7 raisons pour lesquelles les couples malheureux restent mariés et comment briser le cycle

Un récentétude sur les attitudes à l'égard du divorcea révélé que pas moins de 30 % des adultes américains pensent que le divorce est inacceptable en toutes circonstances. Mais pourquoi est-ce ainsi ? Et pourquoi tant de couples préfèrent-ils vivre dans des mariages malheureux ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens décident de rester ensemble même s'ils ne sont pas satisfaits de leur relation ou de leur mariage actuel, qu'il s'agisse de raisons financières, de pressions religieuses et même simplement de la peur de ce que serait la vie sans leur partenaire. Cependant, les gens oublient le fait que rester dans un mariage malheureux a des conséquences négatives.

Pour découvrir les raisons les plus courantes pour lesquelles tant d'entre nous décident de rester dans un mariage malheureux ou dans des relations qui ne nous rendent pas heureux, j'ai consultéavocat Arthur D. Ettinger, qui possède une vaste expérience dans la fourniture de conseils à ceux qui envisagent de divorcer.

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7 raisons pour lesquelles les couples malheureux restent mariés et comment briser le cycle

Mes recherches, combinées aux récits d'Arthur sur les expériences de ses clients, ont révélé que les 7 raisons les plus courantes pour lesquelles les gens préfèrent rester dans un mariage malheureux sont les suivantes :

1. Pour les enfants

« On prétend souvent que les gens restent dans un mariage malheureux parce qu'ils restent ensemble pour leurs enfants », explique l'avocat Arthur D. Ettinger. « Une idée fausse répandue est que les enfants s'en porteront mieux si les deux conjoints malheureux restent ensemble.

SelonMaggie Martínez, un travailleur social clinicien agréé :

Les enfants sont perspicaces et seront en mesure de constater la discorde entre vous et votre conjoint. À long terme, les exposer à une dynamique relationnelle malsaine peut faire plus de mal que la séparation.

S'il est vrai que le divorce affectera les enfants, le fait que les enfants soient à l'abri du mariage malsain et malheureux de leurs parents est un mythe complet. »

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2. Peur de blesser nos partenaires

Une autre crainte courante de divorcer ou de mettre fin à une relation est de blesser votre partenaire. Une étude publiée dansJournal de la personnalité et de la psychologie socialeen 2018 a révélé que les gens sont souvent motivés à rester dans des relations relativement insatisfaisantes pour le bien de leur partenaire amoureux plutôt que de faire passer leurs intérêts au premier plan.

Cela peut compliquer les choses et prolonger encore le processus.

Regardez cette vidéo pour avoir une idée plus précise du fait de blesser les autres et du syndrome post-trahison.

3. Croyances religieuses

« Un conjoint peut choisir de rester dans un mariage malheureux s'il pense que l'idée du mariage est stigmatisée ou s'il refuse de reconnaître le concept de divorce à des fins religieuses », explique Arthur. « Bien que le taux de divorce soit d'environ 55 %, de nombreuses personnes refusent toujours d'accepter l'idée du divorce, même si elles se sentent malheureuses dans leur mariage.

« Au fil des ans, j'ai représenté des clients qui, malgré les violences physiques et psychologiques infligées par leur conjoint pendant des décennies, se sont battus pour rester mariés pour des raisons religieuses et culturelles.

Dans un cas, ma cliente avait littéralement une pile de photos montrant diverses contusions au fil des ans, mais elle me suppliait de l'aider à contester la plainte en divorce de son mari, car elle n'en acceptait pas les implications religieuses ».

4. La peur du jugement

Outre les éventuelles ramifications religieuses, ceux qui envisagent de divorcer peuvent souvent s'inquiéter de ce que pensent leurs amis et leur famille. Une étude récente a révélé que 30 % des adultes américains pensent que le divorce est inacceptable, quelle qu'en soit la raison.

Alors que 37 % affirment que le divorce n'est acceptable que dans certaines circonstances. Par conséquent, il est assez compréhensible que bon nombre de ceux qui envisagent de divorcer aient peur du jugement et des critiques de la part de leur entourage.

Maggie Martinez ajoute :

N'oubliez pas que votre sécurité et votre bonheur passent avant tout. Si vous éprouvez des difficultés avec ce que les autres peuvent penser, il peut être utile de consulter un professionnel.

5. Raisons financières

Étant donné que le coût moyen d'un divorce est d'environ 11 300$, la réalité est que le divorce coûte cher. « Si l'on met de côté les coûts du processus, qui peuvent être très coûteux, dans de nombreux cas, le mode de vie et le niveau de vie des parties seront affectés, car les revenus de la famille devront désormais supporter le coût de deux logements au lieu d'un » explique Arthur.

« De plus, dans de nombreux cas, un conjoint qui a abandonné sa carrière peut être obligé de réintégrer le marché du travail. Cela peut créer des peurs importantes qui inciteront quelqu'un à sourire et à supporterrelation malheureuse. »

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6. Sentiment d'identité

Ceux qui sont dans une relation depuis assez longtemps disent qu'ils peuvent parfois ne pas savoir comment « être » lorsqu'ils ne sont pas dans la relation. C'est parce qu'un mariage ou une relation à long terme comme celle-ci peut souvent jouer un rôle essentiel dans notre sentiment d'identité.

Être une petite amie, une épouse, un mari, un petit ami ou un partenaire fait partie intégrante de notre identité. Lorsque nous ne sommes plus en couple ou en couple, nous pouvons parfois nous sentir perdus et incertains de nous-mêmes.

Maggie Martinez ajoute que :

Lorsque vous êtes avec quelqu'un depuis longtemps, votre estime de soi peut s'imbriquer dans la relation et avec votre partenaire. Cela peut être effrayant de s'en séparer.

Cela peut être un sentiment assez intimidant qui semble contribuer au raisonnement de nombreuses personnes pour rester avec leur partenaire actuel, malgré leur mécontentement.

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7. La peur de l'inconnu

Enfin, l'une des raisons les plus importantes et peut-être les plus intimidantes pour lesquelles tant de couples mariés malheureux restent ensemble est la peur de ce qui pourrait arriver, de ce qu'ils ressentiront ou de la façon dont les choses se passeront s'ils franchissent le pas et optent pour le divorce. Ce n'est pas seulement le processus de divorce qui est une perspective intimidante, mais aussi la période qui suit.

« Trouverai-je un jour quelqu'un d'autre ? » , « Comment vais-je me débrouiller seule ? » , « Ne vaut-il pas mieux s'en tenir au statu quo ? » ... Ce sont toutes des idées très répandues chez ceux qui envisagent de divorcer.

Que dois-je faire si je suis dans cette situation ?

Si l'une de ces raisons vous tient à cœur, sachez que vous n'êtes pas seul. Bien que chaque mariage soit différent, de nombreux couples partagent des expériences similaires, ce qui les rend incertains quant à leur avenir et inquiets quant à la perspective d'un divorce. Sortir d'une relation intimidante est bien mieux que de rester dans un mariage malheureux.

Le divorce ne doit pas être un processus intimidant ou stressant. Il y a tellement d'informations accessibles, ainsi que des personnes qui peuvent fournir un soutien, des conseils et une aide sans jugement, qu'il s'agisse d'amis, de membres de la famille, de conseillers relationnels, d'avocats spécialisés en divorce ou de sources d'information dédiées et fiables sur le thème du divorce et de la séparation.

Faire ce premier pas et demander de l'aide ou se confier à un ami proche ou à un membre de la famille peut faire toute la différence et vous mettre sur la voie d'un avenir plus heureux et plus prometteur.

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Plats à emporter

Vous devez déterminer si vous êtes malheureux dans votre mariage. Vous sentez-vous étouffée dans votre mariage ? Est-ce que vous affirmez que vous êtes malheureuse d'être mariée ? Il y a tellement de facteurs à évaluer en matière de mariage, mais si vous cherchez des raisons de rester dans votre mariage, il y a définitivement quelque chose qui ne va pas.

Parlez-en à votre partenaire ou suivez une thérapie. Même si vous voulez vous en sortir, vous devriez prendre quelques consultations, mais vous devez prendre les choses en main et vous assurer que vous ne restez pas malheureuse dans votre mariage.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Martin Hareid Blogueur

Je suis le cofondateur d'Advokatsmart, une plateforme de jumelage qui aide les particuliers à trouver l'avocat idéal pour eux. Après avoir obtenu mon master en économie industrielle et gestion de la technologie et avoir travaillé pendant plus de 5 ans en tant que consultant en gestion pour le Boston Consulting Group,...Lire plus J'ai décidé de me concentrer sur la fourniture d'un service qui aide les individus à faire face à une multitude de problèmes juridiques, qu'il s'agisse de conseils liés au travail ou de séparation et de divorce.Lire moins