Que se passe-t-il lorsqu'on ignore un narcissique ?

Dans la plupart des cas, les narcissiques aiment être les centre d'attention et veulent être considérés comme des personnes importantes. La question est maintenant : « Que se passe-t-il lorsqu'on ignore un narcissique ? »

Les jours où ils sont de bonne humeur, les narcissiques peuvent se montrer charmants, polis, aimables et pleins de charme. Cependant, si vous saviez qu'ils sont narcissiques, vous éviteriez certainement de les rencontrer. Que font les narcissiques quand on les ignore ?

Il n'y a rien à faire Le narcissique déteste plus que le rejetIgnorer un narcissique peut fortement l'énerver. Il est donc important de garder son calme lorsqu'on tente de le repousser. amoureux en quête d'attention Cela peut donc s'avérer difficile.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la réaction d'un narcissique lorsqu'il est ignoré et pour découvrir la réponse à la question : ignorer un narcissique est-il efficace ?

Comment un narcissique réagira-t-il s'il est ignoré ?

Que se passe-t-il lorsqu'on ignore un narcissique ? Est-il judicieux d'ignorer un narcissique ? Comment savoir si vous défendez votre valeur ? Que ressentent-ils lorsque vous… ignorer un texte narcissiqueCe sont toutes des questions courantes à se poser lorsqu'on a affaire à un narcissique.

Il est effectivement difficile de gérer une personne avec ce type de personnalité. Elle peut réagir violemment, excessivement et de manière désordonnée face au rejet. En résumé, elle peut avoir envie de provoquer un scandale et en être capable.

En clair, les narcissiques détestent être ignorés. Ils peuvent chercher à vous faire éprouver de la honte, des regrets et de la perturbation. Ils veulent garder le contrôle et sont prêts à tout pour se sentir puissants.

Il est crucial de comprendre qu'un narcissique ne vous laissera peut-être pas tranquille la première fois que vous l'ignorez. C'est la réaction habituelle des narcissiques lorsqu'on les ignore. Ils peuvent tout prendre pour un jeu et être prêts à tout pour dominer et gagner.

Si vous avez déjà tenté de les ignorer, ils emploieront presque certainement les mêmes tactiques pour capter à nouveau votre attention. Il est donc crucial de maintenir votre position et d'éviter de retomber dans leur piège. Apprenez à ignorer les excuses d'un narcissique.

Ignorer un narcissique est-il la meilleure forme de riposte ?

Selon le psychologue Mert Şeker, le narcissisme est utilisé pour décrire les personnes atteintes d'un trouble mental arrogant et centriste qui ne tiennent pas compte des besoins de leur entourage, ont un sentiment excessif de leur propre importance et ont besoin d'admiration.

Vous avez peut-être entendu dire qu'un narcissique peut blesser les sentiments d'autrui et détruire leur estime de soi. Par conséquent, se venger peut vous rendre aussi égoïste qu'eux.

Appliquer le Règle du zéro contact et éloignez-vous Évitez-les. Si vous les croisez quelque part, faites comme s'ils n'existaient pas, ignorez-les complètement et éloignez-vous.

Ignorer un narcissique est-il efficace ? D'abord, les narcissiques détestent être ignorés ; les ignorer peut donc être la meilleure forme de vengeance. Mais cela ne devrait pas être votre principale motivation. 

L'essentiel ici est d'avoir la maturité nécessaire pour se débarrasser des personnes toxiques dans sa vie, aussi difficile que cela puisse être.

Les narcissiques aiment-ils être ignorés ?

Lorsqu'on aborde les conséquences d'ignorer un narcissique, d'autres questions peuvent surgir : « … »Les narcissiques aiment-ils être ignorés ?« Que font les narcissiques quand on les ignore ? » et « Comment ignorer un narcissique intelligemment ? »

Pour commencer, un narcissique doit rencontrer trois critères de base: un sentiment de grandeur sur soi, une interprétation erronée importante de ses capacités et de ses talents, et des illusions de grandeur.

La caractéristique suivante est qu'ils s'attendent généralement à ce que les gens reconnaissent et complimentent leurs capacités exceptionnelles. C'est ce qu'on appelle «mise en miroir« dans le monde de la psychologie. »

Enfin, un narcissique peut avoir un besoin impérieux d'être accepté et adoré par autrui. Il est très sensible à l'oubli et au manque de respect. Par ailleurs, il a souvent du mal à se rendre compte qu'il agit de la sorte envers les autres.

Ignorer un conjoint narcissique et insensible est sans doute la pire chose que vous puissiez lui faire. C'est pourquoi il peut réagir de manière irrationnelle lorsqu'on l'ignore ; il est important d'être préparé à cela. 

Nous allons discuter de ce à quoi vous pouvez vous attendre si vous ignorez ce type de personne.

15 choses qui peuvent se produire lorsque vous commencez à ignorer un narcissique

Ignorer un narcissique est difficile pour vous comme pour lui. De nombreux événements peuvent survenir, dont certains vous échappent. Voici une liste de ce qui se produit lorsque vous ignorez un narcissique.

1. Ils pourraient vous manipuler.

Un narcissique peut utiliser des techniques psychologiques pour vous faire douter de votre propre rationalité. La manipulation mentale est une méthode courante et très efficace. Un narcissique peut s'en servir pour vous manipuler.Cela pourrait être aussi simple que le narcissique vous envoyant des SMS pour vous dire à quel point vous vous êtes amusé(e) avec lui/elle.

Le psychologue Mert Şeker affirme que le gaslighting est une forme de violence psychologique dans laquelle la personne est manipulée par le mensonge, le déni et des tactiques d'intimidation qui l'amènent à douter de sa propre santé mentale.

Les manipulateurs ont souvent une personnalité narcissique. Le manipulateur narcissique utilise généralement la manipulation par le mensonge, le dénigrement, la banalisation, l'humiliation et la dénaturation des sentiments et des pensées d'autrui.

2. Ils peuvent vous présenter des « excuses ».

Les excuses d'un narcissique peuvent être fallacieuses, alors réfléchissez bien avant d'envisager une réconciliation et n'oubliez jamais l'importance d'ignorer les excuses d'un narcissique lorsque vous y êtes contraint.

Bavardage, flatterie, et peut-être bombardement d'amour Cela peut arriver, alors soyez prêt. Ils pourraient vous induire en erreur jusqu'à ce que vous croyiez qu'ils deviennent une meilleure personne.

3. Ils peuvent ressentir de la peur et de l'anxiété.

Ils peuvent devenir craintifs et nerveux dès que vous commencez à les ignorer. C'est ce qui se passe lorsqu'on ignore un narcissique. Ils peuvent même commencer à vous harceler en envoyant des SMS comme « Je vous prie de m'excuser sincèrement » ou « Pourrions-nous parler ? »

Ne les écoutez pas et constatez les effets néfastes de l'ignorance d'un narcissique.

4. Ils pourraient être enragés

Lorsqu'un narcissique entre dans une rage folle, il peut tenter de vous contraindre à lui donner ce qu'il veut. S'il commence à vous harceler, vous devrez peut-être faire appel aux autorités.

Leur colère peut être intense et imprévisible, et il est essentiel de privilégier votre sécurité et votre bien-être lorsque vous êtes confronté à leurs accès de rage.

5. Ils pourraient continuer à vous envoyer des SMS.

Vous risquez de recevoir de nombreux appels, messages ou courriels. Ignorez simplement ce narcissique sournois, quel que soit le moyen de communication. Mieux vaut ignorer ses messages que de lui accorder la moindre attention.

Un flot incessant de messages peut être épuisant émotionnellement, mais maintenir sa détermination et ne pas répondre est crucial pour se libérer de leur emprise manipulatrice.

6. Ils peuvent vous dénigrer.

Un narcissique peut tenter de vous faire porter le chapeau pour la rupture, vous désignant comme le méchant et se faisant passer pour la victime. Il peut vous dépeindre comme le fou, le bourreau, l'infidèle, etc. Peu importe ; c'est la réaction habituelle d'un narcissique lorsqu'il est ignoré.

7. Ils peuvent inventer des histoires à faire pleurer dans les chaumières

Les récits larmoyants sont l'un des principaux outils utilisés par les narcissiques pour nier qu'ils sont perdants. Ils peuvent même raconter ces histoires déchirantes à leurs nouveaux partenaires. 

Ces récits fabriqués de toutes pièces visent à susciter la sympathie et à se présenter comme des victimes, manipulant ainsi les autres pour leur faire croire à leur version des faits. Reconnaître ces tactiques permet de se protéger et Il est essentiel de maintenir ses limites..

8. Ils pourraient contacter une personne proche de vous.

Vous risquez d'être attaqué de toutes parts, que ce soit par un ami ou un membre de votre famille, si vous continuez d'ignorer un narcissique. Il se peut qu'il tente de lui faire croire à quel point vous l'avez maltraité. Ce dont il n'a pas conscience, c'est que… à quel point le narcissique est manipulateur peut l'être.

9. Ils pourraient vous harceler pendant un certain temps.

Un narcissique peut commencer à vous harceler après avoir ressenti les effets de votre indifférence. Il pourrait être curieux de savoir ce que vous faites. Cela se produira principalement par le biais de votre réseaux sociauxmais ils peuvent aussi contacter vos proches.

10. Ils pourraient devenir manipulateurs pour vous récupérer.

Après avoir tenté en vain de vous convaincre de revenir vers eux, ils essaieront de vous persuader que vous n'êtes pas mieux sans eux. Si cette tactique échoue et que vous persistez à bloquer le narcissique, il pourrait menacer de se suicider à cause de vous.

À ce stade, vous devez rester ferme et continuer d'ignorer les excuses du narcissique.

Le psychologue Mert Şeker explique qu'un narcissique peut recourir à ce que l'on appelle en psychologie le « love bombing » pour vous manipuler et reconquérir votre attention.

La personne narcissique qui vous croit sensible à la manipulation affective vous couvrira d'éloges, vous flattera et vous adressera de compliments flatteurs. Son but principal n'est pas de vous rendre heureux, mais de vous amener à croire en cette manipulation et à y reporter votre attention.

11. Ils peuvent essayer d'autres moyens de vous séduire.

Quand les narcissiques comprennent que vous ne revenez pas, ils recommenceront peut-être à vous importuner. Ils vous diront combien ils se souviennent de vos moments partagés et combien ils vous adorent. Surtout, ne cédez pas et continuez de les ignorer.

12. Ils pourraient essayer de suivre vos déplacements.

Dans leur quête incessante, les narcissiques peuvent recourir à des tactiques intrusives, comme tenter de vous localiser. Cela peut impliquer l'utilisation de logiciels de suivi à distance sur vos appareils ou la surveillance de votre activité sur les réseaux sociaux. 

Si vous constatez que la batterie de votre téléphone se décharge anormalement vite ou que vous observez une activité de connexion inhabituelle sur vos comptes, il est crucial de rester vigilant. La protection de votre vie privée devient primordiale face à ce type de comportement intrusif.

13. Ils pourraient tenter de bloquer toute opportunité importante dans votre vie.

Dans le cadre de leurs tactiques vengeresses, les narcissiques peuvent tenter de saboter toute opportunité positive qui se présente à vous. C'est là que les choses peuvent se compliquer lorsqu'un narcissique réagit au fait d'être ignoré. 

Si vous continuez à ignorer le narcissique qui vous a quitté, attendez-vous à ce qu'il utilise des méthodes encore plus impitoyables pour perturber votre vie.

Le psychologue Mert Şeker affirme qu'ignorer un narcissique vous lui faites en réalité le plus grand tort possible. Par conséquent, il cherchera à vous blesser ou à jouer sur vos sentiments.

Un narcissique peut vous provoquer par des insultes, suscitant ainsi des réactions émotionnelles. Par ailleurs, il peut tenter de vous exclure de la société. Il peut vous dénigrer en public et tenir des propos négatifs à votre sujet.

Dans cette vidéo, le Dr Ramani, psychologue clinicien et professeur de psychologie américain, explique les types de jeux psychologiques qu'un narcissique peut utiliser pour vous manipuler :

14. L'ensemble du processus peut sembler semé d'embûches.

Quelles que soient les opportunités que vous offriez à un narcissique, le résultat sera le même. Alors, gardez la tête froide jusqu'à ce qu'il disparaisse complètement de votre vie. Vous savez déjà ce qui arrive quand on ignore un narcissique, alors continuez d'avancer.

15. Ils abandonnent et cherchent une nouvelle victime.

Un narcissique ne peut pas vous poursuivre indéfiniment ; il finira par ne plus supporter que vous l'ignoriez. Il cherchera alors à canaliser son énergie en trouvant une nouvelle personne pour flatter son ego blessé. 

Cette quête acharnée peut découler de leur besoin insatiable de validation, et le cycle se répète lorsqu'ils recherchent de nouvelles cibles pour renforcer leur fragile estime de soi. 

Questions fréquemment posées

Gérer les personnes narcissiques peut s'avérer complexe. Les ignorer est une stratégie courante, mais elle soulève des questions quant à son efficacité et ses implications éthiques. Voici des réponses concises aux questions fréquentes concernant le fait d'ignorer les personnes narcissiques :

• Est-il possible qu'ignorer un narcissique le fasse changer ? 

Ignorer un narcissique ne le fera pas forcément changer de comportement. Les traits narcissiques sont profondément ancrés et difficiles à modifier. 

Un narcissique peut réagir négativement lorsqu'il est ignoré ou manipuler la situation pour attirer à nouveau l'attention, mais un changement durable nécessite généralement une thérapie professionnelle et une volonté d'introspection.

• Est-ce cruel d'ignorer un narcissique ? 

Ignorer un Le narcissisme peut être perçu comme une façon de poser des limites. Il vaut mieux privilégier la stratégie à la cruauté. Établir des limites saines est essentiel pour se préserver, surtout face à des personnes manipulatrices ou toxiques. 

Il est essentiel de donner la priorité à votre bien-être et à votre santé mentale.

• Est-il possible pour un narcissique d'ignorer quelqu'un en premier ? 

Bien que rare, il est possible qu'un narcissique ignore d'abord une personne. Il peut recourir au silence comme tactique de manipulation pour prendre le contrôle, punir ou provoquer une réaction chez l'autre.

• Que ressent un narcissique lorsqu'il est ignoré ? 

Lorsqu'il est ignoré, un narcissique peut ressentir toute une gamme d'émotions, notamment de la frustration, de la colère et de l'insécurité. désirer l'attention et l'admiration, le fait d'être ignorés peut donc menacer leur ego et engendrer un sentiment de rejet.

• Les narcissiques détestent-ils qu'on les ignore ? 

Les narcissiques n'aiment généralement pas être ignorés car cela remet en question leur besoin constant de validation et de contrôle. 

Ils peuvent réagir avec colère, tenter d'attirer à nouveau l'attention ou chercher à se venger, ce qui rend essentiel d'aborder de telles situations avec prudence et avec soutien.

Réflexions finales

Une relation avec un narcissique peut avoir un impact émotionnel néfaste. Et, lorsque vous décidez enfin de le quitter, cela peut être une expérience libératrice. Dans la plupart des cas, les personnes qui se sentent rejetées par leur conjoint se retrouvent dans une relation avec un narcissique. 

Les narcissiques réclament souvent une attention et une admiration constantes, laissant leurs partenaires aux prises avec des émotions comme la solitude et l'insécurité. Ignorer un narcissique dans une telle situation peut être essentiel pour retrouver l'estime de soi et le bien-être mental.

Maintenant que vous avez vu Que se passe-t-il quand on ignore un narcissique ?Vous y prêterez peut-être davantage attention si vous en rencontrez un autre. Chacun mérite une excellente relation saineQuitter le narcissique et le bloquer peut être un excellent moyen de sortir de cette situation et d'aller de l'avant.

Ce n'est peut-être pas chose facile, car ignorer un narcissique peut le rendre furieux. Cela peut être dû à son ego fragile.

Si vous souffrez encore des conséquences d'avoir ignoré un narcissique, il peut être utile de consulter un psychologue ou un thérapeute pour apprendre à accepter les choses et à aller de l'avant.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Questions-réponses avec des experts

Est-il sage de rester marié à une personne narcissique ?

Anne Duvaux

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Réponse d'expert

Certains diront que la sagesse consiste à faire et à dire ce qui est juste, non seulement pour les autres, mais aussi pour soi-même. D'autres diront qu'elle réside dans l'acceptation de ce qui nous échappe, tout en agissant sur ce qui est en notre pouvoir. La signification de cette sagesse dépend de chacun et de sa situation, et c'est là que les choses peuvent se compliquer. La première question à se poser est peut-être celle de la gravité du narcissisme et des mesures prises par votre conjoint. Par exemple, a-t-il/elle reçu un diagnostic officiel et est-il/elle suivi(e) par un professionnel ? Si oui, il y a peut-être une volonté de changer, ce qui pourrait vous donner de l'espoir.

S'il n'y a pas eu de diagnostic officiel, quels sont les comportements que vous jugez narcissiques ? Il est important d'en parler avec votre conjoint et de comprendre son point de vue. Évitez de donner l'impression de le blâmer ; exprimez-vous plutôt à la première personne, en commençant par « je », pour décrire ce que vous observez. Par exemple : « Quand tu cries, j'ai peur. Pourrais-tu arrêter de crier ? » Sa réponse vous donnera une idée de sa volonté d'écouter. Si vous avez l'impression de ne recevoir aucune réponse ou de ne pas être ouvert, vous pourriez envisager d'aller de l'avant, que ce soit en apportant des changements importants ou en consultant un professionnel. La décision vous appartient, mais en fin de compte, prendre soin de soi est primordial, tout comme se sentir en sécurité, tant physiquement que mentalement.

Ma femme narcissique acceptera-t-elle de consulter un psychothérapeute pour tenter de se réconcilier avec moi ?

Grady Shumway

Conseiller en santé mentale agréé

Réponse d'expert

Il est peu probable qu'un partenaire narcissique entreprenne une thérapie de son plein gré, surtout s'il ne se considère pas comme faisant partie du problème. Aborder la thérapie comme un moyen d'améliorer la communication plutôt que de la « réparer » pourrait augmenter les chances de succès.

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Sylvia Smith Auteur

Sylvia Smith aime partager des conseils sur la façon dont les couples peuvent raviver leur vie amoureuse, tant dans l'intimité que dans la vie quotidienne. En tant que rédactrice pour Marriage.com, elle croit fermement à l'importance de vivre en pleine conscience et encourage les couples à adopter ce principe.... En savoir plus dans leur vie aussi. Sylvia croit que chaque couple peut transformer sa relation en une relation plus heureuse et plus saine en agissant de manière réfléchie et sincère. Lire moins