6 conseils utiles pour développer l'amour et l'intimité dans le mariage

L'amour et l'intimité dans le mariage sont-ils irremplaçables ?

À bien des égards, le mariage est comme une plante. Tellement de possibilités lors de la première plantation. Ensuite, si vous le nourrissez, si vous le nourrissez et si vous en prenez simplement soin, il grandira.

Chaque plante est différente et a besoin de nutriments légèrement différents dans le sol, ou de plus ou moins d'eau ou de soleil. Mais en découvrant les besoins de cette plante particulière, puis en y répondant en lui donnant ce dont elle a besoin, elle s'épanouira et atteindra son plein potentiel.

De même, lorsque vous ne faites que le strict minimum, ou pire encore, pas assez, pour maintenir la plante en vie, vous pouvez facilement faire la différence.

Ça devient tombant. Les feuilles peuvent se dessécher et se fissurer. Les racines ne sont peut-être pas aussi saines qu'elles pourraient l'être. La fleur ou le fruit n'est pas aussi gros ou beau qu'il aurait pu l'être. Bien plus que de le voir, vous pouvez simplement le sentir.

Le mariage, c'est comme ça aussi. Si vous ou votre conjoint ne nourrissez pas et n'entretenez pas le mariage, il ne peut pas grandir. Il devient périmé et sans vie, puis la vie en général devient moins magique. Moins incroyable. Moins affectueux.

Quelle est l'importance de l'intimité dans une relation ?

L'amour et l'intimité dans un mariage ne sont pas négociables. En fait, l'intimité et le mariage sont étroitement liés.

Il y a beaucoup de choses que vous devez faire pour nourrir un mariage, mais il y a une chose sans laquelle votre mariage ne survivra tout simplement pas. C'est comme de l'oxygène pour la plante.

Ce dont nous parlons, c'estintimité émotionnelle. Certaines personnes pensent que l'intimité n'est qu'un acte sexuel, mais dans un mariage, c'est bien plus que cela. C'est l'amour dans sa forme la plus pure et la plus complète.

Alors, comment raviver un mariage, évaluer les niveaux d'intimité d'une relation ? Voici quelques moyens d'améliorer l'intimité émotionnelle dans votre mariage.

1. Aimez de la façon dont votre conjoint a besoin d'être aimé

Ce n'est un secret pour personne que les hommes et les femmes sont différents. En plus de cela, chaque individu a des besoins différents.

Toutes les femmes ne diront pas qu'elles se sentent aimées lorsque leur mari fait XYZ ; donc, afin d'avoir une émotionmariage sain, vous devez rechercher et demander ce que votre conjoint attend de vous.

Peut-être qu'un moment en tête-à-tête signifie plus qu'un câlin, ou peut-être que faire quelque chose de gentil pour eux signifie plus que l'achat de cadeaux.

2. Communiquez ce dont vous avez besoin à votre conjoint

Dans le mariage, nous nous attendons parfois à ce que les uns et les autres lisent dans les pensées. Cela ne fait que préparer les choses à la déception. Si vous avez besoinintimité physique plus souvent, puis dites-le (choisissez votre moment et choisissez judicieusement vos mots).

Veillez toujours à ne pas blesser vos sentiments lorsque vous suggérez des choses ; passez peut-être un moment spécial où vous pourrez tous les deux partager librement ce type d'idées afin que vous vous sentiez tous les deux à l'aise avec elles.

S'engager dans une communication ouverte et honnête sur les besoins de chacun en matière d'intimité est important dans un mariage.

3. L'amour sans conditions

Les humains sont des créatures imparfaites.

Même la personne la plus aimante et la plus bien intentionnée fait des erreurs. Nous passons une mauvaise journée à dire des choses que nous ne pensons pas. Peut-être remarquons-nous que notre conjoint donne moins au mariage, alors nous ressentons également le besoin d'aimer moins.

Ne laissez pas cela se produire. Ne mettez pas de conditions à votre amour. Même si votre conjoint n'est pas aussi aimant que vous le voudriez, ne retirez pas votre amour.

Ne mettez jamais l'intimité conjugale au second plan, car le besoin d'intimité et de connexion émotionnelle dans le mariage est irremplaçable.

4. Mettez-vous les uns les autres en premier

Si vous êtes vraiment honnêtes l'un envers l'autre, vous pouvez probablement dire tout de suite quelle est votre priorité numéro un dans la vie.

Est-ce que ça marche ? Les enfants ? Gagner de l'argent ? Votre activité parallèle ? Remise en forme ? Des livres ?

Il y a tellement de bonnes choses qui peuvent nous empêcher de faire du mariage la priorité numéro un. Si votre mariage n'est pas votre priorité numéro un, efforcez-vous de le faire ainsi.

Fixez des dates hebdomadaires. Faites plus de petites choses ensemble, comme cuisiner ou faire des promenades. Tenez-vous la main. Pensez à votre conjoint avant vous et vous serez sur la bonne voie pour renforcer l'intimité dans le mariage.

5. Lâchez la compétitivité

Souvent, les personnes en couple cherchent de l'aide pour établir un lien émotionnel avec un homme ou une femme. Un conseil clé pour eux, pour être en sécurité dans leurs relations et cultiver un lien émotionnel fort, est d'arrêter de marquer des points et à la placeconcentrez-vous sur les points positifs de votre partenaire.

Plus besoin de marquer des points. Plus besoin de dire « J'ai fait la vaisselle hier soir ! » Proposez plutôt votre aide ou travaillez ensemble. Garder un score n'a jamais aidé aucun mariage à renforcer l'intimité et a plutôt entraîné davantage de problèmes d'intimité conjugale pour les couples.

Au lieu de penser que vous devez chacun donner 50 % pour faire un tout, chacun de vous devrait plutôt donner 100 % pour rendre votre mariage vraiment incroyable. Le fait d'être compétitif fait obstacle à cela. Lâchez prise et, ce faisant, travaillez ensemble pour ne faire qu'un.

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6. Soyez un amoureux généreux dans et en dehors de la chambre

L'intimité est quelque chose de compliqué.

Vous avez le côté physique et le côté émotionnel. Parfois, nous avons tout l'engagement physique sans engagement émotionnel, et d'autres fois, nous avons un engagement émotionnel sans intimité physique.

Donnez les baisers à votre conjointelle aime tant, ou le sexe qu'il désire. Dans ces moments où votre conjoint sera comblé, vous le serez aussi.

Lorsque vous pouvez équilibrer les deux dans le mariage, vous avez quelque chose de vraiment harmonieux.

Vous avez deux personnes qui ont l'impression de s'aimer et qui se le montrent également. Pour ce faire, faites preuve d'amour physique et émotionnel dans et hors de la chambre à coucher.

Il n'y a pas de pénurie d'idées ou de moyens d'être intime sans être physique et lorsque le sexe ne vous préoccupe pas, cherchez d'autres moyens de profiter de l'amour et de l'intimité dans le mariage.

Il existe plusieursexercices d'intimité conjugalequi vous aideront à renforcer vos liens avec votre partenaire.

Il serait également utile de consulter des idées surcomment être plus intime de manière non sexuelle avec votre conjoint.

Le manque d'intimité émotionnelle dans le mariage entrave le bien-être individuel ainsi quebonheur conjugal. Ne laissez pas les facteurs de stress et les incertitudes du quotidien affecter la santé de votre relation.Pauvre Breakcommunicationhabitudes et accordez à votre partenaire le respect qu'il mérite.

N'oubliez pas que l'outil le plus important pour rétablir l'amour et l'intimité dans le mariage est votre volonté de construire une amitié conjugale, sans laquelle vous ne pouvez pas construire et maintenir une proximité émotionnelle en tant que couple.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Sylvia Smith Auteur

Sylvia Smith aime partager ses idées sur la façon dont les couples peuvent revitaliser leur vie amoureuse dans et hors de la chambre à coucher. En tant qu'écrivaine pour Marriage.com, elle croit fermement en une vie consciente et encourage les couples à adopter ce principe...Lire plus dans leur vie aussi. Sylvia pense que chaque couple peut transformer sa relation en une relation plus heureuse et plus saine en prenant des mesures résolues et sincères.Lire moins