15 maneras de lidiar con una pareja que no te apoya durante el embarazo

Saber que estás embarazada puede ser una de las partes más hermosas de construyendo una familia.

Todos sabemos que el embarazo traerá grandes cambios para nosotros y nuestras familias, pero ¿qué pasa cuando te das cuenta de que tienes un bebé? pareja que no apoya ¿durante el embarazo?

Tener un marido egoísta durante el embarazo y sentirse sola puede ser una de las revelaciones más tristes que podamos tener jamás.

¿Cómo debe tratar una pareja a su esposa embarazada? ¿Cómo puede el embarazo afectar su relación?

En este artículo se hablará de estos temas y de cómo lidiar con un marido que no te apoya durante el embarazo.

5 formas en que el embarazo puede afectar tu relación

El momento en que veas un resultado positivo en una prueba de embarazo puede traerte a ti y a tu pareja una felicidad abrumadora.

A medida que comienza la fase del embarazo, la pareja, por más preparada que crea estar, también se enfrentará a momentos difíciles.

El embarazo es difícil y la mayoría de las veces, ruptura de la relación Durante el embarazo, puede que te preguntes cómo el embarazo y todos los cambios pueden afectar tu relación.

Aquí hay sólo cinco cosas que podrían cambiar en su relación.

1. Más responsabilidades y compromisos

Estar casado y disfrutar de la fase de luna de miel Es muy diferente a cuando estás embarazada. Habrá más responsabilidades y compromisos. Aunque el bebé aún no haya nacido, conocerás las responsabilidades adicionales de ser padre.

2. Mayores gastos

Durante el embarazo, también empezarán los gastos adicionales. Reconsidera tu presupuesto y planifica el futuro. Esto puede ser un shock para otras parejas, especialmente cuando se trata de un embarazo de alto riesgo.

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3. Montaña rusa emocional

Muchas mujeres sienten que tienen una pareja que no las apoya durante el embarazo debido al aumento de hormonas, cambios y resentimiento.

Es cierto; sabemos que el embarazo es una montaña rusa de emociones, pero no lo sabrás hasta que lo experimentes. Por lo tanto, es posible que empieces a sentirte desconectada de tu esposo durante el embarazo.

4. Menos intimidad sexual

Los cambios en la libido son otro cambio que debes tener en cuenta cuando estás embarazada. Algunas mujeres han aumentado libido, mientras que otros tienen menos interés en el sexo. Sin comunicación adecuadaEste cambio podría causar resentimiento.

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5. Cómo afrontar los cambios en tu cuerpo y las inseguridades

Una mujer embarazada tendrá que lidiar con cambios corporales e incluso inseguridades.

Esto afecta a ambos miembros de la pareja porque la mujer puede sentirse triste por los cambios que ocurren en su cuerpo y que podrían causar inseguridadesDebido a esto, tu pareja puede volverse desorientada y sentirse frustrada por ello.

Kati Morton, una matrimonio con licencia Terapeuta familiar, habla sobre los desafíos de intimidad de las personas. Puedes superarlos. Aún estás a tiempo. 

10 maneras en que tu pareja debe tratarte durante el embarazo 

Nadie quiere tener una pareja que no lo apoye durante el embarazo, pero la pregunta es: ¿cómo debe tratar una pareja a su esposa embarazada?

Idealmente, durante el embarazo, las parejas o cónyuges vivirían una experiencia hermosa y fortalecerían su vínculo. Están creando una familia, y ambos deberían trabajar juntos para prepararse para la llegada del bebé.

Estas son solo algunas formas en las que una pareja podría tratar a su esposa embarazada.

1. Acompañarte a tus citas médicas.

No importa lo ocupados que estén, deben hacer todo lo posible por acompañarte a tu cita médica. Además de brindarte apoyo, no hay nada como escuchar el primer latido de tu bebé y comprender qué les sucede a tu esposa y a tu bebé.

2. Acompañarte a las clases de preparación al parto

Las clases de preparación al parto son increíbles y pueden ayudar tanto a la madre como al padre. Así que, además de ayudarte, acompañarte en tus clases les brindará información que podrán usar cuando nazca el bebé.

3. Tranquilízate

Las mujeres embarazadas pueden sentir una gran variedad de emociones. Algunas pueden sentirse atractivas, mientras que otras pueden sentir que han subido de peso y ya no son atractivas. Deberían tranquilizarte y hacerte sentir más querida que nunca. Puede que lo necesites, así que no debería esperar siempre a que se lo pidas.

4. Come sano contigo

Una de las señales de un marido que no te apoya durante el embarazo puede ser cuando tu marido puede comer todos sus antojos, pero tú no.

Como esposo comprensivo, no debería hacerte sentir como si fueras el único que tiene que comer sano, hacer ejercicio y controlar sus antojos.

Él puede unirse a tu dieta saludable, preparar ensaladas y verduras, y ver que te estás dando atracones de tus comidas favoritas pero no tan saludables.

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5. Ayudarte con las tareas del hogar.

Otra forma en que un marido puede ayudar a su esposa embarazada es con las tareas del hogar. 

En lugar de esperar a que te vean con dificultades para levantar una carga de ropa, él puede hacerlo por ti. Son pequeños pero... gestos significativos que un hombre podría hacer.

6. Escúchate

Un esposo que no brinda apoyo durante el embarazo puede generar resentimiento. Una pareja puede encontrar a su esposa demasiado dependiente, sensible y con mucho de qué hablar, pero no debe invalidar sus sentimientos. 

Sólo por ser un buen oyente, ellos te pueden dar mucho.

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7. Darte masajes de espalda y pies.

Un simple masaje, un masaje de pies o que alguien le pregunte cómo se siente ya es un gran logro para una mujer que lleva un bebé en su vientre. Se sentirá querida y cuidada.

8. Sé más sensible contigo mismo

A veces, una mujer embarazada puede no querer expresar abiertamente sus sentimientos, pero también espera que su pareja la comprenda o al menos sea sensible con ella.

Puede ser un gran cambio para algunos, pero comprender su cambios de humor Y, a veces, incluso tus emociones complejas pueden hacerte sentir amado. Después de todo, los consideras tu pareja, sobre todo ahora que vas a tener un bebé.

9. Ten más paciencia

¿Siempre les pides que te compren comida rara, esperas que te cepillen el pelo o a veces lloras por las cosas más tontas? Debería tener un poco más de paciencia contigo.

Estás desarrollando un pequeño ser humano en tu interior; quizá necesites a alguien que te comprenda y tenga paciencia. Lo último que querría es ver a un marido maltratándola durante el embarazo.

10. Muéstrales que tú también estás tan emocionado

Es posible que sientas que tienes una pareja que no te apoya durante el embarazo cuando tu pareja no muestra ningún signo de entusiasmo.

Pueden hablar, explicar o mostrar su entusiasmo de manera diferente, como por ejemplo si estuvieran cuidándote. 

Puede ser mucho para ambos, pero a medida que trabajen juntos y mantengan su... comunicaciones abiertas, os entenderéis y os encontraréis a mitad de camino.

Cómo afrontar un embarazo planificado pero con un marido que no te apoya

¿Qué pasa si, a medida que avanza tu embarazo, te das cuenta de que tienes un marido que no... apoyo emocional ¿durante el embarazo?

Sería una mezcla de resentimiento, decepción y tristeza al darte cuenta como tu pareja vuelve a su rutina habitual, sin importarle todos los cambios que están sucediendo en ti y en tu cuerpo.

Desafortunadamente, algunas parejas son así, pero otras no son buenas para mostrar emociones.

Puede que esto te sorprenda, pero algunos hombres pasan por una montaña rusa emocional como las mujeres. No lo demuestran o intentan ocultarlo mostrándose menos entusiastas.

Tu pareja puede volverse irritable, triste, distante, dormir demasiado o muy poco, e incluso sentirse agotada. Algunos hombres no saben que experimentan estas molestias debido al embarazo de su pareja.

Con esto, no podemos saber si tu pareja no te apoya o si está pasando por algo. ¿Qué debemos hacer entonces?

15 maneras de lidiar con una pareja que no te apoya durante el embarazo

Aprender cómo tratar con un marido que no te apoya durante el embarazo puede ser difícil porque, al principio, es posible que no sepas si no te apoya o simplemente está confundido.

La clave aquí es entendernos y trabajar juntos.

Estas son solo algunas de las formas en que puedes aprender a lidiar con una pareja que no te apoya durante el embarazo.

1. Entiende que también es duro para él.

Tu pareja también enfrentará grandes cambios durante el embarazo. Claro, no lo expresa abiertamente, pero también siente la necesidad de cambiar y adaptarse.

Algunas personas no se adaptan bien a los cambios y pueden sentirse abrumados por ellos. Es entonces cuando se cierran y necesitan más apoyo. Intenta verlo desde su perspectiva también. Les ayudará a ambos cuando... Comienza tu conversación.

2. Acepta que este viaje no es justo.

Acepta que este viaje no es justo porque eres quien lleva el hijo. No guardes rencor a tu pareja porque no te entiende. Esto creará una brecha más grande. En cambio, comprende el rol de cada uno y acéptalo de todo corazón.

3. Sea directo al grano

¿Quieres o necesitas algo? Dilo con franqueza y asegúrate de añadir los detalles que te gusten. Esto garantizará la comprensión y tu pareja sabrá la urgencia de tu solicitud.

4. Afronta tu embarazo como un equipo

En lugar de centrarse en las deficiencias del otro, recuerden que deben trabajar juntos. Debido a los cambios, a veces esto provoca resentimiento entre las parejas, pero pueden trabajar juntos en esto.

5. Hablar y hacer preguntas

Como cualquier problema, las conversaciones son imprescindibles si quieres resolverlo. Hablen entre ustedes, sean honestos sobre sus sentimientos y animarlo hacer lo mismo.

Una vez que se hayan entendido, podrán encontrarse en un punto medio, comprometerse y trabajar juntos.

6. Aprendan cosas juntos

Después de haberse comprometido a trabajar juntos, comiencen aprendiendo cosas en equipo, desde cómo cambiar pañales hasta cómo hacer ejercicios de respiración.

Una vez que hayas comenzado esto, ya no lo considerarás un compañero que no te apoya durante el embarazo.

7. Permítale adaptarse

Dale tiempo para que se adapte. Entendemos que eres tú quien lleva al bebé y que necesitas adaptarte, pero no estaría de más que tuvieran más paciencia.

De nuevo, ser abierto ayuda. Tu pareja puede hacerte saber cuando está pasando por un momento difícil, y tú puedes ayudarlo. viceversa.

8. Expresa lo que sientes

Los resentimientos no son buenos, sobre todo cuando llevas un bebé dentro. Sé abierto y prométete decirte lo que sientes. Luego, podrán hablar de ello. Aborda un problema a la vez para que no haya lugar para el resentimiento.

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9. Ambos deberían tener tiempo para sí mismos

Si no quieres que tu esposo y tú sean crueles durante el embarazo, permítanse un tiempo para sí mismos. Ayuda. Un par de horas cada dos días para tomar siestas largas, jugar videojuegos o ver una película puede ser muy beneficioso para ambos.

10. Esté preparado mentalmente

Prepárate mentalmente para evitar problemas durante el embarazo. Esto les ayudará a ti y a tu pareja a afrontar los cambios que se avecinan en la paternidad, que apenas comienzan. Podrían afrontarlos con meditación, cursos de ayuda en línea o simplemente hablando.

11. Planifique siempre con antelación

Evita cambios de última hora que podrían causar problemas, enojo y resentimiento planificando. Esto incluye finanzas, citas e incluso la preparación de comidas. Estos pequeños detalles pueden causar estrés si no planificas.

12. Vayan a clases juntos

Ahora que han renovado su compromiso con este viaje, es hora de asistir a clases juntos. Aprenderán muchísimo juntos, y además del vínculo que comparten, usarán este nuevo conocimiento cuando nazca el bebé.

13. Llévalo a tus citas médicas.

Por supuesto, esto incluye las citas médicas. Así, incluso tu pareja podrá hacer preguntas sobre temas que quizá no entienda. Estar informado y poder hacer preguntas para comprender puede ayudarles a ti y a tu pareja a ser padres maravillosos.

Recuerden, su presencia es el mejor regalo que pueden hacerse el uno al otro.

14. Gestiona tus expectativas

Esto también aplica en ambos sentidos. El embarazo es duro, pero una experiencia hermosa. Sin embargo, también es importante gestionar las expectativas si se desea vivir en armonía. Algunas personas necesitan adaptarse a los cambios y ser pacientes.

No esperes que tu pareja esté completamente dedicada a ti si está trabajando, y él no debe esperar que tú seas igual durante el embarazo. Estas reflexiones son importantes para ti y tu pareja.

15. Acude a terapia

Pero ¿qué pasa si te sientes desconectada de tu esposo durante el embarazo y ves que no te apoya? Entonces, quizás la mejor solución sea... terapia matrimonial.

De esta manera, un profesional colegiado podría ayudarles a usted y a su pareja a abordar los problemas y encontrar soluciones. Esto no significa que haya algún problema como pareja; simplemente necesitan ayuda adicional para afrontar los cambios que les trae el embarazo.

Mira este vídeo para aprender formas de superar cualquier miedo a la intimidad sexual:

Algunas preguntas frecuentes

El embarazo puede ser estresante para muchas mujeres, ya que experimentan cambios físicos, emocionales y hormonales. Puede resultar confuso, y las respuestas a ciertas preguntas clave pueden reducir los niveles de ansiedad hasta cierto punto. 

¿Cómo debe comportarse mi marido durante el embarazo?

Mi marido tampoco tiene ni idea de mi embarazo. ¿Cómo debería comportarse?

Nadie debería tener una pareja que no la apoye durante el embarazo. Una pareja que te apoye siempre debe estar presente durante el embarazo.

Para empezar, un esposo comprensivo debe estar ahí para su esposa. Nunca debe hacerla sentir sola y sin amor.

Además, un esposo debe aprender todo lo que su esposa aprende. Así, podrá ayudarla cuando nazca el bebé.

Deberíamos hacer todo esto no sólo porque es parte de sus responsabilidades, sino porque él está feliz de hacerlo y está tan entusiasmado como tú.

¿Cómo debe tratarte tu pareja durante el embarazo?

Recuerde que ninguna pareja debe tratar a su esposa embarazada con hostilidad ni odio. El estrés puede afectar tanto a la madre como al feto.

Tu pareja debe tratarte con respeto, cariño, amor y paciencia. Incluso en terapia de pareja, se lo explicarán, ya que el embarazo es una experiencia tanto para la madre como para el padre.

Una mujer embarazada nunca debe sentirse sola en este viaje.

¿Es normal tener problemas de relación durante el embarazo?

Sí. Es normal, incluso en relaciones sanas, discutir durante el embarazo. Esto es inevitable debido a los grandes cambios que se están produciendo, pero la forma de afrontarlo es importante.

Además de los malentendidos habituales, podrían surgir problemas recientes a medida que avanza el embarazo. Debes saber qué es normal y qué no.

Banderas rojas, como el abuso verbal, físico y emocional, no son normales y debes tomar medidas.

Los desacuerdos sobre el color de la habitación del bebé o cómo te sientes porque tu pareja no te brinda suficiente cariño y atención aún se pueden resolver hablando y llegando a acuerdos.

Sepa cuáles puede solucionar y cuáles no. Recuerde que su prioridad es su seguridad y la de su bebé.

En una palabra

Cuando estás embarazada, experimentarás muchos cambios, y lo último que quieres es una pareja que no te apoye durante el embarazo. No te preocupes, porque no siempre es una causa perdida.

Si tu esposo colabora contigo, pueden trabajar juntos mientras crece tu bebé interior. A veces no estarán de acuerdo, pero con comunicación y disposición para llegar a acuerdos, podrían resolver las cosas.

Sin embargo, también debemos saber cuándo buscar ayuda, especialmente si las señales indican que el esposo no brinda apoyo durante el embarazo. Si hay abuso, busque ayuda. Hay una gran diferencia entre una pareja que se adapta y una pareja abusiva.

El embarazo debe ser un hermoso viaje para dos personas enamoradas, dispuestas a formar una familia.

Evaluación de Marriage.com

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Noé Williams Autor

A Noah le encanta escribir sobre temas del corazón y la mente. Sus experiencias le han enseñado que ser un amigo honesto que se comunica bien y dar importancia al amor propio puede contribuir enormemente a mantener relaciones amorosas. Cuando... Leer más No escribe ni aconseja a las personas sobre cómo prosperar en sus relaciones, le encanta explorar nuevos lugares con su pareja, hacer ejercicio y fingir que es bueno cocinando cosas exóticas. Leer menos