Que faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime : 10 conseils

Pour bon nombre de personnes, l'intimité est un aspect crucial d'une relation, mais que faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime ? C'est un dilemme auquel sont confrontés de nombreux couples.

Bien qu'une relation sans relations sexuelles ne soit pas imaginable, la diminution de la vie sexuelle peut faire en sorte que les gens se sentent moins recherchés. Que la femme évite l'intimité ou le mari, l'autre personne dans la relation peut se sentir mal à l'aise et insatisfaite.

L'intimité et le sexe peuvent avoir des significations différentes pour différentes personnes. Néanmoins, il est important de maintenir un certain niveau d'intimité au sein d'une relation pour la garder forte et saine. Les personnes qui spéculent sur « mon partenaire ne veut jamais de relations sexuelles » devront peut-être approfondir la question.

Quelle est l'importance de l'intimité dans une relation ?

L'intimité est importante pour toute relation, et ce n'est pas une simple supposition. Plusieurs études ont été menées pour comprendre lerôle du sexe dans une relation intime. Alors que le sexe a sans aucun douteavantages physiques et psychologiques, cela peut avoir un impact significatif sur le mariage et les relations.

Le sexe améliore la satisfaction relationnelle et fournitavantages physiquestels qu'une baisse de la pression artérielle et une réduction du stress. Pour une relation, le sexe contribue à la libération de l'hormone ocytocine, qui contribue à renforcer les liens et le bien-être général des couples.

L'activité sexuelle aide également les couplesse sentir proches les uns des autreset peut également encourager les manières d'être intimes sans être physiques. Lorsqu'un partenaire n'est pas intime, cela peut rendre l'autre personne distante.

Les êtres humains sont programmés pour vouloir être intimes avec leur partenaire, et pour la plupart, cela peut signifier qu'ils veulent avoir des relations sexuelles. Lemanque de sexedans une relation, les partenaires peuvent s'éloigner et, dans certains cas, cela peut conduire à l'infidélité.

Lorsque votre partenaire ne veut pas avoir de relations sexuelles, cela ne signifie pas que vous cherchez tous les deux ailleurs. Cela peut plutôt être l'occasion pour vous deux de découvrir comment raviver l'étincelle.

Pourquoi votre partenaire ne veut-il pas de relations sexuelles ?

Ne pas vouloir avoir de relations sexuelles ne signifie pas que votre partenaire ne vous désire pas. Au contraire, d'autres facteurs de stress de la vie peuvent également avoir un impact sur la libido des gens. Alors, quelle pourrait être la raison pour laquelle votre partenaire ne veut pas être sexuellement intime ?

Donc, avant de réfléchir à ce qu'il faut faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime, demandez-vous pourquoi il ne veut pas être intime. « Mon partenaire ne veut pas avoir de relations sexuelles » peut avoir un problème de soulignement.

1. Stress

Un travail exigeant, des délais qui approchent à grands pas et une vie professionnelle globalement rapide rendent les gens sujets au stress. Naturellement, lorsqu'une personne est stressée, sa libido sexuelle diminue et elle peut ne pas vouloir être intime aussi souvent.

Lorsque l'intimité cesse dans une relation, cela peut également être un signal d'alarme pour le déclin de la santé mentale d'un partenaire.

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2. Médicaments

Les médicaments peuvent également être une raison pour laquelle votre partenaire peut ne pas vouloir être intime. Différents types de médicaments ont des effets secondaires différents, dont l'un peut être une diminution de la libido. Si votre partenaire a récemment pris des médicaments, cela peut être considéré comme une cause.

3. Accouchement

Pourquoi votre partenaire ne veut pas être intime ? Peut-être parce qu'ils sont en convalescence. La grossesse et l'accouchement peuvent avoir un impact considérable sur la santé mentale et physique d'un couple. Une fois qu'un couple devient parents, la vie peut devenir plus mouvementée.

À mesure que les parents sont occupés, la vie sexuelle peut être reléguée au second plan pendant un certain temps. Dans de tels cas, les maris peuvent se demander pourquoi « ma femme ne veut pas de moi sexuellement ».

À vrai dire, lorsque votre mari ou votre femme évite l'intimité, la raison peut être plus compliquée que votre femme ne vous trouve pas désirable. L'accouchement est un processus crucial, dont les conséquences peuvent être difficiles pour les hommes comme pour les femmes.

4. Infidélité passée

Il est important de comprendre le passé de votre partenaire. S'ils ont été trompés dans le passé ou s'ils ont fréquenté une personne qui a eu un comportement sexuel secret en dehors de la relation, ils pourraient avoir de sérieux problèmes de confiance. De telles expériences peuvent les empêcher de devenir intimes plus tard.

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5. Dysfonction érectile

Dysfonction érectileest assez courant, mais on en parle rarement. Au lieu de vous sentir indésirable et de vous demander quoi faire lorsque votre mari ne vous veut pas sexuellement, vous voudrez peut-être comprendre sila dysfonction érectile peut en être la cause.

Vous vous demandez peut-être « pourquoi ne veut-il pas coucher avec moi », mais la réponse ne sera peut-être jamais claire pour vous avant qu'il n'avoue. Ne présumez pas que votre partenaire n'aime pas le sexe.

Dans la plupart des cas, les hommes peuvent éviter complètement d'être intimes plutôt que de confier leurs dilemmes à leur partenaire. Cela peut amener l'autre personne à se demander pourquoi je veux du sexe mais pas mon partenaire.

6. Abus sexuels antérieurs

Si votre partenaire a connuabus sexuelsdans le passé, cela peut affecter considérablement leur volonté d'être intimes avec leur partenaire. Il peut également être difficile pour votre partenaire de parler des mauvais traitements qu'il a subis et de la façon dont cela affecte sa libido.

7. Problèmes financiers

Rien ne peut plus stresser une personne que des problèmes financiers.

En période d'incertitude, les soucis financiers peuvent augmenter et entraîner un sentiment de stress et d'anxiété chez une personne. Naturellement, cela peut réduire leur intérêt pour le sexe et les inciter à passer plus de temps au travail ou à examiner leur budget. Cela peut ne pas laisser beaucoup de marge de manœuvre pour devenir intime avec son partenaire.

8. Préférences

Chaque personne a des préférences différentes en matière de sexe et d'intimité. Certains préfèrent les procédés classiques, tandis que d'autres préfèrent être plus aventureux. La réponse à cette question n'est pas toujours d'apprendre des astuces sexuelles pour les intéresser. Vous devriez plutôt vous efforcer d'avoir des conversations honnêtes sur vos préférences.

9. Inconfort sexuel

Se sentir physiquement mal à l'aise pendant les rapports sexuels peut être courant tant pour les femmes que pour les hommes. Un certain type et un certain niveau de douleur ressentis pendant l'intimité sexuelle peuvent diminuer l'intérêt des gens pour le sexe et les inciter également à l'éviter activement.

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10. Croyances religieuses

Pour certaines personnes, l'envie de ne pas avoir de relations sexuelles peut découler de convictions religieuses ou personnelles. Bien que certaines personnes puissent ne pas penser qu'elles sont religieuses, les idées qui leur ont été inculquées peuvent les pousser inconsciemment à ne pas vouloir être intimes.

Dans tous les cas, il est préférable de mieux comprendre ce que votre partenaire pense du sexe et de l'intimité.

10 choses à faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime

Quelle que soit la raison pour laquelle l'intimité sexuelle peut diminuer dans votre relation, il est important de savoir quoi faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime pour vous assurer que cela n'affecte pas négativement votre relation.

1. Parlez-en

La première étape pour combattre tout problème dans une relation est de parler ouvertement à votre partenaire. Unconversation honnêtediscuter de vos besoins et de vos préoccupations peut grandement aider les partenaires à se sentir mieux. Cela aide à mettre en lumière les problèmes et vous permet à tous les deux de travailler pour les résoudre.

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Vous hésitez à discuter de sexe avec votre partenaire ? Regardez cette vidéo :

2. Conseil professionnel

Dans certains cas, une simple conversation peut ne pas suffire à résoudre les problèmes d'intimité. Si vous trouvez que le fait d'être ouvert et honnête à propos de vos préoccupations ne contribue pas à les éviter, consulter un thérapeute professionnel peut être un choix judicieux. Il existe une gamme deconseil aux couplesoptions disponibles ces jours-ci.

3. Discutez de vos goûts et de vos aversions

Que faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime ? Parlez-leur de ce qu'ils veulent et de ce qu'ils ne veulent pas.

Les couples peuvent avoir des préférences différentes, ce qui aidegarder une relation intéressante. Mais il est important de discuter de vos goûts et de vos aversions dans une relation pour vous assurer que vous et votre partenaire êtes sur la même longueur d'onde.

4. Un jeu sans reproche

Lorsque vous essayez de discuter de problèmes relationnels, le stress peut amener les partenaires à jouer le jeu du blâme. Avant de décider de discuter de la raison de vos problèmes d'intimité, n'oubliez pas de ne pas blâmer votre conjoint et d'ajouter à la tension. Vous devriez vous efforcer de résoudre le problème.

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5. Essayez l'intimité non sexuelle 

Être intime signifie le plus souvent essayer d'avoir des relations sexuelles, mais ce n'est pas toujours vrai.

Essayer des moyens non sexuels d'être intimes et de passer du temps de qualité l'un avec l'autre peut vous aider à renforcer votre lien. Investir du temps dans une relation signifie que vous devez comprendre si vous avez envie d'être sexuellement ou non sexuellementintime avec votre partenaire. 

En tant qu'expert en relations, partage,Dionne Eléonore

Le sexe a des conséquences et il n'est pas nécessaire de l'inclure dans une relation avant que les deux personnes ne soient prêtes. L'intimité est beaucoup plus profonde que la mécanique du sexe et donc si quelqu'un a spécifiquement envie d'intimité sexuelle, même au détriment de la disponibilité de son partenaire, il peut être judicieux pour elle de bien se regarder dans le miroir et de se demander d'où viennent vos désirs.

6. Discuter de fréquence

Certaines personnes veulent être intimes avec leur partenaire plus souvent que d'autres. Lorsque vous essayez de discuter de problèmes de votre vie sexuelle, assurez-vous d'avoir un terrain d'entente sur les attentes.

Discutez de la fréquence à laquelle vous voudriez avoir des relations sexuelles avec votre partenaire et demandez-lui s'il ressent la même chose. Dans certains cas, vous devrez peut-être trouver un compromis pour vous assurer que les deux parties sont satisfaites.

7. N'oubliez pas le consentement

Être en couple ne signifie pas que le consentement est implicite. 

Le consentement est la clé ! Il est important de savoir et d'accepter quand votre partenaire ne veut pas avoir de relations sexuelles plutôt que d'essayer de le convaincre de devenir intime simplement parce que vous le souhaitez. Parfois, votre partenaire peut avoir l'impression que vous le forcez à avoir des relations sexuelles.

Donc,respectez leur consentementet gardez la conversation décontractée pour que votre partenaire se sente à l'aise.

8. Définissez l'intimité

Il est important de comprendre ce que l'intimité signifie pour vous et votre partenaire. Ce que vous pensez être un manque d'intimité peut ne pas sembler la même chose à votre partenaire. Par conséquent, il est crucial de discuter de l'intimité et de vos attentes.

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9. Regardez des films érotiques

Parfois, entamer une conversation avec votre partenaire au sujet de votre vie sexuelle peut sembler intimidant. Dans de tels cas, vous pouvez commencer par regarder un film sensuel avec votre partenaire, puis essayer d'engager une conversation à ce sujet. Cela peut aider la discussion à se dérouler plus naturellement et à ne pas donner lieu à une confrontation.

10. Respect

Le respect est essentiel dans toute relation, et il doit venir des deux parties. Assurez-vous de respecter les choix de votre partenaire, mais aussi de vous sentir respecté. Lorsque vous discutez de problèmes, vous devez tous deux vous écouter attentivement pour comprendre où se situe le problème.

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Conseils pour améliorer l'intimité dans les relations

Alors qu'unconversation ouverteest toujours préférable pour régler les problèmes d'intimité, il peut y avoir d'autres moyens d'encourager votre partenaire en matière de sexualité. Vous pouvez commencer par des choses simples etgestes douxcomme s'étreindre et se tenir la main.

Réservez un peu de tempsrégulièrement pour vous deux et tirez-en le meilleur parti. Renforcezlien émotionnelà travers des conversations profondes sur la vie et le bonheur. Les liens affectifs ouvrent souvent la voie à une intimité physique entre un couple.

Vous pouvez également envisager de laissertension sexuelleconstruire grâce àtouches affectueusesetblagues érotiques. Parfois, habillez-vous pour eux sans raison particulière et exprimez votre désir de proximité.

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Quelques points supplémentaires à aborder

L'intimité tourne autour de l'équation que vous partagez avec votre partenaire et sur le fait de travailler dessus au fur et à mesure des besoins. Vous avez d'autres questions sur l'intimité ? Essayons de voir ce dont nous pouvons discuter de plus en termes d'une routine sexuelle saine dans une relation.

Une relation peut-elle durer sans intimité ?

Le fait que les gens puissent avoir une vie conjugale ou amoureuse épanouie sans avoir de relations sexuelles ne peut être ignoré. Une relation heureuse dépend essentiellement de votre satisfaction d'être avec votre partenaire et de votre volonté de continuer.

Donc, la réponse est oui. Bien qu'une relation puisse survivre sans intimité, elle ne peut garantir les éléments présents dans unrelation sexuellement active. Il existe également une possibilité d'un sentiment accru de ressentiment et de mécontentement de la part de l'un ou de l'autre des partenaires ou des deux.

Dans une certaine mesure, l'absence de relations sexuelles dans une relation signifie tout ce que vous pouvez considérer comme une raison et la recherche d'une solution pratique.

Qu'est-ce qui cause l'absence d'intimité ?

Comme discuté ci-dessus, le manque d'intimité dans une relation peut avoir plusieurs raisons. Le stress et les préoccupations financières occupent beaucoup de place dans notre esprit et peuvent laisser peu de place aux engagements personnels.

Les problèmes physiques et les médicaments méritent également d'être pris en compte ici. Une baisse de la libido peut être associée à une détérioration de la santé et à un esprit trop occupé. Vous pouvez avoir l'impression que votre partenaire n'est pas intéressé à devenir intime, mais ce n'est peut-être pas la raison.

Il y a toujours une solution

L'intimité est importante dans une relation. Cependant, l'intimité se présente sous diverses formes. Pour beaucoup de gens, lorsqu'ils disent que la relation manque d'intimité, ils font référence au sexe.

La cause d'une vie sexuelle déclinante est probablement plus que le fait que votre partenaire ne veuille pas avoir de relations sexuelles.

En tant qu'étatsDionne Eléonore

Votre partenaire ne veut pas de relations sexuelles peut-être parce qu'il ne se sent pas connecté émotionnellement et cela peut aussi être dû au fait qu'il a subi un traumatisme ou autre chose.

Pour comprendre la raison d'une relation sans ou moins d'intimité et savoir quoi faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime, vous pouvez avoir une conversation ouverte.

Vous devriez également réfléchir à ce que vous attendez de votre relation et essayer de rencontrer votre partenaire quelque part entre les deux. Tout le monde n'aura pas les mêmes attentes et les mêmes désirs. Souvent, une relation heureuse et satisfaisante nécessite un peu de personnalisation de la part des deux parties.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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