¿Por qué la gente rompe relaciones?: 23 posibles razones

Las relaciones pasan por una gran cantidad de etapas a medida que crecen y progresan.               

Están los primeros meses de amor de cachorro en los que no pueden tener suficiente el uno del otro, y luego crecen hasta convertirse en una pareja madura y... pareja feliz donde te sientes contento y seguro en el nido de amor que has creado.                     

Pero luego están las etapas menos divertidas, como el aburrimiento y el conflicto. Esto puede conducir gradualmente a la separación, lo que lleva a muchos a preguntarse: ¿Por qué se rompe la gente?

¿Es esta la nueva duración media de una relación antes de una ruptura?

¿Por qué son tan difíciles las relaciones?¿A veces las parejas se separan sin motivo? Sigue leyendo para descubrirlo.

¿Qué significa romper?

Romper es el proceso emocional de terminar una relación. relación romántica. Se trata de dos personas que deciden separarse y seguir caminos separados, generalmente debido a diferencias, conflictos o cambios de sentimientos. 

Esta decisión puede ser difícil y dolorosa, ya que a menudo implica dejar ir sueños compartidos y una profunda conexión emocional. Romper una relación puede generar diversas emociones, como tristeza, ira y confusión. 

Es un paso difícil, pero necesario, cuando una relación ya no es sana ni satisfactoria para ambas personas. Es fundamental abordarlo con empatía, comprensión y comunicación abierta para minimizar el dolor y promover el crecimiento personal.

23 posibles razones por las que las personas rompen

Aquí tienes otra sección reveladora del artículo. Sigue leyendo para descubrir las 20 razones más comunes por las que las parejas terminan.

1. Malas habilidades de comunicación

Problemas de comunicación Son a menudo la causa principal de los problemas en las relaciones y una de las razones más comunes de ruptura. En muchos casos, son una de las principales causas de ruptura.

La comunicación sana crea un ciclo maravilloso. Las parejas felices tienden a comunicarse más, y las parejas que... comunicarse regularmente Aumentar la satisfacción de la relación.

2. Problemas de larga distancia

Una de las razones más comunes para romper una relación a larga distancia es que la pareja no hace el esfuerzo de verse en persona o hacer planes para su futuro.

Las investigaciones muestran que las parejas que viven a larga distancia y que no hacen planes para vivir en la misma ciudad que su cónyuge experimentan niveles más altos de angustia, y la mala comunicación y se sienten menos satisfechos en su relación.

3. No hay conexión emocional

Una de las razones más comunes por las que las parejas se separan es la falta de conexión emocional.

La intimidad emocional es un vínculo que va más allá del deseo físico y la química. Es un vínculo que se construye con el tiempo a través de experiencias compartidas y del conocimiento mutuo.

Cuando un Falta la conexión emocionalUna relación puede empezar a sentirse superficial y aburrida.

4. No sois amigos

¿Cuáles son buenas razones para romper? Para algunas parejas, la falta de... amistad marital puede contribuir a una ruptura mutua.

Ser amigos es tan importante como ser compañeros románticos con tu cónyuge.

¿Por qué se separa la gente? Las parejas que carecen de este vínculo especial pueden... sentirse desconectados de su cónyuge y tendrán dificultades para navegar su relación una vez que la emoción de la intimidad física haya desaparecido.

5. Problemas de dinero

¿Por qué la gente rompe con sus seres queridos? A veces, el dinero es la raíz de sus problemas en la relación.

Esto podría deberse a diferencias de opinión sobre cómo gastar o ahorrar dinero, ocultar dinero, compartir o retener dinero o hacer un mal uso de las finanzas.

6. Infidelidad

Las razones para terminar una relación a menudo se centran en la infidelidad y confianza rota.

Estadísticas de ruptura en el Revista de matrimonio y divorcio Se informa que el 70% de los estadounidenses incurrirán en algún tipo de infidelidad en algún momento durante su matrimonio.

Estudios posteriores revelan que la infidelidad es una de las razones más comunes por las que las personas rompen una relación.

7. Celos excesivos

¿Tu pareja está celosa? ¿Le revelas constantemente dónde estás o le das acceso a tus apps y conversaciones privadas para calmar sus inseguridades?

Los celos excesivos pueden ser abrumadores y pueden ser un factor que contribuya a la ruptura de las parejas.

8. Comportamiento tóxico o abusivo

Una de las principales razones por las que deberías terminar con tu pareja es si muestra... abusivo física o emocionalmente comportamiento.

9. Te apresuraste a casarte.

Si constantemente te preguntas: "¿Vamos a romper?", deberías preguntarte por qué tú y tu pareja se juntaron en primer lugar.

La duración media de una relación antes de la ruptura es mucho menor para las parejas que se apresuran a casarse.

¿Por qué la gente rompe? Casarse porque sientes presión familiar, quieres una boda de ensueño o porque te sientes solo hará que sea más difícil tener una relación. relación exitosa.

10. Abuso de sustancias

¿Por qué la gente decide terminar una relación? Y, más importante aún, ¿cuál es una buena razón para romper?

No se debe tolerar ningún tipo de abuso en una relación, ya sea romántica o de otro tipo.

11. Incompatibilidad sexual

Una de las razones por las que las parejas se separan tiene que ver con la intimidad física.

El sexo no lo es todo en una relación, pero eso no significa que no sea importante.

Además de sentirse bien, la intimidad sexual ayuda al cuerpo a liberar oxitocina, la hormona del vínculo. Esta poción de amor totalmente natural ayuda a fortalecer la confianza y los sentimientos de amor y apego. satisfacción sexual También es un predictor de una mayor intimidad emocional en las parejas.

¿Por qué las personas rompen por razones sexuales? La incompatibilidad sexual, la libido desigual y la falta de voluntad para ceder en cuestiones sexuales son razones comunes.

12. Siempre estás discutiendo

Otra respuesta a "¿Por qué la gente rompe?" tiene que ver con la incapacidad de gestionar los conflictos. Las estadísticas de rupturas de relaciones muestran que los conflictos y las discusiones fueron algunos de los... Los factores que más contribuyen al divorcio.

¿Y quién quiere estar en una relación donde siempre siente la necesidad de defenderse? Andar con pies de plomo no es un ambiente propicio para que el amor crezca.

13. No hay perdón

Una de las razones más comunes por las que las personas rompen una relación es la incapacidad de seguir adelante y dejar atrás el pasado.

Nadie es perfecto. Por mucho que ames a tu pareja, seguirá haciendo cosas que te saquen de quicio o te hieran.

Puedes aprender a perdonar los errores, grandes y pequeños, siempre y cuando tu pareja esté verdaderamente arrepentida y dispuesta a enmendarlo.

Si quieres entender el perdón en una relación a un nivel más profundo, mira este video del experto en relaciones Coach Adrian:

14. No quieres las mismas cosas

Otra razón común por la que las parejas se separan es que ambos miembros de la pareja no quieren las mismas cosas en la vida.

Las diferencias en religión, en si formar una familia, dónde vivir y qué hacer con el tiempo libre pueden hacer que las parejas consideren una ruptura mutua.

15. No hay compromiso

¿Por qué son tan difíciles las relaciones? El compromiso a menudo juega un papel importante en la relación. rupturas.

Las parejas que valoran el compromiso priorizan la felicidad de su pareja por encima de la suya. Llegar a un acuerdo en asuntos, tanto grandes como pequeños, demuestra madurez, amor y trabajo en equipo.

Por otro lado, las parejas se separan cuando no pueden llegar a un acuerdo y muestran un comportamiento egoísta y obstinado.

16. Tienes expectativas poco realistas

¿Por qué se separan las parejas? Una razón común es tener expectativas poco realistas en la relación.

Cuando comienzas una relación esperando que tu pareja sea perfecta, estás preparando tu relación para el desastre.

Los estándares poco realistas o la comparación de su cónyuge actual con un interés amoroso anterior contribuyen a que un buen porcentaje de relaciones fracasen.

17. Falta de empatía

La empatía es un puente emocional entre usted y su cónyuge.

Cuando una persona carece de empatía, tiende a tener habilidades de afrontamiento deficientes, arrebatos emocionales más frecuentes y a ser insensible. Este comportamiento es una receta para el desastre cuando se trata de construir una relación sana.

18. Están juntos por las razones equivocadas.

¿Vamos a romper? ¿Estamos juntos por las razones equivocadas? Estas son preguntas comunes para las parejas en peligro.

Las señales de que estás en una relación por las razones equivocadas son:

• Estás en la relación por el dinero.
• Solo estás con tu pareja porque no quieres estar solo
• Tu familia o amigos aman a tu cónyuge/pareja, pero tú no estás tan seguro
• Estás utilizando a tu cónyuge como lugar para vivir.
• Tu relación es solo sobre sexo
• Lleváis mucho tiempo juntos y estáis demasiado cómodos.

¿Cuáles son buenas razones para romper? Permanecer con tu pareja por las razones mencionadas anteriormente sin duda contribuirá a una relación infeliz y rota.

19. No hay respeto

Una de las razones más comunes por las que las parejas se separan es la falta de respeto en la relación.

Cuando las parejas no se respetan entre sí, esto suele llevar a la ruptura de límites, estrés y baja autoestima, sin mencionar una falta de confianza.

20. Los socios no se aceptan entre sí

Las personas no suelen romper sin motivo alguno. Sin embargo, no siempre hay una explicación obvia, como la infidelidad o el maltrato, que lleve a las parejas a separarse.

Las parejas se separan por diversas razones. A veces, algo tan simple como no aceptar a su pareja puede contribuir a su ruptura.

Las parejas nunca deben iniciar una relación esperando... cambiarse unos a otros.

Si no puedes aceptar a tu pareja tal como es, esto podría causar serios problemas en la relación en el futuro.

Cuando aceptas a tu pareja tal como esTe entrenas para enfocarte en sus cualidades, lo que ayuda a fomentar la intimidad. Cuando esto falta, la relación se tambalea.

21. Conflictos parentales

Los conflictos parentales surgen cuando las parejas no están de acuerdo sobre cómo criar y disciplinar a sus hijos, establecer límites o tomar decisiones sobre su bienestar. Estos desacuerdos pueden generar una tensión significativa en la relación. 

Los estilos de crianza conflictivos pueden generar discusiones, frustración y la sensación de no estar de acuerdo sobre el futuro de la familia. Es fundamental que las parejas mantengan una comunicación abierta y respetuosa para encontrar puntos en común y trabajar en equipo en la crianza de sus hijos.

22. Incompatibilidad sexual

La incompatibilidad sexual se refiere a una disparidad en los deseos, preferencias o necesidades sexuales entre las parejas. Puede provocar insatisfacción y frustración en la intimidad, lo que genera estrés en la relación. 

Uno de los miembros de la pareja puede tener una libido más alta o preferencias sexuales diferentes, lo que puede generar sentimientos de rechazo o abandono en el otro. 

23. Cuestiones financieras

Los problemas financieros abarcan desacuerdos y estrés relacionados con el dinero, como la elaboración de presupuestos, los hábitos de gasto, las deudas y las metas financieras. Estos problemas pueden tensar una relación, ya que afectan aspectos importantes de la vida. 

Los desacuerdos sobre cómo administrar las finanzas, especialmente en casos de gastos excesivos, deudas u objetivos financieros opuestos, pueden generar tensión y discusiones. 

Cómo sanar de una ruptura

Sanando de una ruptura Requiere tiempo y autocuidado. Empieza por permitirte lamentar la pérdida y sentir tus emociones sin juzgar. 

Rodéate de amigos y familiares que te apoyen y te escuchen y te ofrezcan consuelo. Céntrate en el autocuidado: come bien, haz ejercicio y descansa lo suficiente. Participa en actividades que disfrutes y establece nuevas metas. Reflexiona sobre las lecciones de la relación y úsalas para crecer. 

Considera buscar ayuda profesional si la necesitas, como terapia o terapia. Sobre todo, ten paciencia contigo mismo; la sanación es un proceso gradual. Con el tiempo y la autocompasión, poco a poco encontrarás la fuerza para seguir adelante y abrir tu corazón a nuevas posibilidades.

Preguntas frecuentes

Rupturas Son una parte dolorosa de la vida de muchas personas. Exploremos algunas preguntas comunes sobre ellas.

• ¿Cuál es la causa más común de rupturas?

Los problemas de comunicación y las diferencias de valores u objetivos suelen ser las principales causas de las rupturas. Estos desafíos pueden tensar la relación y llevarla a la separación.

• ¿Por qué la gente se desenamora?

Desenamorarse puede ocurrir debido a cambios en los sentimientos, cambios de intereses o conflictos no resueltos. Es algo natural en algunas relaciones.

• ¿La mayoría de las rupturas son permanentes?

Aunque muchas rupturas son permanentes, algunas parejas reencuentran su camino tras un proceso de crecimiento y cambio personal. Esto varía según el caso.

• ¿Qué porcentaje de parejas que se separan vuelven a estar juntas?

Las estadísticas varían, pero un número significativo de parejas que se separan finalmente se reconcilian, especialmente si abordan los problemas subyacentes.

• ¿Es normal que las parejas se separen?

Sí, es completamente normal que las parejas pasen por altibajos. Muchas personas experimentan múltiples rupturas antes de encontrar una relación duradera que les convenga.

¿Romper o no?

Ahora sabemos que las razones más comunes por las que las personas rompen suelen estar relacionadas con la falta de intimidad emocional, incompatibilidad sexual, diferencias en los objetivos de vida, mala comunicación y habilidades para resolver conflictos.

No hay razones buenas ni malas para romper. Sin embargo, hay cosas en una relación que son absolutamente inaceptables. 

Uno de los más comunes es el abuso. Cualquier tipo de abuso es una razón importante para romper una relación. Si sufres abuso en tu relación, busca la ayuda de un amigo o familiar de confianza.

Una relación sana debería hacerte sentir renovado, cómodo y querido la mayor parte del tiempo. Si tu relación actual carece de estas características, quizá sea momento de considerar por qué deberías terminar o, al menos, buscar asesoramiento.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Preguntas y respuestas de expertos

¿Cuáles son algunas soluciones reales para reparar las relaciones rotas?

Jennifer Jacobsen Schulz

Trabajador social clínico con licencia

Respuesta del experto

Algunas soluciones incluyen buscar terapia, pasar más tiempo juntos, expresar gratitud por las cosas que aprecias de tu pareja y evitar criticarla o menospreciarla. Si la relación parece estar rota, es hora de crear una nueva. Deja atrás la antigua relación y esfuérzate por reconstruirla. Esto suele ser más efectivo con la ayuda de un consejero de pareja. Un consejero puede ayudarte a desarrollar patrones de comunicación más saludables, resolver conflictos y recuperarte del daño a la relación. Es posible reparar una relación rota.

¿Por qué fracasan las relaciones?

Equipo editorial

Consejos sobre relaciones y matrimonio

Respuesta del experto

Las relaciones fracasan debido a una compleja interacción de factores. La falta de comunicación puede generar malentendidos y conflictos sin resolver. La incompatibilidad en valores, objetivos o estilos de vida puede generar crecientes fricciones. Los cambios de vida, como cambios de carrera o mudanzas, pueden deteriorar los vínculos. La infidelidad rompe la confianza, a menudo de forma irreparable. En definitiva, las relaciones requieren esfuerzo, compromiso y cuidado constante para prosperar.

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Sylvia Smith Autor

A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera de la cama. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en vivir conscientemente y anima a las parejas a adoptar este principio.... Leer más En sus vidas también. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una más feliz y saludable al actuar con propósito y de todo corazón. Leer menos