5 razones comunes por las que nos enamoramos

Una pregunta que recibe mucha atención y que aún queda sin respuesta (en la mayoría de los casos) es por qué la gente se enamora.

Ahora bien, esta complicada pregunta tiene muchas respuestas diferentes: se puede responder científicamente, se puede responder a través de la naturaleza humana o se puede explicar con el simple hecho de que Dios crea al hombre y a la mujer en pares y por eso pertenecen juntos.

Cuando somos jóvenes, lo último que nos viene a la mente es la lógica divina. Tendemos a considerar el amor como un sentimiento, como una emoción que nos hace querer volvernos locos. Cosas pequeñas como tomarse de la mano, recibir masajes en la espalda, comer chocolates en San Valentín y grabar nombres en los troncos de los árboles se consideran muestras de amor.

Sin embargo, a medida que envejeces, empiezas a comprender que el amor no es un sentimiento, sino una elección. Eliges quedarte cuando las cosas se ponen difíciles, eliges asumir la responsabilidad y eliges honrar tus votos.

La ciencia ha intentado explicar el amor de muchas maneras, y la respuesta a esta pregunta sigue cambiando dependiendo de la persona que esté enamorada.

A continuación se mencionan algunas razones comunes por las que las personas tienden a enamorarse. Sigue leyendo para descubrirlo.

1. Quieres expandirte más allá de ti mismo.

Por lo general, la mayoría de las personas se enamoran de una persona que no sólo les resulta atractiva y apropiada, sino que también les gusta.

Esto crea un entorno/situación en la que encuentras una nueva oportunidad para expandirte.

El hecho de que a esta persona le gustes te ofrece una oportunidad importante de descubrirte a ti mismo, de cambiar y de ampliar tus pensamientos; cuando reconoces esta oportunidad, sientes una oleada de entusiasmo.

2. Buen contacto visual

Mantener un buen contacto visual te permite ver profundamente el alma de tu pareja y crea inmediatamente una profunda atracción mutua.

Incluso para dos personas que no se conocen de antes, mirarse a los ojos puede llenarlos de una conexión profunda y de la sensación de conocer a esa persona desde hace mucho tiempo.

Algunas personas pueden pensar que esta conexión es amor.

3. Sincronicidad externa e interna

Te enamoras cuando los procesos de tu cuerpo se alinean con los estímulos adecuados presentes en el mundo exterior. Estos estímulos se refieren a señales olfativas, visuales, auditivas y táctiles regulares que ocurren en el orden, momento y lugar adecuados.

Científicamente hablando, en una relación romántica se requieren muchos tipos diferentes de química.

Para que alguien se enamore, varios estímulos externos y procesos neuroquímicos diferentes deben encajar en la secuencia correcta para que usted se enamore.

4. Olor

Muchas personas se enamoran de su pareja o de su amigo por su forma de oler.

La afirmación anterior suena bastante absurda, pero el olor corporal despierta sentimientos amorosos tanto en hombres como en mujeres. Ahora bien, recuerda que no solo nos referimos al olor común de la camisa sucia de tu pareja, sino también a las camisas y otras prendas sin olor.

Estas señales olfativas entran a tu cerebro a través del sistema olfativo y te enamoras.

5. Hormonas

Las hormonas juegan un papel muy importante a la hora de enamorarse.

¿Se te seca la boca y te late el corazón con fuerza en cuanto tu pareja toca el timbre? Bueno, esto es una respuesta al estrés, y ocurre cuando hormonas como la serotonina, la dopamina y la adrenalina se liberan en el torrente sanguíneo.

Las parejas que se enamoran tienen niveles elevados de dopamina en la sangre.

Este neurotransmisor ayuda a estimular una cantidad intensa de placer y tiene el mismo efecto en el cerebro que el consumo de cocaína.

6. ¿Por qué algunas personas se enamoran fácilmente?

De vez en cuando, dos pares de ojos se encuentran al otro lado de la habitación y el resto es historia.

Para la mayoría de ustedes, enamorarse puede ser complicado. A veces desean enamorarse, pero no pueden corresponder. Sin embargo, para estar enamorados, deben ser capaces de dar amor y tener amor en su interior.

Cuando te sientes digno de ser amado y te amas a ti mismo, puedes proyectar ese amor. Al buscar pareja, alguien que no se siente digno de ser amado no puede presentarse como digno de ser amado y, por lo tanto, no puede amar. Esta falta de confianza se traduce en necesidad y repele a otros intereses amorosos como un gas pimienta.

Cuanto más necesitado parezcas, más gente rechazarás y menos posibilidades tendrás de encontrar el amor.

7. Empieza a trabajar en ti mismo para perseguir con confianza el amor.

Entonces, si eres horrible y estás buscando el amor, entonces debes trabajar en ti mismo primero.

Intenta tener confianza en ti mismo, ámate a ti mismo, ábrete al mundo exterior y antes de que te des cuenta, la química se producirá y te encontrarás enamorándote.

No sigas el viejo dicho “los opuestos se atraen” y, en cambio, ponte como objetivo encontrar a alguien que tenga los mismos valores y la misma visión de la vida que tú.

De esta manera, podrás tener un compañero de vida para compartir tu vida para siempre con.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos