Qu'est-ce que l'intimité et les 12 types d'intimité dans une relation ?
Examiné par
Angela Welch, LMFT
Membre du comité de révision
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Par
Thérapeute conjugal et familial
Membre du comité de révisionAngela Welch est thérapeute conjugale et familiale agréée et stagiaire conseillère agréée en toxicomanie, originaire de Valparaiso, dans l'Indiana. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale. En savoir plus
Rachael Pace, Auteur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les relations amoureuses. Elle encourage à faire une place à l'amour et à affronter les difficultés ensemble.
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Mise à jour : 26 avril 2023
Points clés à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le dictionnaire définit « l’intimité » comme une proximité ou une intimité sexuelle, mais saviez-vous qu’il existe d’autres façons de définir les différents types d’intimité ?
Une façon intéressante de définir l'intimité serait de la comparer à une fusion des cœurs. L'intimité avec notre partenaire nous permet de mieux comprendre qui il ou elle est et nous permet également de mieux nous comprendre.
La question que vous devez vous poser est la suivante : que signifie l’intimité pour moi ? Cette définition peut s’appliquer au mariage ou à toute autre relation. Définir l’intimité, c’est en réalité déterminer la nature de votre relation.
La signification de l'intimité
Que signifie l'intimité ? Qu'est-ce que la véritable intimité ? Quels sont les différents types d'intimité ? Et l'intimité sans relations sexuelles est-elle possible ?
En psychologie, certains considèrent aujourd'hui que l'intimité relationnelle dépasse la simple proximité physique ou l'intimité sexuelle. La véritable définition de l'intimité ne se résume pas à la fusion de deux corps pour un rapport sexuel ou physique. Elle est bien plus profonde.
La question de savoir « qu'est-ce que l'intimité dans une relation » ou « qu'est-ce que l'intimité dans le mariage » peut avoir une signification différente pour chaque personne.
Le concept de L'intimité implique une relation mutuellement consentie où deux individus partagent des moments intimes et des sentiments de confiance, de proximité émotionnelle et physique.
L'intimité avec son partenaire ne se limite pas à l'interaction physique. Voici quelques formes d'intimité qui existent entre deux personnes.
Lectures complémentaires : L'intimité est-elle importante dans une relation ?
12 types d'intimité
L'intimité peut revêtir différentes significations selon les personnes. Voici 12 types d'intimité que vous pouvez vivre avec un être cher.
1. Intimité intellectuelle
Êtes-vous sur la même longueur d'onde ? Vous comprenez-vous vraiment ? Pouvez-vous parler jusqu'aux petites heures de la nuit de tout et de rien, même de sujets comme les enfants et les finances ? C'est cela, l'intimité intellectuelle.
Ce n'est pas une question d'intelligence, mais plutôt de partage d'une même vision de la vie et de plaisir à échanger. Vos idées peuvent différer, mais vous cherchez à les concilier.
Outre l'intimité physique et émotionnelle, une relation a besoin d'une certaine homogénéité intellectuelle entre les partenaires pour s'épanouir. L'intimité non physique englobe de nombreuses autres formes d'intimité, toutes plus essentielles les unes que les autres.
Une relation intellectuellement intime est une relation où les couples peuvent s'épanouir et contribuer à la vie de l'autre grâce à leurs prouesses intellectuelles.
Les lois de intimité intellectuelle partant du principe que les personnes ayant des capacités intellectuelles similaires sont plus compatibles.
Voici donc quelques éléments à garder à l'esprit pour exploiter l'intimité intellectuelle :
- Trouvez et entrez en contact avec des personnes partageant les mêmes attitudes et aspirations que vous.
- Recherchez des personnes ayant des intérêts et des objectifs similaires.
- Créez des liens avec des personnes partageant un même ensemble de loyautés et de valeurs.
Lectures complémentaires : L'intimité raffinée : développer son intimité intellectuelle
2. Proximité émotionnelle
Quelle est la signification des relations intimes en termes d'émotions ? Ou qu'est-ce que intimité émotionnelle?
L'intimité émotionnelle dans le mariage se manifeste lorsque l'intimité d'un couple se traduit par un fort sentiment de proximité et d'amour mutuel.
Ce type de relation se définit par la mesure dans laquelle le couple se sent en sécurité, se fait confiance et communique entre eux.
La proximité émotionnelle implique la vulnérabilité. On baisse sa garde et on se sent en sécurité.
Quand on ressent ce genre de proximité, on peut tout se dire et se sentir accepté. Chacun peut ressentir ce que l'autre ressent.
De nombreux couples peuvent être ensemble depuis longtemps et pourtant souffrir d'un manque d'intimité émotionnelle. C'est sans doute le problème le plus difficile à surmonter. Souvent, ils ne réalisent même pas ce manque d'intimité émotionnelle avant qu'il ne soit trop tard.
Voici quelques conseils pour développer l'intimité émotionnelle dans votre mariage :
- Passez du temps de qualité avec votre partenaire, sans distractions.
- Soyez aimable, respectueux, aimant et compatissant envers votre partenaire.
- Explorez de nouvelles choses et activités à faire avec votre partenaire.
Lectures complémentaires : Importance de l'intimité émotionnelle dans une relation
3. Lien spirituel
La spiritualité est sans doute la dernière chose à laquelle on pense lorsqu'on entend le mot « intimité ». Pourtant, si l'on croit que Dieu ou une force supérieure souhaite que nous nous aimions les uns les autres, alors cela prend tout son sens.
Nous ne sommes pas là par hasard, et c'est comme si nous nous étions trouvés. Nous formons liens solidesLorsque vous développez un lien spirituel, vous comprenez tous deux la quête spirituelle et les croyances de l'autre.
Vous permettez à la relation d'avoir compétence spirituelle.
Pourquoi ne pas faire de mal à autrui simplement parce que c'est la loi ? Non, parce que nous croyons que la vie est précieuse. C'est un lien spirituel. Lorsque vous atteignez ce niveau dans votre relation intime, vous êtes connectés spirituellement à votre partenaire.
Une relation spirituelle intime se définit comme l'engagement mutuel d'un couple à respecter, préserver et enrichir le dessein de Dieu dans leur vie.
L'intimité spirituelle est profonde et intense.et cela vous permet, à vous et à votre partenaire, de devenir la meilleure version de vous-mêmes.
Elle vous apprend à apprécier la présence et la volonté de Dieu dans votre mariage et dans votre vie. Elle enrichit votre foi en quelque chose de plus grand que vous et exige un sacrifice : celui de vous défaire de votre égoïsme naturel.
Voici quelques choses que vous devez faire pour enrichir votre vie spirituellement :
- Croyez en quelque chose de plus grand que vous et soutenez-vous mutuellement pour évoluer vers vos croyances.
- Pratiquer la méditation
- Abordez vos problèmes psychologiques et apprenez à les surmonter.
Les relations intimes saines comportent, le plus souvent, une dimension spirituelle.
4. Expression sexuelle
L’intimité est au cœur du mot « intimité », mais qu’entend-on par là ? Se limite-t-elle aux relations sexuelles, ou englobe-t-elle davantage ? Existe-t-il une différence entre sexualité et intimité ?
La définition de l'intimité dans une relation varie d'un couple à l'autre.
Mais l'idéal concerne l'expression sexuelle. Si vous êtes tous deux libres de vous exprimer sexuellement et que vous vous sentez à l'aise l'un avec l'autre, vous avez atteint un bon niveau d'intimité.
C'est bien plus que du sexe : vous partagez cette part la plus unique de vous-même, et vice versa.
5. Comprendre soi-même et son partenaire
La compréhension est aussi une forme d'intimité. Pour se comprendre soi-même et comprendre son partenaire, il faut être honnête envers soi-même et ouvert à la découverte de l'autre. L'intimité n'est pas égoïste, mais un acte d'amour envers son conjoint.
Quand on se comprend soi-même, on sait qui l'on est et ce que l'on désire. Cela permet de mieux connaître son partenaire et de s'engager pleinement. Dès lors, l'intimité qui se construit crée un espace propice à… lien émotionnel.
6. Respect mutuel
Le respect mutuel est une forme d'intimité très mature. Il permet à chacun d'exprimer ses différences et illustre l'amour en action.
La responsabilité de créer une intimité au sein du mariage est partagée. De plus, chaque partenaire a le devoir envers l'autre de valoriser, de témoigner son appréciation, son respect et son admiration.
Lectures complémentaires : 10 raisons pour lesquelles le respect est important dans une relation
7. Communication
On ne peut véritablement communiquer qu'avec une personne proche, et la communication révèle un niveau d'intimité différent. Elle engendre la vulnérabilité, la confiance et l'ouverture.
Ainsi, chacun peut être pleinement présent et attentif aux besoins, aux envies et aux désirs de l'autre. L'attention se porte alors sur l'autre plutôt que sur soi-même. Cela crée une vulnérabilité chez chaque conjoint et favorise la liberté et la reconnaissance des besoins de l'autre.
Lectures complémentaires : L'importance de la communication dans le mariage
8. Vulnérabilité
On ne dévoile sa vulnérabilité à quelqu'un que lorsqu'on est proche de cette personne. Cette vulnérabilité permet la sincérité et l'honnêteté mutuelles.
De plus, la vulnérabilité reconnaît la nécessité d'être accessible et d'instaurer la confiance. Lorsque les partenaires se montrent vulnérables, ils baissent leurs défenses et renouent le dialogue à un niveau qui reconnaît leur désir d'unité.
9. Confiance
La confiance est un aspect important pour favoriser l'intimité. Elle permet aux couples d'avoir l'assurance que leur partenaire est loyal, honnête et engagé dans la relation conjugale.
Chaque aspect décrit présente l'intimité comme bien plus qu'un simple acte sexuel : une connexion émotionnelle profonde qui invite et engendre une fusion des émotions entre deux personnes, une fusion qui favorise le respect mutuel, la communication, la vulnérabilité et la confiance. En conclusion, les couples doivent se dévoiler et créer un espace où l'autre peut pleinement participer à l'acte d'intimité.
Voici quelques autres définitions de l'intimité telles que décrites dans la Bible ou d'autres textes religieux.
Lectures complémentaires : Instaurer la communication, le respect et la confiance dans votre relation
10. L'intimité entre époux
1 Corinthiens 7:3-5« Le mari doit remplir son devoir conjugal envers sa femme, et la femme envers son mari. La femme n’a pas autorité sur son propre corps, mais le soumet à son mari. De même, le mari n’a pas autorité sur son propre corps, mais le soumet à sa femme. »
Ne vous privez pas l’un de l’autre, sauf peut-être d’un commun accord et pour un temps, afin de vous consacrer à la prière. Puis, reprenez vos relations conjugales, de peur que Satan ne vous tente par votre manque de maîtrise de vous-mêmes. (Barker 2008)
L'Écriture décrit le besoin de réciprocité en matière d'amour, d'affection, de compassion, de sécurité et de protection.
Ce texte souligne la nécessité d'une connexion entre époux. Chacun est responsable envers l'autre pour garantir l'intimité, non seulement sexuelle, mais aussi émotionnelle et physique. Enfin, il illustre l'égalité entre les conjoints. (Catherine Clark Kroeger, 2002)
11. Passion et vulnérabilité
Le Cantique des Cantiques 1-5 est un livre de poésie de la Bible qui décrit un chant d'amour entonné par le roi Salomon et sa future épouse, la jeune Sulamite.
Elle valorise l'intimité au sein du mariage et la beauté de l'amour, de l'intimité et de la sexualité pour les couples mariés. Elle illustre la passion, la vulnérabilité et la joie que peuvent atteindre les couples grâce à l'intimité, et la capacité de se connecter physiquement et verbalement.
Raewynne J. Whiteley explore l'amour invitant, la complémentarité, l'accomplissement des aspirations, la quête amoureuse, les différentes dimensions de l'amour et son universalisation, en s'appuyant pleinement sur le texte. (Catherine Clark Kroeger, 2002) Le Cantique des Cantiques exprime clairement l'engagement et l'importance de l'amour et du lien affectif.
De plus, ce récit illustre avec romantisme leur passion et leur désir mutuel. Cette histoire d'amour poétique et intemporelle éclaire les craintes qui peuvent menacer les relations et révèle le pouvoir de l'amour et de l'engagement pour surmonter les épreuves, même en période d'incertitude.
12. Indépendance
Dans son ouvrage *Intimité et solitude : concilier proximité et indépendance*, elle écrit : « Associer intimité et solitude, c’est reconnaître explicitement que ces besoins sont interdépendants : que votre connaissance des autres s’enrichit de votre connaissance de vous-même ; que vous avez probablement besoin de relations tout en souhaitant exprimer votre individualité ; que vous avez besoin de proximité et de protection autant que d’autonomie. » (Dowrick, 1995)
Elle illustre l'importance d'une bonne connaissance de soi et de la liberté au sein du couple. Il ne s'agit pas de contrôler l'autre, mais plutôt de s'appuyer sur le respect mutuel et la conscience de soi, éléments essentiels à une connexion intime.
Lectures complémentaires : Les 11 étapes de l'intimité physique dans une nouvelle relation
Conclusion finale
En définitive, chaque forme d'intimité est un processus. Elle peut évoluer, alors travaillez-y avec votre partenaire pour une relation plus épanouissante. relation épanouissante et satisfaisanteVous pouvez également faire appel à une thérapie de couple pour améliorer votre relation.
Les définitions de l'intimité partagées ci-dessus et leur signification pour vous peuvent constituer une excellente base pour construire une intimité durable avec votre partenaire.
Définir et explorer autant de niveaux d'intimité est un voyage passionnant que vous devez entreprendre.
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Rachael Pace
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Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins
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