5 tipos de relaciones interpersonales y por qué son importantes

¿Conoces los tipos de relaciones interpersonales o sabes qué significa el término "relación interpersonal"? Si no, estamos aquí para ayudarte a comprender qué significa, cuáles son sus etapas y cómo las relaciones interpersonales pueden ser beneficiosas en la vida. 

¿No son todas las relaciones interpersonales entre humanos? Bueno, sí lo son, pero existen distintos grados de interpersonalidad. El grado de cercanía define la singularidad de dichas relaciones.

Examinemos qué es la relación interpersonal y cómo podemos definirla en términos simples.

Cómo definir las relaciones interpersonales

Ciencias Diarias describe las relaciones interpersonales de esta manera: “Relaciones interpersonales Son asociaciones, conexiones o afiliaciones sociales entre dos o más personas. Varían en distintos niveles de intimidad y participación, lo que implica el descubrimiento o establecimiento de puntos en común, y pueden centrarse en algo común.

La psicología de las relaciones interpersonales constituye una de las partes más ricas y beneficiosas de la vida.

Podríamos decir que sólo los ermitaños que viven aislados en zonas remotas podrían preferir la soledad al placer de las relaciones interpersonales.

Los humanos somos una especie social y buscamos conectarnos con otros y sentir un sentido de interdependencia.

Familiares, amigos, colegas y personas con las que nos cruzamos en nuestro camino diario (el empleado de Starbucks o el conserje de nuestro lugar de trabajo), todos nos sentimos bien cuando nos conectamos y nos reconocemos unos a otros a diario.

¿Cuál es la importancia de las relaciones interpersonales?

Nuestras relaciones interpersonales se forman por más razones que la naturaleza de nuestra especie. Ya sabemos qué papel desempeñan las relaciones en nuestras vidas y cómo nos ayudan a evitar la soledad y la falta de amor. Los tipos de relaciones interpersonales contribuyen al bienestar y al crecimiento general de una persona.

Se puede decir que el propósito de las relaciones interpersonales es asegurar nuestra plena supervivencia. A continuación, enumeramos sus beneficios e importancia:

• Nos ayudan a llenar nuestras necesidades emocionales y físicas.
• Nos hacen sentir mentalmente equilibrados y saludables.
• Nos brindan puntos de contacto y nos ayudan a atravesar momentos difíciles porque sabemos que estas personas nos respaldan.
• Sirven como red de apoyo.
• Las acciones de cada persona afectan a la otra persona; por lo tanto, ayudan a mejorar.
• Pueden ser espejos de nuestras vidas, ayudándonos a ver más claramente cuando tal vez estemos siguiendo un camino que no es el mejor para nosotros.
• Nos proporcionan a nuestras mejores animadoras.
• Nos vinculan a valores que son mayores que nosotros mismos.

Teoría del apego También explica nuestra necesidad natural de buscar y cultivar nuestras relaciones interpersonales. Esta teoría define el apego como un vínculo profundo y duradero que conecta a las personas a través de la distancia y el tiempo. Crear estas relaciones ayuda a garantizar una supervivencia saludable, especialmente cuando somos bebés y dependemos completamente de nuestros cuidadores.

Es este vínculo entre madre e hijo lo que los anima a satisfacer las necesidades de sus crías, lo que, por supuesto, garantiza la continuidad de la especie. No superamos este comportamiento afectivo. De hecho, a medida que crecemos, lo replicamos y seguimos beneficiándonos a lo largo de nuestra vida de las relaciones interpersonales.

5 tipos principales de relaciones interpersonales

La profundidad, la fuerza y ​​el tipo de relaciones interpersonales varían según las personas con las que conectamos y formamos un vínculo a lo largo del tiempo. Lo que define la relación son las diferentes expectativas de cada persona y el contexto de la conexión.

Los cinco tipos más básicos de relaciones interpersonales pueden ser:

1. Familia

El ejemplo más importante de relación interpersonal es la familia. Nacemos en una familia y crecemos con ella a lo largo de los años, por lo que este es el primer tipo de relación interpersonal que formamos en nuestra vida.

Tenga en cuenta que dentro de nuestro relaciones familiaresTendremos distintos grados de conexión con nuestra madre y nuestro padre, nuestros hermanos y miembros de la familia extendida (primos, tías y tíos).

La profundidad de nuestras relaciones interpersonales en la familia también depende en cierta medida de la cultura y la religión. Podemos provenir de un entorno donde la familia es lo más importante en la vida o, por el contrario, donde la familia tiene poca importancia.

2. Amigos

Nuestras amistades a veces nos brindan una mayor sensación de conexión y apoyo que la que compartimos con nuestra familia. La diferencia entre el vínculo de amistad es que lo buscamos a propósito, a diferencia de la familia, que se nos impone de forma natural. 

Los amigos suelen ser las relaciones interpersonales más confiables. Una relación interpersonal y la amistad pueden considerarse dos caras de la misma moneda.

Una relación interpersonal a través de amistades puede ser dentro del mismo sexo o de diferente sexo, pero el ingrediente esencial es la confianza, la transparencia, la risa, el apoyo incondicional, los valores e intereses comunes y la igualdad de dar y recibir.

Lecturas relacionadas: 15 señales de que la amistad se está convirtiendo en amor

3. Parejas románticas

Las relaciones interpersonales que involucran a parejas románticas son generalmente las más íntimas, tanto emocional como físicamente.  

Una relación interpersonal sana con un pareja romántica Se basa en un vínculo profundo, pasión, confianza, respeto y admiración. Dado que una pareja romántica a menudo resulta ser la persona significativa con la que compartimos el resto de nuestras vidas, esta, entre los tipos de relaciones interpersonales, es crucial para nuestra supervivencia.

4. Compañeros de trabajo

Los tipos fuertes de relaciones interpersonales en el lugar de trabajo benefician tanto a los individuos como a la empresa en su conjunto.

Cuando los empleados sienten una conexión mutua, se crea una cultura de buenos hábitos de trabajo y el rendimiento mejora naturalmente. Los trabajadores felices suelen dar lo mejor de sí mismos, lo que contribuye a una unidad de negocio productiva.

Dado que pasamos un tiempo considerable de aproximadamente ocho horas cada día durante la semana laboral con nuestros colegas, es importante para nuestra salud mental sentir que somos parte del mismo grupo, un grupo de personas con las que podemos pasar un buen rato e intercambiar comentarios positivos.

Los indicadores para desarrollar relaciones interpersonales saludables en el lugar de trabajo incluyen:

1. No trates el lugar de trabajo como si fuera tu hogar. Sé educado, pero profesional.
2. No compartas chismes de oficina.
3. No compartas todos tus secretos con tus colegas.
4. Dale espacio a tus compañeros de trabajo.
5. Manténgase alejado de la política de oficina
6. Controla tu ego.
7. No critiques a ningún compañero delante de otros. Si tienes algún problema con ellos, abórdalo en privado.

5. Relaciones platónicas

Existen algunos tipos de relaciones interpersonales que podemos reconocer como platónicas. Una relación platónica se define como un vínculo estrecho entre dos personas sin parentesco, sin deseo sexual. Puede existir simplemente un intenso sentimiento de afecto o cariño entre ambas.

A relación platónica Puede compartirse entre personas del sexo opuesto que sienten un profundo afecto, que se transmite principalmente como cariño y respeto. Sin embargo, existe la posibilidad de que una relación platónica se transforme con el tiempo en una relación romántica, y ambos miembros desarrollen sentimientos románticos.

Para entender la diferencia entre las relaciones románticas y platónicas, mira este vídeo:

5 etapas de las relaciones interpersonales

Según un estudiar Según el psicólogo George Levinger en 1980, cualquier relación interpersonal puede pasar por cinco etapas principales. Este fue uno de los modelos más influyentes del desarrollo de las relaciones en aquel momento y sigue vigente hasta la fecha.

1. Conocimiento

Esta es la etapa de iniciación, donde dos personas se conocen o se presentan por primera vez. Aquí comienzan el proceso de contacto que finalmente conduce a la formación de una relación. 

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2. Construyendo

Esta es la fase en la que la relación empieza a consolidarse y se convierte en un vínculo más fuerte. Esta etapa sienta las bases de la relación y las personas tienen la oportunidad de pasar tiempo juntas y, en el proceso, desarrollar un vínculo.

3. Continuación

Esta es la etapa que se produce una vez que se ha establecido el apego y se ha creado una relación interpersonal entre ambas personas. Esta fase permanece algo estancada mientras los participantes disfrutan de la relación.

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4. Degradación

Es importante tener en cuenta que no todas las relaciones pasan por esta etapa. Muchas tienen la suerte de mantenerse felices y saludables a lo largo del tiempo. Sin embargo, para otras, puede llegar una etapa en la que la relación comience a decaer y deteriorarse. 

A veces, a los participantes les resulta difícil continuar con la relación y se ven obligados a retirarse. La degradación es uno de los mayores desafíos de las relaciones interpersonales. A menudo es una buena idea optar por... asesoramiento de relaciones Si estás pasando por problemas.

5. Terminación

La etapa final de las relaciones interpersonales marca el fin o la terminación de la relación. Una vez que una relación entra en la etapa de degradación y no se toman medidas correctivas para salvarla, es obvio que entra en la etapa de terminación. 

Una relación puede terminar debido a diversas razones, como la compatibilidad, la separación o incluso la muerte de cualquiera de los miembros de la pareja.

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Algunos hábitos importantes en las relaciones interpersonales

Quizás sientas una conexión con, por ejemplo, la cajera de tu supermercado favorito. De hecho, intentas ponerte en su fila cuando compras porque disfrutas mucho de sus conversaciones.  

Pero esta es una conexión social leve, que no representa una amistad cercana ni un romance. Si bien es una relación interpersonal, no conlleva el grado de intimidad que tiene una amistad o una relación amorosa.

Puedes leer los ejemplos de relaciones interpersonales para comprender mejor esta terminología. Una relación interpersonal más profunda e íntima presentará algunos de los siguientes rasgos o hábitos:

1. Usted y la otra persona en la relación se escuchan mutuamente.
2. Te esfuerzas por comunicarte abiertamente y sin juzgar.
3. Ambos confían y se respetan mutuamente.
4. Siempre se toman tiempo el uno para el otro y disfrutan de la compañía mutua.
5. Recordáis detalles de la vida del otro.
6. Participan en actividades saludables juntos.
7. Realmente se preocupan por el bienestar del otro y
8. Se aceptan el uno al otro tal como son en este momento, con defectos incluidos.

Una relación interpersonal sana debe cuidarse durante toda la vida.

Los vínculos humanos son hermosos y pueden atesorarse toda la vida. Nuestro compromiso con nuestras relaciones es lo que nos diferencia de otras criaturas de este planeta. Cada relación contiene una parte de nuestras vidas y, por lo tanto, es absolutamente especial. 

Estas interacciones constantes, dentro de todos los tipos de relaciones interpersonales que formamos a lo largo de nuestra vida, nos mantienen sanos, cuerdos y motivados para luchar continuamente por una vida mejor. Debemos procurar mantener estas relaciones por nuestro propio bien y el de nuestros seres queridos.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos