aussi un impact considérable. Témoigner de l'amour est un message positif pour tous ceux qui en sont témoins.

3. Discuter des besoins

Les couples doivent aborder leurs besoins individuels à un moment donné. Lorsque vous êtes seuls et détendus, entamez une conversation ouverte sur ce dont chacun a besoin pour être heureux et épanoui dans la relation, et sur les moyens de satisfaire ces besoins.

Une telle discussion permettra aux couples de mieux se comprendre. Certains aspirent à passer du temps de qualité ensemble ; d’autres souhaitent plus d’affection, tandis que d’autres encore ont besoin de plus de soutien.

En plus d'apprendre à connaître les besoins de l'autre, les couples tirer profit d'une communication ouverte et honnêteDiscuter de la relation et s'intéresser au bonheur de son conjoint renforce l'intimité.

Vous ne le saurez peut-être jamais si vous n'en parlez pas. Vous pouvez entamer la conversation en demandant : « Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour vous rendre plus heureuse dans ce mariage ? » ou « Avez-vous des besoins émotionnels que je ne comble pas ? »

conseils pour une intimité sexuelle dans le mariage

problèmes d'intimité conjugale Cela concerne généralement ce qui se passe ou ne se passe pas dans la chambre à coucher. Comment améliorer l'intimité conjugale ?

Les conseils non sexuels abordés amélioreront votre vie sexuelle, car les partenaires sont plus à même de se connecter physiquement lorsque les deux sont épanouis mentalement et émotionnellement.

Aborder l'aspect non sexuel est un bon point de départ.mais il y a des étapes supplémentaires à suivre comment accroître l'intimité dans le mariage. Vous les trouverez ci-dessous :

1. Relever un défi

Ceux qui souhaitent améliorer leur intimité conjugale devraient commencer par faire l'inverse de ce qui ne fonctionne pas. Les personnes rencontrant ce problème ne communiquent probablement pas suffisamment physiquement avec leur partenaire.

Lancez-vous le défi d'avoir des rapports sexuels un certain nombre de fois pendant une ou deux semaines. Cela encourage les partenaires à faire un effort conscient. N'oubliez pas que cela ne nécessite pas de soirées en amoureux complètes.

Laissez-vous aller à la romance et profitez de votre présence mutuelle. N'ayez pas peur de prendre l'initiative. C'est très bénéfique pour la personne qui n'ose presque jamais prendre les devants. Votre conjoint se sentira désiré.

2. Visitez un sex-shop

Si cette idée vous met mal à l'aise, vous pouvez toujours visiter un site de vente en ligne de produits pour adultes avec votre conjoint(e). Vous pourrez y jeter un œil, voir ce qui vous plaît et éventuellement passer commande.

Les colis sont envoyés sans indication de contenu ; vous seul en connaîtrez donc la nature. Sortir un peu des sentiers battus peut pimenter et raviver la flamme dans un mariage.

Non seulement vous participez ensemble à une activité un peu osée, mais flâner dans la boutique peut aussi vous inspirer de nouvelles idées. C'est ça, le grand avantage du mariage.

Vous pouvez vivre des aventures coquines tout en conservant un espace sûr et sécurisé.

3. N'oubliez pas le contact visuel.

Le contact visuel est important améliore l'intimité sexuelleCela peut rendre beaucoup de gens vulnérables et exposés, mais la vulnérabilité et l'exposition ne sont pas négatives. Elles favorisent même l'intimité.

TCette première envie de détourner le regard est naturelle, mais établir un contact visuel vous connectera, vous et votre conjoint, à un niveau d'intimité profond. Cela renforce le lien. lien émotionnel entre partenaires, elle renforce la confiance et instaure la confiance.

Bien sûr, il faut y aller progressivement, mais essayez de maintenir un contact visuel pendant les rapports sexuels. Voir votre partenaire prendre du plaisir est excitant. Celles et ceux qui ne sont pas à l'aise avec cette idée doivent y aller doucement.

Commencez par des regards brefs jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. et puis, lorsque le moment vous semble opportun, maintenez le contact visuel plus longtemps.

Réflexions finales 

On s'est souvent demandé si Quelle importance revêt l'intimité dans une relation ?Ou bien une relation peut-elle survivre sans intimité ?

L'intimité renforce les liens qui vous unissent à une autre personne. Elle est la pierre angulaire d'une relation saine et ne fait que consolider la confiance que vous avez en votre partenaire. 

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins