Que faire lorsque les problèmes conjugaux ne sont jamais résolus ?

Personne n'est parfait. Il n'existe ni personne parfaite, ni famille parfaite, ni mariage parfait. Un mariage connaîtra forcément des hauts et des bas. Ce n'est ni bien ni mal, c'est simplement inévitable. Il y aura des jours et des moments difficiles dans le mariage. C'est inévitable. Mais que faire lorsque ces problèmes s'installent dans votre vie ? Autrement dit, comment gérer des problèmes qui persistent ?

La création d'un problème

Comment naissent les problèmes ? Ils peuvent naître de multiples façons. L’une d’elles se produit lorsqu’un des partenaires éprouve une émotion désagréable lors d’une situation conflictuelle. Le partenaire offensé peut alors partager ses émotions et ses raisons avec l’autre. Ce dernier expose ensuite ses points de vue, qui peuvent diverger des siens. C’est ce que l’on appelle une dispute. Autrement dit : « Voici mon point de vue et les arguments qui le soutiennent. » Aucun des deux partenaires ne cède et le conflit persiste.

Diminution de l'intimité et de la proximité

Chaque problème ou conflit supplémentaire non résolu contribue à détériorer le mariage. Les conjoints commencent alors à… perdre l'intimité et la proximité entre les partenaires. Tous ces problèmes conjugaux persistent et, consciemment ou inconsciemment, érigent des barrières. Il est très difficile pour deux personnes de maintenir une relation étroite lorsque les problèmes ne sont pas résolus. Les problèmes non résolus alimentent le ressentiment. Le ressentiment n'est rien d'autre qu'une colère refoulée.

Le problème n'est pas la communication en elle-même.

Alors, quel est le problème ? Est-ce que c'est communicationPas exactement, c'est plus précis. La communication en général n'est pas le problème, car nous communiquons constamment dans notre mariage. Le souci réside plutôt dans un aspect particulier de la communication : la résolution des conflits, ou plutôt son absence. Lorsqu'un problème survient, les deux partenaires s'efforcent de le résoudre. La résolution des conflits est une compétence essentielle à maîtriser dans un mariage.

Les mariages ne sont pas exempts de problèmes ni de conflits. Lorsque ces problèmes ne sont pas abordés et résolus, ils finissent par peser sur les deux partenaires et sur le mariage lui-même. Pour préserver l'intimité, le respect et la complicité, la résolution des conflits est essentielle. Cette capacité ne s'acquiert pas automatiquement ; c'est un apprentissage que les deux conjoints développent. Les couples peuvent consulter les annonces locales, suivre un cours en ligne ensemble ou contacter un thérapeute de couple agréé pour obtenir de l'aide.

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Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Henry M. Pittman, MA Thérapeute conjugal et familial

Henry M. Pittman est thérapeute conjugal et familial agréé, conseiller professionnel agréé, conseiller agréé en toxicomanie et spécialiste en désintoxication par acupuncture, agréé par l'Ordre des médecins du Texas. Au niveau national, il est conseiller certifié.... En savoir plus (NCC), conseiller en toxicomanie certifié (MAC), professionnel en toxicomanie (SAP). Sur le plan clinique, il est thérapeute certifié en gestion de la colère, candidat à la certification en thérapie EMDR, coordinateur parental certifié et praticien certifié en thérapie somatique.    Lire moins

(Henry M. est également répertorié dans Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Houston)