5 claves para un amor duradero
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Rachael Pace, Autor
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Anima a dar cabida al amor y a afrontar los desafíos juntos.
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Actualizado: 6 de agosto de 2022
Conclusiones clave
Resumen rápido de la IA de Marriage.com
No es novedad que, dondequiera que miremos, siempre hay algún atisbo de amor en nuestro entorno inmediato: un sentimiento abrumador de pasión y afecto eternos hacia esa persona. Pregúntale a cualquiera y te dará una opinión sobre las claves del amor duradero.
Probablemente tengamos diferentes definiciones de cómo percibimos el amor duradero. Sin embargo, sigue estando profundamente arraigado en experiencias que provocan constantes altibajos emocionales, un mar de mariposas en el estómago y, ocasionalmente, la incitación de deseos intensos e inexplicables. A veces, estos sentimientos pasajeros duran toda la vida.
Lo que queremos decir es que todos hemos sentido amor en algún momento de nuestra vida, ya sea sutil o intenso, y aun así, coincidimos en que es un sentimiento hermoso, por mucho que lo sea. Siendo totalmente sinceros, no hay reglas para un amor duradero.
No hay lógica en este fenómeno que mantiene un dominio temporal sobre las emociones o el corazón de una persona. Amar es la mitad del tiempo: disfrutar y saborear los momentos. Es ir en la dirección del viento: el corazón. Pero ¿lo hemos descubierto?
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¿Qué es el amor duradero?
El amor duradero casi puede describirse como una vida amorosa comprometida y positiva. Los amantes mantienen una inteligencia social y emocional, y son conscientes de su camino hacia la felicidad intencional en pos de un amor duradero.
Toda relación amorosa comienza con la fase de enamoramiento, pero con el tiempo surgen conflictos y para que sea duradera es fundamental entender los principios básicos claves de una relación exitosa.
Navegando por las cinco claves del amor duradero
Todos nos enamoramos de vez en cuando. Sin embargo, enamorarse y permanecer enamorado requiere esfuerzo, porque, en la vida real, el amor no es solo un sentimiento. Es una práctica, y sin teorías, se convierte en un fracaso.
Por ello, hemos elaborado cinco claves para lograr una relación amorosa duradera y duradera.
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1. Una vida de amor requiere constancia.
Para sentir un amor intenso, ¡sé constante! Es más fácil de lo que parece. ¡Se trata de participar activamente en actividades que hagan feliz a tu pareja! ¿Conoces ese tanque imaginario donde sabes que el amor se acumula en algún lugar? Eso es lo que debes llenar.
Para seguir enamorado, intenta hacer lo que hacías al principio para ganarte el amor de tu pareja. Es casi natural que quieras relajarte un poco; está bien, pero no te confíes demasiado ni te sientas complaciente. Coincidimos en que el amor también es una práctica, así que... consistencia se requiere.
Para hacer esto en una medida razonable, tienes que conocer a tu pareja. lenguaje del amorComo todos amamos de diferentes maneras, el amor es subjetivo y específico para cada persona. Por lo tanto, conoce qué considera tu pareja como una muestra de amor y afecto. Lee el marco de Gary Chapman. los lenguajes del amor Sobre las pautas para amar los lenguajes.
Al principio, solemos demostrar amor en todos los idiomas disponibles. Esto suele deberse a que no comprendemos qué considera nuestra pareja como amor.
A medida que la relación avance, inevitablemente habrá algún desvío. Sin embargo, nunca olviden hacer las cosas que les encantan. Si a tu pareja le gusta leer, ¡regálale una biblioteca!
Reconoce también las señales en tu vida amorosa. Requiere observación y, ocasionalmente, ensayo y error. Todos tenemos ideas limitadas sobre lo que debería ser un gesto romántico de amor. Si estás ocupado, podrías necesitar dedicar tiempo a pasar el día con tu pareja para mantener una relación amorosa duradera.
No te quedes atrás en los pequeños detalles. Son de gran ayuda para alegrarle el día a tu pareja.
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2. Abordar los conflictos para un amor duradero
El amor duradero no excluye los desacuerdos y conflictos ocasionales. Es obvio que las parejas atraviesan momentos difíciles y discrepan en algunos momentos. Esto es inevitable porque somos seres humanos con diferentes trasfondos y perspectivas. Los conflictos pueden surgir incluso en los mejores momentos.
El aspecto más importante es cómo gestionar estos conflictosLas parejas enamoradas se mantienen enamoradas porque comprenden sus diferencias e intereses. Estos enfrentamientos pueden añadir una intriga muy necesaria a una relación si se gestionan correctamente.
También saben que los conflictos recurrentes sin resolver pueden amenazar y, en última instancia, dañar las relaciones, dificultando considerablemente la recuperación de lo perdido. Por lo tanto, es importante intentar siempre resolver los conflictos, por pequeños que sean. Lea cómo las parejas que permanecen juntas abordan sus conflictos de distintas maneras.
Siempre es mejor hacer esto después de que ambas partes se hayan calmado tras el acalorado momento. Si ambos están enamorados y desean seguir enamorados, siempre debe haber un esfuerzo consciente para resolver los conflictos lo más rápido y amistosamente posible.
Los conflictos pendientes probablemente causarán daños a largo plazo en las relaciones. Está bien enojarse o tener una discusión acalorada. Pero no dejes que se prolongue ni un solo día.
¡Trata el problema!
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3. La psicología del amor y el equilibrio
Nadie quiere una pareja dominante en una relación duradera.
¿Por qué de repente te pones celoso y desagradable porque tu pareja quiere espacio para pensar? ¿Por qué te enojas y te pones pesado porque tu pareja se niega a hacer lo que quieres? ¿Por qué te enfurruñas cuando incluso las mejores parejas necesitan tiempo para recuperarse y centrarse en sus vidas personales de vez en cuando?
Si ambas partes de la relación prosperan dominando la relaciónEs inevitable que surjan problemas. Es perfectamente normal no querer controlar la relación ni cómo debería comportarse tu pareja. El espacio es esencial para una relación duradera.
Permita que su pareja disfrute de lo que la hace feliz sin su intrusión constante.
Llevan mucho tiempo en una relación. Esto significa que han aprendido a gustarles las mismas cosas, a realizar las mismas actividades y a probar cosas nuevas juntos. Nunca olviden que eran personas separadas y vivían vidas distintas antes de empezar la relación.
A veces, basta con un poco de aire fresco para que todo mejore. Esto puede ser pasando tiempo a solas o con amigos. También es recomendable hacer cosas fuera del círculo de la relación. ¡Ayuda a crear más misterio e intriga!
De esa manera, hay un equilibrio y un control definidos, y volver a hacer cosas juntos nunca pasa de moda. Si nunca se separan, podrían convertirse en una nueva criatura, una combinación de sus antiguos yo. Podrían terminar perdiendo de vista a la persona de la que se enamoraron al principio.
¡Tu equilibrio mantendrá la chispa!
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4. Hacer que el amor perdure simplemente siendo humano
¿Cómo hacer que el amor dure?
Una vida de amor suena hermosa, pero ¿hasta dónde puedes llegar para mantenerla? Creemos que la empatía es la base fundamental de toda relación humana. Sé honesto. Sé compasivo. Sé amable. Sé considerado.
Aquí no hay dobles sentidos. Son emociones humanas con las que los enamorados se familiarizan.
Después de un día estresante y agotador, solo quieres ir a casa y saltar a la cama a dormir. Estás frustrado y visiblemente cansado, pero llegas a casa, ¡y por desgracia! Tu pareja olvidó apagar un pequeño interruptor, y de inmediato te enojas y le transfieres la agresividad del largo día. ¿Por qué? Porque asumes que comprenderá las circunstancias de forma natural.
¡Esto es un no-no! Es literalmente el primer paso hacia un amor eterno. Lee más sobre el... comportamientos negativos que impiden permanecer enamorado Para toda la vida.
Su vida amorosa debería ser como un espacio seguro para cada uno, donde puedan expresar sus miedos, emociones, deseos y todo eso. Nadie quiere quedarse. enamorado de una persona negativa!
¡Sé positivo/a por ti, por tu pareja y por el crecimiento de tu amor! ¿Qué pasó con los "por favor", "gracias" y "¿te importaría?"? Si quieres sentirte positivo/a con lo que tienen juntos, necesitas empezar por ser corteses y respetuosos el uno con el otro.
Recuerde sus buenos modales y hable con respeto y amabilidad los unos a los otros.
Sé amable. Esfuérzate por decir las palabras adecuadas. También ten en cuenta el momento oportuno. El amor es una práctica, ¿recuerdas? Sé amable y compasivo. Para un amor duradero, deberías haber observado a tu pareja con suficiente atención, para así entender cómo y qué hacer o decir en el momento oportuno.
Sé considerado y servicial. No está de más echar una mano cuando puedas. Discúlpate cuando sea necesario. De hecho, ¡sé el primero en disculparte! Pide perdón; el orgullo y el amor no pueden ir de la mano.
Tu pareja no olvidará estos buenos gestos. Esto dificulta aún más que se agoten las reservas de amor.
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Mira este video de Mary Jo Rapini para entender cómo puedes inculcar la empatía en la relación:
5. Hacer que el amor dure para siempre nunca es unilateral
Hacer que el amor dure para siempre se asemeja al baile del tango. Nos recuerda el ritmo entre dos bailarines. Este baile requiere que ambos bailarines estén sincronizados y se complementen. Cada uno se entrega a su pareja sin reservas.
Para que tu vida amorosa llegue lejos, debes acompañar a tu pareja en esa montaña rusa. Por favor, no la dejes al margen de tu vida privada. Cuéntale lo que piensas, tu lugar de trabajo y lo más destacado cuando no está.
Tu pareja es la primera en enterarse de las pequeñas cosas y también de los detalles más significativos.
Se necesitan dos personas que se esfuercen por avanzar en la misma dirección para construir una relación duradera. Sin esto, la pasión puede extinguirse rápidamente. No esperes que tu pareja lo entienda todo sin recibir información de ti. Participen juntos en actividades para fortalecer su amor.
Sean amables el uno con el otro y dense espacio cuando sea necesario. Trabajen siempre de la mano para cultivar un amor duradero, ya que no puede ni debe ser unilateral.
Procura no dejar atrás a tu pareja mientras intentas progresar en tu vida. No tomes decisiones sin tu pareja; hablen y hagan planes juntos. Es una carrera de dos.
¡Lo más importante es el amor juntos!
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Conclusión
Para usar estas claves eficazmente, debes empezar con alguien que desee tu felicidad y esté dispuesto a trabajar conscientemente para lograrla. Si abordas la relación con la misma actitud, vas por buen camino hacia un amor que dure toda la vida.
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Rachael Pace
Autor
Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos
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