Cosas a considerar antes de renunciar a su matrimonio

Cuando llevas mucho tiempo con tu pareja, el amor crece y se desvanece. No me creerás si te digo que ambas cosas ocurren, y es normal. 

Las parejas en algún momento pasan de la fase de luna de miel a la de compañerismo, se exponen a aspectos no tan bellos de sus medias naranjas, surgen peleas por asuntos estúpidos y se encuentran a punto de renunciar al matrimonio.

Pero la pregunta es: ¿deberían renunciar al matrimonio?

Honestamente, la respuesta a un matrimonio fallido depende de lo que quieras; para tu felicidad, puedes elegir rendirte o luchar. 

En el lado positivo, renunciar al matrimonio es un problema común que la mayoría de las parejas enfrentan en algún momento de sus vidas.

Cómo arreglar un matrimonio roto?

Lo bueno es que hay muchas cosas que puedes hacer para salvar un matrimonio y cambiar la pendiente descendente de tu relación; todo lo que necesitas es fuerza y ​​dedicación.

Hemos destacado algunos consejos esenciales sobre cómo salvar un matrimonio que debes tener en cuenta:

•  Entiende que tú también eres parte del problema; asume la responsabilidad de tus acciones.
•  Démonos espacio y tiempo mutuamente para reflexionar.
•  Dejen de echar culpas.
•  Recuerda que adoras a tu pareja y que decidiste voluntariamente, por muchas razones maravillosas, pasar el resto de tu vida con ella... a pesar de sus defectos.

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Ahora que tiene los consejos mencionados anteriormente sobre cómo salvar su matrimonio, revise nuestros consejos y explicaciones detalladas que puede implementar para reparar un matrimonio.

Deja de comparar

La mayoría de los matrimonios enfrentan problemas porque uno de los dos compara su relación con otras personas en sus vidas. 

Tal vez te sientas obligado a pensar que tus vecinos tienen un mejor matrimonio, sólo porque publican mucho en Facebook, pero ¿qué garantía tienes de que ellos crean lo mismo de ti? 

Comparar es un gran error, evítalo.

Dejen de alimentar temas ya candentes

¿Te preguntas cómo lograr que un matrimonio funcione? Para empezar, no eches leña al fuego. 

Cuando empiezas a discutir con tu marido/mujer ya descontento, estás entrando en terreno peligroso; una palabra equivocada y la situación puede salirse de proporción.

Un reciente estudiar ha revelado que incluso las parejas más felices discuten sobre los mismos temas que las parejas infelices, la diferencia es que las parejas felices tienden a adoptar un enfoque orientado a la solución de los conflictos.

Intente ceñirse a los hechos reales y no a las especulaciones, e intente hablar las cosas de una manera más civilizada.

Deja que el corazón ame

Lo que queremos decir con esto es que amas a tu pareja, y tal vez la falta de afecto físico puede ser la razón detrás de la distancia entre tú y tu cónyuge. 

Tómate un tiempo para abrazar a tu cónyuge, incluso un simple toque de tu amado puede reducir las hormonas del estrés, ¡es ciencia!

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No evites los problemas emergentes

Uno de los mejores consejos que puede dar cualquier consejero matrimonial es prevenir en lugar de curar. Cuando sientas que algo va a ser un problema que puede poner tensión en tu matrimonio, ciérralo en las primeras etapas, no dejes que la negatividad se agrave en tu hogar. 

Esto también ayudará a cerrar la brecha de comunicación entre ambos socios.

Desarrollar un pasatiempo juntos

Puedes burlarte, pero esto es profundamente significativo. Cuando desarrollas un pasatiempo con tu pareja, como correr juntos de noche, estás haciendo varias cosas. 

Están pasando tiempo juntos, hablando sin darse cuenta el uno con el otro y aumentando su presencia en la agenda de su pareja.

Vivir y dar vivir

Comprenda que, al igual que usted, su cónyuge es humano y cometer errores es ser humano. Aprende a perdonar y a dejar atrás las cosas a medida que avanzas en tu vida. ¡Regresar a viejas heridas solo aumentará el dolor!

Sé más amable

La generosidad puede generar mucha felicidad en la vida de otra persona. Ser generoso con tu pareja te permite estar atento a lo que le emociona.

Esto no tiene por qué ser caro, sino simplemente algo que le haga saber a tu pareja que pensabas en ella. La generosidad es un estimulante natural que genera mucha alegría y cercanía en la relación.

A estudiar Al intentar establecer una relación entre la generosidad y la calidad marital, se mencionó que los pequeños actos de bondad, las muestras regulares de afecto y respeto y la voluntad de perdonar al cónyuge sus faltas y errores se asociaron positivamente con la satisfacción marital y negativamente con el conflicto marital y la probabilidad percibida de divorcio.

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Busque el lado positivo

La positividad tiene un gran poder para resolver casi cualquier problema en todo el mundo. 

Si una persona es positiva, las cosas mejoran y se relaja. Suponiendo que estés en una mala relación, querrás saber cómo... arreglar una relación tóxica y cómo arreglar una relación.

En esta situación, el poder de la positividad puede ayudarte mucho. 

En un estudio longitudinal Un estudio realizado por el Dr. Gottman y Robert Levenson identificó que la diferencia entre parejas felices e infelices es el equilibrio entre las interacciones positivas y negativas durante el conflicto.

Con la ayuda del estudio se introdujeron lasLa Proporción Mágica de las Relaciones, que significa que por cada interacción negativa durante un conflicto, un matrimonio estable y feliz tiene cinco (o más) interacciones positivas.

Sé positivo con quienes te rodean y, sobre todo, con tu pareja. Esto no solo evitará peleas y discusiones, sino que también mantendrá una relación sana.

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Introducir un cambio

Seguro que has pensado varias veces en cómo te gustaría que tu pareja cambiara. Es natural, y todos lo hacemos.

El único problema es que no puedes cambiarlos. Las personas solo cambian cuando están listas, y por mucho que las persuadas, no las obligarán a hacerlo.

En lugar de eso, pregúntate cómo puedes cambiar a Mejora tu relaciónEntonces, ¿cómo arreglar una mala relación?

Comience con los hábitos que podría abandonar o comenzar y los comportamientos que podría cambiar para producir una atmósfera más saludable. 

Vea también: Cómo construir un matrimonio y evitar el divorcio.

Renunciar al matrimonio es difícil, pero salvarlo es aún más difícil; cualquier cosa que valga la pena requiere sacrificio, dedicación y el deseo de luchar contra todo pronóstico. 

Esperamos que estos consejos te ayuden a entender cómo reparar un matrimonio roto y te hagan reconsiderar la idea de renunciar a tu matrimonio. ¡Mucha suerte!

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos