Les 10 règles les plus courantes en matière de relations ouvertes
Examiné par
Dionne Eleanor Reid, entraîneuse
Membre du comité de révision
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Par
Entraîneur
Membre du comité de révisionDionne est une coach transformationnelle expérimentée qui travaille à l'international depuis plus de 10 ans. Elle allie science et techniques de bien-être ancestrales dans ses prestations. En savoir plus
Rachael Pace, Auteur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les relations amoureuses. Elle encourage à faire une place à l'amour et à affronter les difficultés ensemble.
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Mise à jour : 3 novembre 2024
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Quand on parle de couple, on imagine toujours deux personnes profondément amoureuses et engagées dans une relation amoureuse.
Il est assez difficile d'imaginer une relation à plus de deux. Lorsqu'on pense à une relation à plus de deux, on parle souvent d'infidélité. Pourtant, c'est une erreur. L'infidélité consiste à avoir une liaison extraconjugale sans en informer son partenaire. La relation dont nous parlons ici est une relation libre, et certaines règles permettent aux couples de mieux la vivre.
Qu'est-ce qu'une relation ouverte ?
À définir Une relation ouverte, en termes simples, est un statut relationnel où les deux partenaires ont mutuellement convenu de partager une relation ouverte. relation non monogame.
Cela implique que l'un ou l'autre, voire les deux, puissent avoir des relations sexuelles, amoureuses ou les deux avec d'autres personnes. Dans une relation libre, les deux partenaires sont pleinement conscients et consentants. C'est ce qui distingue cette relation de l'infidélité.
Dionne Eleanor« Mentor en relations et autonomisation », déclare
Les relations ouvertes exigent un niveau de confiance plus profond, où l'honnêteté et la vulnérabilité deviennent le véritable fondement de l'amour.
Maintenant que nous savons ce que signifie une relation ouverte, approfondissons le sujet et apprenons-en davantage.
Dans cette vidéo, Kathy Slaughter, travailleuse sociale clinicienne agréée, parle de quelques leçons d'amour tirées d'une relation libre.
Une relation libre est-elle saine ?
Une relation libre peut être aussi saine ou malsaine que vous le souhaitez. Sa santé dépend des partenaires, de leurs accords et des conditions qu'ils ont fixées.
Une relation ouverte peut apporter un immense bonheur aux deux partenaires, individuellement et au sein de leur couple, à condition que les règles soient établies, comprises et respectées.
Dionne Eleanor ajoute :
Dans les relations ouvertes, les limites et les règles ne sont pas des limitations ; ce sont les piliers qui permettent la liberté sans compromettre le lien.
Pour en savoir plus sur les relations libres et leur fonctionnement, consultez ceci livre par le couple d'auteurs Nena O'Neill et George O'Neill sur les relations libres.
Les 10 règles les plus courantes des relations ouvertes
Techniquement, le mot «relation ouverte« est assez large. »
C'est un terme générique qui englobe diverses sous-catégories, allant de l'échangisme au polyamour. La définition de la relation ouverte peut sembler intéressante et donner l'impression qu'il est facile d'être dans une telle situation. relation ouvertemais pas du tout.
La première règle des relations ouvertes est qu'il ne doit pas y avoir de règles unilatérales en matière de relations ouvertes.
Avant tout, vous devez vous assurer tu es prêt(e) à être dans une relation ouverteCela ne tourne pas autour de l'excitation sexuelle, mais prévoit une répartition adéquate des responsabilités et des situations que vivent les autres couples.
Vous devez donc être au courant de certains points. ouvrir règles relationnelles cela vous aidera à faire fonctionner cette relation et à la rendre fructueuse sur le long terme.
Examinons ensemble ces règles qui peuvent vous aider à gérer une relation ouverte.
1. Établir des limites sexuelles
Voulez-vous avoir un relation sexuelle avec d'autres personnes ou simplement un lien émotionnel ?
Vous et votre partenaire devez en discuter avant de vous engager dans une relation libre. Si vous envisagez une relation sexuelle avec quelqu'un, il est essentiel de définir des limites claires et d'aborder des points précis comme les baisers, le sexe oral, la pénétration, voire les pratiques BDSM.
Sous l'effet de l'enthousiasme, on peut aller trop vite et risquer de rencontrer des difficultés. Il est donc primordial d'en discuter au préalable afin d'éviter tout problème dans une relation libre.
2. Classer la relation ouverte
Comme mentionné plus haut, une relation ouverte est un terme générique qui englobe de nombreuses sous-catégories.
L'un ou l'autre des individus peut être impliqué dans une relation avec une ou plusieurs personnes. Ou bien il est possible que les deux soient impliqués avec deux autres personnes qui n'ont aucun lien de parenté.
Il pourrait aussi s'agir d'un triangle amoureux où les trois personnes sont plus ou moins impliquées. Il est donc essentiel de clarifier ces points avant de s'engager dans une relation libre.
Le mieux est de rencontrer des personnes qui vivent une telle relation. Elles vous expliqueront les différentes configurations possibles et ce qui peut fonctionner ou non. Définir les règles de la relation libre est l'une des règles essentielles à suivre.
3. Ne vous précipitez pas.
L'idée d'une relation libre vous enthousiasme peut-être, mais votre partenaire pourrait être un peu sceptique. Il est important de préciser que précipiter les choses ne fera qu'engendrer des problèmes par la suite. Alors, laissez le temps faire les choses.
Fréquentez des personnes engagées dans une relation libre depuis un certain temps, participez à des groupes et essayez de comprendre leurs discussions, et laissez le temps à leur partenaire de s'habituer à l'idée. S'assurer que tout le monde est sur la même longueur d'onde est l'une des règles tacites d'une relation libre.
Ils ne partageront peut-être pas votre enthousiasme, voire refuseront catégoriquement l'idée. Alors, avant d'ouvrir votre relation, laissez-lui le temps de se stabiliser.
4. Établir des limites émotionnelles
Tout comme pour les limites sexuelles, il est important d'établir avec soin des limites émotionnelles. C'est l'une des règles essentielles d'une relation ouverte.
Dans une relation libre, les deux partenaires devraient accepter l'idée que l'autre ait des relations avec quelqu'un rencontré sur une plateforme de rencontre. Il ne devrait pas arriver que vous le fassiez sans regret et que vous soyez jaloux(se) lorsque votre partenaire le fait.
Fixez-vous des limites émotionnelles. Essayez d'avoir des relations sexuelles sans vous laisser envahir par vos émotions. Si oui, comment gérerez-vous la situation ? Ces petits détails sont essentiels.
Dionne Eleanor ajoute :
Entretenir une relation ouverte exige une grande résilience émotionnelle ; il s'agit d'accepter les concepts d'exploration et d'expansion tout en nourrissant son lien fondamental grâce à des limites intelligentes qui soutiennent ce processus.
Lectures complémentaires : La réalité des limites émotionnelles dans une relation
5. Avec quoi êtes-vous à l'aise ?
Comme nous l'avons vu, la relation ouverte est un terme générique.
Il existe différentes situations et sous-catégories. Une fois que vous avez décidé du type de relation ouverte que vous souhaitez entretenir et que vous avez défini vos limites sexuelles et émotionnelles, il est temps de définir d'autres aspects.
Seriez-vous à l'aise avec l'idée d'avoir un petit ami ou souhaiteriez-vous une autre relation sérieuse ? Seriez-vous d'accord pour que votre partenaire rentre à la maison ?
Seriez-vous d'accord pour que d'autres partenaires aient des relations sexuelles dans votre lit ? Seriez-vous à l'aise avec l'idée que le/la partenaire de votre partenaire ait des relations sexuelles chez vous et dans votre lit ?
Définir ces limites vous aidera à garder les choses claires et organisées, et constitue une règle importante des relations ouvertes.
6. Parler ouvertement de sa relation libre
Il est essentiel de discuter à l'avance de la question de savoir si vous allez parler de votre relation ou de vos rencontres avec votre partenaire.
Certains couples appliquent une politique stricte du « ne rien demander, ne rien dire ». Deux options s'offrent à vous : soit partager les détails de vos rencontres, soit ne rien partager du tout.
Vous devez tous deux respecter cette décision, quoi qu'il arrive, et l'accepter pleinement. Ne laissez rien s'interposer entre vous et nuire à votre relation.
7. Soyez honnête envers les deux parties
Si vous êtes dans une relation ouverte et que votre partenaire vous autorise à avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes, cette tierce personne devrait également être au courant de cet arrangement.
Ils devraient savoir qu'ils sont de trop, et que vous recherchez une relation intime, mais pas sérieuse.
Courtiser l'autre et lui donner l'impression d'amour, de romance et de vivre heureux pour toujours peut compliquer l'avenir. L'infidélité existe aussi dans les mariages ouverts. C'est lorsqu'on commence à mentir sur ses relations à l'un ou l'autre des partenaires.
Les règles d'une relation libre mettent l'accent sur la confiance et la transparence. Assurez-vous de tout discuter avec votre partenaire et de prendre en compte son niveau de confort.
Lectures complémentaires : Pourquoi l'honnêteté est si importante dans une relation
8. Ne traitez pas les tiers comme des objets jetables.
Bien traiter tous les partenaires les aidera à être plus coopératifs et à mieux comprendre la situation. Cela pourrait éviter des problèmes ultérieurs.
9. Tenez vos promesses
Dionne Eleanor commente ici,
Dans toute relation, ouverte ou non, la magie opère véritablement lorsque les deux partenaires privilégient le respect, la clarté et l'épanouissement mutuel.
Les règles du mariage ouvert ne sont pas faites pour être transgressées. Vous avez le droit d'avoir des relations intimes avec d'autres personnes, mais cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer votre partenaire principal.
Un mariage ouvert reste un mariage. Vous continuez à partager votre vie avec un seul partenaire. Simplement, vous n'avez pas de relations sexuelles exclusives l'un avec l'autre.
Lectures complémentaires : Ne pas tenir ses promesses dans une relation : comment y faire face
10. Prioriser
Accordez la priorité à votre conjoint comme si vous étiez dans un mariage traditionnel. Ce n'est pas parce que vous pouvez avoir d'autres partenaires que vous pouvez les fréquenter le jour de l'anniversaire de votre conjoint. Cela ne signifie pas non plus que vous devez passer plus de temps avec ces personnes qu'avec votre conjoint.
Être dans un espace ouvert Le mariage signifie Vous devez toujours remplir toutes vos obligations conjugales. Avoir le droit d'avoir d'autres partenaires ne signifie pas que vous devez les avoir en permanence.
En résumé
« La recette d'un mariage ouvert réussi repose sur des principes fondamentaux similaires à ceux du mariage traditionnel : faites votre part, soyez honnête, créez un climat de confiance mutuel et faites tout votre possible pour écouter votre partenaire afin de vous sentir heureux, aimé et entendu. »
Dionne Eleanor ajoute finalement.
Il peut être difficile d'imaginer comment vivre un mariage ouvert. C'est pourtant simple : soyez deux fois plus présent(e) pour votre conjoint(e).
Il faut compenser le manque d'exclusivité sexuelle. C'est pourquoi certains affirment être de meilleurs partenaires hors du lit. Inconsciemment, ils tentent de plaire à leurs partenaires malgré leur promiscuité.
La formule pour un mariage ouvert réussi est identique au mariage traditionnel.
Faites votre part, soyez honnêtes, faites-vous confiance et mettez tout en œuvre pour le bonheur de votre partenaire. Il n'existe pas de recette miracle pour une relation libre. Il n'y a pas de règles spécifiques pour le mariage libre ni de guide pour les relations libres. La réussite d'une relation libre repose, et a toujours reposé, sur la confiance, la transparence et le fait de remplir son rôle de partenaire aimant.
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Rachael Pace
Auteur
Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins
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