20 points essentiels à connaître dans une relation.
Examiné par
Jennifer Jacobsen Schulz, LCSW
Membre du comité de révision
|
Par
Travailleur social clinicien agréé
Membre du comité de révisionJenni Jacobsen est une travailleuse sociale agréée, titulaire d'une maîtrise en travail social de l'Université d'État de l'Ohio, et elle est en train de terminer sa thèse... En savoir plus
Rachael Pace, Auteur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les relations amoureuses. Elle encourage à faire une place à l'amour et à affronter les difficultés ensemble.
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Mise à jour : 23 février 2024
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Les relations amoureuses ne sont pas toujours faciles, surtout lorsqu'on ne s'investit pas suffisamment pour les maintenir harmonieuses. Les principes non négociables d'une relation sont comparables aux priorités que vous respecterez tout au long de votre vie. Ils garantissent une union saine et durable avec votre partenaire.
Il ne faut pas négliger les points non négociables au profit de désirs ou d'un confort passager, car cela peut engendrer des problèmes plus importants par la suite. Ils peuvent paraître insignifiants sur le moment, mais les ignorer constamment peut donner l'impression que vous ne les respectez pas.
Quels sont les points non négociables dans une relation ?
Les principes non négociables d'une relation sont les quelques points que vous décidez de respecter scrupuleusement pour le bien de votre couple, en privilégiant les besoins et les préférences de chacun. Comme leur nom l'indique, ces limites sont non négociables, quelles que soient les circonstances.
Quels sont les points non négociables dans une relation ? Il s’agit de respecter ces petites règles pour la satisfaction et la sécurité de votre partenaire, et de lui témoigner une attention et une prévenance indéfectibles.
Si vous avez fixé certaines limites non négociables et que vous les transgressez sans cesse, cela peut créer beaucoup de tensions entre vous et votre partenaire.
Selon Dr Jennifer Jacobsen, doctorat en psychologie,
Les éléments non négociables d'une relation seront propres à chaque relation. Il existe des facteurs communs, comme la loyauté, qui s'appliquent à toutes les relations, mais les couples diffèrent quant à leurs principes non négociables.
L'importance des points non négociables dans les relations
Chacun a droit à la vie privée et ce droit doit être respecté. Bien souvent, dans une relation, les partenaires tiennent pour acquis les choix personnels de l'autre, ce qui crée une pression inutile sur le couple.
Les points non négociables dans une relation doivent être partagés. Si un seul partenaire respecte l'ordre établi entre points négociables et non négociables, cela est injuste pour l'autre et finira par aggraver les problèmes relationnels.
Les valeurs non négociables sont comparables aux valeurs fondamentales qui nous permettent de vivre pleinement. Ce sont les valeurs essentielles à respecter dans une relation. Les valeurs non négociables dans une relation garantissent que chaque partenaire puisse exprimer son espace personnel, ses goûts et ses aversions sans entrave ni crainte.
Est-il acceptable d'avoir des points non négociables dans une relation ?
Une relation saine repose sur des points de négociation et des points non négociables. L'équilibre entre les deux dépend de votre capacité d'adaptation et de votre aptitude à créer un environnement propice à l'épanouissement de votre partenaire au sein de la relation.
Les points non négociables d'une relation permettent aux deux partenaires de se sentir en sécurité émotionnelle et physique au sein du couple, en communiquant sainement leurs besoins et leurs désirs. Ces points non négociables ne doivent en aucun cas être perçus comme des contraintes liées à l'ego.
L'application de principes non négociables ne devrait pas se limiter à votre vie amoureuse ; ces principes peuvent s'avérer bénéfiques dans tous les aspects de la vie. Par conséquent, il est parfaitement normal et sain d'établir ces limites dans toutes vos relations.
20 règles non négociables en matière de relations que vous devriez connaître
Vous vous demandez comment définir les points négociables et non négociables de votre relation ? Voici une liste pratique à consulter. Réfléchir aux points suivants et en discuter avec votre partenaire peut vous aider à clarifier les points non négociables de votre relation.
Voici une liste d'éléments non négociables à prendre en compte dans une relation, afin de déterminer vos préférences personnelles.
1. Vous participez régulièrement à des discussions significatives.
Une bonne communication est essentielle à maintenir une relation saineNe laissez pas votre relation glisser vers des dialogues routiniers et banals, comme un rapide « comment s'est passée ta journée ? » avant de se retirer sur le canapé ou dans la chambre.
Bien sûr, vous voulez parler des besoins des enfants, des projets de vacances de vos parents et d'autres sujets familiaux habituels, mais assurez-vous d'avoir de temps en temps, avec votre conjoint, des discussions plus intéressantes.
Avez-vous lu un excellent livre ? Asseyez-vous et partagez avec votre conjoint ce qui vous a particulièrement plu. Trouvez un sujet captivant dans le journal télévisé du soir. Une fois les enfants couchés, demandez-lui son avis et ouvrez la discussion à des questions éthiques ou morales plus générales.
Autrement dit, Soyez les meilleurs enseignants et les meilleurs auditeurs l'un de l'autre.
2. Vous avez hâte d'avoir des relations intimes avec votre partenaire
Il est normal que votre vie sexuelle ne soit plus aussi intense qu'au début de votre relation, mais vous devriez avoir des rapports sexuels fréquents. Les couples heureux considèrent « trois fois par semaine » comme un bon rythme pour une vie sexuelle épanouie. intimement liés.
Si vous vous surprenez à trouver des excuses pour éviter les rapports sexuels, ou si vous avez l'impression de vous soumettre par simple obligation pour faire plaisir à votre partenaire, il est important d'en examiner les raisons. La sexualité est un indicateur de la qualité de la relation dans son ensemble ; il est donc essentiel d'y prêter attention.
Lectures complémentaires : 12 façons d'avoir une conversation intime avec votre partenaire
3. Vous vous sentez aimé(e), respecté(e) et apprécié(e) par votre partenaire
Dans votre relation, vous êtes vous-même, tout simplement, et votre partenaire adore ça. Bien sûr, il y a des moments où vous vous faites belle, où vous vous maquillez et vous coiffez. Vous prenez soin de votre apparence, mais vous savez aussi que votre partenaire vous aime inconditionnellement.
Vos opinions, vos idées et votre vision du monde sont appréciées par votre partenaire, même si vous n'êtes pas d'accord sur tout. Faire en sorte que votre partenaire se sente toujours apprécié en est un exemple. les points non négociables dans une relation.
4. Vous avez tous les deux vos propres intérêts.
Vous et votre conjoint aimez passer du temps ensemble, mais vous appréciez aussi vos moments de solitude ou séparés, consacrés à vos loisirs et passions respectifs. D'ailleurs, vous vous encouragez mutuellement à explorer de nouvelles choses chacun de votre côté.
Vous vous réjouissez pour votre partenaire lorsqu'il relève un défi, et il vous soutient dans vos propres explorations. Vous ne ressentez aucune jalousie lorsque vous passez du temps avec d'autres personnes.
Lectures complémentaires : Quelle importance revêtent les intérêts communs dans une relation ?
5. Vous vous faites des gentillesses l'un à l'autre.
Vous adorez voir le visage de votre partenaire s'illuminer lorsqu'il découvre le petit mot amusant que vous lui avez laissé. Il rayonne de bonheur lorsque vous déballez un cadeau qu'il a trouvé et dont il savait qu'il vous plairait. Ces petites attentions font partie intégrante de votre relation et vous rappellent le lien précieux qui vous unit.
6. Vous avez votre propre langue privée
Les couples heureux de longue date ont leur propre langage, que ce soit Surnoms affectueux Vous utilisez des mots entre vous ou des mots inventés que seuls vous et vos enfants employez en famille. Ce langage est inclusif et vous rappelle que vous formez « votre propre tribu ».
7. Vous partagez tous deux la responsabilité de la gestion du foyer
Il n'y a pas de rôles définis par le genre dans la façon dont vous entretenez votre foyer, l'un de vous faisant le « travail de femme » et l'autre le « travail d'homme ». Vous avez tous deux le sentiment de partager les tâches équitablement et vous n'avez pas besoin de négocier qui fait quoi ni de marchander avec l'autre pour que les choses soient faites.
Dr. Jacobsen ajoute,
La répartition des tâches est importante dans les relations, mais sa forme varie d'un couple à l'autre.
8. Vous admirez votre partenaire
Vous êtes fier(ère) de votre conjoint(e) et respectez ses choix de vie. Vous vous sentez chanceux(se) de l'avoir trouvé(e). Il/Elle vous inspire à vous surpasser dans tous les aspects de votre vie, tant personnelle que professionnelle. Vous admirez votre moitié, en privé comme en public.
9. Quand il vous arrive quelque chose de formidable, vous le dites d'abord à votre partenaire.
De même, lorsqu'il vous arrive quelque chose de désagréable, vous vous tournez vers votre partenaire. Vous avez hâte de partager les bons comme les mauvais moments avec lui/elle. C'est la première personne à laquelle vous pensez lorsqu'un événement important se produit.
10. Vous faites confiance à votre partenaire
Vous ne vous méfiez jamais d'eux. Vous n'avez pas besoin de savoir comment ils occupent leur temps quand vous êtes séparés. confiance Vous savez qu'ils seront là pour vous dans les bons comme dans les mauvais moments, face à la maladie et aux autres épreuves de la vie. Vous vous sentez en sécurité avec eux.
Lectures complémentaires : 15 raisons du manque de confiance dans une relation
11. Vous vous appréciez sincèrement l'un l'autre.
Il n'y a personne d'autre auprès duquel vous préféreriez rentrer, et vous ne regardez pas les relations des autres couples en souhaitant que la vôtre leur ressemble. Vous savez que vous avez ce qu'il y a de mieux pour vous et votre vie, et vous ressentez une douce plénitude à l'idée de vieillir avec cette personne.
12. En repensant à votre première rencontre, vous souriez et vous vous sentez bien.
Quand on vous demande comment vous vous êtes rencontrés, vous adorez raconter l'histoire de votre première rencontre. Ce souvenir est empreint de bonheur. Vous vous surprenez à dire à votre interlocuteur combien vous avez eu de la chance de rencontrer cette personne incroyable qui allait devenir votre partenaire de vie.
13. Vous aimiez votre partenaire alors, et vous l'aimez maintenant.
Vous appréciez tous les changements et les transformations que vous avez observés chez votre partenaire et dans votre relation au fil du temps. Vous êtes différents aujourd'hui par rapport à votre rencontre, et vous vous appréciez tout autant, voire plus. Votre relation s'est enrichie.
14. Vous êtes passionnés l'un par l'autre.
L'idée de votre partenaire vous remplit d'enthousiasme et vous donne hâte de le/la retrouver en fin de journée. Les anniversaires et les fêtes vous comblent de joie et vous êtes toujours prêt(e) à organiser la plus belle des surprises pour votre partenaire.
15. Vous respectez la famille de l'autre.
C'est un point essentiel. Chacun aime sa famille et la place au premier plan. Respecter son/sa partenaire implique de respecter également ses parents et les autres membres de sa famille. Ignorer sa belle-famille peut être immédiatement rédhibitoire pour son/sa conjoint(e) et le/la laisser fâché(e) longtemps.
Le respect est assurément non négociable dans les relations amoureuses et le mariage.
Lectures complémentaires : 20 façons de respecter votre mari
16. Vous discutez et prenez une décision concernant vos finances.
Lorsque vous vivez en couple, la responsabilité de la gestion du foyer incombe aux deux partenaires. Il est indispensable de discuter de vos finances et de prendre des décisions mutuellement avantageuses et convenues au préalable.
Dans cette vidéo, regardez la spécialiste du comportement Wendy De La Rosa expliquer comment aborder les questions financières avec son partenaire :
17. Vous prenez le temps de planifier votre avenir ensemble.
Si vous et votre partenaire envisagez un avenir commun, il est essentiel de le planifier ensemble. Ne prenez aucune décision importante sans consulter votre partenaire. En fait, il est conseillé de tenir compte de son avis avant de finaliser quoi que ce soit de crucial.
18. Vous soutenez votre partenaire en public.
Le soutien mutuel est essentiel à la réussite d'une relation. Il est naturel d'avoir des divergences et des désaccords au sein d'un couple ; l'important est de savoir les gérer. Se disputer en présence de sa famille ou de ses amis est humiliant et peut être extrêmement gênant pour son partenaire.
Lectures complémentaires : 20 étapes pour devenir un partenaire de soutien
19. Vous n'avez jamais de comportement abusif envers votre partenaire.
Aucune forme de violence n'est tolérable dans une relation, qu'elle soit émotionnelle, financière ou physique. Ceux qui aiment et respectent leur partenaire ne devraient jamais se livrer à aucune forme de violence. comportement abusif, Quelle que soit la gravité de la situation, de telles activités peuvent également entraîner de lourdes sanctions.
20. Tu es le/la meilleur(e) ami(e) de ton/ta partenaire
C'est le summum objectif relationnel C'est l'idéal à atteindre. Les meilleures relations sont celles où les partenaires entretiennent une certaine amitié. Même dans les pires circonstances, vous et votre partenaire resterez toujours les meilleurs amis l'un de l'autre.
Ne négociez pas les points non négociables !
Maintenant que vous avez lu cette liste exhaustive des points non négociables, vous connaissez certains des plus importants à intégrer à vos rituels relationnels. Bien sûr, vous pouvez créer votre propre liste de choses à faire et à ne pas faire, adaptée à vos goûts et préférences.
Asseyez-vous simplement avec votre partenaire et ayez une discussion constructive sur les sujets qui vous tiennent à cœur. Si vous avez du mal à trouver un terrain d'entente, essayez quelques conseils. conseil conjugal pour obtenir de l'aide.
Si votre relation correspond déjà à la plupart des points de cette liste, il y a fort à parier qu'elle est sur la bonne voie. Veillez simplement à ne jamais tenir ces points pour acquis et vous profiterez d'une relation épanouissante, saine et heureuse pour les années à venir.
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Rachael Pace
Auteur
Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins
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