25 résolutions relationnelles que vous pouvez prendre pour renforcer votre lien

La plupart d'entre nous comprennent intuitivement l'importance d'entretenir des relations étroites et solidaires pour notre bonheur et notre bien-être en général. Cependant, pour profiter pleinement de vos relations, vous devez comprendre comment prendre et respecter de bonnes résolutions relationnelles.

De plus, les relations humaines jouent un rôle majeur dans notre santé mentale et dans notre longévité et notre force dans les années à venir.

Études scientifiquesmontrent que les personnes qui ont des liens sociaux plus étroits avec leur famille et leurs amis sont plus heureuses, en meilleure santé physique et vivent plus longtemps que les personnes qui ne le sont pas.bonne relationrésolutions pour garder votre incroyable partenaire dans votre vie pendant longtemps.

Dans cet article, vous apprendrez comment vous pouvez commencer à prendre des résolutions qui peuvent améliorer vos relations.

Que sont les résolutions relationnelles ?

Les résolutions relationnelles sont des décisions essentielles qui renforcent une relation ou un lien entre amoureux. De plus, les résolutions relationnelles peuvent être une volonté ferme ou une détermination à faire passer une relation au niveau supérieur.

Les bonnes résolutions relationnelles jouent un rôle central en vous aidant à établir et à consolider votre vie amoureuse. Cela signifie que l'un des meilleurs moyens d'améliorer ourenforcer le lienentre deux, c'est en prenant des résolutions.

Cependant, nous ne parlons pas uniquement de liens romantiques ici. Chaque type d'interaction humaine dépend des résolutions relationnelles que nous prenons pour les maintenir en vie.

De plus, les résolutions relationnelles peuvent différer selon les sujets concernés. Par exemple, les résolutions relationnelles peuvent être des résolutions de couple pour une nouvelle année ou une résolution de respect pour un homme ou une femme.

10 résolutions du Nouvel An pour les couples afin de garder la flamme allumée

L'un des moyens fondamentaux de garder l'amourcombustion de flammesdans une relation, c'est prendre des résolutions relationnelles pour la nouvelle année. Les résolutions relationnelles du Nouvel An vous donnent quelque chose à attendre avec impatience dans votre relation et convainquent également votre partenaire que vous faites de votre mieux pour devenir une meilleure personne.

Cela dit, ces résolutions amoureuses du Nouvel An devraient vous aider à pimenter à nouveau votre relation.

1. Ayez un rendez-vous régulier chaque semaine

Vous pouvez obtenir ces conseils auprès de vos conseillers pendantconseil aux couples.

Vous pourriez supposer que vous passez déjà suffisamment de temps ensemble si vous vivez avec votre partenaire ou si vous le voyez souvent. Même si cela semble cliché, ce qui compte, c'est le temps de qualité (pas nécessairement la quantité de temps). Essayez d'aller à un rendez-vous une fois par semaine.

Idéalement, vous devriez sortir quelque part, mais si ce n'est pas possible, essayez de simuler cette expérience exotique à la maison ou où que vous soyez.

Couchez les enfants, utilisez de belles assiettes, habillez-vous et rangez vos téléphones. Si vous et votre partenaire êtes dans unrelation à distance, vous pouvez programmer des rendez-vous Skype pour faire des choses comme regarder un film ou dîner ensemble.

De plus, si vous êtes tous les deux occupés, vous pouvez envisager de le planifier à l'avance afin que tout le monde connaisse la date, l'heure et le lieu à utiliser pour ces rendez-vous intimes. Si ce n'est pas possible, choisissez la nuit qui vous servira de rendez-vous au début de chaque semaine.

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2. Passez plus de temps en couple avec vos amis et votre famille

C'est l'une des résolutions relationnelles les plus importantes que vous puissiez prendre avec votre partenaire.Passer du tempsavec votre famille et vos amis ensemble pourrait aider votre relation à atteindre de nouveaux sommets.

Le fait d'être entouré de vos proches vous renforcera tous les deux en tant que couple, et votre entourage apprendra à mieux connaître votre partenaire ; c'est une situation gagnant-gagnant.

3. Découvrez ce qui passionne votre partenaire

Vous partagez probablement tous les deux des intérêts différents. Vous n'êtes pas obligé d'aimer les mêmes choses ou de tout faire ensemble ; cela deviendrait monotone. Cependant, faire de temps en temps quelque chose que vous n'aimez peut-être pas simplement parce que votre partenaire aime cela est une façon de lui montrer que vous l'aimez vraiment.

Cela peut vous exposer à un nouvel aspect de votre partenaire et vous apporternouvelle étincelleà ta vie amoureuse. De plus, ne serait-il pas agréable d'apprendre une nouvelle compétence la prochaine fois que vous aurez du temps libre ?

4. Faites quelque chose de nouveau et d'excitant chaque mois

La nouveauté est une chose que vous devez vous efforcer de garder dans votre relation pendant longtemps, car elle permet à votre vie amoureuse de continuer.

L'un des objectifs de votre couple pour la nouvelle année devrait être de faire quelque chose de nouveau ensemble chaque mois. Cela peut impliquer de visiter une nouvelle ville, de découvrir un nouveau plat ou de s'adonner à un nouveau passe-temps.

Plus c'est aventureux, mieux c'est. Cela libérera de la dopamine, de la sérotonine et de l'adrénaline, et améliorera l'amour/l'admiration que vous portez à votre partenaire.

Essayez ce fantastique hack ! Dressez une liste de 12 choses que vous voulez essayer tous les deux, six pour chacun de vous. Vous pouvez même l'appeler votre plan relationnel. Ils doivent être écrits en bandes et placés dans un bocal. Choisissez-en un chaque mois et engagez-vous à le réaliser ensemble.

5. Faites attention à vos mots pendant les disputes

Être en colèreinflue sur la façon dont vous interagissez avec les gens et vous-même. Par conséquent, vous devez toujours faire attention à ne pas vous insulter les uns les autres ou à ne pas être trop durs les uns envers les autres.

De nombreuses études ont indiqué que la façon dont les couples se battent est le meilleur indicateur de la durée de leur relation. Traitez votre moitié avec amour tout le temps, même pendant les pires conflits !

Tout ce qui est dit lors d'une dispute ne peut jamais être annulé, et cela gâche votre relation. Par conséquent, ne dites pas des choses que vous ne pensez pas. Ne dites pas de choses grossières ou blessantes que vous regretterez plus tard. N'utilisez jamais de gros mots.

6. Laisse aller les petites choses

Votre partenaire va vous embêter à de nombreuses reprises. Dans ce cas, posez-vous la question suivante : « Est-ce que je m'en souviendrai demain ? » et laisse-toi aller. Résolvez-le si vous le souhaitez ou s'il s'agit d'un problème récurrent. Pendant que vous y êtes, essayez de comprendre pourquoi cela vous dérange et corrigez le problème.

Trop souvent, nous nous agitons à propos de questions insignifiantes alors que des problèmes plus importants doivent être mis au rebut.

7. Concentrez-vous davantage sur l'intimité et le romantisme

L'une de vos résolutions relationnelles devrait être de bannir les démonstrations d'affection en public. N'ayez pas honte de vous tenir la main et d'embrasser votre partenaire sur les lèvres lorsque vous êtes en public. Câlinez-vous fréquemment.

Écrivez une lettre d'amour à votre moitié. Augmentez le nombre de gestes romantiques spontanés dans votre vie. Remplissez cette année de gestes passionnés à votre amoureux et vous serez heureux.

Parmi les autres résolutions relationnelles du Nouvel An pour entretenir la flamme de l'amour, citons ;

• Aidez toujours votre partenaire à se sentir en sécurité
• Tenez-vous la main ou étreignez votre partenaire lors d'une dispute
• Prévoyez toujours des excuses en retard
• Soyez toujours positif à l'égard de votre relation

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25 résolutions relationnelles pour renforcer votre lien

Toutes sortes de relations peuvent être suscitées et renforcées. Cependant, tout le monde doit être prêt à faire le travail que cela implique. Voici 25 résolutions relationnelles qui renforceront votre lien.

1. Planifiez et capitalisez sur le temps passé ensemble

De bonnes relations nécessitent de rester en contact et de passer du temps de qualité ensemble. Alors, au moins, restez en contact avec votre partenaire. Rendez-vous chaque semaine, envoyez-leur souvent des SMS pour leur faire savoir que vous pensez à eux. Autant que possible, prenez le temps de rester avec eux.

2. Assumer une responsabilité égale dans la relation

L'une des résolutions que vous devriez adopter pour les couples est de quitter le jeu du blâme. S'il y a un problème, reconnaissez votre rôle ettravailler ensemblepour trouver une solution. La relation ne prospérera pas si les deux parties n'y travaillent pas.

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3. Participez en tant que pom-pom girl

Devenez la plus grande pom-pom girl de votre partenaire. Soutenez-les tellement dans leurs objectifs et leurs ambitions qu'ils sachent que vous êtes toujours là pour eux. Encouragez votre partenaire à atteindre son plein potentiel, peu importe ce que la vie lui réserve. Les affirmations sont un moyen puissant de montrer que vous vous souciez de vous.

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4. Préservez la confidentialité des informations personnelles

À un moment donné, votre partenaire commencera à partager ses peurs et ses pensées les plus profondes avec vous. Comprenez qu'il s'agit d'un acte de confiance et que vous ne pouvez pas vous permettre de réduire à néant le niveau de confiance qu'ils vous ont accordé.

Ne les trahissez pas en racontant aux autres leurs sombres secrets. De nombreuses relations ont été brisées à la suite de secrets révélés.

4. Célébrez vos similarités

De nombreuses relations naissent d'un intérêt commun : un sport favori, l'amour de la lecture, le goût du bon vin ou un patron insupportable. Rendez-vous ensemble à votre club de baseball préféré ou à la vente de livres de la bibliothèque locale pour célébrer ce qui vous a réuni au départ.

6. Essayez de nouvelles choses ensemble

Quelles nouvelles aventures pouvez-vous vivre avec votre partenaire ? Cela peut être aussi simple que de visiter un nouveau café local ou aussi audacieux que de sauter à l'élastique. Dans tous les cas, essayer de nouvelles choses ensemble reste l'une des résolutions de couple incroyables qui peuvent renforcer votre lien.

7. Passez du temps de qualité ensemble

Les relations amoureuses, comme toute autre relation, peuvent rester coincées dans une ornière si vous vous plaignez à votre partenaire à chaque fois que vous les voyez à quel point votre journée a été terrible. Changez les choses. Sortez et faites quelque chose que vous aimez tous les deux.

C'est merveilleux d'avoir un partenaire avec qui vous pouvez vous ouvrir et partager vos plus profondes frustrations. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire que tout soit sombre. Parfois, passer du temps de qualité à partager les bonnes choses de la vie.

8. Cherchez l'équilibre dans votre relation

Entrer dans une relation pour des raisons égoïstes et/ou être une personne toujours bénéficiaire est une recette pour la solitude. Servez et encouragez également votre partenaire. Parfois, ne demandez rien, mais assurez-vous d'être là quand ils ont besoin de vous.

Que pouvez-vous faire pour les aider ? Comment pouvez-vous m'aider ? Que pouvez-vous ajouter à leur vie ou à leur journée pour la rendre plus agréable ? Vous apprécierez mieux votre relation si vous l'ajoutez maintenant à votre liste de résolutions relationnelles.

9. Communiquez ouvertement et honnêtement

Toute relation s'effondrera sanscommunication efficace. La communication avec une autre personne peut prendre du temps, et faites-vous confiance ! Au fur et à mesure que votre relation s'épanouit, passez du temps à comprendre le style de communication de votre partenaire.

Préfèrent-ils être laissés seuls lorsqu'ils sont en colère ? Est-ce qu'ils préfèreraient en parler tout de suite ? Ont-ils tendance à garder les choses sous clé jusqu'à ce que vous enquêtiez ? Comment réagissent-ils lorsque vous essayez d'avoir des conversations approfondies avec eux ?

Les avoir à l'esprit vous aidera à améliorer vos résolutions relationnelles et à renforcer vos compétences en communication.

10. Soyez le type d'ami que vous voulez que les autres soient

Vous désirez des amis honnêtes, gentils, compatissants, justes, sincères et intellectuels. Être cette personne en premier augmentera vos chances d'attirer ce type d'amis dans votre vie. Cela affecte plus que votre vie relationnelle.

11. Soyez compréhensif

Tenter de saisir les choses du point de vue de votre partenaire peut vous aider à communiquer et à vous comprendre plus efficacement. Parfois, descendez de vos grands chevaux et examinez les choses du point de vue de votre partenaire.

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12. Faites des compliments généreusement

Peu importe ce qu'on vous a dit, votre partenaire veut toujours vous entendre dire qu'il a l'air élégant quand il s'habille. Montrez votre reconnaissance en complimentant votre partenaire aussi souvent que possible. Ne présumez pas qu'ils le savent. Dis-le.

Ont-ils fait quelque chose que tu admires ? Informez-les !

13. Acceptez vos responsabilités et excusez-vous

Quand tu fais une erreur, reconnais-la. Apprenez à vous excuser. Lorsque votre partenaire est offensé, tout ce qu'il veut, c'est que vous vous excusiez (sincèrement). Cela montre que vous êtes conscient de l'erreur et que, espérons-le, vous ne la répéterez pas.

14. Lâchez la douleur

Votre partenaire vous a-t-il fait du mal ? Tu en as parlé ? Des excuses ont-elles été échangées ? Permettez-vous de lâcher prise et de continuer ! Si vous ne le faites pas, la douleur persistera et affectera la connexion que vous avez entretenue toutes ces années.

C'est vraiment ce que tu veux ?

15. Soyez adaptable

Il est naturel de s'inquiéter des changements. Le changement et le progrès sont possibles dansrelations saines. Être enseignable est l'une des résolutions relationnelles qui rendront votre vie amoureuse agréable pendant longtemps. Lorsque vous vous adapterez, votre partenaire pourra avoir confiance en votre authenticité.

16. Soyez digne de confiance

Lorsque vous donnez votre parole, faites tout ce que vous pouvez pour vous y tenir. Si vous acceptez une responsabilité, menez-la jusqu'au bout. Les relations saines sont celles dans lesquelles tous les partenaires savent qu'ils peuvent compter sur ce que leur partenaire leur a dit, car ils ont fait leurs preuvesdigne de confiance.

17. Sois reconnaissante envers ton partenaire

Une autre résolution relationnelle importante que vous devriez prendre est d'exprimer plus de gratitude envers votre partenaire. Rappelez-leur à quel point ils sont importants pour vous et dites-leur que vous ne les échangerez contre rien d'autre.

18. Écouter pour comprendre, pas pour répondre

Il est facile de tomber dans cette boucle néfaste où l'on écoute juste pour préparer un retour en force. Cependant, cela ne devrait pas être le cas. Écoutez pour comprendre leurs douleurs et leurs blessures lorsque vous parlez à votre partenaire. De cette façon, vous pouvez améliorer votre comportement dans la relation.

19. Discutez de vos objectifs de carrière et de vos ambitions

Parfois, vous voudrez peut-être vous asseoir et discuter de vos projets de carrière avec votre partenaire. Où te vois-tu dans quelques années ? Quels nouveaux niveaux auriez-vous débloqués d'ici là ? Laissez-les également partager leurs rêves avec vous. Ensuite, planifiez vos actions ensemble.

Cette activité simple peut améliorer votre relation et renforcer vos liens.

20. Moins de temps passé au téléphone

L'utilisation de gadgets mobiles détruit rapidement les relations authentiques que nous pouvons établir avec les personnes qui comptent pour nous. C'est pourquoi les gens peuvent s'asseoir à côté d'eux tout en restant à des kilomètres l'un de l'autre.

Une résolution relationnelle que vous devriez prendre dès maintenant est de passer moins de temps sur les gadgets mobiles et plus de temps avec votre partenaire. Ce simple geste améliorera la qualité de votre relation et stimulera votre communication.

Quelles sont les deux choses que vous pouvez faire pour améliorer une relation ?

Communiquez avec empathie et abandonnez le besoin de pointer du doigt votre partenaire. Lorsqu'ils font quelque chose qui vous blesse, soyez honnête pour leur faire part de vos sentiments, mais donnez-leur aussi de la marge de manœuvre pour se racheter.

De plus, être soi-même aide dans une relation. Pourquoi essayer d'être quelqu'un d'autre lorsque vous entrez dans une relation ? Permettez à votre partenaire de vous voir et de vous connecter avec vous.

Résumé

Une relation saine est bénéfique dans tous les aspects de votre vie. Lorsque vous êtes avec quelqu'un que vous aimez, vous vivrez une vie plus forte, plus saine et plus heureuse. Cependant, des résolutions relationnelles sont nécessaires pour entretenir les flammes de votre passion.

Dans cet article, nous avons passé en revue les résolutions les plus courantes qui amélioreront votre relation si vous les appliquez dès maintenant. Choisissez celles qui s'appliquent à vous et commencez à y travailler dès maintenant.

Si vous ne savez pas comment commencer à prendre des résolutions relationnelles réalistes, envisagez de faire appel à un conseiller conjugal pour vous aider.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

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Noah Williams Auteur

Noah aime écrire sur des sujets qui concernent le cœur et l'esprit. Ses expériences lui ont appris qu'être un ami honnête qui communique bien et qui accorde de l'importance à l'amour de soi peut contribuer grandement au maintien de relations amoureuses. Quand...Lire plus il n'écrit pas et ne conseille pas les gens sur la façon de s'épanouir dans leurs relations, il adore explorer de nouveaux endroits avec son partenaire, faire de l'exercice et prétendre qu'il est doué pour cuisiner des plats exotiques.Lire moins