¿Existe realmente algo llamado “almas gemelas”?

Más del 88% de los adultos jóvenes creen tener un alma gemela esperándolos en algún lugar, según un estudio del Proyecto Nacional de Matrimonio de la Universidad de Rutgers. Sin duda, la idea de un alma gemela es omnipresente… pero ¿es real? ¿De dónde surgió el término? ¿Es peligroso confiar tanto en una idea casi imposible de comprobar?

Para muchos, la idea de un alma gemela se basa en el destino, la voluntad de Dios o la reencarnación de un amor pasado. Otros no comprenden con claridad por qué creen en la idea de un alma gemela, pero aún creen firmemente que están destinados a estar con una persona específica en este mundo.

El concepto de alma gemela es seductor: la idea de que una persona pueda completarnos perfectamente, o al menos complementarnos, es increíblemente atractiva. Si y cuando encontrar nuestra verdadera alma gemelaNuestros defectos realmente no importarán ya que nuestra alma gemela estará perfectamente equipada para manejar y equilibrar estos defectos.
En los buenos tiempos, es fácil creer que la persona con la que estás podría ser tu alma gemela. Pero cuando las cosas se ponen difíciles, esta misma confianza puede tambalearse con la misma facilidad. ¿Y si te equivocaras? ¿Y si esta persona nunca fuera realmente tu alma gemela? Seguramente, tu verdadera alma gemela nunca te decepcionaría, nunca te malinterpretaría, nunca te haría daño. Quizás tu verdadera alma gemela siga ahí fuera, esperándote.

Si bien el concepto de alma gemela nunca puede probarse definitivamente, tampoco puede refutarse. Entonces, ¿qué daños puede traer creer en almas gemelas, o al menos esperar tener una? El problema puede ser que nuestro concepto de almas gemelas puede llevarnos a tener expectativas poco realistas sobre el amor y a... dejar relaciones que realmente tienen un gran futuro.

Digamos que has encontrado a alguien especial, una posible alma gemela. Desafortunadamente, rara vez el cielo se abre y te da una señal clara de que la persona con la que estás es realmente "la indicada". Sin esa prueba, es fácil justificar una pequeña "búsqueda de almas gemelas" en cuanto el romance empieza a perder un poco de entusiasmo.

Un estudio de 20 años realizado por el Dr. Paul Amato, de la Universidad Estatal de Pensilvania, sugiere que entre el 55 % y el 60 % de las parejas en proceso de divorcio descartaron uniones con potencial real. Muchas de estas personas afirmaban que aún amaban a su pareja, pero se aburrían o sentían que la relación no había cumplido sus expectativas.

Las relaciones viables a menudo se desechan, no por problemas irreversibles, sino porque nuestra pareja no estaba a la altura de los ideales románticos que teníamos en mente. Sobre todo a largo plazo, relaciones comprometidas o matrimonioTerminar una relación sólida simplemente porque ya no estás 100% convencido de que tu pareja es tu alma gemela parece irresponsable.

Eso no quiere decir que debamos quedarnos en relaciones no saludables, sino que debemos sopesar objetivamente los méritos de una relación. Dado que definir con exactitud qué califica a una persona para ser tu alma gemela es tan difícil, intenta evaluar tu relación en lugar de basarte en aspectos fundamentales como el amor, el respeto y la compatibilidad. Sin duda, algunas parejas encajan mejor que otras. Pero ser compatibles no significa que debas compartir todos los rasgos de personalidad o intereses de tu pareja.

Es muy posible que existan almas gemelas... quizás tengas la suerte de haber encontrado ya la tuya. Sin embargo, en última instancia, lo que importa no es la capacidad de nuestra pareja para superar una misteriosa prueba de alma gemela. Lo que más importa es que tengamos confianza en nuestra capacidad para seguir encontrando belleza, fuerza y, sí, el amor verdadero en nuestra relación con la persona con la que estamos.

Evaluación de Marriage.com

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Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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