25 Resoluciones de relación que puede hacer para fortalecer su vínculo

La mayoría de nosotros entendemos intuitivamente el valor de tener relaciones cercanas y de apoyo para nuestra felicidad y bienestar en general. Sin embargo, para disfrutar plenamente de sus relaciones, debe comprender cómo hacer y cumplir con buenas resoluciones de relación.

Además, las relaciones humanas juegan un papel importante en nuestra salud mental y en el tiempo y la fortaleza que tendremos en los próximos años.

Estudios científicosmuestran que las personas que están más conectadas socialmente con familiares y amigos son más felices, están físicamente más sanas y viven más tiempo que las personas que no lo están. Por lo tanto, debes hacerbuena relaciónpropósitos para mantener a tu increíble pareja en tu vida durante mucho tiempo.

En este artículo, aprenderá cómo puede comenzar a tomar resoluciones que pueden mejorar sus relaciones.

¿Qué son las resoluciones de relación?

Las resoluciones de relación son decisiones esenciales que fortalecen una relación o conexión entre amantes. Además, las resoluciones de relación pueden ser una firme voluntad o determinación para llevar una relación al siguiente nivel.

Las buenas resoluciones en las relaciones juegan un papel fundamental para ayudarlo a establecer y consolidar su vida amorosa. Esto significa que una de las mejores maneras de mejorar ofortalecer el vínculoentre una pareja es tomando resoluciones.

Sin embargo, aquí no solo estamos hablando de vínculos románticos. Cada tipo de interacción humana depende de las resoluciones de relación que tomemos para mantenerlas vivas.

Además, las resoluciones de las relaciones pueden diferir según los temas involucrados. Por ejemplo, las resoluciones de relación pueden ser resoluciones de pareja para un nuevo año o resoluciones de respeto hacia un hombre o una mujer.

10 propósitos de año nuevo para que las parejas mantengan la llama encendida

Una de las formas básicas de mantener el amorllama ardiendoen una relación es hacer resoluciones de relación de año nuevo. Las resoluciones de año nuevo te dan algo que esperar en tu relación y también convencen a tu pareja de que estás haciendo todo lo posible para ser una mejor persona.

Eso dicho, estas resoluciones de año nuevo para el amor deberían ayudarte a darle vida a tu relación nuevamente.

1. Tenga una cita nocturna constante todas las semanas

Puede recibir este consejo de sus consejeros duranteconsejería de parejas.

Puede suponer que ya pasan suficiente tiempo juntos si viven con su pareja o la ven con frecuencia. Aunque suene a cliché, lo que importa es el tiempo de calidad (no necesariamente la cantidad de tiempo). Intenta tener una cita una vez por semana.

Lo ideal es que salgas a algún lugar, pero si eso no es posible, intenta simular esa experiencia exótica en casa o dondequiera que estés.

Acueste a los niños, use hermosos platos, disfraces y guarde sus teléfonos. Si usted y su pareja están en unrelación a distancia, puedes programar citas por Skype para hacer cosas como ver una película o cenar juntos.

Además, si ambos están ocupados, es posible que desee considerar programar esto con anticipación para que todos sepan la fecha, la hora y el lugar que se utilizarán para estas citas íntimas. Si eso no es posible, elige la noche que sirva como noche de cita al principio de cada semana.

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2. Pase más tiempo en pareja con amigos y familiares

Esta es una de las resoluciones de relación más importantes que puede hacer con su pareja.Pasar tiempoestar con familiares y amigos juntos puede ayudar a que su relación alcance nuevas alturas.

Estar cerca de sus seres queridos los fortalecerá a ambos como pareja, y su círculo íntimo conocerá aún mejor a su pareja; es una situación en la que todos ganan.

3. Conozca lo que le apasiona a su pareja

Lo más probable es que ambos compartan intereses diferentes. No es necesario que les gusten las mismas cosas o que hagan todo juntos; eso se volvería monótono. Sin embargo, de vez en cuando hacer algo que quizás no disfrutes solo porque le gusta a tu pareja es una forma de demostrarle que realmente te importa.

Hacer esto puede exponerlo a un nuevo aspecto de su pareja y aportar unnueva chispaa tu vida amorosa. Además, ¿no sería bueno aprender una nueva habilidad la próxima vez que tengas algo de tiempo libre?

4. Haz algo nuevo y emocionante cada mes

La novedad es algo que debes esforzarte por mantener en tu relación durante mucho tiempo porque hace que tu vida amorosa continúe.

Una de las metas de su pareja para el nuevo año debe ser hacer algo nuevo juntos cada mes. Esto puede implicar visitar una nueva ciudad, probar un plato nuevo o dedicarse a un pasatiempo novedoso.

Cuanto más aventurero, mejor. Esto liberará dopamina, serotonina y adrenalina, y mejorará el amor/admiración que sientes por tu pareja.

¡Prueba este fantástico truco! Crea una lista de 12 cosas que ambos queráis probar, seis para cada uno de vosotros. Incluso puedes llamarlo tu plan de relación. Deben escribirse en tiras y colocarse en un frasco. Escojan uno cada mes y comprométanse a realizarlo juntos.

5. Tenga cuidado con sus palabras durante las discusiones

Estar enfadadoafecta la forma en que interactúas con las personas y contigo mismo. Por lo tanto, siempre debes tener cuidado de no maldecir a los demás o ser excesivamente duros el uno con el otro.

Muchos estudios han indicado que la forma en que las parejas pelean es el mejor indicador de cuánto durará su relación. Trata a tu pareja con amor todo el tiempo, ¡incluso en los peores conflictos!

Todo lo que se diga durante una discusión nunca se puede deshacer, y corroe tu relación. Por lo tanto, no digas cosas que no quieres decir. No digas cosas groseras o hirientes de las que te arrepentirás más adelante. Nunca uses palabras groseras.

6. Deja pasar las pequeñas cosas

Tu pareja te molestará muchas veces. Cuando esto ocurra, pregúntese: «¿Lo recordaré mañana?» y déjalo ir. Aborda el tema si lo deseas o si es un problema recurrente. Mientras lo hace, intente averiguar por qué le molesta y solucione eso.

Con demasiada frecuencia, nos agitamos por asuntos triviales cuando hay temas más importantes que deben desecharse.

7. Concéntrate más en ser íntimo y romántico

Una de las resoluciones de su relación debería ser desprohibir las demostraciones públicas de afecto. No se avergüence de tomarse de la mano y besar a su pareja en los labios cuando esté en público. Abraza con frecuencia.

Escribe una carta de amor a tu pareja. Aumenta la cantidad de gestos románticos espontáneos en tu vida. Llena este año de gestos apasionados para tu amante y te alegrarás.

Otras resoluciones de relación de año nuevo para mantener encendida la llama del amor incluyen;

• Ayude siempre a su pareja a sentirse segura
• Tómate de la mano o abraza a tu pareja durante una discusión
• Entregue siempre una disculpa atrasada
• Sea siempre positivo con respecto a su relación

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25 resoluciones de relación para fortalecer su vínculo

Se pueden fomentar y fortalecer todo tipo de relaciones. Sin embargo, todos deben estar dispuestos a hacer el trabajo que implica. Aquí están 25 resoluciones de relación que fortalecerán su vínculo.

1. Planifique y aproveche el tiempo que pasamos juntos

Las buenas relaciones requieren mantenerse en contacto y pasar tiempo de calidad juntos. Entonces, como mínimo, mantente en contacto con tu pareja. Vaya a citas semanales, envíeles mensajes de texto con frecuencia para hacerles saber que está pensando en ellos. En la medida de lo posible, tómate un tiempo para quedarte con ellos.

2. Asume la misma responsabilidad por la relación

Una resolución para las parejas que debes adoptar es dejar el juego de la culpa. Si hay un problema, admite tu papel ytrabajar juntospara encontrar una solución. La relación no prosperará a menos que ambas partes trabajen en ella.

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3. Participa como porrista

Sé la mayor animadora de tu pareja. Apoya tanto sus metas y ambiciones que lleguen a un punto en el que sepan que siempre los apoyas. Anime a su pareja a alcanzar su máximo potencial independientemente de lo que le depare la vida. Las afirmaciones son una forma poderosa de demostrar que te importa.

Vídeo sugerido: Qué hacer cuando tu pareja no te apoya:

4. Mantenga la privacidad de la información personal

En algún momento, tu pareja comenzará a compartir contigo sus miedos y pensamientos más profundos. Comprenda que se trata de un acto de confianza y que no puede darse el lujo de arruinar el nivel de confianza que han depositado en usted.

No los traiciones contándoles a otros sus oscuros secretos. Muchas relaciones se han roto como resultado de la exposición de secretos.

4. Celebra tus similitudes

Muchas relaciones comienzan debido a un interés compartido: un deporte favorito, el amor por la lectura, el gusto por el buen vino o un jefe insufrible. Vayan juntos a su club de béisbol favorito o a la venta de libros de la biblioteca local para celebrar lo que los unió en primer lugar.

6. Prueben cosas nuevas juntos

¿Qué nuevas aventuras puedes tener con tu pareja? Puede ser tan simple como visitar una nueva cafetería local o tan atrevido como hacer puenting. En cualquier caso, probar cosas nuevas juntos sigue siendo una de las increíbles resoluciones de pareja que pueden fortalecer su vínculo.

7. Pasen tiempo de calidad juntos

Las relaciones románticas, como cualquier otra conexión, pueden quedar estancadas si lo único que haces es quejarte con tu pareja de lo terrible que fue tu día cada vez que la ves. Cambia las cosas. Salgan y hagan algo que ambos disfruten.

Es maravilloso tener una pareja con la que puedas abrirte y compartir tus frustraciones más profundas. Sin embargo, no siempre tiene por qué ser pesimismo. A veces, dedicar tiempo de calidad a compartir las cosas buenas de la vida.

8. Esfuércese por lograr el equilibrio en su relación

Entrar en una relación por motivos egoístas y/o por ser una persona que siempre es la receptora es una receta para la soledad. Sirva y aliente también a su pareja. A veces, no pidas nada, pero asegúrate de estar ahí cuando te necesiten.

¿Qué puede hacer para ayudarlos? ¿Cómo puede ayudar? ¿Qué puedes añadir a su vida o a su día para que sea más agradable? Disfrutarás mejor de tu relación cuando agregues esto a tu lista de resoluciones de relación ahora.

9. Comunícate abierta y sinceramente

Toda relación se derrumbará sincomunicación efectiva. La comunicación con otra persona puede llevar tiempo, ¡y confianza! A medida que su relación florezca, dedique tiempo a comprender el estilo de comunicación de su pareja.

¿Prefieren quedarse solos cuando están enojados? ¿Prefieren hablar de ello de una vez? ¿Suelen mantener las cosas bajo llave hasta que investigues? ¿Cómo responden cuando intentas mantener conversaciones profundas con ellos?

Tener esto en cuenta ayudará a mejorar las resoluciones de su relación y también a fortalecer sus habilidades de comunicación.

10. Sé el tipo de amigo que quieres que sean los demás

Deseas amigos que sean sinceros, amables, compasivos, justos, sinceros e intelectuales. Ser esa persona primero aumentará tus posibilidades de atraer a ese tipo de amigos a tu vida. Esto afecta más que solo la vida de su relación.

11. Sé comprensivo

Intentar comprender las cosas desde la perspectiva de su pareja puede ayudarlos a comunicarse y entenderse de manera más efectiva. A veces, bájate los humos y examina las cosas desde el punto de vista de tu pareja.

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12. Elogie generosamente

Independientemente de lo que te hayan dicho, tu pareja todavía quiere oírte decir que se ve elegante cuando se disfraza. Muestre su aprecio felicitando a su pareja con la mayor frecuencia posible. No asumas que lo saben. Dilo.

¿Han hecho algo que admires? ¡Infórmeles!

13. Acepta la responsabilidad y discúlpate

Cuando cometas un error, reconócelo. Aprende a pedir perdón. Cuando tu pareja se ofende, lo único que quiere es que te disculpes (genuinamente). Demuestra que eres consciente del error y, con suerte, no lo repetirás.

14. Deja de lado el dolor

¿Te hizo daño tu pareja? ¿Hablaste de ello? ¿Se intercambiaron disculpas? ¡Déjate llevar y sigue adelante! Si no lo haces, el dolor persistirá y afectará la conexión que has cultivado durante todos estos años.

¿Es eso lo que realmente quieres?

15. Sé adaptable

Es natural preocuparse por los cambios. El cambio y el progreso son posibles enrelaciones sanas. Ser enseñable es una de las resoluciones de relación que hará que su vida amorosa sea agradable durante mucho tiempo. Cuando te adaptes, tu pareja podrá confiar en tu autenticidad.

16. Sé digno de confianza

Cuando des tu palabra, haz todo lo posible por cumplirla. Si aceptas una responsabilidad, llévala hasta el final. Las relaciones saludables son aquellas en las que todos los socios saben que pueden contar con lo que su pareja les ha dicho porque han demostrado ser asídigno de confianza.

17. Agradece a tu pareja

Otra resolución importante de relación que debes tomar es expresar más gratitud hacia tu pareja. Recuérdeles lo importantes que son para usted y dígales que no los cambiará por nada más.

18. Escucha para entender, no para responder

Es fácil caer en ese bucle dañino en el que escuchas solo para preparar un regreso poderoso. Sin embargo, este no debería ser el caso. Escucha para entender sus dolores y heridas cuando hables con tu pareja. De esta manera, puedes mejorar tu comportamiento en la relación.

19. Hable sobre sus objetivos y ambiciones profesionales

A veces, es posible que desee sentarse y hablar sobre sus planes profesionales con su pareja. ¿Dónde te ves dentro de unos años? ¿Qué nuevos niveles habrías desbloqueado para entonces? Deja que también compartan sus sueños contigo. Después, planifiquen sus acciones juntos.

Esta sencilla actividad puede impulsar su relación y también fortalecer su vínculo.

20. Menos tiempo de teléfono

El uso de dispositivos móviles está consumiendo rápidamente las relaciones genuinas que podemos construir con las personas que nos importan. Es por eso que las personas pueden sentarse fuera de sí mismas pero estar a kilómetros de distancia.

Una resolución de relación que debe tomar ahora es pasar menos tiempo en dispositivos móviles y más tiempo con su pareja. Este simple acto mejorará la calidad de su relación y aumentará su comunicación.

¿Cuáles son las dos cosas que puede hacer para mejorar una relación?

Comunícate con empatía y deja de lado la necesidad de señalar con el dedo a tu pareja. Cuando hagan algo que te hiera, sé honesto al comunicarle tus sentimientos, pero también dale algo de espacio para que se redima.

Además, ser tu verdadero yo ayuda en una relación. ¿Por qué tratar de ser otra persona al entablar una relación? Deja que tu pareja vea y se conecte con tu verdadero yo.

Resumen

Una relación sana es beneficiosa en todos los aspectos de tu vida. Cuando estás con alguien que amas, vivirás una vida más fuerte, saludable y feliz. Sin embargo, las resoluciones en las relaciones son necesarias para mantener vivas las llamas de tu pasión.

En este artículo, hemos repasado las resoluciones más comunes que mejorarán su relación si las aplica ahora. Elija las que se apliquen a usted y comience a trabajar en ellas ahora.

Si no está seguro de cómo empezar a establecer resoluciones realistas en las relaciones, considere contratar a un consejero matrimonial para que lo ayude.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Noah Williams autor

A Noah le encanta escribir sobre asuntos del corazón y la mente. Sus experiencias le han enseñado que ser un amigo honesto que se comunica bien y dar importancia al amor propio puede contribuir en gran medida a mantener relaciones amorosas. ¿Cuándo...Leer más no escribe ni aconseja a las personas sobre cómo prosperar en sus relaciones, le encanta explorar nuevos lugares con su pareja, hacer ejercicio y fingir que es bueno cocinando cosas exóticas.Leer menos