15 maneras de saber cuándo dejar una relación para siempre

Todas las novelas y películas románticas nos hablan de la relación duradera Donde los protagonistas envejecen juntos. Permanecen juntos en las buenas y en las malas, y mueren abrazados. Sin embargo, la realidad a menudo difiere significativamente del mundo onírico al que nos transportan estas obras de arte.

En el mundo real, hay desamores y, a menudo, uno tiene que... poner fin a una relación por varias razones

Todos hemos pasado por alguna ocasión en la que nos despedimos de nuestras parejas porque la chispa se apagó con el tiempo. Todos escuchamos sobre cuándo empezar una relación, pero rara vez se habla de cuándo terminarla.

Sigue leyendo para conocer distintas formas de saber cuándo dejar una relación para siempre.

¿Cómo saber cuándo es el momento de dejar una relación?

¿Cuáles son las formas de saber cuándo dejar una relación?

Saber cuándo terminar una relación es difícil. La cuestión es la siguiente: si siempre te sientes mal, no puedes hablar sin discutir, tienes objetivos de vida totalmente diferentes o sufres algún tipo de abuso, es hora de pensar seriamente en terminarla. 

Los problemas de confianza, la sensación de no poder ser uno mismo y el no resolver nunca los problemas también son grandes señales de alerta. Y si eres el único que se esfuerza, o si la intimidad se ha esfumado, vale la pena considerarlo. 

A veces, tu instinto es muy acertado: si te dice que es hora de irte, no lo ignores. Recuerda: tu felicidad es lo más importante.

Encontrar el coraje para dejar una mala relación

Una vez que hayas visto las formas de saber cuándo dejar una relación, es natural sentir la necesidad de irte, pero no es fácil.

Dejar una mala relación requiere mucho coraje. Es como estar al borde de un precipicio, sin saber qué hacer, pero sabiendo en el fondo que es lo correcto. 

A menudo, el miedo a lo desconocido nos mantiene atrapados en algo que claramente nos hace daño. El coraje para partir surge de reconocer tu valor y aceptar la idea de que la vida puede ser mejor al otro lado. Se trata de aceptar que mereces felicidad y respeto. 

A veces, podrías necesitar el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta para encontrar esa fuerza. Pero cuando finalmente das ese salto, descubres una nueva libertad, amor propio y la oportunidad de construir un futuro más saludable y feliz.

¿Cuáles son los signos de una relación moribunda?

Entonces, ¿cuáles son las principales formas de saber cuándo dejar una relación? 

En una relación en crisis, a menudo hay señales inequívocas de que está en crisis. Aquí tienes algunos indicadores comunes de una relación en decadencia.

• Falta de comunicación: Cuando usted y su pareja dejan de hablar o las conversaciones se vuelven superficiales y distantes, es una clara señal de alerta.
• Frustración constante: Si te encuentras frecuentemente irritado o discutiendo por cosas pequeñas, es un signo de tensión creciente.
• Desconexión emocional: Cuando ya no sientes esa conexión emocional, o cuando la intimidad disminuye, es una señal segura de problemas.
• Diferentes caminos de vidaSi sus metas y valores futuros ya no están alineados, lo que crea una grieta en sus planes, la relación podría estar en sus últimas.
• Negligencia e indiferencia: Cuando dejas de hacer el esfuerzo de pasar tiempo juntos o demostrar afecto, es una señal de que la relación se está marchitando.

15 maneras de saber cuándo dejar una relación para siempre

Terry Gaspard, LICSW, dice

Dejar atrás las relaciones tóxicas nunca es fácil. Sin embargo, con autoconciencia y herramientas, puedes empezar a valorarte lo suficiente como para establecer mejores límites con tus parejas. Es posible terminar relaciones románticas autodestructivas, abusivas o autodestructivas.

¿Te sientes asfixiado en tu relación y sientes que está a punto de terminar? Saber cuándo dejarla es esencial para romper con la toxicidad. Solo necesitas mantener la mente abierta para saber cuándo dejarla.

¿Cuándo deberías terminar una relación? Aquí te presentamos algunas señales y observaciones que te ayudarán a decidir cuándo es el momento adecuado para terminar una relación y lograr una salida tranquila antes de que sea demasiado tarde.

1. Relación tóxica

Es la regla: todo parece bueno y dulce al principio, y luego se vuelve amargo y doloroso. Como en las películas, nuestras relaciones experimentan altibajos con el tiempo. 

A veces, sobreviven y ven días mejores, mientras que a veces, se pierden en algún lugar del viaje. Nadie aspira a un relación tóxica Eso te drena por completo y te deja medio muerto. La toxicidad es la señal más clara para saber cuándo dejar una relación.

Siempre es mejor hacer una salir de una relación tóxica Dónde estás sufriendo. Si crees que la situación se está saliendo de control y te sientes estresado todo el tiempo, déjalo de inmediato. Se supone que las relaciones mejoran nuestro estado de ánimo, y no al revés.

2. La base se tambalea

¿Debo abandonar mi relación si las bases parecen estrechas? 

Honestidad, lealtad, confianza y amor incondicional; son los cimientos de una relación exitosa. Al buscar formas de saber cuándo dejar una relación, es imperdible.

Nadie quiere estar con un amor deshonesto, indigno de confianza, desleal y asfixiante, nunca jamás.

Si por casualidad has descubierto que los cimientos de tu relación se han tambaleado, es una de las señales que necesitas salir de una relación.

Estos cuatro rasgos fundamentales son importantes para una relación exitosa y duradera y le guiarán sobre cuándo dejar una relación. 

Habla con tu pareja al respecto y comprueba si los cimientos están intactos o están a punto de derrumbarse. Antes de que te sientas profundamente herido y angustiado, deja la relación con un buen sabor de boca.

3. El pasado coincide con el presente y el futuro.

En una relación, todos dejamos atrás el pasado, apreciamos el presente y soñamos con un futuro mejor. Estamos tan enamorados de nuestra pareja que casi no extrañamos nuestro pasado. 

Juntos trabajamos en el presente por un futuro mejor y prometedor. Sin embargo, a veces, esto ocurre al revés.

Si te encuentras revisando tu pasado con mucha frecuencia y en lugar de concentrarte en el futuro, te pierdes tu vida pasada, algo anda mal con la relación.

Te sugerimos que analices la situación completa. Busca la razón que te hizo darle más vueltas al pasado que planificar un futuro hermoso. Si esto continúa, tómalo como una señal para terminar la relación actual.

4. Sentirse devaluado

“¿Cómo sé cuándo dejar una relación si constantemente me siento desvalorizado?” Cuándo saber cuándo dejar una relación es básicamente cuando ya has tenido suficiente. Saber cuándo rendirse en una relación debería depender de tu consciencia y conciencia. 

Tu pareja debería hacerte sentir importante. Sin embargo, esto no siempre ocurre. Hay momentos en que podrías estar en una relación que te haga sentir desvalorizado e indeseado.

Esto sucede porque estás en una relación con la persona equivocada, alguien que se tiene en alta estima y te trata como si no fueras nada. Si continúas en esta relación durante mucho tiempo, con el paso de los años te perderás a ti mismo o podrías perder por completo la confianza en ti mismo.

Así que, antes de que las cosas vayan mal, huye de esa persona.

5. El amor físico es reemplazado por el abuso físico.

Donde hay amor no hay espacio para nada abuso físico o mentalEl abuso, en cualquier forma, es una de las maneras más fuertes de saber cuándo terminar una relación. Al decidir cuándo terminar una relación, no toleres ningún tipo de abuso.

Ya hemos hablado del maltrato emocional que puede infligirte tu pareja, lo cual te indicará cuándo dejar una relación. Sin embargo, no debes ignorar ningún tipo de... abuso físico también.

Cuando están enamorados, se respetan mutuamente como personas, ideas, estilo de vida y aspiraciones. Trabajan juntos para... apoya a tu pareja de todas las maneras posibles y garantizar que logren lo que sueñan. 

Sin embargo, cuando hay algún tipo de abuso emocional o físico, es señal de que el amor se ha secado.

Toma esto como una comunicación tácita de que ya no te necesitan y abandona la relación.

6. Expectativas innecesarias

En primer lugar, hay No debería haber ninguna expectativa en una relaciónEntonces, ¿cómo saber cuándo terminar una relación? Manteniendo las expectativas bajo control.

En las relaciones, se acepta a la persona tal como es. Las expectativas destruyen por completo los cimientos del amor, y este se transforma en un acuerdo entre ambos, sofocando así el amor en la unión.

Cuando veas que tu pareja tiene expectativas innecesarias y que sus exigencias son irrazonables, considera que la relación está llegando a su fin y que podría ser una de las razones para terminarla. Haces cosas para que tu pareja se sienta cómoda, no por obligación. 

No es un intercambio en el que se espera que realices algunas tareas a cambio de algo.

7. Justificas tus acciones

Recuerda tu última discusión con tu pareja y piensa en tu estrategia. ¿Intentabas resolver la pelea simplemente explicándote demasiado?

Las peleas son habituales entre parejas, y en estas situaciones, sabes cuándo dejar una relación. A menudo sientes la necesidad de justificarte ante tu pareja o ante ti mismo, pero esto suele llevar a diferencias irreconciliables.

8. Hay falta de esfuerzo

¿Cuándo es el momento de dejar una relación? ¿Cómo saber cuándo dejar una relación? Cuando hay una falta constante de esfuerzo sin explicación.

Cuando sientes que tu pareja no se esfuerza en la relación, puede ser señal de que el final está cerca. 

La falta de esfuerzo puede no significar necesariamente falta de amor, pero puede parecer que no queda nada en la relación porque no se ve ninguna iniciativa por parte de la pareja. 

En tales situaciones, no se dan lo suficiente el uno al otro. apoyo emocional o pasar tiempo juntosSabes que esta es una de las señales de que debes dejar una relación porque no eres capaz de planteárselo a tu pareja de forma productiva. 

9. La relación obstaculiza tu crecimiento.

Se supone que las relaciones deben sacar lo mejor de ti. Deben hacerte sentir bien. 

Además, tu pareja debería liberar lo mejor de ti. Tu pareja está destinada a impulsarte a ser mejor y prosperar en la vida. Si sientes que tu relación te impide avanzar en la vida, es una de las razones para terminarla.

Si su relación no contribuye a su crecimiento, puede ser difícil sobrevivir y conocer gente nueva. objetivos de relación a largo plazo.

10. Has sido infiel

Infidelidad Es una señal de que has renunciado a tu pareja y es posible que la dejes, si se te da la oportunidad. Si la idea de engañar a tu pareja persiste en tu mente y no sientes que tu infidelidad pasada fue un error, es una de las razones importantes para decidir terminar una relación.

11. Extrañas estar soltero

Si sientes que estar soltero es mejor que tener una relación y deseas retomar esa vida, aquí te explicamos cómo saber cuándo terminar una relación. A veces, la vida con tu pareja puede parecer difícil y querrás romper lazos. 

Si este es un sentimiento prolongado y no puedes funcionar en la relación por el impulso constante de estar fuera de ella y disfrutar de la libertad, esta es una de las señales para dejar la relación.

12. Hay falta de comunicación.

Cuando tú y tu pareja han dejado de comunicarse o expresar sus sentimientos, como mínimo, significa que su relación se está deteriorando. Si no se comunican conscientemente, es difícil que la relación evolucione.

13. Ambos sienten la pérdida del amor.

Cuando el amor comienza a desvanecerse, sientes el dolor de la pérdida de tu pareja, pero quizás no hagas ningún esfuerzo por hacer algo al respecto porque la relación te parece desesperanzada.

Sientes una desconexión en la relación y sientes que tu pareja ha dejado de expresarte su amor con palabras y acciones. Al mismo tiempo, también dejas de demostrarle amor a tu pareja. 

Si esta sensación continúa durante un período prolongado de tiempo, debes tomarlo como una alerta roja.

Mira este vídeo para entender qué significa desenamorarse y cómo es algo natural en cualquier relación a largo plazo:

14. No pasáis mucho tiempo juntos

¿Cómo saber cuándo es el momento de dejar una relación? ¿Cuándo salir de una relación? Cuando no estás pasando tiempo de calidad en pareja.

Las relaciones prosperan cuando las parejas están juntas y se consideran una prioridad.

Cuando notes que ambos habéis dejado de gastar tiempo de calidad juntos y aunque lo intentes, no sale nada fructífero, entonces es cuando llega el momento de dejar una relación. 

Cuando sientes que tienes otras prioridades en la vida en lugar de la compañía del otro, eso es una señal de alerta.

15. Hay incompatibilidad

La incompatibilidad es como tratando de encajar Una clavija cuadrada en un agujero redondo. Significa que tú y tu pareja tienen diferencias que van más allá de las peculiaridades e idiosincrasias habituales. 

Estas diferencias Puede tratarse de tus valores fundamentales, de cómo quieres vivir la vida o incluso de tu personalidad. Es como estar en páginas completamente diferentes. Podrías encontrarte constantemente en conflicto porque tus necesidades y deseos simplemente no coinciden.

Preguntas frecuentes

Dejar una relación puede ser una de las decisiones más difíciles que jamás tomarás. Pero es fundamental recordar que tu felicidad y bienestar importan. Aquí tienes respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre cuándo es el momento de terminar.

• ¿Es demasiado tarde para dejar una relación?

Nunca es tarde para dejar una relación si te hace daño o te hace sentir miserable. Tu felicidad y seguridad siempre deben ser lo primero. 

Si bien lo ideal es abordar los problemas con anticipación, está bien dejar la relación en cualquier momento cuando te des cuenta de que no te funciona. Tu bienestar importa, sin importar cuánto tiempo lleves en la relación.

• ¿Cuáles son las señales de que estoy en una relación tóxica?

Las relaciones tóxicas suelen implicar peleas constantes, abuso emocional o físico, manipulación o falta de respeto. Si te sientes agotado, controlado o infeliz, la mayoría de las veces, estas son señales de alerta. 

Confía en tu instinto; si estás cuestionando la salud de la relación, vale la pena evaluar si es tóxica y si es momento de dejarla.

• ¿Cómo sé si vale la pena salvar mi relación?

Salvar una relación es posible cuando ambos miembros de la pareja están dispuestos a trabajar en ella. Si hay amor, respeto y un deseo genuino de mejorar las cosas, podría valer la pena salvarla. La comunicación es clave: si pueden hablar abiertamente y resolver los problemas juntos, hay esperanza. 

Pero si los problemas están muy arraigados y no hay esfuerzo por ambas partes, quizá sea momento de considerar seguir adelante. Vale la pena salvar su relación si ambos se comprometen a hacer cambios positivos.

Antes de que sea demasiado tarde

Hoy en día las relaciones no son nada menos que una apuesta.

A veces, das en el clavo y encuentras a alguien que saca lo mejor de ti; y a veces, evoca tu peor versión. Es importante que sepas cuándo dejar una relación antes de que sea demasiado tarde.

Las personas suelen perderse y acostumbrarse a lo que las rodea sin darse cuenta de que su relación con una mala persona las está matando por dentro a cada minuto. Así que ten esto en cuenta y termina la relación antes de que sea demasiado tarde.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos