10 razones por las que las relaciones bipolares fracasan y formas de afrontarlas

¿Cuáles son las razones comunes por las que fracasan las relaciones bipolares? Las respuestas rara vez son sencillas, ya que hay muchas variables a considerar.

Lidiar con una relación puede ser un desafío, y el trastorno bipolar puede añadir obstáculos adicionales. Por lo tanto, las rupturas con trastorno bipolar no son raras, aunque eso no significa que no haya muchas relaciones bipolares sólidas, satisfactorias y duraderas.

Antes de describir los efectos del trastorno bipolar en las relaciones y por qué las relaciones bipolares a veces fracasan, definamos primero el trastorno bipolar. 

¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la concentración. Las fluctuaciones del estado de ánimo van desde la felicidad extrema, la irritación o el comportamiento enérgico (también conocidos como episodios maníacos) hasta períodos de tristeza extrema, indiferencia e impotencia (conocidos como episodios depresivos). 

Trastorno bipolar I Implica períodos de manía que alternan con episodios depresivos.

Trastorno bipolar II consiste en episodios depresivos e hipomaníacos alternados (períodos de estado de ánimo elevado y energía de naturaleza más leve que los episodios maníacos)

En el vídeo a continuación, Kati Morton, terapeuta licenciada, analiza en detalle qué es el trastorno bipolar II.

Trastorno ciclotímico Se expresa mediante breves períodos de hipomanía que se alternan con síntomas depresivos cortos (menos intensos y más cortos que los dos primeros tipos). 

Los cambios que experimenta una persona con trastorno bipolar son más drásticos de lo habitual. Aunque puede haber periodos asintomáticos (conocidos como eutimia), las fluctuaciones del estado de ánimo pueden afectar significativamente el funcionamiento diario de una persona. Esta podría ser una de las razones por las que las relaciones bipolares fracasan. 

10 razones comunes por las que fracasan las relaciones bipolares

Las relaciones bipolares pueden ser complicadas y acabar fracasando por diversas razones. Sin embargo, la enfermedad no es la causa. La incapacidad de afrontar la enfermedad de forma saludable suele provocar la ruptura. 

Aquí hay algunas posibles razones por las que las relaciones bipolares fracasan:

1. Cambios dramáticos en el estado de ánimo y el comportamiento.

Aunque los síntomas del trastorno bipolar varían en tamaño, este diagnóstico incluye episodios hipomaníacos y depresivos. Una de las razones del fracaso de las relaciones bipolares se relaciona con los cambios drásticos en el estado de ánimo y el comportamiento que acompañan a estos episodios. 

Por ejemplo, durante los episodios maníacos, una persona busca más placer bebiendo en exceso o saliendo de fiesta. Por otro lado, durante una fase depresiva, puede aislarse de su pareja debido a la repentina aparición de desesperanza y desesperación. 

Vivir con alguien con trastorno bipolar Puede ser un desafío ya que requiere que el cónyuge encuentre formas de lidiar con la experiencia de estas fluctuaciones tensas y a veces extremas.

2. Enfoque exclusivo en la persona con trastorno bipolar

Lidiar con cualquier enfermedad genera estrés. En una relación con trastorno bipolar, la atención suele centrarse en ayudar a la persona que lucha con la enfermedad, aunque la otra persona esté estresada y necesite atención. 

Ayudar a un ser querido a afrontar las consecuencias de un trastorno mental puede ser muy duro. Aunque usted decida hacerlo, no siempre sabe cuál es la ayuda más adecuada. A menudo, puede sentirse perdido y necesitado de apoyo. 

Una de las razones por las que las relaciones bipolares fracasan es olvidarse de centrarse también en la persona sin diagnóstico. Es necesario prestar atención a ambos miembros de la pareja, ya que la relación solo prosperará cuando ambos se encuentren bien.

3. Altibajos emocionales

Es natural preocuparse por su pareja cuando experimenta hipomanía o manía, ya que pueden ser bastante impulsivos y poco comunes durante esos momentos. 

Cuando su estado de ánimo cambia hacia el espectro depresivo, puede ser perturbador, especialmente si su pareja menciona pensamientos suicidas. Esto puede llevarte a una montaña rusa emocional, dejándote confundido, preocupado e indefenso.

4. Irritabilidad e ira

Una de las ideas erróneas sobre el trastorno bipolar es que una persona es feliz cuando experimenta manía. Los períodos maníacos se describen mejor como periodos de estado de ánimo elevado, que incluyen irritabilidad e ira.

Vivir con alguien con trastorno bipolar puede ser un desafío cuando está irritable (o cualquier persona irritable, de hecho) porque puede generar problemas de comunicación y conflictos. negatividad y crítica expresadas Puede tener un impacto en los patrones de relación del trastorno bipolar cuando no se aborda.

5. Rutina estricta

Las personas con trastorno bipolar pueden depender en gran medida de la rutina para preservar los períodos de eutimia. Es posible que tengan que seguir un horario estricto de sueño, dieta y ejercicio para controlar los síntomas, ya que, por ejemplo, la falta de sueño puede desencadenar un episodio maníaco. 

Esto puede afectar la relación, ya que las parejas a veces necesitan cosas completamente opuestas. Puede llevar a la persona con el diagnóstico a elegir una rutina de acostarse temprano, lo que le impide asistir a reuniones nocturnas o a lugares donde se sirve alcohol (ya que también puede desencadenar un episodio o interferir con la medicación). 

Esto puede parecer un obstáculo que se puede superar, y a menudo lo es. Sin embargo, cuanto más graves sean los síntomas, más restrictiva puede volverse la rutina, afectando la relación.

6. El estrés de gestionar las señales 

El tratamiento puede ser útil cuando existe un esfuerzo continuo y concentrado. Sin embargo, el éxito del tratamiento puede ser difícil, ya que muchas personas extrañan sus períodos de euforia y la euforia de los episodios maníacos, por lo que podrían intentar inducir esos períodos de ánimo elevado. 

También podría ser que vean esos períodos como momentos en los que están siendo su mejor versión y decidan interrumpir el tratamiento para volver a realizarlo. 

Decidir dejar de tomar la medicación también afecta a su pareja. Juntos han trabajado para establecer un periodo sin síntomas, y este acto puede percibirse como una traición después de todo lo que hicieron para ayudar a su ser querido a sentirse mejor. Es fácil imaginar cómo esto puede afectar la relación.

7. Conductas destructivas

Aunque los episodios depresivos son difíciles de afrontar, la manía conlleva otros desafíos que pueden ser igualmente destructivos. 

Cuando están de mal humor, las personas con trastorno bipolar son propensas a conductas riesgosas, como gastar de más, abusar excesivamente del alcohol, jugar, etc. Estas conductas pueden tener consecuencias que pueden afectar gravemente la relación, con o sin trastorno bipolar en cuestión.

8. Infidelidad

La infidelidad puede destruir cualquier pareja. A muchas personas les cuesta... recuperar la confianza Una vez que se ha roto, lo mismo ocurre con las relaciones en personas con trastorno bipolar. 

El trastorno bipolar y los problemas de confianza suelen estar estrechamente relacionados. ¿Por qué?

Uno de los consecuencias Una de las principales características del trastorno bipolar es que puede inducir a la infidelidad para reducir la depresión y el aburrimiento. La infidelidad puede ser más común cuando las personas aún no han sido diagnosticadas o no han dejado de tomar su medicación.

9. Problemas al planificar una familia

Si en una relación hay una pareja con trastorno bipolar, planificar una familia puede volverse problemático debido a múltiples razones. 

Cierto medicamentos recetados El trastorno bipolar puede afectar las posibilidades de tener hijos. Este es un ejemplo de cómo el trastorno bipolar sabotea las relaciones. Es necesario suspender la medicación y vivir con los síntomas o considerar otras opciones para tener hijos. 

10. Autoaislamiento

El autoaislamiento suele deberse al estigma que rodea al trastorno bipolar. Quien lo padece recibe críticas negativas, las internaliza y cae en un estado de autoestigma.

Solo por los comentarios despectivos de la sociedad, la persona empeora su enfermedad mental y eso le hace... comunicarse menos y involucrarse en la relación al mínimo.

5 maneras de afrontar el fracaso de una relación bipolar

El trastorno bipolar afecta las relaciones de forma compleja; por lo tanto, no existe un enfoque ni una solución universales. Sin embargo, algunas pautas pueden ser útiles.

1. No culpes a la enfermedad

Al investigar por qué fracasan las relaciones bipolares, debemos recordar que lo que separa a la mayoría de las parejas (bipolares o no) son las suposiciones. Cuando las parejas empiezan a atribuirlo todo al diagnóstico en lugar de buscar maneras de superar los problemas, caen en una mentalidad desesperanzada.

La enfermedad nunca es la única razón del desmoronamiento de una relación. Muchas parejas que lidian con enfermedades mentales pueden lograr que funcione si cuentan con la información, el enfoque y el apoyo adecuados de expertos. 

¿Cómo?

¡La clave es recordar NO generalizar!

Una persona con trastorno bipolar tendrá dificultades para controlar su ira; otra no. Alguien puede experimentar una irritabilidad extrema durante la hipomanía o la manía; otra no. Un trastorno mental, aunque se llame igual, tiene múltiples facetas. 

Si veías la relación desde la perspectiva de su diagnóstico, podrías ignorar el verdadero problema. Este enfoque podría haber hecho que tu pareja se sintiera juzgada y categorizada. 

2. Infórmese más

Una persona bipolar que se enamora y desenamora puede dejarte confundido y frustrado, incluso después de la ruptura. La mejor manera de combatir esto después de romper con una persona bipolar es informarte. 

Tómate el tiempo para leer sobre los diferentes aspectos de ser bipolar y amar a una persona con trastorno bipolar. También puedes unirte a ciertos grupos de apoyo para hablar con personas que hayan tenido experiencias similares. 

3. Considere la posibilidad de recibir asesoramiento

Un ciclo de relación bipolar puede hacer que la pareja se cuestione a sí misma y a su capacidad para relacionarse. Puede generar dudas, inseguridades y frustración si no se comprende el trastorno. 

Las rupturas de relaciones bipolares son difíciles y... terapeuta de relaciones Puede ayudarte a comprender diferentes aspectos. Puede hacerte ver qué salió mal, qué podrías haber hecho de otra manera y qué aspectos no fueron tu culpa. 

4. Acepta que no necesitaban arreglos

Todos vemos potencial en la persona que amamos, pero enamorarse o permanecer con alguien debido a su potencial es la razón común por la que las relaciones bipolares fracasan (o cualquier otra). 

La clave para que la relación funcione es NO intentar arreglarla. De lo contrario, podrías haberle transmitido el mensaje de que no es lo suficientemente buena como es, y eso podría haber causado la ruptura. 

No tienes que sentirte culpable o frustrado porque no cambiaron, ya que no era tu responsabilidad hacerlo. 

Si te centrabas en quién podría ser, no estás saliendo con la persona que es. Eso significa que quizás la has estado presionando para que se convierta en alguien que no es, olvidándote de estar presente y de lidiar con los problemas. 

5. Practica el autocuidado

“No se puede servir de una taza vacía”.

Para estar ahí para tu pareja, debes cuídate También. Una de las razones de las rupturas en relaciones bipolares, o cualquier otra que implique alguna enfermedad, es olvidarse de cuidar al cuidador (aunque no siempre se asume ese rol). 

Rodéate del apoyo de personas que entiendan por lo que estás pasando y que te ayuden regularmente. practicar el autocuidadoPara cada persona, el autocuidado significará algo diferente, por supuesto. 

La clave es recordar revisar tus necesidades periódicamente, no sólo cuando estás agotado.

Mira este video para aprender más sobre cómo reentrenar tu cerebro a través del autocuidado:

Algunas preguntas frecuentes

Aquí encontrará las respuestas a algunas preguntas relacionadas con el trastorno bipolar que pueden ayudarle a comprender los diferentes aspectos de estar en una relación bipolar.

• ¿Qué porcentaje de relaciones bipolares fracasan?

Alrededor del 90 por ciento de las parejas casadas terminar divorciado si uno de los miembros de la pareja es bipolar. Muestra no solo lo difícil que es estar en una relación bipolar, sino también cómo las personas a menudo carecen de las herramientas para que estas relaciones funcionen. 

Con el enfoque correcto e informado, las relaciones bipolares tienen mayores posibilidades de éxito.

Existen muchos conceptos erróneos sobre el trastorno bipolar o cualquier enfermedad mental. Uno de ellos es que el trastorno bipolar y las relaciones no son compatibles y, con el tiempo, el trastorno destruye el vínculo. 

Sin embargo, es importante reconocer que NO es un hecho que el trastorno bipolar destruya las relaciones. Salir o vivir con alguien con trastorno bipolar puede generar desafíos adicionales al luchar contra el trastorno mental. Sin embargo, esto no significa que todas las relaciones bipolares fracasen. 

Sin embargo, las relaciones terminan por diversas razones, y pensar que el diagnóstico es la clave o la razón principal refuerza el estigma en torno a las enfermedades mentales. Lo cierto es que el diagnóstico es solo una parte de la ecuación para la ruptura bipolar.

• ¿Por qué son tan difíciles las relaciones bipolares?

Las relaciones bipolares son difíciles porque las personas suelen carecer del conocimiento y la comprensión de esta enfermedad mental en particular y de cómo afrontarla. Sin las herramientas necesarias, las relaciones bipolares pueden volverse pesadas y problemáticas. 

• ¿Cómo sobrevivir a una pareja bipolar?

Para controlar con éxito los síntomas bipolares, debe asegurarse de que su pareja se comprometa a continuar el tratamiento y a comunicarse constantemente con un especialista en salud mental. Como pareja, puede brindarle el apoyo y el ánimo necesarios para las revisiones periódicas. 

Además, como alguien que los conoce bien, puede detectar cualquier síntoma preocupante en cuanto aparezca para programar una cita de inmediato. Si se aborda con prontitud, se puede prevenir la aparición de un episodio y continuar con un período asintomático. 

A veces es cuestión de cambiar el medicamento o la dosis.

Reflexiones finales

Cuando nos preguntamos por qué fracasan las relaciones bipolares, también debemos preguntarnos por qué algunas tienen éxito.. 

Lo que separa a una pareja puede fortalecer a otra. Todo depende de cómo aborden la situación y resuelvan el problema. 

El trastorno bipolar puede dificultar aún más la relación; es cierto. Pero un diagnóstico de enfermedad mental en la pareja no es una sentencia de muerte para la relación. 

Muchas parejas logran que funcione y viven una vida feliz y plena juntos. Por favor, concéntrense en la persona que tienen delante, no en su diagnóstico; procuren no abordar el problema debido a la enfermedad; en su lugar, busquen otras causas y concéntrense en el tratamiento continuo y el autocuidado. 

Navegar por una relación romántica puede ser un desafío, ¡pero lo hacemos a diario!

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos