7 façons dont une soirée en amoureux peut améliorer la communication dans un couple
Points clés à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Une communication saine est essentielle à une relation heureuse et épanouissante. C'est aussi un travail de longue haleine. Heureusement, il existe des moyens d'améliorer la communication tout en s'amusant. Les soirées en amoureux ! Une fois la lune de miel passée et le quotidien installé, les sorties en amoureux sont souvent reléguées au second plan.
Mais c'est dans ces moments privilégiés que nous pouvons établir des liens plus profonds, avoir de longues conversations, mieux connaître nos partenaires, apprécier leur énergie et entendre parler des petits et grands événements de leur journée et de leur vie.
Nous sommes curieux et désireux d'écouter et d'être écoutés. Une belle chose se produit entre un couple lorsqu'un dialogue intentionnel a lieu dans un espace et un temps dédiés à la connexion par la communication.
Une soirée en amoureux peut améliorer la communication dans les dernières années d'une relation, car elle vous oblige à ralentir le rythme et à être pleinement présent avec votre partenaire. C'est l'occasion de se regarder, de ressentir et d'exprimer ce qui vous unit, comme la gratitude, l'admiration et l'humour.
Il peut se passer beaucoup de choses lors d'un rendez-vous, quand on est simplement là pour l'autre, sans se laisser distraire par le reste du quotidien. Tout comme vous avez besoin de prendre soin de vous, votre relation aussi.
7 avantages d'une soirée en amoureux pour la communication
Une soirée en amoureux peut améliorer la communication au sein du couple de différentes manières. Voici sept façons dont des sorties régulières (en amoureux ou en amoureux !) peuvent renforcer la communication entre vous et votre partenaire.
1. Les nouvelles expériences développent la communication
Les soirées en amoureux permettent de vivre des expériences nouvelles et excitantes à deux, de sortir de la monotonie du quotidien et d'avoir de nouveaux sujets de conversation.
Organiser un rendez-vous nécessite de discuter des projets et peut-être même de résoudre quelques problèmes au fur et à mesure ; planifier le rendez-vous est quelque chose dont vous devez communiquer concrètement et qui requiert l’attention des deux personnes concernées.
La planification, quelle qu'elle soit, met souvent en lumière les forces et les faiblesses d'une relation ; une personne au caractère colérique risque de voir sa patience mise à rude épreuve lors d'un tel processus. En revanche, une personne très organisée trouvera la planification naturelle.
En revanche, il y a l'idée de ne pas planifier chaque détail.
La spontanéité dans votre relation, notamment lors de vos soirées en amoureux, peut vraiment vous ouvrir les yeux sur la façon dont votre partenaire réagit aux nouvelles expériences non planifiées et peut constituer un moment de découverte mutuelle, quelque chose qui a toujours le potentiel de rendre l'expérience spéciale entre deux personnes.
Une soirée en amoureux peut améliorer la communication en proposant de nouvelles expériences et de nouveaux défis. Le fait que ces soirées améliorent la communication témoigne de l'impact positif de ces expériences inédites partagées sur la façon dont les partenaires interagissent, comprennent mieux le point de vue de l'autre et renforcent leurs liens.
Recherche Les résultats indiquent que les activités partagées renforcent les relations, dépassant ainsi les stratégies fondées sur la menace. Les activités satisfaisantes et apaisantes qui favorisent l'intimité prédisent une meilleure qualité relationnelle au fil du temps, sous réserve de l'engagement des partenaires, soulignant l'importance de l'implication mutuelle.
LECTURES COMPLÉMENTAIRES : 10 compétences de communication efficaces dans les relations
2. Apprendre à connaître son partenaire favorise une meilleure communication.
Les sorties en amoureux vous permettent de mieux connaître votre partenaire. Vous découvrez ses centres d'intérêt, ses goûts et ses aversions.
Il existe des occasions de communiquer même sur des choses insignifiantes, comme le type de bonbons qu'ils aiment au cinéma ou s'ils ont l'habitude de toujours commander un dessert après le dîner.
Cuisiner ensemble peut souvent susciter des discussions sur de tendres souvenirs de cuisine familiale durant l'enfance ou sur les recettes préférées de votre famille. S'exprimer lors d'un rendez-vous renforce la capacité à s'exprimer dans la relation en général.
Une soirée en amoureux prolongée peut améliorer la communication, par exemple en lisant le même livre que votre partenaire. Ce moment d'échange et de discussion est l'occasion idéale d'en apprendre davantage sur l'autre, mais aussi sur soi-même.
Cela peut mettre en lumière des valeurs partagées et même des points de vue différents selon vos lectures. Savoir identifier des sujets de désaccord mais pouvoir en discuter de manière constructive est essentiel à la pérennité d'une relation.
3. Collaboration = Communication.
La capacité à collaborer avec son partenaire est essentielle à la santé de la relation. C'est un domaine où des activités comme cuisiner ou simplement organiser une sortie en amoureux peuvent vraiment mettre en évidence cette force au sein du couple.
Les soirées à deux, comme les soirées jeux, nécessitent une collaboration et une communication non verbale. Elles permettent de mieux comprendre le raisonnement de votre partenaire et sa façon d'interpréter le monde qui l'entoure. Une soirée à deux peut améliorer la communication en favorisant un climat propice à la collaboration.
LECTURES COMPLÉMENTAIRES : 15 façons de communiquer avec un homme qui ne communique pas
4. Les choses importantes ont leur place lors d'une soirée en amoureux.
Une soirée en amoureux offre un espace privilégié pour aborder les sujets importants. Si vous n'avez pas encore instauré cette routine, vous pouvez par exemple dresser une liste des points à discuter – idéalement, des sujets qui ne risquent pas de créer de conflits.
Les sujets qui vous préoccupent peuvent être abordés et discutés régulièrement. On peut faire des projets et prendre des décisions, même pour un prochain rendez-vous.
Si vous n'avez pas l'habitude des soirées en amoureux, j'aime bien comparer ça au phénomène viral du « remise à zéro du dimanche ». Ce renouveau du dimanche permet de préparer la maison ou l'espace pour la semaine à venir. Il offre un cadre idéal pour les activités quotidiennes.
Cela permet même de se préparer aux imprévus, comme la venue d'invités. Cela permet d'être prêt à toute éventualité. Certes, il s'agit de faire le ménage pour la semaine à venir, mais c'est surtout une routine, un rituel qui crée un environnement propice à la réussite.
Les soirées en amoureux peuvent apporter des bienfaits similaires à votre relation. Ce temps peut être mis à profit pour se retrouver, renforcer les liens avec votre partenaire et les consolider face aux défis de la semaine à venir.
Les soirées en amoureux sont l'occasion de faire le point sur la relation et de garantir que les prochaines étapes se déroulent au mieux. Elles peuvent améliorer la communication en offrant ce cadre structuré pour des discussions enrichissantes.
Une approche qualitative étude Cette étude a analysé l'expérience de 13 couples participant à des soirées de formation relationnelle dans deux métropoles de l'Ouest américain. Ces événements visaient à attirer un public non traditionnel. Les motivations, les bénéfices et les impacts pour les participants ont été examinés. Les résultats montrent du plaisir, un apprentissage et des effets relationnels positifs, notamment une communication et une affection accrues, ainsi qu'un temps passé ensemble plus long après l'événement.
5. La communication instaure la confiance, qui est fondamentale pour la relation.
La confiance est une partie fondamentale Dans une relation, la confiance se renforce lorsque le lien est alimenté par une communication saine. Une communication efficace est essentielle au sein du couple, et des soirées régulières en amoureux sont un excellent moyen de la cultiver.
Les soirées en amoureux rassurent votre partenaire : vous êtes un espace sûr où il/elle peut exprimer ses pensées et ses sentiments. Le temps plus long et plus intense d'un rendez-vous favorise des échanges plus brefs et plus informels en fin de semaine.
6. Les soirées en amoureux peuvent accroître la satisfaction et la joie, et les couples heureux communiquent mieux.
Trouvez un sujet de rire. L'humour, utilisé comme outil au sein du couple, peut soulager les tensions et le stress qui s'accumulent. Intégrer le rire dans la relation peut rendre les deux partenaires plus satisfaits et épanouis, facilitant ainsi la communication.
Le rire et l'humour sont également des outils essentiels pour développer la résilience et faciliter la communication lorsque les choses se compliquent.
La vie est pleine d'embûches. Si vous et votre partenaire parvenez à surmonter les difficultés et à communiquer efficacement, les moments de bonheur n'en seront que plus précieux.
Regardez cette vidéo où Steph Anya, thérapeute de couple, partage 10 conseils pour une bonne communication dans le mariage :
7. Les soirées en amoureux améliorent les capacités d'écoute, et une communication saine nécessite la capacité d'écouter.
Lors d'un rendez-vous amoureux, les conversations ne consistent pas seulement à s'exprimer, mais aussi à écouter attentivement. John Gottman chercheur et expert Dans le domaine des relations de couple et du mariage, on affirme que l'écoute active implique l'empathie, l'intérêt et se fait sans jugement ni proposition de solutions. Écouter pour comprendre est une compétence qui s'acquiert souvent avec le temps.
Une soirée en amoureux peut améliorer la communication en permettant à chacun de partager équitablement ses pensées et ses sentiments avec son partenaire, et d'écouter les siens. L'objectif est de susciter chez soi l'envie naturelle d'en apprendre toujours plus sur l'autre, afin que l'écoute devienne plus naturelle avec le temps.
LECTURES COMPLÉMENTAIRES : Pourquoi la communication non verbale est-elle importante dans les relations ?
Le rôle de l'authenticité dans les rendez-vous amoureux et la communication
L'authenticité est essentielle à une communication saine. Elle permet à chacun d'exprimer ses besoins, ses désirs et son point de vue. Approfondissez le lien qui se tisse en vous concentrant sur l'écoute de votre partenaire.
Prendre son temps lors d'une soirée en amoureux peut vous permettre d'accéder à tous vos véritables sentiments envers votre partenaire : joie, gratitude, excitation, et peut-être même un petit frisson d'excitation.
Si vous parvenez à puiser dans une partie plus authentique de vous-même lors d'un rendez-vous, cela se traduira probablement par une meilleure communication au sein de la relation.
Si vous êtes vous-même, vous montrerez à votre partenaire que vous êtes un refuge où il/elle peut également être authentique. Une soirée en amoureux est une réussite lorsque les deux partenaires sont authentiques, et la communication devient alors beaucoup plus simple.
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Kayla Crane
Thérapeute conjugal et familial agréé
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