15 maneras prácticas de evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé

Tener un bebé es, sin duda, un cambio de vida. Para algunos, es una bendición, pero para otros, supone un shock total para su bienestar. Los hijos nos dan un propósito en ciertos aspectos, pero también nos quitan tiempo. Por lo tanto, es muy probable que surjan problemas matrimoniales después de un segundo bebé, a menos que se prevengan. 

Como esto estudiar En cuanto al bienestar subjetivo tras el inicio de la paternidad, la probabilidad de querer un segundo bebé depende de algunos factores: en primer lugar, la intensidad del ajuste a la paternidad y cómo afecta al bienestar.

En segundo lugar, pueden surgir dificultades imprevistas, como durante el parto o en los primeros meses. Estas incluyen dificultades médicas y financieras, entre otras. Además, la disponibilidad de recursos de la pareja influye en su decisión de tener un segundo bebé. 

Sin embargo, tener problemas matrimoniales después del segundo bebé es muy común entre parejasAdemás, su llegada, especialmente si nacen demasiado pronto después del primer bebé, puede hacer que esos bebés sean un punto de inflexión en una relación que ya presenta grietas.

Con el nacimiento del segundo hijo, las cenas a la luz de las velas y los fines de semana se sustituyen por noches de insomnio y escasez de dinero. Las peleas sobre a quién le toca cambiar los pañales se convierten en una realidad.

Estas cosas tienden a hacer que la relación sea menos atractiva y le quitan la gracia, lo que lleva a problemas matrimoniales después del segundo hijo. En cambio, sigue estos consejos matrimoniales para ayudarte a honrar tu relación a pesar del nacimiento de un segundo hijo. 

5 tipos de problemas que pueden enfrentar las parejas después de tener un segundo bebé

Nadie quiere enfrentarse a problemas después de un segundo hijo, pero las relaciones se complican cuando hay dos niños pequeños. El tiempo que podrían haber compartido se ha esfumado, y además, se sufre de falta de sueño. Todo esto genera estrés y conflictos. 

La clave para evitar problemas matrimoniales después de un segundo hijo es hablar del conflicto casi antes de que surja. ¿Has notado que siempre solemos discutir por lo mismo? En lugar de eso, intenta adelantarte a la discusión y resolverla cuando estés tranquilo y concentrado.

A continuación, mencionamos 5 problemas comunes que pueden enfrentar las parejas después de tener un segundo bebé:

• Tensión en la relación: Las responsabilidades adicionales y el estrés de criar a dos hijos pueden afectar la relación de pareja. La falta de tiempo de calidad juntos, el mayor agotamiento y la reducción de la intimidad pueden generar sentimientos de frustración y distanciamiento.
• Falta de tiempo individual: A las parejas puede resultarles difícil encontrar tiempo para sí mismas, ya que ahora tienen que ocuparse de las necesidades de sus dos hijos. Esta falta de tiempo personal puede generar sentimientos abrumadores y una pérdida de identidad individual.
• Distribución desigual de responsabilidades: Con dos hijos, hay más tareas que gestionar, desde alimentarlos y bañarlos hasta llevarlos al colegio y entretenerlos. Las parejas pueden tener dificultades para encontrar una distribución justa y equitativa de estas responsabilidades, lo que genera sentimientos de resentimiento y desequilibrio.
• Estrés financiero: Con la llegada de un segundo bebé, las parejas pueden experimentar una mayor presión financiera. Gastos adicionales como el cuidado de los niños, los pañales y la atención médica pueden agravar la presión financiera, lo que puede generar tensión en la relación.
• Falta de sueño: Las exigencias de un recién nacido pueden alterar los patrones de sueño de ambos padres, afectando su bienestar físico y emocional. La falta de sueño puede provocar irritabilidad, cambios de humor y una disminución general de la tolerancia, todo lo cual puede afectar la relación de pareja.

15 maneras de evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé 

Los problemas matrimoniales después de un segundo hijo son comunes, pero no tienen por qué ser el fin de la relación. Requieren más esfuerzo y mucha más comunicación. A continuación, te presentamos 15 maneras de ayudarte a evitar problemas matrimoniales después de tener un segundo hijo.

1. Adaptarse a mayores responsabilidades 

Los problemas del segundo matrimonio suelen deberse a la falta de sueño. Es una necesidad tan fundamental para mantenernos sanos y mentalmente estables que, sin ella, todo sale mal y descuidamos a nuestro primogénito. Además, no queda tiempo para la intimidad física y emocional. 

Al mismo tiempo, ahora tienes todas estas responsabilidades adicionales al cuidar a tu segundo hijo. Con más cosas que hacer en casa, las madres suelen esperar que los padres se hagan cargo. 

Puede ser otra fuente de conflicto, incluso si las expectativas del padre difieren. Por lo tanto, hablen sobre dividir los roles cuando se sientan tranquilos, en lugar de dejar que esto se convierta en una discusión.

2. Recuperar la intimidad 

El matrimonio después de un segundo hijo puede ser difícil. Con el nacimiento del primer hijo, la intimidad en la relación puede disminuir a alrededor del 50 %. Sin embargo, con el segundo hijo, la intimidad se reduce por completo al 100 %.

La razón de la falta de deseo sexual de una madre es que está criando a un niño pequeño y a un recién nacido. Debe alimentar al niño pequeño temprano en la mañana, mientras que el recién nacido requiere atención constante.

Las madres pueden experimentar cambios en sus cuerpos durante el posparto, y las exigencias de amamantar a un bebé pueden afectar la libido femenina. En momentos como este, los esposos deben ayudar en todo lo posible al llegar a casa y tomar medidas para recuperar la intimidad.

Estas medidas incluyen contratar a una niñera e ir a una cena romántica o a ver una película romántica por la noche. Estas cosas la harán sentir mejor y también pueden recuperar su libido.

3. Mantén viva la novedad 

Sin duda, amas a tu segundo bebé, pero ahora tienes dos hijos que requieren atención constante. También puede que tengas pocas endorfinas del nuevo amor y estés muy cansada, culpable, resentida y fatigada.

Es mejor reavivar la llama de la pasión en momentos como estos. Recuerda que tu relación también necesita atención. Así que, en cuanto los bebés se duerman, asegúrate de conectar con tu pareja, aunque solo sea por 10 minutos. Un simple abrazo también funciona.   

Los esposos también pueden ayudar a reducir los problemas matrimoniales después del segundo bebé y mantener viva la novedad. Quizás tomando más fotos del bebé o comprándole juguetes nuevos al primer hijo. Por otro lado, si la mamá necesita dormir unas horas, ¿puede el papá sacar al bebé a pasear?  

Los problemas matrimoniales después del segundo hijo son muy comunes, y casi todas las parejas los experimentan. Estos problemas no significan que su relación esté destinada a romperse. En cambio, busquen pequeñas maneras de sorprenderse y deleitarse mutuamente. 

Según un intrigante investigación En un estudio, se descubrió que después del período de ajuste posterior al nacimiento del segundo bebé, la mayoría de las parejas volvieron a ser felices y tan cercanas como lo fueron después del nacimiento del primer bebé. 

Asegúrese de aceptar que su vida ha cambiado y trabaje junto con su cónyuge como un equipo para hacer concesiones prácticas que hagan que su matrimonio funcione.

4. No hay tiempo 

Los problemas matrimoniales después de un segundo hijo se deben a la falta de tiempo. No solo tienen menos tiempo para estar juntos, sino también para amigos y familiares. Claro que, en muchos casos, tus padres pueden ayudarte a quitarte el bebé de encima para darte un respiro. 

Aún pueden dedicarse tiempo el uno al otro planeando un breve momento juntos cuando los niños salgan con sus abuelos. Otra opción es planificar tiempo sin pantallas para no distraerse con teléfonos o laptops. 

Recordemos también la alegría de ver a un recién nacido comprender el mundo. Atesore esos pequeños momentos mientras su bebé intenta comprender cómo funcionan las manos. 

5. Diferentes estilos de crianza 

Si el padre no cría según los estándares de la madre y se regaña, el esposo podría perder el entusiasmo por ayudar. En lugar de discutir sobre cómo cría a los niños, alégrate de que los cuide y tómate una siesta.

Sin embargo, al intentar evitar problemas matrimoniales después de un segundo hijo, recuerde que el coaching emocional también funciona para los adultos. Una maravillosa libro Lo que le muestra cómo trabajar con las emociones es El cerebro completo del niño, del Dr. Dan Siegel. 

Con sus consejos sobre cómo validar los sentimientos, usted superará sus problemas y evitará los inconvenientes del síndrome del segundo hijo en el matrimonio.

6. El padre da un paso atrás 

A veces, el padre puede perder el interés en el matrimonio después de tener un segundo hijo. Si su esposo no conecta con su segundo hijo, intenten integrar mejor su horario con el del bebé. 

Por ejemplo, conectar con tu esposo mientras alimentas al bebé puede ser un momento para fortalecer el vínculo y reducir los problemas matrimoniales después del segundo bebé. Otra oportunidad para compartir la alegría es observar juntos a tu bebé mientras se mueve y se adapta a su nuevo cuerpo. 

Apóyense mutuamente y acepten que lidiarán con emociones difíciles. Asegúrense de hablar sobre ellas, como en el video de coaching emocional de arriba. 

7. Desafíos organizacionales 

Debes asegurarte de organizarte para evitar el divorcio después de tener un segundo hijo. Cuanta más ayuda recibas, mejor irá todo. 

Sin embargo, solo algunos tienen recursos infinitos, así que asegúrense de comunicarse. Está bien decirse que es difícil. Aprovechen esos momentos para resolver problemas en lugar de culparse mutuamente. 

8. Menos sueño, más conflicto 

Los problemas matrimoniales después de un segundo hijo suelen agravarse por expectativas incompatibles. Para superar esto, recuerden constantemente que esto es temporal y no durará para siempre. 

Otra forma de apoyarse mutuamente es decidir algo innegociable que ambos necesiten en su rutina para mantener la calma. ¿Un rato a solas el sábado por la mañana durante una hora o su comida favorita del miércoles? 

9. Descuidar tu salud 

Nadie quiere problemas matrimoniales Después de un segundo bebé, la vida presenta desafíos. Hagas lo que hagas, no tomes decisiones precipitadas hasta que la situación se haya calmado. 

A medida que te sientes abrumada con el nuevo bebé, es probable que estés descuidando tu cuidado personal. Sabemos que es difícil encontrar tiempo a solas en la nueva rutina, pero al menos asegúrate de comer bien. Recuerda también ser amable contigo misma si necesitas ayuda para que todo salga perfecto.

10. Falta de fondos 

Ya sea que se esté separando mientras está embarazada de su segundo hijo o esté enfrentando problemas matrimoniales después de tener su segundo bebé, lo más probable es que el dinero esté involucrado de alguna manera. 

No hay una varita mágica cuando se trata de dinero. Sin embargo, crea un presupuesto adecuado y sé creativo. Por ejemplo, ahora hay más oportunidades de trabajo a tiempo parcial en línea que nunca. 

Asegúrate también de investigar los posibles beneficios que podrías obtener de tu empleador. La mayoría de los países tienen un largo camino por recorrer, pero solo sabrás lo que podrías obtener si preguntas. 

11. Brecha de comunicación

El matrimonio después de un segundo hijo se vuelve estresante, ya que el tiempo se divide en el cuidado de los bebés y las parejas no suelen tener tiempo para comunicarse lo suficiente como para entenderse. Sería mejor si pudieran dedicar 15 minutos diarios a hablar solo de su relación y conexión. 

Comunicarse a diario les hará sentir más conectados. Incluso después de todo el estrés y el agotamiento, estarán en sintonía, y también les dará claridad sobre los desafíos que ambos quieren superar juntos. 

12. Sin sexo 

Entre otros problemas matrimoniales tras un segundo hijo, el más difícil es mantener viva la vida sexual. Con tantas noches sin dormir, las responsabilidades abrumadoras y el agotamiento, las parejas ni siquiera piensan en tener relaciones sexuales. 

No tener relaciones sexuales hace que las parejas se sientan desconectadas, y eso es común. Asegúrate de que no dañe tu relación ni te haga sentir que el matrimonio se está desmoronando después del bebé. La conexión se puede restablecer con un plan, no de inmediato, sino con el tiempo. 

Tendrán que planificar citas para tener tiempo para estar juntos y acostarse sin que los bebés los interrumpan. Tendrán que planificar las noches de sexo según sus horarios y los de sus bebés. 

Estableciendo una sexo saludable La rutina te hará sentir más relajado y seguro acerca de tu relación. 

13. Concéntrese en acercarse más 

Puede que se sientan desconectados sin conversaciones largas y profundas ni citas, pero pueden canalizar todos los desafíos y el estrés de forma positiva. En lugar de pensar en ustedes mismos como individuos, piensen en ser compañeros. 

La mayoría de las parejas olvidan que es solo una etapa y que las cosas serán más fáciles con el tiempo. Apóyense y concéntrense en superarlo todo. En lugar de abrumarse con las responsabilidades, concéntrense en soluciones constructivas que los acerquen. Aférrense a lo bueno que hay entre ustedes.

Mire a Steph Anya, terapeuta matrimonial y familiar con licencia, hablar sobre cómo construir intimidad emocional en su relación en este video:

14. No eches la culpa a los demás

La gente puede decir: "Tener un segundo hijo arruinó mi vida", o puede escuchar sobre personas que se divorcian después de tener un segundo bebé, pero todos estos aspectos negativos solo sucederán si olvida que no se trata de un juego de culpas. 

En algún momento debes recordar que cuando tuviste tu primer hijo, pensaste que tú y tu pareja debían saberlo todo, pero la realidad es que todos los padres han cometido errores y han aprendido de ellos. 

Tras un segundo hijo en el matrimonio, las personas mantienen la expectativa de ser padres perfectos porque ya lo han sido. Sin embargo, con cada bebé, los desafíos pueden ser diferentes. 

En lugar de culparse mutuamente por los nuevos errores, aprendan a reírse de ellos. Relájense, ya que tienen muchas cosas resueltas. Piensen en ello como una segunda ronda del juego que ganarán apoyándose mutuamente.

Los problemas matrimoniales después de un segundo bebé pueden ser cruciales, pero no hay nada que no se pueda superar si se pone el esfuerzo y la planificación adecuados.  

15. Prueba la terapia

La mayoría de las personas olvidan centrarse en formar una familia después del nacimiento de su segundo hijo. Si le cuesta poner esa perspectiva en práctica, sería mejor consultar con un terapeuta o consejero profesional. 

Si no puede encontrar suficiente tiempo y cree que su matrimonio está en problemas, también puede buscar un abogado en línea. Curso salvar mi matrimonio. 

Hay muchas opciones si quieres que las cosas salgan bien. Mantén una actitud positiva y concéntrate en formar una familia en lugar de dejarte llevar por problemas y situaciones temporales. 

Preguntas frecuentes

Tener un bebé es una experiencia transformadora que puede impactar la relación de pareja. Es común que las parejas enfrenten desafíos durante este período y tengan diversas preguntas sobre sus dificultades. A continuación, respondemos a todas las preguntas frecuentes que puedan tener sobre un segundo bebé y los problemas matrimoniales: 

• ¿Por qué las parejas tienen problemas después de tener un bebé?

Las parejas a menudo tienen problemas después de tener un bebé debido al aumento del estrés, la falta de sueño, los cambios de identidad y roles, la disminución del tiempo de calidad juntos, los trastornos del estado de ánimo posparto y los desacuerdos sobre los estilos de crianza o la división de responsabilidades.

• ¿Cómo puedo salvar mi matrimonio después de tener un bebé?

Para salvar un matrimonio después de tener un bebé, priorice la comunicación abierta y honesta, busque el apoyo de sus seres queridos o profesionales, tómense tiempo el uno para el otro, muestren aprecio y gratitud, comprendan el impacto de la depresión posparto en ambos miembros de la pareja y asistan a terapia de pareja.

• ¿Por qué la mayoría de las parejas se separan después de tener un segundo bebé?

Algunas parejas se separan tras tener un segundo hijo debido a factores estresantes y desafíos adicionales. Estos pueden incluir mayores cargas financieras, falta de tiempo personal o libertad, reducción del tiempo en pareja, sentirse abrumados por las exigencias de tener varios hijos, diferencias en las filosofías de crianza y falta de conexión emocional.

¿Qué sigue para tu relación ahora que tienes un bebé?  

Nadie dijo que la vida humana fuera fácil. Los hijos son una bendición maravillosa que les da un propósito a muchas personas. Sin embargo, también conllevan desafíos. 

Para evitar problemas matrimoniales después de un segundo hijo, comuníquense, planifiquen y adapten sus nuevos roles. Hablen sobre sus emociones y encuentren la mejor manera de colaborar para resolver los problemas. 

Todo es posible si mantienes la mente abierta, la curiosidad y la compasión. Si tienes dudas, únete a este grupo. curso de matrimonio en línea que podrás seguir fácilmente desde casa. 

Aprenderán a implementar el trabajo en equipo, rituales para acercarse y a resolver conflictos que les evitarán problemas matrimoniales después de un segundo bebé. Es su deber, tanto para ustedes mismos como para sus hijos, cultivar una relación amorosa y estable.

Evaluación de Marriage.com

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos