Terapia de pareja para la dinámica inconsciente de su matrimonio

Hay muchas razones para elegir pareja. Puede haber una fuerte atracción física o intelectual, intereses compartidos, humor, religión o valores, o alguna conexión inefable.

Sin embargo, después de un tiempo, las parejas suelen preguntarse: "¿Qué pasó?". El período inicial de "luna de miel" ha terminado y puede haber un cambio en la estructura de la relación con la llegada de los hijos o cambios de trabajo, etc. El conflicto y/o la distancia aumentan.

A veces, lo que se desencadena es la difícil relación inconsciente con uno de los padres. Es posible que se estén "presionando mutuamente", lo cual conlleva una carga pesada.

Este concepto puede explicarse mejor con algunos ejemplos de casos. 

(Ninguno de ellos son clientes reales, sino recopilaciones de clientes anteriores):

Donald y Ellen

Ellen y Donald se conocieron a través de un amigo en común. Sentían una fuerte atracción sexual y emocional. A ambos les encantaba leer, ver películas antiguas y bailar.

El padre de Ellen era un hombre amable pero distante, emocionalmente inaccesible. Donald era extrovertido, cautivador y un narrador encantador. Esto atrajo a Ellen, en parte como una forma de conectar con un hombre que nunca había tenido con su padre.  

Donald provenía de una familia con una madre devota, pero más bien fría y poco protectora. Le atraía la personalidad cálida y protectora de Ellen.

Después de tener un bebé, la crianza de Ellen se centró naturalmente en el bebé más que en Donald. Donald tenía muchos amigos gracias a los deportes y al trabajo. Empezó a usar su encanto social con amigos y compañeros de trabajo, pero a ser más distante con Ellen. A Ellen le parecía que Donald, al igual que su padre, prefería a todos antes que a ella. Sentirse rechazada la enojaba y le negaba afecto y cariño. A medida que Donald experimentaba que ella se parecía más a su madre, comenzó a satisfacer su necesidad de cariño y cariño con otros. Empezó a tener una aventura.

Andrea y Charlie

Charlie y Andrea se conocieron en un club de senderismo. Conectaron gracias a su pasión por los deportes al aire libre, la religión y su inteligencia.

La madre de Charlie era muy sensible y emotiva. También era bastante crítica. Él aprendió a complacerla y a ser perseverante para mantenerla tranquila y feliz tanto como fuera posible.

El padre de Andrea era un hombre rudo y de hablar duro. Andrea le tenía un poco de miedo y aprendió a mantener un perfil bajo. Era introvertida por naturaleza y disfrutaba mucho tiempo a solas.

A Charlie le atraía la discreción de Andrea y se alegraba de encontrar un hombre amable que quisiera complacerla. Pero sus altos logros le permitieron ascender constantemente en su estresante trabajo.

Llegaba a casa del trabajo exhausto y sobreestimulado. Se retiraba para relajarse. Esto hacía que Andrea se sintiera rechazada. Cuando intentaba hablar con Charlie al respecto, él la percibía como crítica (como su madre). Esto lo ponía a la defensiva y lo enojaba, lo que a ella le generaba miedo (al igual que a su padre). Su respuesta era refugiarse más tiempo a solas, lo que a su vez hacía que Charlie se sintiera rechazado. Estaban atrapados en un ciclo de creciente distanciamiento.

Nate y Harriet

Harriet y Nate se conocieron en la universidad. Ambos participaban activamente en la política universitaria y compartían opiniones sobre la justicia social. A Nate le atraía el espíritu rebelde y la inteligencia de Harriet, y que ella lo eligiera a él entre numerosos pretendientes tradicionalmente más atractivos. Harriet admiraba la sensibilidad y la modestia de Nate. También admiraba su cine.

Harriet provenía de una familia muy adinerada. Su padre era un cineasta exitoso, carente de empatía hacia los demás, crítico e insensible. Su madre, bien intencionada, era controladora.

Nate creció con una madre crítica e inestable. Aprendió a evitarla lo más posible, pero a menudo se veía envuelto en peleas a gritos con ella. Su padre abandonó a la familia cuando Nate era muy pequeño.

Nate tenía dificultades en el competitivo mundo del cine y no podía apoyar a Harriet y a los niños como solía hacerlo. Su padre le daba constantemente "consejos" sobre cine, que eran críticas apenas disimuladas. Nate se deprimió y se retrajo. Harriet intentaba que volviera con el sensible y comprometido esposo con el que se casó, recordándole constantemente cómo era antes, lo felices que habían sido. Al oír esto, Nate se sentía terriblemente criticado y como si hubiera fracasado como esposo. Al igual que su madre, empezó a evitarla y terminaba gritándole que lo dejara en paz. Harriet alternaba entre intentos de control y peleas a gritos con él.

La lucha se estaba intensificando hasta el punto de ponerlos al borde del abismo. divorcio.

A través de la terapia de pareja, las dinámicas inconscientes pueden salir a la luz y trabajarse. A menudo, un avance se logra al comprender qué desencadena el pasado que hace que la situación sea tan intolerable. Requiere mucho esfuerzo, pero la mayoría de las parejas tienen el deseo y la capacidad de hacerlo y renovar la conexión perdida.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Esther Lerman Terapeuta matrimonial y familiar

Esther Lerman es terapeuta matrimonial y familiar, especializada en terapia de pareja e individual. Lleva 30 años ejerciendo su práctica privada en la zona de Rockridge, Oakland, California. Se graduó de la Universidad JFK y trabaja con una amplia gama de clientes. Entre sus áreas de especialización se encuentran:... Leer más Se centra en la terapia de pareja, la codependencia, la depresión, la autoestima, los problemas de identidad, las inquietudes LGBT, el duelo y la pérdida. También tiene un gran interés y compromiso en trabajar con parejas interraciales e interreligiosas y sus hijos adultos. Leer menos

(Esther Lerman también aparece en Los mejores terapeutas matrimoniales en Oakland)