25 choses que vous auriez aimé savoir avant votre première relation.

Que vous soyez déjà mariés, en couple ou que vous appreniez tout juste à vous connaître, les relations amoureuses peuvent être passionnantes. La première relation amoureuse est aussi une formidable occasion d'apprentissage.                 

Que vous envisagiez votre première relation amoureuse avec une fille ou un garçon, ou que vous soyez déjà bien expérimenté(e) en la matière, voici quelques points clés à garder à l'esprit en matière d'amour.

Pourquoi la première année d'une relation est-elle si difficile ?

La première année des relations amoureuses Cette phase est difficile pour de nombreuses raisons. En résumé, c'est une expérience totalement inédite pour le couple. De plus, c'est une période où les deux partenaires, mariés ou non, commencent à s'adapter l'un à l'autre.

C'est la phase où une personne devient peu à peu une personne très importante dans votre vie. C'est une période de découverte où vous apprenez à connaître les habitudes de l'autre (bonnes et mauvaises), ses opinions, sa famille, ses amis, etc. Cette phase d'adaptation est ce qui rend la première année difficile.

Dionne Eleanor« Mentor en relations et autonomisation », déclare

Le véritable amour ne consiste pas à trouver le partenaire parfait, mais à apprendre à s'adapter et à évoluer ensemble malgré les imperfections.

À quel âge les gens vivent-ils leur première relation amoureuse ?

La réponse à cette question varie d'un pays à l'autre et dépend fortement de la culture. Selon la Enquête de l'Académie américaine de pédiatrie, Les filles commencent à sortir avec des garçons vers l'âge de 12 ans, et les garçons un peu plus tard.

Donc, L'âge moyen de la première relation se situe généralement entre le début et le milieu de l'adolescence.  

Cependant, certaines personnes préfèrent rester célibataires (peut-être est-ce ancré dans leur culture) même après 20 ans. Ce groupe est davantage enclin à profiter de son indépendance et à atteindre une situation financière stable plutôt que de s'engager dans des relations amoureuses précoces. 

Lectures complémentaires : Sauvez votre première relation : attention à ces 10 erreurs

25 choses que vous auriez aimé savoir avant votre première relation

Maintenant que vous avez une idée de base des raisons pour lesquelles la première année d'une relation amoureuse peut être la période la plus éprouvante et de l'âge moyen auquel les gens vivent leur première relation amoureuse, Passons en revue 25 choses que vous auriez aimé savoir avant votre première relation.  

1. Vous devez d'abord être satisfait de vous-même.

Dionne Eleanor ajoute ici :

L’amour de soi est le fondement sur lequel se construisent toutes les autres relations – sans lui, aucune relation ne peut véritablement s’épanouir.

Que vous soyez marié(e), dans un relation de concubinageQue vous soyez en couple ou que vous veniez de commencer une relation amoureuse, avoir un partenaire qui vous encourage et vous valorise est formidable. Mais cela ne devrait pas être votre seule source de bonheur. estime de soiPour être épanoui dans une relation, il faut d'abord être bien dans sa peau. 

Si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, vous ne pouvez pas espérer être heureux ou épanoui avec votre petit ami, petite amie ou partenaire. Il est donc essentiel de commencer par travailler sur soi-même.

Lectures complémentaires : Étapes pour vous aider à apprendre à vous aimer.

2. Négliger ses proches pour préserver sa relation n'est pas acceptable.

Quand vous êtes dans un nouvelle relationVous avez peut-être envie de passer tout votre temps avec votre partenaire. Mais n'oubliez pas que votre famille et vos amis étaient là pour vous même quand vous étiez célibataire ! 

Il n'est donc pas judicieux de les négliger pour passer tout votre temps avec votre partenaire.

Trouver le juste équilibre pour consacrer du temps à ses proches et à son partenaire est essentiel. Cela peut nécessiter quelques essais et erreurs, mais le jeu en vaut la chandelle !

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3. Ne soyez pas trop sur la défensive

Lors d'une première relation, étant donné la nouveauté de l'expérience, il est normal d'appréhender certaines informations personnelles que l'on souhaite partager avec son/sa partenaire. Mais cela arrive, et c'est tout à fait normal !

Ce n'est pas une bonne idée de révéler tous les détails intimes de soi-même dès le départ, mais il est crucial de faire preuve de vulnérabilitéTout est question d'équilibre.

Dionne Eleanor mentionne,

La vulnérabilité en amour n'est pas une faiblesse ; c'est une puissante invitation à se connecter au niveau le plus profond.

Lectures complémentaires : Comment partager ses sentiments avec son conjoint

4. Cela ne se terminera peut-être pas par un « ils vécurent heureux pour toujours ».

Seul un faible pourcentage de des relations qui commencent au lycée L'école a un potentiel à long terme. 

Pourquoi cela ? 

C'est parce que les premières relations permettent d'en apprendre beaucoup sur soi-même, sur ses goûts et ses aversions. En cherchant à cerner vos préférences, vous pourriez découvrir… points rédhibitoires.

5. Vous pourriez vous blesser

Comme toute décision prise dans la vie comporte un certain degré de risque, les relations aussi. 

Le risque nécessaire à prendre dans les relations amoureuses, c'est la vulnérabilité. Vous et votre partenaire devez commencer lentement. s'ouvrir l'un à l'autre grandir et développer une connexion plus profonde.

Cependant, cela comporte aussi le risque de se blesser mutuellement. C'est pourquoi, pour un premier conseil en relation, ce point est essentiel. 

6. Ce sera une expérience d'apprentissage

Ici, Dionne Eleanor dit

Chaque relation que nous vivons est un miroir, reflétant les leçons que nous avons le plus besoin d'apprendre sur nous-mêmes.

Au début d'une relation amoureuse, c'est une expérience exaltante. Au fond de soi, on espère que vous finirez ensemble pour toujours. Cependant, il est possible que les choses prennent une autre tournure.

Alors, si votre toute première relation s'est terminée par une rupture, ce n'est pas grave. Vous pouvez en tirer des leçons. Vous pouvez analyser ce qui vous a plu, ce qui vous a déplu, vos préférences, et bien plus encore.

Lectures complémentaires : Ce que l'on apprend sur les relations après une rupture

7. Votre vie ne devrait pas être entièrement centrée sur votre partenaire.

Voici un autre enseignement essentiel des premières histoires d'amour : il ne s'agit pas seulement de consacrer du temps à ses amis et à sa famille lorsqu'on débute une relation amoureuse ; c'est bien plus complexe. 

La vie ne va pas s'arrêter parce que vous êtes amoureux.

Vous êtes peut-être étudiant(e), ou vous avez peut-être un emploi et d'autres responsabilités. Celles-ci sont importantes aussi. Négliger ces autres aspects importants pour votre relation n'est absolument pas une bonne idée.

8. L'honnêteté est essentielle

Dans une relation saine, l'honnêteté des deux partenaires est essentielle. entre eux. Cependant, lors d'une première relation, on peut ressentir ce besoin d'être le la meilleure version d'eux-mêmes ce qui peut signifier qu'ils ne sont pas tout à fait honnêtes avec eux-mêmes.

La malhonnêteté peut arranger les choses à court terme, mais elle risque de vous rendre malheureux et d'affecter votre relation à long terme. Cela vaut même si vous venez de commencer à fréquenter quelqu'un et que vous apprenez à le connaître. 

Il est donc préférable d'être transparent dès le départ.

Lectures complémentaires : Quelle est l'importance de l'intégrité dans les relations ?

9. Faites confiance à votre intuition

L'être humain a énormément évolué depuis le début des temps, et cette évolution s'accompagne d'une capacité accrue à percevoir et à ressentir le monde qui l'entoure. 

Si vous éprouvez un mauvais pressentiment concernant votre relation et que ce sentiment ne cesse de s'amplifier avec le temps, prenez-en conscience et agissez en conséquence.

10. Respectez-vous et respectez votre partenaire

C'est l'un des points essentiels à prendre en compte avant de s'engager dans une relation. Si vous ne vous sentez pas respecté(e) par la personne avec qui vous êtes, cela ne vaut probablement pas la peine d'y consacrer votre temps. Mais, d'un autre côté, il est tout aussi important de se respecter soi-même. respectez votre partenaire. 

Quand on a du respect pour soi-même, on y voit beaucoup plus clair sur sa position, sur la façon dont on mérite d'être traité, et sur ce qui mérite ou non son énergie et son temps.

Essayez aussi : Testez vos connaissances sur l'admiration et le respect que vous portez à votre partenaire.

11. Ne comparez pas votre relation avec d'autres relations.

Chaque relation est unique. Tout comme chaque personne est différente, chaque relation l'est aussi. La comparaison est l'une des erreurs les plus fréquentes au début d'une relation.

Lorsque vous ou votre partenaire avez définir les attentes En vous basant sur ce que vous voyez en ligne ou autour de vous, vous vous faites une idée de la relation, comme si vous vous prépariez à quelque chose. déception et l'échec.

Lectures complémentaires : Ne comparez plus : Renforcer la confiance dans votre mariage

12. Ignorer les signaux d'alarme n'est pas une bonne idée.

Avec la quantité considérable d'informations disponibles aujourd'hui sur le types d'abus Il est important d'être vigilant face aux difficultés relationnelles. Soyez donc attentif aux signes de tensions émotionnelles, verbales, psychologiques, financières ou autres. violence physique.

Rien ne justifie les comportements abusifs. Cependant, ignorer ces signaux d'alarme n'améliorera pas la situation, ni pour vous ni pour votre partenaire.

Lectures complémentaires : 7 signaux d'alarme à surveiller dans une relation

13. La romance peut s'estomper avec le temps.

Lorsque vous commencez à sortir ensemble pour la première fois, Il se peut que vous soyez très démonstratifs physiquement ou que vous vous disiez des mots doux. C'est normal, car c'est nouveau et c'est magnifique !

Cependant, une fois que vous aurez tous les deux dépassé ce stade, ce sera différent. phase d'engouementLes choses pourraient ne plus être aussi romantiques. Si cela arrive, n'hésitez pas à le reconnaître et à en parler !

Lectures complémentaires : Conseils pour raviver la flamme romantique dans votre couple

14. Aucune pression pour être parfait

Les relations ne sont pas une question de perfection. Personne n'est parfait. De même, la perfection n'existe pas. relation idéaleGardez ces éléments à l'esprit et équilibrez vos attentes.

C'est magnifique de grandir et de se rapprocher, quel que soit le type de relation amoureuse. Mais il ne s'agit pas d'être parfait ni d'attendre la perfection de son partenaire !

Lectures complémentaires : Comment éviter les conséquences du perfectionnisme sur les relations

15. Ne vous précipitez pas ; allez-y à votre rythme.

Comme mentionné précédemment, la vulnérabilité est essentielle à l'épanouissement d'une relation amoureuse. C'est un risque que vous prenez tous les deux, au moment où vous le jugez opportun. Mais il est tout aussi important d'y aller progressivement. 

Si vous prenez des décisions importantes concernant votre relation trop rapidement, vous risquez de le regretter plus tard.

16. Tu ne peux pas changer ton amoureux

Un des conseils les plus importants pour votre première relation est que vous devez être réaliste quant à vos attentesÊtre avec quelqu'un dans l'espoir de le changer peut malheureusement se solder par une déception.

De plus, le changement vient de l'intérieur. Par conséquent, si vous comptez être l'agent du changement pour votre petit ami, partenaire ou petite amie, ce changement risque de ne pas être authentique.

Lectures complémentaires : Pourquoi vous ne devriez pas essayer de changer votre partenaire 

17. L'amour n'est pas tout

Bien qu'il soit important d'avoir cela attraction romantiqueLes relations ne reposent pas uniquement sur l'amour. En réalité, bien d'autres facteurs entrent en jeu. construire une relation saine et durable avec votre partenaire.

D'autres facteurs, comme la compatibilité, la maturité, la situation financière et bien d'autres, contribuent à la longévité d'une relation. On peut être profondément amoureux et pourtant rencontrer des obstacles rédhibitoires.

Lectures complémentaires : Votre partenaire idéal – L’amour ne suffit pas

18. Les désaccords sont normaux

Ce point rejoint le fait que chaque individu est différent. Par conséquent, aussi important que soit le partage des mêmes convictions fondamentales, valeursEt en matière de morale, vous et votre partenaire ne serez probablement pas d'accord sur tout.

Chacun a son opinion, et ces opinions divergent. Les désaccords sur des points mineurs sont normaux et prévisibles. Quelques petites querelles de temps à autre ne sont pas rares.

Lectures complémentaires : Comment gérer les désaccords dans une relation

19. Passer du temps seul peut être bénéfique

Ce n'est pas seulement important pour les couples mariés ou vivant en concubinage ; cela s'applique à toutes les relations amoureuses. Aussi important et merveilleux que soit le fait d'être ensemble, il est tout aussi important de s'accorder des moments pour soi.

Prendre du temps pour soi permet de s'épanouir et de se ressourcer. Ce temps pour soi permet de se consacrer à ses loisirs, de passer du temps avec des amis ou de se détendre. temps de soins personnels.

20. Votre partenaire n'est pas responsable de votre bonheur

Pour votre première relation sérieuse, gardez à l'esprit que vous n'êtes pas le centre du monde de votre partenaire, et vice-versa. Même s'il ou elle peut vous complimenter et vous apprécier, votre amoureux ou amoureuse ne peut pas être la seule source de votre bonheur. 

Les deux personnes impliquées dans une relation ne peuvent pas se reposer uniquement sur l'autre pour être heureuses. Cela exerce une forte pression sur les partenaires respectifs et peut nuire à leur relation.

Dionne Eleanor croit,

Votre bonheur est un chemin dont vous êtes responsable ; votre partenaire peut marcher à vos côtés, mais il ne peut pas vous y porter.

21. Des limites saines sont importantes

Un des conseils les plus importants pour une première relation amoureuse Il est important de se rappeler que les limites sont essentielles. Quand on est en couple, on apprend petit à petit à se connaître et à découvrir ce qu'on aime et ce qu'on n'aime pas. 

Par exemple, vous pourriez ne pas aimer certaines choses démonstration publique d'affection; ou votre partenaire n'a peut-être pas envie de passer tous ses week-ends avec vos amis.

Lorsque vous prenez conscience de ces choses, il est important d'informer votre partenaire de vos limites et vice-versa, de manière honnête et respectueuse.

Lectures complémentaires : Pourquoi il est important d'établir et de maintenir des limites saines dans les relations amoureuses

22. Une communication efficace et saine est nécessaire

Il s'agit indéniablement de l'un des aspects les plus importants d'un relation saine. 

Réfléchissez aux fois où vous avez dit « ça va » à votre copain alors que ce n'était pas le cas. La confrontation est difficile, certes, mais c'est préférable à refouler vos sentiments et à exploser ensuite.

Lectures complémentaires : Compétences en communication efficaces dans les relations

23. Douter de l'avenir de votre relation est normal

Après votre première relation, il y a peut-être eu des moments où vous vous êtes interrogé(e) sur l'avenir de votre vie amoureuse. 

Franchement, le plus important à faire dans ce cas-là, c'est de Exprimez vos sentiments et parlez-en.

24. Tu dois apprendre à faire confiance à ton/ta partenaire

La confiance est importante. Elle prend du temps à se construire. Le plus étrange, c'est qu'elle peut être brisée en un instant. 

Dans une relation, il est essentiel d'instaurer progressivement la confiance avec son partenaire, et inversement. C'est l'un des piliers d'une relation amoureuse.

Lectures complémentaires : 7 conseils importants pour instaurer la confiance dans une relation avec votre partenaire

25. Les sacrifices, les compromis et les négociations sont normaux

Une grande partie des relations amoureuses réside dans l'élément de faire des compromis et font des sacrifices les uns pour les autres. Cela tient au fait que chaque personne est unique, et qu'il est donc inévitable d'avoir des désaccords sur certains points. 

Par exemple, si vous vivez en concubinage ou si vous êtes marié(e), vous devrez faire des compromis concernant le partage du lit avec votre partenaire.

Lectures complémentaires : Quelle importance revêt le sacrifice dans une relation ?

Jetez un coup d'œil à cette vidéo pour comprendre ce que vous devriez et ne devriez pas faire dans votre première relation :

Conclusion

Comme le dit Dionne Eleanor,

Chaque relation nous offre un miroir, reflétant à la fois nos forces et nos faiblesses. C'est la manière dont nous choisissons de grandir grâce à ce reflet qui définit véritablement notre chemin en amour.

La première relation est toujours spéciale, et il faut en profiter au maximum ! Ces 25 conseils, aussi insignifiants qu'ils puissent paraître, vous aideront à vivre une belle relation.

Quel que soit votre âge au début d'une nouvelle relation, vous devez tenir compte des points mentionnés ci-dessus. Cela vous permettra de profiter pleinement de votre relation. relation réussie.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

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Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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