¡La traición de tu pareja puede romperte el corazón… literalmente!

La mayoría de nosotros, si no todos, conocemos muy bien el dolor de un corazón roto. Se puede afirmar con seguridad que probablemente no exista persona viva que no haya sufrido una decepción, una traición o un abandono. No necesariamente de una pareja, pero aun así, la mayoría de las veces sufrimos tanto precisamente por amor. Cuando alguien a quien amas te rompe el corazón, sientes que vas a morir. Reciente investigación Revela que esto podría no ser solo una metáfora. Existe el corazón roto.

Miocardiopatía de Takotsubo o síndrome del corazón roto

Existe un tipo relativamente nuevo de enfermedad cardíaca observada por los profesionales médicos, denominada miocardiopatía de Takotsubo.

La miocardiopatía de Takotsubo es una afección causada por estrés emocional grave y generalmente repentino.

Las personas que la padecen tienen un ventrículo izquierdo debilitado, que es la principal cámara de bombeo del corazón. Y, curiosamente, parece ser una enfermedad propia de las mujeres, aunque los hombres no son inmunes a ella.

Esta forma de miocardiopatía tiene un pronóstico bastante favorable, aunque aproximadamente el 20% de los pacientes presenta insuficiencia cardíaca. El síndrome se caracteriza por agotamiento frecuente, lo que conlleva falta de actividad física y, en consecuencia, mayor daño cardíaco.

Un ataque agudo de Takotsubo es difícil de diferenciar de un infarto hasta que se realizan pruebas adicionales. La mayoría de los pacientes se recuperan en dos meses. Sin embargo, hallazgos recientes indican que también existe el riesgo de daño permanente al órgano. Por lo tanto, el síndrome de Takotsubo no debe subestimarse en absoluto.

Lo interesante de este síndrome es que está estrechamente asociado con un estrés emocional severo, sin la típica obstrucción de la arteria coronaria. Por lo tanto, el corazón parece romperse repentinamente. Y no es raro que los pacientes sean ingresados ​​tras haber experimentado algún tipo de estrés en su matrimonio, una discusión grave, una traición, un abandono...

Por qué el estrés marital se siente como si tu corazón fuera a romperse

Se supone que el matrimonio es tu refugio, un lugar donde te sientes en casa y protegido del mundo exterior. Al casarte con alguien, decides comprometerte con esa persona para el resto de tu vida y esperas lo mismo de tu cónyuge. Pase lo que pase, el matrimonio debería ser tu refugio y apoyo.

Por lo tanto, cuando entras en una discusión que se sale de control con tu cónyuge, o has sido traicionado por alguien en quien más confías, puedes sentir como si tu corazón se estuviera rompiendo.

Por muy realistas que sean, la mayoría de las personas tienden a ver su matrimonio como un pilar fundamental de su vida. Cuando este pilar se tambalea, todo su mundo se tambalea.

La práctica psicológica revela que una de las experiencias más devastadoras es el estrés conyugal. Desafortunadamente, existen innumerables maneras en que las parejas pueden hacerse daño mutuamente. Las adicciones, las infidelidades y las agresiones conforman la tríada de las transgresiones más devastadoras. Y aunque el estrés crónico también influye en el desarrollo de enfermedades cardíacas, el síndrome de Takotsubo parece estar más asociado con el estrés agudo.

Cómo protegerse de un desamor

Es imposible controlar todo lo que sucede en tu vida. Sin embargo, sí puedes controlar tu papel en los acontecimientos que se presentan. Y lo más importante, tienes el poder de determinar cómo percibes lo que te rodea. En otras palabras, no está en tus manos si alguien, incluyendo a tu pareja, te hará daño, sino cómo reaccionas ante ello.

Nunca se da el caso de que el cónyuge que comete una transgresión de cualquier tipo no crea que no debe asumir toda la culpa. La víctima, por supuesto, no tiene la culpa. Todos pueden elegir el camino correcto en todo momento, pero a veces terminan eligiendo el equivocado. Pero lo que se hace evidente aquí es la diferencia de perspectiva.

Es precisamente este poder de la mente humana el que tú, como víctima de una transgresión cometida por tu cónyuge, deberías aprovechar. Puedes protegerte de un corazón roto practicando algunas técnicas sencillas pero efectivas. La mente humana tiene un inmenso poder para moldear la realidad, y deberías usarlo.

Así que, la próxima vez que te sientas angustiado por algo que hace tu cónyuge, intenta analizar la consecuencia exacta de tu reacción.

Aborda la situación como si fuera otra tarea que necesitas resolver. Por ejemplo, ¿qué sucedió antes de la pelea? ¿Qué hiciste que podrías hacer diferente la próxima vez? ¿Qué te vino a la mente? ¿Qué emociones sentiste? ¿Consideraste cómo se siente tu pareja y por qué reacciona así? ¿Cómo puedes interpretar la situación de otra manera? Practica el cambio de perspectiva y protegerás tanto tu matrimonio como a ti mismo del dolor innecesario.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

Haz la prueba ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de su publicación.

Eres: Lector Experto

Subir un video Consejo

>

Añade tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Archivo máximo 100 Kb.

Entregar

¡Agradecemos que compartas un consejo para revisar!

Escribe otro consejo

Equipo editorial de Marriage.com Consejos sobre relaciones y matrimonio

El equipo editorial de Marriage.com está formado por escritores con amplia experiencia en relaciones, expertos y profesionales de la salud mental. Ofrecemos consejos prácticos y basados ​​en investigaciones sobre relaciones. Nuestro contenido es revisado exhaustivamente por expertos.... Leer más para garantizar que ofrecemos asesoramiento sobre relaciones confiable y de alta calidad. Leer menos