10 façons d'avoir une relation sans engagement

Certaines personnes préfèrent les relations sans engagement aux relations sérieuses. Pour ceux qui ne connaissent pas le sujet, comment définiriez-vous une relation sans engagement ?

Une relation sans engagement, qu'elle soit de courte ou de longue durée, recouvre un large spectre, allant des aventures d'un soir aux relations « sans engagement », en passant par les plans cul. sexe sans engagement Des scénarios, ou même de simples rencontres amicales.

Bien sûr, à un moment donné, si une personne rêve de se poser et de se marier, elle devra peut-être commencer à réfléchir à la manière de passer d'une relation sans engagement à une relation sérieuse et durable.   

Il y aura des gens dont Une relation sans engagement finit par devenir plus sérieuse., même si cela a été plus difficile que prévu initialement.  

Mais il arrive aussi qu'une personne s'engage dans une relation sans lendemain et développe des sentiments plus profonds pour la personne avec qui elle s'amuse, espérant transformer cette relation en un engagement plus sérieux.

Mais l'autre continue de s'amuser sans prise de tête, profitant de cette relation sans engagement. 

Ce qui soulève la question suivante : quelles sont les règles d’une relation sans engagement ? Comment savoir si une relation évolue vers quelque chose de plus sérieux ? Et comment réagir si ce n’est pas ce que vous souhaitez ?  

Qu'est-ce qu'une relation sans engagement ?

Une relation sans engagement est une relation amoureuse ou sexuelle sans lien de subordination entre deux personnes qui ne sont pas exclusivement engagées l'une envers l'autre. Contrairement aux relations sérieuses, les relations sans engagement sont généralement de courte durée et n'impliquent pas les exigences émotionnelles et pratiques d'une relation de couple.

Selon Christiana Njoku, LPC :

N'attendez pas un engagement à long terme d'un partenaire avec qui vous entretenez une relation occasionnelle, car ce n'est pas l'objectif principal de la relation.

Dans une relation sans engagement, les partenaires peuvent avoir des relations sexuelles sans s'attendre à la monogamie ni à un engagement à long terme. 

Avantages d'une relation sans engagement

Vous vous demandez peut-être comment entamer une relation sans engagement et pourquoi cela pourrait vous convenir. Sachez que l'intensité et la fréquence des relations sans engagement peuvent varier, tout comme le niveau d'attachement émotionnel entre les partenaires. Voici quelques avantages d'une relation sans engagement :

• Liberté d'explorer sans la pression de l'engagement
• Aucune attente de monogamie
• Possibilité de faire des rencontres et d'établir des liens avec plusieurs personnes.
• Pas besoin de partager les responsabilités financières
• Plus de temps et d'énergie pour mes objectifs personnels et mes loisirs.
• L'occasion d'en apprendre davantage sur ses propres besoins et préférences
• Possibilité de nouer des amitiés nouvelles et diverses
• La possibilité de mettre fin à la relation sans conséquences émotionnelles majeures
• Peu de drames ou de conflits comparé aux relations plus sérieuses
• Plus d'occasions de pratiquer les compétences en communication et en définition des limites.

Pour en savoir plus, cliquez ici : Relations occasionnelles : types, avantages et risques

Types de relations occasionnelles

Il existe différents types de relations sans engagement, qui peuvent varier en termes d'intensité, de fréquence et de niveau d'implication émotionnelle. Voici quelques exemples :

1. Rencontres

Un plan cul est une rencontre sexuelle occasionnelle sans attente d'engagement ou d'attachement émotionnel ultérieur.

2. Amis avec avantages

Une relation « amis avec avantages » implique deux personnes amies qui ont occasionnellement des relations sexuelles. Bien qu'il n'y ait aucune attente de monogamie ou d'engagement, il existe généralement un certain niveau de lien émotionnel ou d'amitié.

Lectures complémentaires : 15 signes que votre partenaire « ami avec avantages » est en train de tomber amoureux/amoureuse de vous

3. Relations ouvertes

Un relation ouverte Une relation non monogame est une relation dans laquelle les partenaires sont libres d'entretenir des relations sexuelles et amoureuses avec d'autres personnes en dehors du couple. Ce type de relation occasionnelle exige une communication claire et des limites bien définies.

4. Rencontres sans engagement

Les relations amoureuses sans engagement consistent à sortir et à passer du temps avec quelqu'un sans attente d'exclusivité ni de relation sérieuse. Même s'il peut y avoir un certain lien émotionnel, les partenaires dans une relation amoureuse sans engagement sont libres de voir d'autres personnes.

Lectures complémentaires : Qu’est-ce qu’une relation amoureuse sans engagement ? Objectif, avantages et règles à suivre

5. Relations d'un soir

Une relation d'un soir est une rencontre sexuelle occasionnelle entre deux personnes, sans attente de suivi ni d'engagement. Elle est généralement perçue comme une expérience unique, sans implication émotionnelle ni perspective de relation future.

6. Appels de cul

Un plan cul est une rencontre sexuelle occasionnelle initiée par un partenaire qui recherche une satisfaction physique sans implication émotionnelle.

Pourquoi avoir une relation sans engagement ?

Les raisons qui poussent à opter pour une relation sans engagement sont multiples. Certains souhaitent explorer leur sexualité ou fréquenter plusieurs personnes sans la pression d'un engagement. 

D'autres peuvent être récemment sortis d'une relation sérieuse et souhaiter faire une pause dans leur implication émotionnelle. 

Les relations sans engagement permettent aussi de nouer des liens avec autrui sans renoncer à ses objectifs personnels ni à ses loisirs. Elles offrent également l'occasion de mieux connaître ses propres besoins et préférences, ainsi que de développer ses compétences en communication et en définition des limites. 

Globalement, une relation sans engagement peut offrir liberté, flexibilité et la possibilité de profiter de la compagnie d'autrui sans les exigences d'une relation amoureuse stable.

10 façons d'avoir une relation sans engagement

En matière de relations amicales et amoureuses, le conseil est qu'il est difficile de connaître toutes les réponses à ces questions dès le départ, que les gens sont différents et que chaque situation sera différente.

Mais si vous suivez ces conseils sur la façon d'entretenir une relation sans engagement et de la maintenir, vous constaterez probablement que vous ne vous poserez plus ce genre de questions.

1. Rappelez-vous ce qu'est une relation sans engagement.

Bon, on sait bien qu'on ne peut pas toujours contrôler ses sentiments, et si vous avez tendance à tomber amoureux facilement, une relation sans engagement n'est probablement pas faite pour vous.

C'est tout simplement trop décontracté et sans engagement.

Voilà ce qu'est une relation sans engagement, une relation sexuelle, où il n'y a ni règles ni engagements à long terme l'un envers l'autre.  

Si vous pensez pouvoir gérer une relation sans engagement pour vous rapprocher de quelqu'un, et que vous avez déjà des sentiments pour cette personne, alors avoir une relation sans engagement avec elle est déjà une stratégie à haut risque qui pourrait vous blesser.

C'est à vous de décider si vous voulez prendre ce risque ou non, mais nous vous suggérons de bien réfléchir aux risques liés à une relation sans engagement. 

2. Restez à l'écoute de vos émotions.

Si vous avez une relation sans engagement et que vous êtes surpris(e) de réaliser que vous commencez à éprouver des sentiments pour la personne avec qui vous vous amusez, cessez de la voir pendant quelques semaines afin de faire le point sur vos sentiments.  

Si vous les regrettez encore, vous avez alors deux options pour gérer une relation sans engagement. 

• Distrayez-vous et passez à autre chose.
• Faites-leur part de vos sentiments(mais soyez prêt à ce que l'autre personne n'éprouve pas de tels sentiments et soit simplement une experte en relations sans lendemain).

Si vous obtenez cette dernière réponse, ne le prenez pas personnellement et ne la considérez pas comme une atteinte à votre confiance ou à votre estime de soi. Passez à autre chose et tirez-en des leçons.

Vous trouverez bientôt quelqu'un qui vous plaira autant, et qui ne se contente pas de relations sans lendemain. 

3. Surveillez l'équilibre des pouvoirs entre les deux parties.

Dans une relation sans engagement, une personne a plus de contrôle sur l'autre.

Peut-être est-ce lui qui s'en soucie le moins, mais généralement, c'est celui qui a le plus de pouvoir qui décide. Il décide quand ça l'arrange pour coucher avec quelqu'un et ne couche pas avec lui s'il n'en a pas envie.  

Si vous persistez dans cette voie et que vous vous surprenez à avoir envie de revoir votre partenaire occasionnel et à vous demander quand vous le reverrez, alors c'est l'un des signes évidents que votre relation sans engagement est en train de se terminer. devenir sérieux et vous avez des sentiments pour cette personne.

Il est donc probablement temps de se retirer. Sinon, suivez les instructions du point un.

4. S'entendre sur certaines conditions

Oui, nous avons dit qu'il n'y a généralement pas de règles dans une relation sans engagement, mais il devrait y avoir certaines règles pour ce type de relation.  

Dans la plupart des cas, l'un des partenaires voudra davantage de la relation ; par conséquent, lorsque cela se produit, il est judicieux d'établir quelques règles pour vous protéger tous les deux.  

Des règles comme celle-ci : quand l'un de vous demande d'arrêter, l'autre respecte cela et ne vous contacte plus pour des avances sexuelles.

D'autres règles de base pourraient contribuer à ce que vous vous sentiez tous les deux respectés.  

Par exemple, Si l'un de vous rencontre quelqu'un d'autre, il devrait en informer son partenaire occasionnel.  Ou vous pouvez convenir des modalités de vos rencontres – peut-être n'aimez-vous pas les relations sans lendemain, et vous pouvez donc convenir de vous rencontrer une fois par semaine.  

Le simple fait de discuter avec votre partenaire occasionnel de ses attentes vous aidera tous les deux à négocier des conditions acceptables et valorisantes pour les deux parties.  

Voici quelques exemples de questions que vous pourriez vous poser –

• Que pensez-vous du fait de fréquenter d'autres personnes tout en étant dans une relation sans engagement ?
• Comment réagirons-nous si l'un de nous tombe amoureux de l'autre ou de quelqu'un d'autre ?
• À quelle fréquence nous rencontrerons-nous ?
• Cette relation va-t-elle rester secrète ?
• Que faire si l'un de nous ressent des émotions fortes ?
• Comment pouvons-nous mettre fin à notre relation de manière à ce que nous comprenions tous les deux que c'est terminé si l'un de nous ne le ressent plus ?

Ce sont peut-être des questions délicates à poser, mais vous serez content de l'avoir fait au fil de votre relation ou si les choses deviennent confuses dans les mois à venir.

5. Ne dites pas que vous les aimez

Ne dites pas que vous aimez la personne avec qui vous avez une relation sans engagement à moins d'avoir suivi tous les points ci-dessus, et en particulier le premier.  

Si vous discutez avec votre partenaire occasionnel et que celui-ci partage vos sentiments et souhaite faire évoluer votre relation vers une phase plus exclusive, alors c'est probablement le moment le plus approprié pour vous dire « je t'aime ».

Si vous arrivez trop tôt, vous risquez d'être gravement déçu.   

6. Ne vous laissez pas manipuler et ne manipulez pas votre partenaire.

Ne leur dites pas des choses confuses., où vous oscillez entre leur dire qu'il est normal de garder toutes les options ouvertes et devenir jaloux ou possessif.

Christiana Njoku souligne que :

Être en couple avec un partenaire manipulateur est une situation dangereuse.

Vous les embrouillez.

De plus, ne tombez pas dans le piège de la manipulation où ils vous incitent à rencontrer et à sortir avec quelqu'un d'autre tout en démontrant leur besoin de vous.

Si vous voulez que cette relation sans engagement fonctionne, Éliminons toute manipulation de l'équation. 

7. Ne soyez pas un maniaque du contrôle et ne vous laissez pas contrôler.

Une relation sans engagement implique deux personnes consentantes.

Souvent, l'un des partenaires finit par laisser le contrôle à l'autre, qui décide de se voir ou non.

Ne cédez pas à leurs exigences par peur de les faire fuir. Il est tout aussi important de maintenir un équilibre et de ne pas devenir trop dominateur ou contrôlant face aux événements.

Si vous avez l'impression qu'ils tirent les ficelles, partez.

Lectures complémentaires : Comment sortir d'une relation toxique

8. Évitez les soirs de semaine pour établir une limite organique efficace

Consacrez cette semaine à concentrer votre esprit et votre énergie sur ce sur quoi vous devez vous concentrer.Travail, famille, courses, perfectionnement des compétences, pratique de vos intérêts et loisirs.

En définissant quelque chose comme « uniquement le week-end », vous ne fixerez aucun attentes irréalistes ou approfondir le lien.

De plus, vous éviterez tout chagrin si jamais vous devenez trop proches et trop à l'aise dans vos escapades régulières l'un avec l'autre.

Ne basez pas trop de vos projets sur eux, ni une trop grande partie de votre temps à les fréquenter.

9. Reconnaissez le caractère éphémère de la relation.

À un moment donné, il faudra mettre un terme à cette relation sans engagement.Passez à autre chose dans votre vie et acceptez qu'ils se construiront eux aussi une belle vie, à part.

Chérissez cette période heureuse et magnifique que vous avez vécue, même si elle fut éphémère.

10. Respectez-vous les uns les autres

Les relations amoureuses sans engagement ne correspondent en rien à une manque de respect l'un pour l'autre.

C'est non négociable dans toute relation, quelle qu'en soit la nature : amicale, amoureuse ou autre.

Il est important de Traitez votre partenaire occasionnel avec le même respect, la même douceur et la même gentillesse que vous accorderiez à n'importe quelle autre personne.—mais sans l'engagement d'une relation à long terme.

Enfin, N'oubliez pas d'être honnête avec vous-même et sincère quant à vos sentiments.

Vous êtes humain, et il est normal d'éprouver des sentiments pour quelqu'un. N'oubliez pas que, dans cette situation, ces sentiments ne seront peut-être pas réciproques.

D'autres questions sur la façon d'avoir une relation sans engagement

Consultez ces questions pour mieux comprendre comment entretenir une relation sans engagement :

• Que signifie une relation sans engagement pour un homme ?

Pour un homme, une relation sans engagement signifie généralement une connexion amoureuse ou sexuelle sans engagement avec une femme, sans attente d'exclusivité ni d'engagement à long terme. 

Dans une relation sans engagement, un homme peut se livrer à activités sexuelles avec son partenaire sans avoir à assumer les exigences émotionnelles et pratiques d'une relation sérieuse. 

Il est toutefois important de noter que chaque individu et chaque relation est unique, et que la communication est essentielle pour garantir que les deux partenaires soient sur la même longueur d'onde concernant leurs attentes et leurs limites.

• Les relations sans engagement sont-elles saines ?

Les relations sans engagement peuvent être saines si les deux partenaires sont clairs sur leurs attentes, communiquent ouvertement et honnêtement, et Respectez les limites de chacun. 

Cependant, en cas de manque de communication, de malhonnêteté émotionnelle ou si l'un des partenaires ne souhaite pas maintenir une relation sans engagement, celle-ci peut devenir malsaine. De plus, si l'un des partenaires développe des sentiments plus forts que l'autre, cela peut engendrer de la souffrance et de la déception. 

En fin de compte, il appartient aux personnes concernées de déterminer ce qui est sain et bon pour elles et de communiquer efficacement afin de maintenir une dynamique positive et respectueuse.

• Comment mettre fin à une relation sans lendemain parce qu'on veut plus

Découvrez comment mettre fin à une relation sans engagement :

1. Soyez honnête avec vous-même et votre partenaire concernant vos sentiments et votre désir d'une relation plus engagée.
2. Choisissez une date et un lieu pour avoir un conversation honnête avec votre partenaire à propos de vos sentiments
3. Exprimez votre désir d'un engagement plus profond et soyez clair sur ce que vous recherchez dans une relation.
4. Soyez prêt à écouter les sentiments de votre partenaire et à respecter sa réaction, même si elle n'est pas celle que vous espériez.
5. Mettez fin à la relation avec respect et bienveillance, en reconnaissant les aspects positifs de votre relation et le temps que vous avez passé ensemble.
6. Prenez le temps de prendre soin de vous et de guérir après la rupture, et évitez tout contact avec votre ex-partenaire jusqu'à ce que vous ayez eu le temps de digérer vos émotions et de passer à autre chose.

Emporter

Il est important de noter qu'une relation peut être sans engagement tant que les sentiments des deux partenaires restent décontractés, mais dans les cas où les couples rencontrent des difficultés relationnelles, il est nécessaire de rechercher thérapie de couple peut être utile.

En suivant ces conseils utiles pour une relation sans engagement, vous pourrez profiter des avantages d'une relation légère sans perturber votre tranquillité d'esprit et en évitant les drames inutiles. 

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins