Cinco maneras de afrontar la alienación parental

Cuando la relación entre un niño y sus padres, que antes era sana, se vuelve fría, entonces algo tiene que hacerse responsable de ello. 

A veces, uno de los padres puede intentar manipular al niño para que se ponga de su lado. Esta situación se conoce como síndrome de alienación parental narcisista. En este artículo, aprenderá las señales y algunos consejos eficaces para afrontar la alienación parental.

¿Qué es el síndrome de alienación parental narcisista?

El síndrome de alienación parental narcisista ocurre cuando uno de los padres intenta de manera manipuladora separar a su hijo del otro padre. 

El niño entonces muestra aversión o desagrado hacia el progenitor alienado. Es importante mencionar que la alienación parental narcisista se desarrolla con el tiempo. Implica lavarle el cerebro al niño con ideas y opiniones diferentes sobre el otro progenitor, que en gran medida son falsas.

Suzanne Verhaar y otros autores explicaron cómo la alienación parental narcisista afecta la salud mental de los niños. estudiar Se titula El impacto de las conductas alienantes parentales en la salud mental de los adultos alienados en la infancia. 

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¿Cuáles son ejemplos de alienación parental narcisista?

Si te propones abordar la alienación parental, necesitas identificar sus diferentes manifestaciones. Aquí tienes algunos ejemplos de alienación parental narcisista.

• El padre narcisista intenta impedir que el padre al que está atacando pase tiempo a solas con su hijo.
• El padre narcisista o alienante alimenta al niño con historias falsas sobre el otro padre para sembrar la semilla del odio o el disgusto.
• El padre narcisista mira hacia otro lado cuando el niño hace algo mal
• El padre narcisista empuja al niño a enfrentarse al otro padre.

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5 señales claras de alienación parental

En un hogar saludable, los hijos deben sentir un afecto genuino por sus padres. 

Además, no se espera que los padres hagan cosas que hagan que sus hijos prefieran a uno de sus padres sobre el otro. Sin embargo, en algunas situaciones, la alienación parental narcisista... Podría ocurrir donde el niño es manipulado para que desagrade a uno de sus padres y ame al otro.

Estas son algunas de las señales comunes de que existe abuso narcisista parental.

1. El niño ve a uno de sus padres como perfecto y al otro como defectuoso.

Una de las formas de detectar el síndrome de alienación parental narcisista es cuando el niño ve al padre narcisista como perfecto y piensa que el padre al que ataca es defectuoso. 

Al niño puede resultarle difícil pensar que el padre atacado tenga algo bueno que ofrecerle porque es posible que le hayan vendido una mentira.

Cuando necesite ayuda, es probable que el niño acuda al padre narcisista en lugar del acosado. Incluso podría pensar que el padre acosado podría empeorar su situación, por lo que podría no molestarse en pedir ayuda. 

Por lo tanto, el padre narcisista aprovecha esta oportunidad para alejar aún más al niño del otro padre, de modo que éste no tenga ninguna utilidad en la vida del niño.

Es probable que el niño crezca y resienta al otro padre porque siente que no participó en su vida.

2. El niño siempre apoyará al padre alienante.

En un conflicto entre padres, es probable que el niño apoye al padre alienante y se oponga al padre atacado. 

Es posible que al niño alienado no le importe descubrir el problema o quién tuvo la culpa, pero apoyará al padre alienante porque ha sido manipulado a lo largo del tiempo.

Como el niño ve al padre en cuestión como un ser imperfecto que probablemente no tiene ninguna utilidad, cree que es probable que cause conflictos en el hogar.

Siempre que se toma una decisión en el hogar, el niño apoyará las opiniones del padre alienante porque cree que tiene en mente el mejor interés de la familia. 

En última instancia, esto puede afectar el comportamiento y la toma de decisiones del niño porque, a medida que crece, es probable que adopte una actitud unilateral en lugar de escuchar los relatos de dos personas en una situación de conflicto.

3. El padre narcisista apoya los hábitos negativos del niño hacia el otro padre.

Cuando se trata de la alienación parental, una de las señales que notará es que el padre narcisista o alienador siempre apoyará al niño cuando muestre actitudes negativas hacia el otro padre.

El padre alienante probablemente sabe que si el niño continúa así, afectará sus relaciones con los demás. Sin embargo, para vengarse del otro padre, ignorará las consecuencias a largo plazo de la inacción de su hijo.

Es posible que no intenten corregir al niño en privado porque quieren que lo repita. Además, el padre ofensivo no se disculpará con su pareja por el comportamiento de su hijo, ya que permanecerá indiferente o lo apoyará abiertamente.

Cuando el padre objetivo quiere disciplinar a su hijo, el padre narcisista lo protegerá para garantizar su seguridad. Esto hará que el niño lo apoye casi por completo cuando llegue el momento.

4. Es posible que el niño no quiera a la familia ni a los amigos del padre afectado.

En la lista de verificación del síndrome de alienación parental, una de las señales es que el niño podría no querer relacionarse con la familia y los amigos de los padres afectados. Esto probablemente se deba a que el padre narcisista podría haber dicho cosas desagradables sobre él que crearán una imagen negativa en el niño.

Por lo tanto, en cada oportunidad en que el niño deba estar cerca de ellos, tratará de evitar estar en el mismo espacio físico.

El niño podría querer evitar hablarles por teléfono o incluso ser amigos en redes sociales. Sin embargo, lo interesante es que el padre narcisista o alienante se asegurará de que el niño se lleve bien con su familia y amigos.

El niño crecerá cerca de un lado de la familia. A medida que crece, puede resultarle difícil entender por qué no tiene una relación cercana con la familia y los amigos del padre afectado.

5. Es posible que el niño no aprecie las experiencias positivas del padre afectado.

Algunos padres desean lo mejor para sus hijos, independientemente de cómo se comporten con ellos. Esto significa que muchos padres están dispuestos a pasar por alto las deficiencias de sus hijos, con la esperanza de que abandonen algunas de sus actitudes negativas y se conviertan en mejores adultos.

Con el tiempo, algunos niños reconocen el esfuerzo de sus padres y suelen apreciarlo como una forma de retroalimentación positiva. Sin embargo, cuando se trata de la alienación parental, la situación es diferente.

Incluso si el padre atacado hace cosas buenas por el niño, el padre narcisista encontrará todas las formas de invalidar sus buenas acciones.

Entonces, incluso si beneficia al niño, es posible que necesite ayuda para comprender el nivel de sacrificio que sus padres hicieron para satisfacerlo. 

Esta es una de las razones por las cuales el niño podría no mostrar un buen nivel de aprecio hacia el padre cuyas acciones están siendo difamadas por el padre alienante.

5 maneras de lidiar con la alienación parental narcisista

Si te encuentras en una situación en la que eres el padre o la madre objeto de acoso y tienes una pareja narcisista, necesitas toda la ayuda posible. Aquí tienes algunos pasos importantes para afrontar la alienación parental.

1. Enfrentar al padre narcisista

Una forma de ayudar a lidiar con la alienación parental es confrontar al padre narcisista o alienante. Quizás deba decirle que conoce sus tácticas para poner al niño en su contra.

Cuando quieras denunciarlos, puedes hacerlo cuando menos lo esperen. Esto se debe a que, cuando un narcisista sabe que estás dispuesto a aceptarlo, podría estar dispuesto a refutar todas tus afirmaciones. 

Mientras mantiene una conversación honesta con ellos, asegúrese de que sus puntos estén respaldados por hechos que no podrán negar.

Entonces, ¿cómo superar la alienación parental?

Si ya no estás con tu ex narcisista, aún tienes la responsabilidad de criar a tu hijo. En el libro de Aurora Morris titulado Crianza compartida con un ex narcisistaAprenderás cómo proteger a tus hijos de relaciones emocionalmente abusivas. 

2. Piensa antes de actuar

Antes de discutir con el padre narcisista, uno de los consejos para lidiar con la alienación parental es pensar adecuadamente antes de actuar. 

Sería útil que revisaras todos tus planes para asegurarte de que no tengan la ventaja. Recuerda que estás tratando de encontrar una solución para ti, tu hijo y la relación.

Tus acciones pueden impulsar o arruinar lo que intentas construir con tu pareja. Además, si piensas detenidamente cómo hacerlo, puedes conquistarla y hacer que modifique su comportamiento egoísta.

Mira este vídeo sobre cómo pensar antes de actuar:

3. No compitas con el padre narcisista

Otra forma de aprender a lidiar con la alienación parental es evitar competir con el padre alienante o narcisista. Si compites con él, podrías perder, ya que suele estar dispuesto a hacer un esfuerzo adicional para ganar.

Debes abordar el asunto desde una perspectiva de pareja. Recuerda que sigue siendo la pareja de la que te enamoraste. Por lo tanto, trátenlo como dos tortolitos en lugar de competir con ellos por el amor de tu hijo. 

Además, tengan paciencia con ellos porque resolver el problema de la alienación parental en su hogar se puede lograr a largo plazo.

4. Practica el autocuidado

A veces, experimentar la alienación parental puede ser abrumador y desalentador, ya que podrías perder gradualmente a tu hijo por razones ajenas a tu voluntad. Por lo tanto, asegúrate de cuidarte mientras buscas una solución. 

Puedes dedicarte a algunos de tus pasatiempos o intereses para distraerte del problema.

Además, pasa más tiempo con tus amigos, especialmente con aquellos de mentalidad positiva, para que puedas sentirte cómodo al abrirte a ellos. Practicando el autocuidado es una de las formas efectivas que ayudan a lidiar con la alienación parental para que usted se encuentre en el estado mental perfecto.

5. Obtenga ayuda de un consejero o terapeuta

Buscar ayuda de un terapeuta o consejero también podría ser útil para lidiar con la alienación parental. Por lo general, cuando se le presenta un problema al terapeuta, una de las cosas que hará es descubrir la causa raíz del problema. 

El terapeuta o consejero le ayudará a comprender por qué existe la alienación parental en su hogar y algunos pasos cruciales para abordarla.

Más aún, crearán una alianza terapéutica con usted, lo que le permitirá acercarse a ellos en busca de apoyo cuando esté estresado por el problema continuo causado por la pareja narcisistaCon un terapeuta de alienación parental, usted puede rescatar su hogar y su hijo.

De acuerdo a Jennifer Jacobsen Schulz, Trabajador Social LCS:

La alienación parental es perjudicial para la salud mental, por lo que puede ser necesaria una intervención profesional.

Algunas preguntas frecuentes

A continuación se presentan algunas respuestas reveladoras a preguntas urgentes sobre la alienación parental narcisista que ayudan a aclarar sus dudas sobre el tema:

• ¿Cómo utilizan los narcisistas la alienación parental?

Una de las formas de aprender cómo los narcisistas aplican la alienación parental es consiguiendo para el niño regalos que ama. 

Además, les darán libertad ilimitada para hacer lo que quieran, pues saben que el otro progenitor podría no sentirse cómodo con esa libertad excesiva. En definitiva, apoyarán al niño en todo lo que haga, incluso si le perjudica.

• ¿Cómo se manifiesta el abuso narcisista parental?

El abuso narcisista parental se puede detectar cuando el niño tiene una relación muy estrecha con uno de sus padres y detesta al otro. Además, el padre alienante puede hablar mal del otro, creando una distancia emocional y física entre él y el padre agredido.

Reflexiones finales

Recuerda que el problema de la alienación parental podría no resolverse de inmediato, ya que las personas narcisistas pueden ser difíciles de controlar. Sin embargo, recuerda mantenerte firme y evitar ser manipulado.

La Dra. Jenni Schulz destaca que:

La alienación parental en última instancia perjudica a los niños, por lo que la intervención es esencial.

Comprométete a entablar una conversación honesta y abierta donde expondrás todos los hechos para que no puedan negarlos. Considera ver a un terapeuta de relaciones para ayudarle a aprender cómo sanar la alienación parental.

Evaluación de Marriage.com

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Noé Williams Autor

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