25 choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation

Nous avons tous un profond besoin intérieur de communiquer avec d'autres êtres humains.Les chercheursà la Penn State University vont encore plus loin et affirment que l'amour est un élément clé du bien-être. Pour que l'amour fonctionne, il faut une communication ouverte et honnête. D'un autre côté, il y a des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

Bien entendu, nous avons tous des niveaux de tolérance différents. Cela signifie que certains d'entre nous peuvent souvent pardonner certaines choses que d'autres ne peuvent pas. Peu importe ce que vous êtes prêt à accepter, nous avons tous besoin d'être valorisés et honorés en tant qu'êtres humains.

C'est pourquoi vous devez faire attention à certaines choses courantes et impardonnables dans une relation.

25 exemples de comportements inacceptables dans une relation

Quand il s'agit de choses à ne pas faire dans une relation, peu importe votre culture et vos antécédents. Il existe, bien sûr, de subtiles différences, mais en fin de compte, nous sommes tous des êtres humains ayant des besoins et des problèmes quotidiens similaires à gérer. Par conséquent, assurez-vous de connaître cette liste de choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation pour être heureux.

1. Violence physique

Les couples commencent rarement par se frapper dès le premier jour, c'est pourquoi cela peut vous envahir. Souvent, les choses s'accumulent à partir d'une première poussée ou d'une gifle et aboutissent à un comportement inacceptable dans une relation.

Malheureusement, de nombreuses personnes restent avec ces partenaires même si c'est l'une des choses essentielles que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation. Pourquoi les gens restent-ils ? Les raisons sont complexes mais vont de la peur à une faible estime de soi et à l'absence d'un réseau d'amis de soutien.

De plus, après un moment de maltraitance, le partenaire fautif active souvent le charme et trouve des excuses incroyables. Ils peuvent être si bons dans ce domaine que vous doutez de vous, surtout si vous n'avez personne à qui parler.

Si cela vous convient, n'hésitez pas à appeler vos lignes d'assistance locales pour.violence domestique

Selon le psychologueMert Seker

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2. Violence mentale et psychologique

Les choses à ne pas faire dans une relation ne se limitent pas à la violence physique. Elles peuvent être plus subtiles, et les exemples incluent le fait de vous insulter et de vous sous-évaluer en général. Quoi qu'il en soit, cela détruit votre estime de soi et vous finissez par vous remettre en question et par être trop émotif.Violence mentale et psychologique

Selon le psychologue Şeker

L'éclairage au gaz est une forme de manipulation émotionnelle et mentale qui vise à amener les individus à douter de leur perception de la réalité. Cette violence psychologique mine la confiance en soi, provoquant confusion et instabilité émotionnelle. Survenant dans divers contextes, tels que les relations et les lieux de travail, l'éclairage au gaz peut avoir des effets durables. Pour le prévenir, une prise de conscience et la recherche de soutien sont des mesures cruciales.

3. blocage

Un comportement dégradant dans une relation peut impliquer d'ignorer vos sentiments et de vous exclure. Lorsque quelqu'un vous bloque, il refuse de vous répondre et peut même s'en aller au milieu d'une conversation.

Malheureusement, il existe de nombreuxcauses potentielles, comme l'a décrit la psychothérapeute Marni Feuerman, mais si quelqu'un refuse d'avoir une conversation ouverte et de travailler sur son comportement, vous vous retrouverez dans une impasse.

4. Ignorer les limites et les besoins

Les bons partenariats reposent sur une base solide de confiance, de respect et de compréhension mutuelle des différences de chacun. C'est pourquoi les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation incluent une personne qui ignore délibérément vos limites et vos besoins.

Les limites sont des lignes directrices sur la façon dont vous souhaitez être traité et sur la manière dont vos besoins peuvent être satisfaits. Cela a un impact sur votre santé mentale et, s'il n'est pas pris en compte, il se transformera au fil du temps en ressentiment et même en épuisement professionnel. Nous savons tous instinctivement que ce sont des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

5. Ne vous excusez jamais

Nous avons tous rencontré ces personnes qui pensent que le monde tourne autour d'elles. À tel point que si quelque chose ne va pas, c'est toujours la faute de quelqu'un d'autre. C'est en haut de la liste des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation, car votre estime de soi s'érodera lentement.

6. Manipulation et contrôle

Votre partenaire vous indique-t-il quoi porter, qui voir et quoi faire ? Avez-vous parfois l'impression de faire des choses, peut-être des loisirs, alors que vous préférez faire autre chose ?

Il n'est pas toujours facile de repérer une manipulation, mais au fond, vous saurez que quelque chose ne va pas et que ce sont des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation. Parfois, les gens manipulent ou contrôlent en culpabilisant les autres ou en se retirant. Ensuite, ils vous « récompensent » avec leur prétendue présence aimante après que vous leur ayez donné ce qu'ils voulaient.

7. Jalousie obsessionnelle

Personne ne veut avoir une relation avec quelqu'un de pire qu'une maman surprotectrice. La jalousie est une chose laide et figure sur la liste des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

Bien sûr, nous sommes tous humains avec nos moments d'insécurité. Quoi qu'il en soit, si votre partenaire ne peut pas communiquer ouvertement et vous appelle 10 fois lorsque vous sortez avec vos amis, par exemple, alors vous devez vous poser des questions.

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8. Comparer de façon irrationnelle

Nous doutons tous de nous à certains moments de la journée. Le pire, c'est que votre partenaire vous dénonce ces mêmes choses en vous comparant à d'autres femmes. Après tout, votre partenaire est censé vous aimer malgré ou à cause de vos imperfections.

S'ils montrent le comportement inverse, peut-être qu'ils vous utilisent pour un autre motif ?

9. Déclarations humiliantes

Les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation incluent le fait de ne pas être pris en charge. Après tout, si c'est le cas, à quoi sert cette relation ? Essentiellement, les insultes ou les commentaires blessants à propos de vous, de votre travail, de vos objectifs, de votre famille ou de quoi que ce soit d'autre ne viennent tout simplement pas d'un partenaire attentionné et aimant.

10. Faire honte

Ne tolérez pas le manque de respect. C'est aussi simple que cela, surtout lorsque quelqu'un vous juge et vous critique pour votre corps ou vos traits de caractère. Personne n'est parfait, encore moins quelqu'un qui te fait honte. En fin de compte, le respect consiste à vous accepter sans vous forcer à être quelqu'un d'autre.

11. Éclairage au gaz

La manipulation sous toutes ses formes, y compris l'éclairage au gaz, figure sur la liste des choses impardonnables dans une relation. Dans ce cas deéclairage au gaz, les partenaires nient avoir fait quelque chose de mal et déforment tellement les choses que vous remettez en question votre réalité. Si vous voulez des exemples précis, vous devez contacter un thérapeute.

Essayez également : Suis-je en train de me faire éclairer au gaz ?

12. Brisez votre confiance

Le psychologue Şeker ajoute

La confiance est un élément fondamental des relations, crucial pour leur durabilité. Il établit un lien affectif, permettant une communication sincère, un soutien mutuel dans les moments difficiles et une résolution saine des conflits. À l'inverse, un manque de confiance entraîne des lacunes de compréhension, de la jalousie et des problèmes de communication. Par conséquent, l'établissement et le maintien de la confiance sont essentiels à la santé et à la solidité des relations humaines.

La plupart des listes de choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation incluent la triche. Cependant, la vie n'est pas toujours claire et parfois, nous faisons partie du problème. C'est pourquoi le terme général « confiance » est essentiel.

De plus, briser votre confiance n'implique pas seulement de tricher. Il peut s'agir de vous faire du mal dans votre dos ou de ne pas tenir vos engagements sans raison valable. Il existe en fait un équilibre délicat entre la confiance et le pardon, mais assurez-vous que vous et votre partenaire savez ce qui n'est pas négociable pour vous. Sinon, vous allez prendre de mauvaises habitudes à des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

La confiance consiste à vous valoriser et à valoriser la relation. Regardez cette vidéo récapitulative pour une vision légèrement différente de la confiance et d'autres notions :comportement inacceptable dans une relation

13. Leur trouver constamment des excuses

Votre partenaire n'est-il jamais là pour votre travail ? Peut-être qu'ils ne sont jamais là lorsque vous traversez une période difficile ?

Si vous vous retrouvez constamment à excuser leur absence ou tout autre comportement envers vos amis, vous en avez un gros indice. En fin de compte, les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation impliquent de ne pas être là pour vous. Sinon, tu pourrais tout aussi bien te débrouiller seul.

14. Nécessité et attachement

Toute forme d'accrochage peut tout simplement suffoquer. Cela montre également un manque d'estime de soi et une insécurité. Cela peut être difficile sur le plan mental et épuisant de vivre avec. Bien entendu, rien ne vous empêche de les soutenir par le biais d'une thérapie.

Cependant, assurez-vous de savoir que ce n'est pas à vous de réparer les gens et que vous devez fixer des limites très claires. Cela vous aidera à éviter d'avoir à faire face à des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

15. Mentir

Les relations durables sont basées sur l'honnêteté et la confiance. Si le mensonge devient la norme, alors vous êtes dans une situation difficile. Cela revient à la déclaration : ne tolérez pas le manque de respect. Si le mensonge commence, où s'arrête-t-il ?

Avant de vous en rendre compte, aucun de vous ne saura ce que signifie la réalité et qui vous êtes. Clairement, ce sont des choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation.

16. Commentaires blessants

Lorsque votre partenaire sait exactement quoi dire pour rendre ses paroles à la fois blessantes et personnelles, vous devriez reconsidérer les choses. Tout le monde mérite amour et compassion. D'un autre côté, utiliser ce que vous savez sur une personne pour vraiment la réduire au fond est un comportement inacceptable dans une relation.

17. Refuser tes amis

Les relations solides et solidaires respectent le fait que vous êtes à la fois un couple et une personne individuelle. Cela signifie avoir du temps seul et pouvoir voir vos amis ensemble et séparément.

D'un autre côté, un partenaire peut essayer de vous isoler soit parce qu'il est dans le besoin, soit parce qu'il est contrôlant. Quoi qu'il en soit, ce sont deux exemples de comportement dégradant dans une relation. Un jour, tu te réveilleras et tes amis seront partis depuis longtemps, tout comme tout équilibre mental et émotionnel de ta vie.

18. Congédier votre famille

Personne n'a de famille parfaite, mais vous ne vous attendez pas à ce qu'il soit insulté par votre partenaire. Ce n'est jamais bon signe s'ils ne voient jamais ta famille. Cela peut sembler relativement inoffensif au début, mais avec le temps, vous verrez que votre partenaire est en désaccord avec vos valeurs et avec qui vous êtes. Après tout, qu'on le veuille ou non, la famille nous définit.

19. Contrôle financier, ou absence de

L'argent est l'un des moyens les plus simples de contrôler les gens, et cela peut aller dans les deux sens. D'une part, vous pouvez avoir un partenaire trop autoritaire qui a le seul accès à vos comptes.

Vous pouvez également avoir un partenaire qui dépense tout votre argent. Le pire, c'est qu'ils n'ont même pas touché leur argent. Puis, un jour, vous vous réveillez en réalisant que vous avez tout payé.

20. Refuser de faire des compromis ou de négocier

Être humain, c'est être imparfait. C'est également vrai pour toute relation. En réalité, ce sont les couples qui acceptent leurs imperfections et qui veulent grandir et apprendre ensemble qui s'en sortent.

Le partenariat parfait consiste à se soutenir mutuellement pour être la meilleure version d'eux-mêmes. C'est impossible à faire avec quelqu'un qui refuse de faire des compromis ou d'écouter.

21. Dépendance sans plan de rétablissement

De nombreuses relations résolvent des problèmes de dépendance, qu'il s'agisse de substances, de nourriture, de travail ou de tout autre objet de désir. Néanmoins, pour que les choses fonctionnent, le partenaire doit faire preuve d'ouverture et d'honnêteté quant à son rétablissement.

Quoi qu'il en soit, il faut un énorme acte de foi pour aider quelqu'un à surmonter de tels défis, et la limite est mince avec les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation. Vous seul pouvez répondre à la question de savoir si cela en vaut la peine.

22. Le traitement « d'esclave »

L'époque où les femmes cuisinaient et faisaient de l'esclavage toute la journée pour préparer le retour de leur mari du travail est révolue. Personne ne devrait jamais se sentir esclave à la maison. Au contraire, les tâches doivent être partagées et les rôles définis ensemble. Tout revient à une communication ouverte et à un équilibre de vie.

Le psychologue Mert Şeker suggère

23. Négativité constante

Peut-être pouvez-vous tolérer une certaine dose de négativité si vous êtes vous-même extrêmement positif ? Au bout d'un moment, cela vous entraînera vers le bas. Vous allez commencer à être frustré, au point de vous crier dessus et de vous manquer généralement de respect.

La tolérance et le respect sont-ils synonymes ? Le respect consiste à permettre aux autres de croire ce qu'ils pensent être juste, y compris des points de vue positifs sur la vie. D'autre part, la tolérance consiste à permettre aux gens de dire et de faire ce qu'ils veulent, jusqu'à vos limites. Par conséquent, vous devez savoir ce qui est acceptable pour vous lorsqu'il s'agit d'être entouré de négativité.

Lectures associées : 20 Signes de manque de respect dans une relation et comment y faire face

24. Grandiosité et droit

Nous avons tous besoin de fierté et de confiance en nous pour réussir dans la vie. Lorsque ces traits font pencher trop la balance et mènent à l'égocentrisme et à l'arrogance, vous voudrez peut-être reconsidérer votre relation.

Être avec une personne si concentrée sur elle-même et si exigeante envers les autres pour répondre à leurs besoins est à la fois épuisant et malsain pour votre propre estime de soi. Tout comportement qui a un impact négatif sur vous comme ça tombe nécessairement dans le.les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation

25. Manque de respect

Revenons à la question : est-ce que tolérance et respect sont la même chose ? Prenons le cas d'un partenaire qui ne fait que vous tolérer et qui, à ce titre, passe le plus clair de son temps à vous juger et à invalider vos sentiments. Naturellement, vous ne pouvez pas tout faire correctement dans la vie, mais cette attitude ne respecte pas qui vous êtes en tant que personne.

Ce que tu veux, c'est du respect. Cela signifie que votre partenaire ne se contente pas de tolérer que vous puissiez avoir des divergences d'opinions. Ils ont également une grande estime pour vous et pour toutes les qualités que vous apportez à la relation.

Tout le monde a quelque chose à offrir. Apprécier et comprendre cela est au cœur d'un partenariat réussi.

Conclusion

Personne ne veut être pris pour acquis ou utilisé et maltraité dans une relation. Malheureusement, beaucoup d'entre nous se retrouvent avec des partenaires malsains à un moment ou à un autre. Tout d'abord, consultez cette liste pour les choses que vous ne devriez jamais tolérer dans une relation, et soyez honnête avec vous-même.

Si l'un de ces comportements vous semble familier, parlez-en à vos amis pour vous aider à vous débarrasser de toute culpabilité que vous pourriez ressentir. Deuxièmement, faites ce qui est bon pour vous en ce qui concerne la relation. À long terme, vous devez vous donner la priorité pour développer un partenariat sain basé sur le respect mutuel.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins