Las diferentes formas de infidelidad y cómo afrontarla
Por
Sam Alibrando
, Psicóloga Clínica
, Psicóloga Clínica
El Dr. Alibrando es el autor de Sigue el camino de baldosas amarillas: Cómo cambiar para mejor cuando la vida te da lo peor y su galardonado libro, Las tres dimensiones de... Leer más
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Actualizado: 25 de enero de 2023
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Como psicoterapeuta, he trabajado con parejas durante más de tres décadas. Inevitablemente, algo que probablemente lleve a una pareja (o a un miembro de la pareja) a tratamiento es la infidelidad. Quiero compartir con ustedes algunas reflexiones y perspectivas sobre la infidelidad basadas en mi amplia experiencia como terapeuta matrimonial y especialista en adicciones sexuales.
La infidelidad se define, hasta cierto punto, por el punto de vista del que mira (el ofendido). Una mujer con la que trabajé llamó al abogado de divorcios la misma mañana que sorprendió a su marido viendo pornografía. Por otro lado, trabajé con otra pareja que tenía un matrimonio abierto, y el único problema que surgió fue cuando la esposa empezó a quedar con uno de los hombres para tomar un café.
A continuación se presentan algunos tipos de situaciones que la parte ofendida podría experimentar como “infidelidad” (tenga en cuenta que puede haber combinaciones de cualquiera de estas situaciones):
1. Celos por “cualquiera o cualquier cosa menos yo”
Esta es la situación de la esposa que sorprende a su marido mirando pornografía o del marido que “se vuelve loco” de celos cuando su esposa coquetea con el camarero.
2. La situación de “nunca tuve sexo con esa mujer”
También conocida como aventura emocional. En este caso, no hay contacto físico ni sexual, pero sí un afecto profundo y duradero, y una dependencia profunda hacia la otra persona.
3. El macho alfa desenfrenado
Estos son (típicamente, pero no siempre) hombres que "necesitan" un harén. Debido a su autoproclamado sentido de poder, prestigio y privilegio, tienen un sinfín de mujeres que "separadamente". La mayoría de las veces, estas no se convierten en aventuras amorosas, sino en provisiones para satisfacer su enorme apetito sexual y su necesidad de ser deseado. Estos hombres casi siempre padecen un trastorno narcisista de la personalidad.
4. La infidelidad en la crisis de la mediana edad
He trabajado con varias personas (o sus cónyuges) que se casaron jóvenes y nunca tuvieron la oportunidad de "jugar con lo que tenían" y que, al llegar a la mediana edad, quieren volver a vivir sus veinte años. El único problema es que tienen pareja y tres hijos en casa.
5. El adicto al sexo
Se trata de personas que usan el sexo y el amor como una droga. Usan el sexo (porno, prostitutas, masajes eróticos, clubes de striptease, ligues) para alterar su estado de ánimo. El cerebro se vuelve dependiente del alivio que les proporciona (a menudo una mente triste o deprimida) y se vuelven adictos a esta conducta.
6. El asunto en toda regla
Esto ocurre cuando una persona de la pareja conoce a alguien y se enamora perdidamente de esa persona. Este suele ser el tipo de infidelidad más difícil.
Lo más importante que puedo decir (y gritarlo a viva voz, si es posible) es esto: las parejas no solo pueden sobrevivir, sino que también pueden prosperar, incluso después de una infidelidad. Sin embargo, hay algunas cosas necesarias para que esto suceda.
El infractor tiene que parar
Los miembros de la pareja deben comprometerse con un proceso largo, honesto y transparente. El ofensor suele estar dispuesto a "seguir adelante" poco después de arrepentirse. No se dan cuenta de que, para la persona ofendida, le llevará meses, años o incluso décadas superar el dolor y la inseguridad de la traición y el engaño. En cierto modo, el efecto de la infidelidad le acompañará el resto de su vida.
El infractor tiene que lidiar con el resentimiento.
El ofensor tiene que aprender a recibir los golpes del odio y el dolor del ofendido sin ponerse a la defensiva.
El ofensor debe sentir un verdadero arrepentimiento.
El ofensor tendrá que encontrar y luego comunicar (a menudo) un profundo y sincero arrepentimiento. Esto va más allá de un simple "Lamento que esto te haya lastimado" y se convierte en una verdadera empatía por cómo esto afectó y afectó a su ser querido.
El ofendido tiene que volver a confiar
El ofendido tendrá que, en algún momento, dejar ir el miedo, el odio y la desconfianza para comenzar a confiar y abrirse nuevamente.
El ofendido tiene que reconocer la dinámica de la relación.
La persona ofendida tendrá que, en algún momento, aceptar su parte en la relación —no la infidelidad en sí—, sino la dinámica relacional necesaria para tener un matrimonio mejor que el anterior. Se necesita una persona imperfecta para tener una aventura; se necesitan dos personas humildes e imperfectas para tener una relación.
Si el matrimonio se basó originalmente en una buena pareja original, una pareja puede, si decide esforzarse, reconstruir una relación aún mejor. En mi primer libro, explico que, al igual que en el caso de Dorothy en El mago de OzA veces, la vida nos trae un tornado (como una infidelidad). Pero si nos mantenemos en el camino de baldosas amarillas, podemos encontrar un Kansas aún mejor —en este caso, un matrimonio más fuerte— al otro lado.
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Sam Alibrando
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