13 choses à faire lorsque votre mariage ressemble davantage à une amitié

Le mariage peut impliquer diverses considérations pratiques, mais on l'associe souvent à l'amour, à la passion et à une profonde connexion. Si votre mariage ressemble davantage à une amitié, il lui manque peut-être cette étincelle si particulière. Ce sentiment est courant et ne signifie pas que votre mariage est voué à l'échec. La relation est terminée. 

Au contraire, cela montre qu'il est temps d'opérer des changements et de raviver la flamme qui vous a unis au début. Il est facile de tomber dans une routine qui rend votre mariage monotone.

La bonne nouvelle ? Vous pouvez raviver la flamme et transformer une relation amicale en un mariage heureux. Prêt(e) à changer ? Poursuivez votre lecture.

13 choses à faire lorsque votre mariage ressemble davantage à une amitié

Quand votre mariage ressemble davantage à une amitié, il est temps de raviver la flamme. Si une amitié solide est importante dans tout mariage, il est essentiel de préserver la passion et l'intimité qui rendent votre relation si spéciale. 

Voici 13 choses que vous pouvez faire pour raviver ce lien et maintenir une relation conjugale épanouissante et pleine d'amour.

1. Planifiez des soirées en amoureux régulières

Prévoir du temps pour des soirées en amoureux régulières peut être utile lorsque votre mariage ressemble davantage à une amitié. Prévoyez quelque chose de spécial, même si ce n'est qu'une fois par semaine. 

Que ce soit un dîner dans un restaurant préféré ou une soirée cinéma à la maison, les sorties en amoureux vous rappellent la dimension romantique de votre relation. Il s'agit de se donner la priorité et de s'amuser ensemble.

Sexologue Danica Mitchell états,

2. Communiquer ouvertement et honnêtement

L'une des raisons pour lesquelles votre mariage ressemble davantage à une amitié pourrait être un manque de communication ouverte. Parlez-vous l'un de l'autre de vos sentiments, de vos espoirs et de vos craintes. 

Des conversations franches peuvent approfondir votre relation et vous aider à mieux vous comprendre.N'ayez pas peur des sujets difficiles ; les aborder peut vous rapprocher.

3. Revisiter les objectifs et les rêves partagés

Repensez aux rêves et aux objectifs que vous aviez au début de votre mariage. Parfois, les exigences de la vie nous font oublier ce que nous souhaitions à l'époque.

Revoyez ces objectifs et voyez s'ils correspondent toujours à votre vie actuelle.Travailler ensemble à la réalisation de rêves communs peut raviver vos liens et donner plus de sens à votre mariage.

4. Essayez de nouvelles activités ensemble.

Quand un mariage ressemble à une amitié, initier de nouvelles activités peut raviver la flamme. Essayez quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, comme cuisiner un nouveau plat, prendre des cours de danse ou voyager dans un endroit inconnu. 

Les nouvelles expériences peuvent créer des souvenirs impérissables et vous aider à vous voir sous un nouveau jour., ravivant ainsi vos liens.

5. Concentrez-vous sur l'affection physique

Le contact physique est un élément clé d'une relation amoureuse. Si votre mariage ressemble davantage à une amitié, multipliez les marques d'affection physique. 

Tenez-vous la main, embrassez-vous et câlinez-vous plus souvent. Ces petits gestes d'amour peuvent contribuer à raviver l'intimité et à vous rappeler la dimension romantique de votre relation..

6. Surprenez-vous les uns les autres

Les surprises peuvent ajouter un sentiment d'excitation et de spontanéité à votre mariage. Prévoyez de petites surprises pour votre partenaire, comme lui laisser un petit mot doux, lui préparer son plat préféré ou organiser une sortie improvisée.. 

Ces gestes témoignent de votre amour et de votre appréciation, contribuant à entretenir la flamme lorsque votre mariage ressemble davantage à une amitié.

7. Passez du temps de qualité séparément.

Passer du temps séparément peut en réalité renforcer votre mariage. Cela vous permet à tous les deux de vous manquer et d'apprécier le temps que vous passez ensemble.. 

Adonnez-vous à des loisirs individuels, voyez vos amis ou partez en voyage en solo. Cela peut insuffler une nouvelle énergie à votre relation et vous permettre de vous épanouir individuellement, ce qui sera bénéfique pour votre mariage.

Danica Mitchell ajoute en outre,

8. Réfléchissez aux débuts de votre relation

Repensez au moment où vous êtes tombés amoureux pour la première fois. Qu'avez-vous fait à l'époque pour rendre votre relation si spéciale ? Essayez de réintégrer certaines de ces activités ou attitudes dans votre relation actuelle.. 

Se remémorer les débuts peut vous rappeler pourquoi vous êtes tombés amoureux et raviver ces sentiments si votre mariage ressemble davantage à une amitié.

9. Soyez encourageant et apportez votre soutien.

Être marié et amoureux de son meilleur ami, c'est être là l'un pour l'autre dans les bons comme dans les mauvais moments. Montrez votre soutien et vos encouragements dans les projets de votre partenaire.. 

Célébrez leurs succès et soyez un soutien pour eux dans les moments difficiles. soutien mutuel peut renforcer vos liens émotionnels et maintenir la solidité de votre relation.

10. Travaillez sur votre développement personnel

Le développement personnel peut avoir un impact positif sur votre mariage. Si votre mariage ressemble davantage à une amitié, vous concentrer sur le fait de devenir la meilleure version de vous-même peut raviver votre relation.. 

Adonnez-vous à un nouveau passe-temps, cultivez une passion ou travaillez sur votre développement personnel. Lorsque les deux partenaires évoluent, cela insuffle une nouvelle énergie et un nouvel enthousiasme à la relation.

11. Planifiez une escapade

Parfois, un simple changement d'air suffit à raviver la flamme dans votre couple. Organisez une escapade, même pour un week-end seulement. Se retrouver dans un nouvel environnement peut vous aider à vous détendre et à renouer des liens.. 

C'est l'occasion de se concentrer uniquement l'un sur l'autre, loin des distractions du quotidien, et de raviver la flamme lorsque votre mariage ressemble davantage à une amitié.

12. Pratiquez la gratitude

Exprimer sa gratitude envers son partenaire peut améliorer la relation. Prenez le temps de reconnaître et d'apprécier les petites attentions de son/sa partenaire. 

Remerciez-les plus souvent et faites-leur savoir que vous appréciez leurs efforts.Ce renforcement positif peut créer une atmosphère chaleureuse et contribuer à faire évoluer votre mariage, d'une relation amicale à une relation plus romantique.

Regardez cette vidéo où Thais Gibson, auteure à succès et conseillère, explique comment témoigner davantage de votre appréciation à votre partenaire :

13. Demandez l'aide d'un professionnel

Si votre mariage ressemble davantage à une amitié et que vous avez du mal à raviver la flamme, envisagez de demander l'aide d'un professionnel. Un conseiller conjugal peut vous fournir des outils et des stratégies pour vous aider à renouer des liens.. 

Ils peuvent offrir un regard extérieur et vous guider dans le processus de raviver la flamme dans votre mariage.

Danica Mitchell points forts,

FAQ

Le mariage peut parfois être difficile, et beaucoup de personnes peuvent avoir des questions sur leur relation. Voici des réponses à certaines préoccupations courantes.

• Est-il normal d'être malheureux en mariage ?

Oui, il est normal de se sentir parfois malheureux en mariage. Toute relation connaît des hauts et des bas, et il est naturel de traverser des périodes d'insatisfaction. 

L'important est de s'attaquer aux problèmes qui causent le mal-être et de travailler ensemble pour améliorer votre relation. La communication, les efforts et parfois l'aide d'un professionnel peuvent faire toute la différence.

• À quel moment avez-vous l'impression que votre mariage est en train de s'effondrer ?

Vous pouvez avoir l'impression que votre mariage bat de l'aile en cas de conflits constants, de manque de communication ou de distance émotionnelle. Parmi les signes, on peut citer les disputes fréquentes, le fait de s'éviter mutuellement ou de se sentir déconnecté. 

Il est essentiel de reconnaître ces signes précocement et de chercher des moyens de renouer le contact, que ce soit par une communication ouverte, des consultations ou en passant du temps de qualité ensemble.

• À quel moment votre mariage ressemble-t-il davantage à une vie de colocataires ?

Votre mariage peut ressembler davantage à une vie de colocataires en cas de manque d'intimité et de connexion émotionnelle. Cela peut se produire lorsque vous menez des vies parallèles, en vous concentrant davantage sur les tâches quotidiennes que sur l'entretien de votre relation.

Pour remédier à cela, privilégiez les moments de qualité passés ensemble, participez à des activités qui renforcent vos liens et assurez-vous de communiquer efficacement sur vos besoins et vos sentiments.

Pour résumer

Si votre mariage ressemble davantage à une amitié, il est essentiel d'agir pour raviver la flamme et approfondir votre relation. Mettez en pratique ces conseils dès aujourd'hui pour transformer votre couple et retrouver la passion d'antan. 

N'oubliez pas que chaque petit effort compte et peut faire une grande différence. N'attendez pas ! Agissez dès maintenant pour raviver votre mariage et faire en sorte qu'il reste empreint d'amour et d'épanouissement. Vous avez le pouvoir d'améliorer votre relation, alors commencez dès aujourd'hui et voyez vos liens se renforcer.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Dylan Banks Auteur

Dylan Banks est un auteur prolifique, reconnu pour ses analyses pertinentes et perspicaces des relations, de l'amour et des liens humains. Fort de sa vaste expérience et de sa passion communicative pour tout ce qui touche à l'amour, il est devenu une figure de proue dans son domaine.... En savoir plus Expert en conseils relationnels, Dylan est un véritable romantique, animé d'une profonde passion pour aider les autres à trouver l'amour et à tisser des liens authentiques. Lorsqu'il n'écrit pas sur l'amour et les relations, Dylan aime explorer la nature ou se consacrer à sa deuxième passion : la musique. Musicien et compositeur accompli, il est convaincu du pouvoir de la musique à créer des liens profonds entre les êtres humains. Lire moins