Qu’est-ce que la communication relationnelle ? Principes et théorie expliqués

L'homme est un animal social et, depuis l'Antiquité, il s'est impliqué dans de nombreuses relations, car la capacité à nouer des relations est quelque chose de naturel chez l'homme.

La communication joue un rôle essentiel dans la construction d'une relation. Elle permet de renforcer les liens dès lors qu'une personne a besoin d'amour, de satisfaction et de réconfort de la part de son partenaire.

Qu'est-ce que la communication relationnelle ?

La définition de la communication relationnelle évoque le processus de communication impliqué dans les relations personnelles, qui peuvent inclure les amis, la famille et un partenaire amoureux.

Selon Dionne Eleanor Reid, un coach transformationnel expérimenté :

Chaque lien que nous tissons en dit long, même sans mots, car la communication relationnelle ne se limite pas à entendre ; il s'agit d'écouter avec le cœur.

Cependant, les recherches sur le sujet de la communication prouvent qu'elle est considérée comme un sous-ensemble de la communication interpersonnelle ; un domaine qui traite de l'étude de la communication verbale et non verbale dans une relation personnelle.

Exemples de communication relationnelle

Il existe divers exemples qui peuvent illustrer la notion de communication relationnelle. Par exemple, le froncement de sourcils de votre bien-aimé(e) a une signification et un impact différents de celui d'un inconnu.

De même, la relation entre parents et enfants, qui évolue au fil du temps, en est un exemple. Par ailleurs, en matière de révélation, le toucher, qui peut aller de l'affection à la violence, en est également un.

Dionne Eleanor Reid souligne que :

L'interaction façonne la relation, mais c'est la profondeur de la communication qui la fait perdurer.

Principes de la communication relationnelle

La communication relationnelle repose sur cinq principes fondamentaux.

1. La relation se développe sur la base de l'interaction.

Plusieurs auteurs suggèrent que les relations naissent, se renforcent ou se dissolvent en fonction de l'interaction, c'est-à-dire par le biais de la communication, qui comprend à la fois les interactions verbales et non verbales.

2. Le message verbal ou non verbal

Ce principe propose que les messages soient toujours analysés dans le contexte de la relation. Par exemple, un regard romantique de votre partenaire a une signification différente de celle d'un regard fixe et prolongé d'un inconnu sur un trottoir désert.

3. La communication est essentielle

La communication relationnelle considère cela comme le principe le plus important car il constitue le fondement sur lequel une relation repose et peut s'épanouir.

Dionne Eleanor Reid ajoute que :

Dans chaque échange, le véritable lien se crée dans la façon dont vous faites en sorte que l'autre personne se sente écoutée, vue et valorisée.

D'après les chercheurs, il s'agit de l'élément principal à prendre en compte pour comprendre la posture verbale et non verbale dans une relation interpersonnelle.

4. La communication est dynamique

On constate aisément que la communication évolue au gré des relations. Dans une relation interpersonnelle, la communication est un élément variable plutôt qu'une constante.

Par exemple, le comportement des parents ou leur façon de communiquer évoluent avec l'âge de leur enfant. Ce phénomène est d'autant plus visible dans une relation à distance.

5. La communication relationnelle peut suivre une voie linéaire

Il existe deux écoles de pensée concernant ce facteur de communication relationnelle.

Selon un groupe de théoriciens, la communication relationnelle suit une trajectoire linéaire, c'est-à-dire qu'elle passe d'un état formel à un état informel pour former une relation approfondie.

Cependant, d'autres chercheurs envisageaient un cheminement plutôt non linéaire, pouvant comporter des hauts et des bas, des malentendus et des contradictions.

Dionne Eleanor, mentor en relations et autonomisation, mentionne :

Les relations ne sont jamais linéaires ; elles évoluent, s'adaptent et se transforment de manière à refléter la connexion évolutive entre deux personnes.

Théorie de la communication relationnelle

De nombreuses théories sur la communication relationnelle, proposées par divers auteurs, mettent en lumière son importance au sein des relations. La théorie fondamentale de L. Edna Rogers et Richard V. Farace suggère que les individus interprètent les messages, qu'ils soient verbaux ou non verbaux. Ils peuvent ainsi les interpréter comme des indicateurs de dominance ou de soumission, d'interaction formelle ou informelle, d'orientation ou d'excitation, et d'un sentiment d'appartenance ou de désappartenance.

Selon eux, la communication relationnelle présente les thèmes suivants

1. Domination versus soumission

La théorie de la communication relationnelle suggère que la dominance et la soumission déterminent le degré d'influence qu'une personne peut exercer ou subir au sein d'une relation. Ces deux dynamiques s'expriment par des modes de communication verbaux ou non verbaux.

2. Intimité

Le niveau d'intimité dépend du degré de communication, car il comporte diverses dimensions allant de l'affection et la confiance à un engagement profond. Il peut également s'apparenter à la domination ou à la soumission et se manifester aussi bien verbalement que non verbalement.

3. Chimie

La chimie est le degré de similitude entre deux personnes ou plus.

Cela peut se manifester de plusieurs manières. Par exemple, par un accord mutuel, des intérêts ou des points de vue communs, des confidences réciproques, des marques d'affection et de tendresse.

De manière non verbale, cela peut inclure le fait de parler de façon similaire, de s'habiller de façon similaire ou d'adopter une posture similaire.

4. Lien émotionnel

Cela implique une activité émotionnelle qui crée un lien avec une personne. Dans la communication relationnelle, cela englobe diverses émotions telles que l'amour, la colère, l'anxiété, la détresse, la tristesse, ainsi que des émotions positives qui peuvent renforcer la communication relationnelle, comme l'affection, l'enthousiasme et le bonheur.

5. Mode d'interaction

La manière dont les personnes interagissent lors d'une rencontre révèle clairement leur niveau de communication au sein d'une relation. Un comportement formel et mesuré traduit une absence générale de communication interpersonnelle.

6. Garder son sang-froid en présence de quelqu'un

Cela reflète le degré d'aisance ou de gêne d'une personne en interaction publique. Cela peut inclure le contact visuel, l'utilisation appropriée des mots au bon moment et une élocution fluide.

L'entraîneuse Dionne Eleanor souligne :

Il ne s'agit pas seulement de ce que vous dites, mais aussi des sentiments que les mots et les gestes suscitent chez l'autre.

7. Orientation vers une tâche ou une activité sociale

Selon la théorie de la communication relationnelle, les individus sont plus orientés vers la tâche lorsqu'ils sont davantage liés émotionnellement, plutôt que de parler ou de faire des choses qui ne sont pas prévues.

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

Répondez au quiz maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont vérifiés avant publication.

Tu es: Lecteur Expert

Téléchargez une astuce vidéo

>

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : Format JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko.

Soumettre

Nous vous remercions d'avoir partagé cette astuce pour évaluation !

Écrire un autre conseil

Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins