10 raisons pour lesquelles les relations bipolaires échouent et moyens d'y faire face

Quelles sont les raisons courantes pour lesquelles les relations bipolaires échouent ? Les réponses sont rarement simples car il y a de nombreuses variables à prendre en compte.

Naviguer dans une relation peut être difficile, et le trouble bipolaire peut ajouter des obstacles supplémentaires à surmonter. Par conséquent, les ruptures liées au trouble bipolaire ne sont pas rares, même si cela ne signifie pas qu'il n'existe pas beaucoup de relations bipolaires solides, épanouissantes et durables.

Avant de décrire les effets du trouble bipolaire sur les relations et pourquoi les relations bipolaires échouent parfois, définissons d'abord le trouble bipolaire.

Qu'est-ce que le trouble bipolaire ?

Le trouble bipolaire est un problème de santé mentale caractérisé par des changements extrêmes d'humeur, d'énergie, d'activité et de concentration. Les fluctuations de l'humeur vont d'un bonheur extrême, d'une irritation ou d'un comportement énergisé (également appelés épisodes maniaques) à des périodes d'extrême tristesse, d'indifférence et d'impuissance (appelées épisodes dépressifs).

Trouble bipolaire Iimplique des périodes de manie qui alternent avec des épisodes dépressifs.

Trouble bipolaire IIconsiste en une alternance d'épisodes dépressifs et hypomaniaques (périodes d'humeur et d'énergie plus douces que les épisodes maniaques)

Dans la vidéo ci-dessous, Kati Morton, une thérapeute agréée, explique en détail ce qu'est le trouble bipolaire II.

Trouble cyclothymiquese traduit par de brèves périodes d'hypomanie se succédant avec de courts symptômes dépressifs (moins intenses et plus courts que les deux premiers types).

Les changements vécus par une personne atteinte de trouble bipolaire sont plus dramatiques que ce que l'on pourrait rencontrer habituellement. Bien qu'il puisse y avoir des périodes sans symptômes (appelées euthymie), les fluctuations de l'humeur peuvent avoir un impact significatif sur le fonctionnement quotidien d'une personne. Cela pourrait être l'une des raisons pour lesquelles les relations bipolaires échouent.

10 raisons courantes pour lesquelles les relations bipolaires échouent

Les relations bipolaires peuvent être compliquées et peuvent finir par échouer pour diverses raisons. Cependant, la maladie n'en est pas la raison. L'incapacité de traiter sainement la maladie est souvent à l'origine de la rupture.

Voici quelques raisons possibles pour lesquelles les relations bipolaires échouent :

1. Changements spectaculaires d'humeur et de comportement

Bien que les symptômes du trouble bipolaire soient variés, des épisodes hypo/maniaques et dépressifs sont associés à ce diagnostic. L'une des raisons pour lesquelles les relations bipolaires échouent est liée aux changements spectaculaires d'humeur et de comportement qui accompagnent les épisodes.

Par exemple, lors d'épisodes maniaques, une personne recherche plus de plaisir en buvant beaucoup d'alcool ou en faisant la fête. D'autre part, pendant une phase dépressive, ils peuvent se retirer de leur partenaire en raison de l'apparition soudaine de désespoir et de désespoir.

Vivre avec une personne bipolairepeut être difficile car cela oblige le conjoint à trouver des moyens de faire face à ces fluctuations tendues et parfois extrêmes.

2. Concentrez-vous uniquement sur la personne atteinte de trouble bipolaire

Faire face à n'importe quelle maladie est source de stress. Dans une relation avec un trouble bipolaire, l'accent est souvent mis sur l'aide à la personne aux prises avec la maladie, même si l'autre partenaire est stressé et a besoin de soins.

Aider un proche à faire face aux conséquences d'un trouble mental peut avoir des conséquences néfastes. Bien que vous choisissiez de le faire, vous ne savez pas toujours quelle est la forme d'aide la plus appropriée. Il se peut que vous vous sentiez perdu et que vous ayez besoin de soutien.

L'une des raisons pour lesquelles les relations bipolaires échouent est d'oublier de se concentrer également sur la personne sans diagnostic. Une attention particulière doit être accordée aux deux partenaires car la relation ne s'épanouira que s'ils se portent bien tous les deux.

3. Des hauts et des bas émotionnels

Il est naturel de s'inquiéter pour votre partenaire en cas d'hypomanie ou de manie, car il peut être très impulsif et ne pas se ressembler à lui-même pendant ces périodes.

Lorsque leur humeur évolue vers le spectre dépressif, cela peut être bouleversant différemment, surtout si le partenaire évoque des pensées suicidaires. Cela peut vous faire traverser des montagnes russes émotionnelles, vous laissant confus, inquiet et impuissant.

4. Irritabilité et colère

L'une des idées fausses sur le trouble bipolaire est qu'une personne est heureuse lorsqu'elle souffre de manie. Les périodes maniaques sont mieux décrites comme des périodes d'humeur élevée, notamment d'irritabilité et de colère.

Vivre avec une personne atteinte de trouble bipolaire peut être difficile lorsqu'elle est irritable (ou toute personne irritable, d'ailleurs), car cela peut entraîner des problèmes de communication et des conflits. Lenégativité et critiques expriméespeut avoir des répercussions sur les modèles relationnels liés au trouble bipolaire lorsqu'il n'est pas traité.

5. Routine stricte

Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent compter beaucoup sur la routine pour préserver les périodes d'euthymie. Ils devront peut-être suivre un horaire de sommeil strict, suivre un régime alimentaire et faire de l'exercice pour contrôler leurs symptômes, car, par exemple, le manque de sommeil peut déclencher un épisode maniaque.

Cela peut affecter la relation car les partenaires ont parfois besoin de choses extrêmement opposées. Cela peut amener le partenaire diagnostiqué à choisir une routine de coucher tôt, en l'empêchant de se réunir tard dans la nuit ou dans les lieux où l'on sert de l'alcool (car cela peut également déclencher un épisode ou interférer avec la prise de médicaments).

Cela peut sembler être un obstacle qui peut être surmonté, et c'est souvent le cas. Cependant, plus les symptômes sont graves, plus la routine peut devenir restrictive et affecter la relation.

6. Le stress lié à la gestion des signes

Le traitement peut être utile lorsqu'un effort continu et ciblé existe. Cependant, la réussite d'un traitement peut s'avérer difficile, car de nombreuses personnes oublient leurs règles « montantes » et ne profitent pas de l'euphorie des épisodes maniaques. Elles peuvent donc chercher à provoquer ces périodes d'humeur élevée.

Il se peut également qu'ils considèrent ces périodes comme des moments où ils donnent le meilleur d'eux-mêmes et décident d'arrêter le traitement pour le reprendre.

Le choix d'arrêter de prendre des médicaments affecte également leur partenaire. Ensemble, ils ont travaillé à l'établissement d'une période sans symptômes, et cet acte peut être perçu comme une trahison après tout ce qu'ils ont fait pour aider leur proche à se sentir mieux. Vous pouvez imaginer l'impact que cela peut avoir sur la relation.

7. Comportements destructeurs

Bien que les épisodes dépressifs soient difficiles à gérer, la manie comporte d'autres défis qui peuvent être tout aussi destructeurs.

Lorsqu'elles sont de meilleure humeur, les personnes atteintes de trouble bipolaire sont sujettes à des comportements à risque tels que les dépenses excessives, l'abus d'alcool, le jeu, etc. Ces comportements peuvent avoir des conséquences qui peuvent avoir de graves répercussions sur la relation, avec ou sans le bipolaire en question.

8. Infidélité

L'infidélité peut séparer n'importe quel couple. De nombreuses personnes ont du mal àregagner la confianceune fois qu'elle a été rompue ; il en va de même pour les relations liées aux troubles bipolaires.

Les problèmes de bipolarité et de confiance sont souvent étroitement liés. Pourquoi ?

L'un desconséquencesdu trouble bipolaire est qu'il peut inciter la personne à faire preuve d'infidélité afin de réduire ses sentiments de dépression et d'ennui. L'infidélité peut être plus fréquente lorsque les personnes n'ont pas encore reçu de diagnostic ou ont cessé de prendre leurs médicaments.

9. Problèmes liés à la planification d'une famille

S'il y a un partenaire bipolaire dans une relation, la planification d'une famille peut devenir problématique pour plusieurs raisons.

Certainmédicaments prescritscar le trouble bipolaire peut affecter les chances d'avoir des enfants. C'est l'un des exemples de troubles bipolaires qui sabotent les relations. Il faut soit arrêter de prendre ses médicaments et vivre avec les symptômes, soit envisager d'autres moyens d'avoir des enfants.

10. Auto-isolement

L'auto-isolement est généralement dû à la stigmatisation qui entoure le trouble bipolaire. La victime reçoit des critiques négatives de la part des gens, les intériorise et sombre dans un état d'auto-stigmatisation.

Juste à cause des remarques désobligeantes de la société, la personne aggrave sa maladie mentale et cela l'amène àcommuniquer moinset participer au minimum à la relation.

5 façons de faire face à l'échec d'une relation bipolaire

Le trouble bipolaire affecte les relations de manière complexe ; il n'existe donc pas d'approche ou de solution globale. Cependant, certaines directives peuvent néanmoins être utiles.

1. Ne blâmez pas la maladie

Dans la recherche des raisons pour lesquelles les relations bipolaires échouent, nous devons nous rappeler que ce qui divise la plupart des couples (bipolaires ou non), ce sont les suppositions. Lorsque les couples commencent à tout attribuer au diagnostic au lieu de chercher des moyens de surmonter les problèmes, ils entrent dans un état d'esprit désespéré.

La maladie n'est jamais la seule cause de rupture d'une relation. De nombreux couples aux prises avec des maladies mentales peuvent y arriver s'ils disposent des bonnes informations, de la bonne approche et du soutien d'experts.

Comment ?

L'essentiel est de ne pas généraliser !

Une personne bipolaire aura de la difficulté à contrôler sa colère ; une autre non. Quelqu'un d'autre peut éprouver une irritabilité extrême en cas d'hypomanie ou de manie ; une autre non. Un trouble mental, même s'il est appelé de la même manière, peut avoir de nombreux visages.

Si vous considériez la relation à travers le prisme de leur diagnostic, vous pourriez ignorer le véritable problème. Cette approche aurait pu donner à votre partenaire le sentiment d'être jugé et classé.

2. Renseignez-vous davantage

Une personne bipolaire qui tombe amoureuse et qui tombe amoureuse peut vous laisser confuse et frustrée, même après votre rupture. La meilleure façon de lutter contre cela après une rupture avec une personne bipolaire est de vous renseigner.

Prenez le temps de vous renseigner sur les différents aspects de la bipolarité et de l'amour pour une personne bipolaire. Vous pouvez également rejoindre certains groupes de soutien pour parler à des personnes qui ont peut-être vécu des expériences similaires.

3. Pensez au counseling

Un cycle de relations bipolaires peut amener un partenaire à se remettre en question et à remettre en question ses capacités relationnelles. Cela peut créer des doutes, des insécurités et de la frustration si l'on ne comprend pas le trouble.

Les ruptures de relations bipolaires sont difficiles etthérapeute relationnelpeut vous aider à en comprendre les différents aspects. Cela peut vous permettre de voir ce qui n'a pas fonctionné, ce que vous auriez pu faire différemment et quels aspects n'étaient pas de votre faute.

4. Acceptez qu'ils n'aient pas besoin d'être réparés

Nous voyons tous du potentiel chez la personne que nous aimons, mais tomber amoureux ou rester avec quelqu'un en raison de son potentiel est la principale raison pour laquelle les relations bipolaires échouent (ou toute autre raison).

La clé pour que la relation fonctionne est de NE PAS essayer de les réparer. Sinon, vous leur avez peut-être envoyé un message indiquant qu'ils ne sont pas assez bons comme ils sont, et cela a peut-être causé la rupture.

Vous n'avez pas à vous sentir coupable ou frustré qu'ils n'aient pas changé, car ce n'était pas votre responsabilité de le faire.

Si vous vous concentriez sur qui ils peuvent être, vous ne sortez pas avec la personne qu'ils sont. Cela signifie que vous les avez peut-être poussés à devenir quelqu'un qu'ils ne sont peut-être pas et que vous n'avez pas eu l'occasion d'être présent et de résoudre les problèmes qui se posaient.

5. Pratiquez les soins personnels

« On ne peut pas en verser dans une tasse vide. »

Pour être là pour votre partenaire, vous devezprends soin de toitrop. L'une des raisons de la rupture d'une relation bipolaire, ou de toute autre maladie, est l'oubli de prendre soin de l'aidant (ce n'est pas que vous occupiez toujours ce rôle).

Entourez-vous du soutien de personnes qui comprennent ce que vous vivez et qui sont régulièresPratiquez les soins personnels. Pour chaque personne, prendre soin de soi signifiera quelque chose de différent, bien sûr.

L'essentiel est de ne pas oublier de vérifier régulièrement vos besoins, et pas seulement lorsque vous êtes épuisé.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon de réentraîner votre cerveau en prenant soin de vous :

Quelques questions fréquemment posées

Voici les réponses à quelques questions liées au trouble bipolaire qui peuvent vous aider à comprendre les différents aspects d'une relation bipolaire.

• Quel pourcentage de relations bipolaires échouent ?

Environ 90 pour cent des couples mariésfinir par divorcer si l'un des partenaires estbipolaire. Cela montre non seulement à quel point il est difficile d'être dans une relation bipolaire, mais aussi à quel point les gens n'ont souvent pas les outils nécessaires pour faire fonctionner ces relations.

Avec une approche appropriée et informée, les relations bipolaires ont plus de chances de succès.

Il existe de nombreuses idées fausses sur le trouble bipolaire ou toute autre maladie mentale, d'ailleurs. L'une d'elles est que le bipolaire et les relations ne font pas bon ménage, et finalement, le trouble ruine le lien.

Cependant, il est important de reconnaître que ce n'est PAS un fait que le bipolaire détruit les relations. Sortir avec une personne bipolaire ou vivre avec une personne bipolaire peut présenter des défis supplémentaires liés à la lutte contre le trouble mental. Cependant, cela ne signifie pas que TOUTES les relations bipolaires échouent.

Cependant, les relations prennent fin pour diverses raisons, et le fait de penser que le diagnostic est la principale raison renforce la stigmatisation liée aux maladies mentales. La vérité est que le diagnostic n'est qu'une partie de l'équation de la rupture bipolaire.

• Pourquoi les relations bipolaires sont-elles si difficiles ?

Les relations bipolaires sont difficiles parce que les gens n'ont généralement pas les connaissances et la compréhension de cette maladie mentale particulière et de la façon d'y faire face. Sans ces outils, les relations bipolaires peuvent devenir pénibles et problématiques.

• Comment survivez-vous à avoir un partenaire bipolaire ?

Pour gérer avec succès les symptômes bipolaires, vous devez vous assurer que votre partenaire s'engage à poursuivre le traitement et à communiquer de manière continue avec un spécialiste de la santé mentale. En tant que partenaire, vous pouvez leur apporter le soutien et les encouragements nécessaires pour des examens réguliers.

De plus, en tant que personne qui les connaît bien, vous pouvez remarquer des symptômes inquiétants dès leur apparition, afin qu'ils puissent prendre rendez-vous immédiatement. Lorsqu'il est traité rapidement, l'apparition d'un épisode peut être évitée et une période d'absence de symptômes peut se poursuivre.

Parfois, il s'agit de changer le médicament ou la posologie.

Réflexions finales

Lorsque nous demandons pourquoi les relations bipolaires échouent, nous devons également nous demander pourquoi certaines réussissent.

Ce qui divise un couple peut en renforcer un autre. Tout dépend de la façon dont ils abordent la situation et résolvent le problème.

Le trouble bipolaire peut mettre des obstacles supplémentaires à la relation ; c'est vrai. Mais un diagnostic de maladie mentale chez un partenaire n'est pas une condamnation à mort pour la relation.

De nombreux couples font en sorte que cela fonctionne et mènent une vie heureuse et épanouissante ensemble. Concentrez-vous sur la personne en face de vous, et non sur son diagnostic ; veillez à NE PAS aborder un problème lié à la maladie ; recherchez plutôt d'autres causes et concentrez-vous sur un traitement continu et sur les soins personnels.

Naviguer dans une relation amoureuse peut être difficile, mais nous le faisons tous les jours !

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins