Êtes-vous prêt(e) à recommencer à sortir avec quelqu'un ? Posez-vous ces 5 questions.

Une rupture est difficile à vivre, mais ce qui suit peut être encore plus dur : décider quand on est prêt à recommencer à sortir avec quelqu’un.

Mais Se remettre à fréquenter les gens n'est pas toujours facile ; se relancer avant d'être prêt peut entraîner des coups durs pour la confiance en soi. relations de rebond, et projeter ses propres blocages sur la pauvre âme que vous venez de commencer à fréquenter.

Alors, comment savoir quand on est prêt ? Quand recommencer à sortir avec quelqu'un ?

Heureusement, nous avons les réponses. Ou du moins, les questions qui vous aideront à déterminer si vous êtes prêt(e) pour une relation.

Voici cinq questions que vous devez vous poser pour savoir si vous êtes prêt(e) à recommencer à sortir avec quelqu'un : la réponse dépend de vous.

1. Avez-vous tourné la page sur votre relation précédente ?

L'une des premières questions que vous devez vous poser est de savoir si vous avez fait le deuil de votre relation précédente. Si vous venez de divorcer ou de perdre un partenaire de longue date — surtout récemment —, alors Tu dois vraiment t'assurer d'avoir fait la paix avec cette perte avant de recommencer à sortir avec quelqu'un.

Vous devez Faites de la place pour votre nouvelle relationEt vous ne pouvez pas faire cela si vous êtes encore bloqué sur votre ancienne version, à ressasser sans cesse ce qui a mal tourné et à vivre dans le passé.

Cela peut être particulièrement difficile si la relation ne s'est pas terminée comme vous le souhaitiez ou si vous avez le sentiment qu'elle s'est terminée prématurément. Il peut être si difficile de tourner la page après avoir tissé un lien profond avec une personne et partagé une partie de sa vie.

Mais La bonne nouvelle, c'est que c'est le cas. Il est possible de retrouver la paix et le bonheur sans cette personne — et d'ouvrir son cœur à quelqu'un de nouveau.

Il te suffit de le faire à ton rythme, une fois que tu auras guéri et fait la paix avec le passé. Ensuite, tu pourras te tourner vers l'avenir et recommencer à fréquenter quelqu'un.

2. Avez-vous retrouvé le sens de vous-même ?

Lorsqu'on sort d'une relation sérieuse et durable, on a souvent l'impression d'avoir perdu une partie de soi-même.

Nous avons passé tellement de temps en couple et nous nous sommes définis comme tels, que On peut avoir l'impression de ne plus savoir qui on est sans cette personne. Et ce voyage vers Se retrouver c'est difficile.

Ce n'est toutefois pas impossible.

Mais avant de planifier comment recommencer à sortir avec quelqu'un, vous devez prendre le temps de reconnectez-vous à votre moi intérieur — pour découvrir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin, selon vos propres conditions.

Au lieu de vous préoccuper des autres, Pratiquez l'amour de soiNourrissez votre esprit et votre corps, acceptez tout Accueillez vos émotions et acceptez-vous.

Parfois, vous pourriez avoir besoin de professionnels l'aide d'un thérapeute Vous pouvez aussi faire appel à un coach de vie, en plus de vos propres forces et du soutien de vos amis. N'ayez pas honte : des professionnels peuvent vous aider à vous aimer à nouveau et vous accompagner dans votre processus de guérison et de reconstruction de votre estime de soi.

Cependant, vous le faites comme Retrouver son identité avant de se remettre à fréquenter des gens est indispensable.Il ne faut pas prendre l'habitude de dépendre des autres pour se sentir valorisé. Cela explique aussi combien de temps attendre avant de se remettre à fréquenter quelqu'un : il n'y a pas de date limite à respecter.

N'oubliez pas que L'amour de soi est la clé du bonheur On ne peut aimer autrui avant de savoir s'aimer et s'accepter soi-même. Commencez donc par cultiver une relation avec vous-même.

3. Sais-tu ce que tu veux ?

Cette question paraît plus facile à répondre qu'elle ne l'est en réalité : savez-vous ce que vous attendez de vos expériences amoureuses ? Franchement ?

Vous pourriez penser que vous voulez profiter des rencontres sans engagement et discuter avec plusieurs personnes différentes, alors qu'en réalité, vous aspirez à retrouver votre routine habituelle. relation stable.

Ou alors, vous pourriez penser être prêt(e) à vous engager à nouveau alors qu'en réalité, vous devriez simplement profiter au maximum de votre célibat retrouvé et essayer de multiplier les rencontres sans lendemain.

Il n'y a pas de jugement à porter dans un sens ou dans l'autre — nous sommes tous différents, avec des désirs différents. Cela dit, vous devez faire une sérieuse introspection : « Suis-je prêt(e) à recommencer à sortir avec quelqu'un ? » Suis-je prêt(e) pour une relation ?« Quelles seraient de bonnes questions pour commencer ? »

Il s'agit de trouver ce qui vous convient le mieux en ce moment, que ce soit s'amuser ou admettre que vous êtes prêt(e) pour une relation sérieuse.

Répondre à cette question vous aidera à profiter pleinement des rencontres et à trouver ce que vous recherchez. Cela signifie aussi que vous pourrez être plus honnête avec les personnes que vous rencontrerez et que vous risquerez moins de les blesser.

4. Sortez-vous avec quelqu'un pour les bonnes raisons ?

Il existe toutes sortes de raisons pour lesquelles les gens recommencent à sortir ensemble après une grosse ruptureet ce n'est pas toujours pour retrouver le bonheur.

Les ruptures constituent un bouleversement émotionnel majeur dans nos vies et peuvent sérieusement perturber notre équilibre mental.Cela signifie que vous pourriez agir différemment de votre comportement habituel : agir sur un coup de tête, être imprudent ou ignorer vos émotions.

Vous pourriez avoir envie de recommencer à sortir avec quelqu'un pour enfouir vos sentiments ou pour trouver une solution rapide.; si vous recommencez à sortir avec quelqu'un, alors vous devez Tout ira bien, n'est-ce pas ?!

Vous pensez peut-être qu'en vous remettant à fréquenter des gens — publiquement —, vous pourrez vous venger de votre ex après avoir fait une rupture. La surveillance de votre ex-partenaire sur Facebook, ou prouver que vous gérez bien la rupture.

Nous n'avons pas besoin de vous dire que ce n'est probablement pas la façon la plus saine de gérer un cœur brisé et un ego blessé.

Regardez également cette vidéo intéressante sur les étapes qui suivent une rupture :

Lorsque vous envisagez de vous remettre à fréquenter quelqu'un, demandez-vous pourquoi et assurez-vous que vos intentions sont bonnes.

Tu te le dois à toi-même et à la prochaine personne avec qui tu vas sortir.

5. Avez-vous suffisamment de temps et d'énergie ?

Cela peut paraître une question étrange, mais elle reste pertinente : As-tu suffisamment de temps et d'énergie pour les rencontres amoureuses ?

Nous ne vous demandons pas de vous lancer immédiatement dans une relation sérieuse et durable, mais les rencontres amoureuses demandent des efforts. Que vous essayiez… rencontres en ligne Que ce soit pour la première fois ou pour un rendez-vous à l'aveugle, discuter avec de parfaits inconnus et nouer de nouvelles relations demande beaucoup d'efforts.

Avant de vous remettre à fréquenter quelqu'un, assurez-vous d'avoir suffisamment d'énergie et de temps.

Sinon, la perspective de parler à de nouvelles personnes, de parcourir leurs profils et d'avoir des rendez-vous vous semblera insurmontable, ce qui signifie que vous risquez davantage de paniquer et de tout laisser tomber.

Voici cinq questions à vous poser pour savoir si vous êtes prêt(e) à vous remettre à fréquenter des gens. Si vous répondez oui à toutes, alors lancez-vous !

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Laura May

Laura May est rédactrice numérique chez Un autre magazineNous écrivons sur la beauté, la mode, le style de vie, les relations, les voyages, les tendances et tout ce qui compte pour vous. Notre nom vous intrigue ? Ne vous inquiétez pas : nous voulons simplement nous démarquer.