¿Se acabó mi relación? 20 señales para descubrirlo
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Actualizado: 27 de marzo de 2023
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Resumen rápido de la IA de Marriage.com
Las parejas pelean. Es algo normal en una relación.
Pero a veces, la situación se complica y ninguno de los dos se lo espera. De repente, te das cuenta. "¿Se acabó mi relación?" "¿Qué he hecho?" y "Ya no podemos volver de esto".
Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que las relaciones no fracasan sin más.
Hay Señales de que tu relación está fallando Mucho antes de la gran pelea. La pelea es solo el punto de inflexión. Pero no llegó de la noche a la mañana; tardó un tiempo en llenar el vaso y hacerte preguntarte: "¿Se acabó mi relación?".
20 señales de que tu relación ha terminado
Para encontrar la respuesta a la pregunta "¿mi relación terminó?", aquí hay algunas señales de alerta que debes tener en cuenta para ver cuándo las cosas comenzaron a ir cuesta abajo.
1. No te comunicas
O bien termina en una discusión, o simplemente no soportas escuchar el razonamiento infantil de tu pareja, un falla en la comunicación es el más grande bandera roja en una relación.
2. El sexo es una tarea
No sabes cuándo empezó, pero cuando tú o tu pareja sienten el sexo ya no es divertidoPero si tienes que hacer algo porque estás en una relación, entonces es una mala señal.
3. Se evitan mutuamente
Si uno o ambos miembros de la pareja evitan deliberadamente hablar, reunirse o estar en la misma habitación con su pareja, entonces es una de las señales de que una relación no está funcionando.
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4. Discutís por las mismas cosas
Las discusiones de pareja son normalesPero hacerlo como parte de tu rutina diaria no lo es. Sobre todo si discuten constantemente por lo mismo.
5. Busca apoyo fuera de la relación.
Una relación o matrimonio se llama sociedad por una razón. Se supone que deben depender el uno del otro. Incluso forma parte de la mayoría de los votos matrimoniales. En el momento en que dejan de hacerlo, es una gran señal de alerta.
6. Infidelidad
Que te pillen siendo infiel es un punto de inflexión común en muchas relaciones. Es una bofetada que dice: "Nuestra relación se acabó". Muchos engañan y son descubiertos porque quieren que su pareja sepa que ya no les importa.
7. Sentimiento de soledad
Es posible sentirse solo en una relaciónCuando estás aislado, agotado y estresado continuamente por lo que tu pareja dice o hace, no puedes evitar sentirte solo.
8. Se afectan negativamente el uno al otro
Por una u otra razón, mirar a tu pareja te molesta. Entonces no necesitas preguntarte: "¿Se acabó mi relación?". Ya estás en el punto de inflexión y solo esperas que explote el detonante.
9. No peleas en absoluto
A veces puede ser difícil entender cuándo es el momento de... terminar una relaciónEn momentos como estos, evalúen la naturaleza de sus conflictos entre ustedes.
En algunas relaciones al borde de la disolución, las parejas dejan de pelearse. Esto no es señal de paz, sino de resignación y desapego. En este punto, las parejas pueden volverse desconocidas, por lo que es mejor terminar la relación.
10. No compartes tu alegría
¿Cuándo termina? ¿Puedes encontrar señales de ello?
Sí, si ves que tú y tu pareja no comparten lo que les hace felices y les da alegría. Compartir sus éxitos y logros con tu pareja los acerca y fortalece su vínculo. Si no pueden hacerlo, podría ser una señal para alejarse.
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11. No pueden ser vulnerables el uno con el otro.
¿Te sientes? cómodo siendo vulnerable ¿Alrededor de tu pareja?
Si tu respuesta es no, quizás sea hora de terminar la relación. Deberías poder confiarle tus emociones a tu pareja y sentirte seguro al contarle tus pensamientos más profundos.
12. Reacio a buscar ayuda profesional
Buscar ayuda externa de expertos es un excelente primer paso. Si tú y tu pareja pueden cooperar lo suficiente para encontrar al terapeuta adecuado, estarán en camino a una reconciliación plena. Pero si uno o ambos se niegan, la relación podría terminar.
13. Falta de respeto
Muchas parejas se separan porque sienten que sus relaciones cercanas les dan derecho a interferir en todos los aspectos de la vida de su pareja. Esta es una de las principales razones por las que muchas personas sienten que su relación se está asfixiando y genera otros problemas.
Respetar a tu pareja y devolverle el trato especial es extremadamente importante para que una pareja se sienta segura dentro de una relación.
14. Un desequilibrio malsano
El equilibrio puede contribuir a la felicidad de ambos miembros de la pareja. Pero si existe un desequilibrio de poder y enfoque, uno de ellos podría verse perjudicado.
Si dedicas todo tu tiempo a atender las necesidades de uno de los miembros de la pareja, quizá sea hora de terminar la relación. Continuar con esta dinámica puede generar resentimiento, frustración e inseguridad a largo plazo.
Mira este video para ayudarte si sientes que estás cediendo demasiado en la relación:
15. Ya no compartes risas
El humor en una relación tiene el potencial de unir a una pareja y ayudarlos a crear un vínculo duradero lleno de recuerdos maravillosos.
Si usted y su pareja ya no pueden compartir risas Y divertirse juntos, entonces podría ser momento de seguir adelante. Sin esto, la relación puede volverse cada vez más negativa con el tiempo y traer menos alegría a los miembros de la relación.
16. Tienes serias dudas sobre el futuro de tu relación.
Si tienes serias dudas sobre la relación y su lugar en el futuro, es posible que esté a punto de terminar. Esto se debe a que muestra dudas latentes, negatividad y falta de fe en la relación.
17. Disfrutan haciéndose daño mutuamente.
A veces las relaciones pueden deteriorarse hasta el punto de que uno o ambos miembros de la pareja dicen y hacen cosas que se lastiman mutuamente. Esto sucede porque puede haber demasiados asuntos sin resolver. resentimiento y enojo el uno hacia el otro.
Si te encuentras diciendo o haciendo repetidamente cosas hirientes hacia tu pareja, deberías considerar terminar la relación pronto.
18. Te sientes arrepentido por quién eres.
Las relaciones requieren esfuerzo, pero alejarse de una relación es mejor si te hace sentir mal contigo mismo. Estar con alguien a quien amas debería, idealmente, hacerte sentir más seguro de ti mismo en lugar de generar más dudas y... inseguridades.
19. Tus metas futuras no están alineadas
Bueno, ¿se acabó la relación? Sí, si ambos trabajan por objetivos que no están alineados.
Por ejemplo, podría ser mejor terminar la relación si usted está trabajando en la compra de una casa en la ciudad mientras su pareja quiere vivir en el campo.
Puedes intentar trabajar con un terapeuta de relaciones para ver si hay potencial para que las cosas funcionen. Y entonces, en última instancia, podría ser el momento de terminar las cosas.
20. Te gusta estar separado por largos periodos.
¿Has pensado: “No creo que mi relación haya terminado?” Luego intenta evaluar el impacto de su ausencia en tu vida.
Si la distancia de la pareja hace que una persona se sienta aliviada, feliz y libre, entonces podría ser el momento de romper. Revela una auténtica falta de apego, consideración y vínculo entre la pareja.
Algunas preguntas frecuentes
Aprender a saber cuándo una relación ha terminado puede parecer extremadamente difícil, ya que puede cambiar las cosas significativamente. Aquí tienes respuestas a algunas preguntas urgentes que pueden aclararte las cosas.
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¿Cuándo debes dejar una relación?
La relación ya está terminada si tú o tu pareja presentan más de las señales de alerta mencionadas anteriormente. Solo queda esperar a que se concrete una formalidad. Las señales de alerta están ahí y son lo único que ocupa tu día.
Tienes que elegir entre darle la vuelta a la situación o alejarte.
Decidir cuándo terminar una relación es una situación complicada. Es posible que estés recibiendo amenazas o que tengas hijos pequeños que criar. También puede tratarse de no poder mantenerte económicamente una vez terminada la relación.
En tales casos, te sientes atrapado y continúas con el relación tóxica hasta que se presente una alternativa. Una opción que a veces nunca llega.
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¿En qué momento terminan la mayoría de las relaciones?
Si nada os une y tenéis la mayoría de las señales mencionadas anteriormente, entonces es en este punto que podéis terminar la relación.
No tiene sentido forzarte cuando ya no son compatibles. A veces, tomarse un respiro para despejar la mente puede ayudarte a descubrir si aún vale la pena.
Cuando sabes que todo terminó pero quieres cambiar las cosas, debes estar preparado para una batalla cuesta arriba.
Reflexiones finales
Saber si tu relación terminó o no es irrelevante.
Por lo tanto, la pregunta "¿Se acabó mi relación?" no es la correcta. La pregunta correcta siempre ha sido: "¿Quieres continuar con tu relación?". Puedes terminarla en cualquier momento y asumir las consecuencias.
Nunca se trata de ser derribado. Se trata de volver a la carga.
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