Los 20 mejores libros sobre relaciones para parejas que puedes leer hoy mismo
Desbloquea consejos diarios de 30 segundos para un Más feliz Relación
👉 Suscríbete GRATISConclusiones clave
Resumen rápido de la IA de Marriage.com
Construyendo una relación sana y feliz Requiere trabajo y compromiso.
Los fracasos en las relaciones pasadas, los malos hábitos y el mal juicio a menudo impedirán experimentar la verdadera felicidad que viene con el amor genuino.
Ytú puedes Necesitas cambiar tus patrones de comportamiento y para ello, Necesitarás un poco de ayuda en forma de libros de autoayuda sobre relaciones.
¿Estás buscando buenos libros sobre relaciones y necesitas limitar tus opciones de los mejores libros sobre relaciones?
Algunos libros son mucho mejores que otros y la siguiente lista de los mejores libros sobre relaciones le permitirá conocer algunas de las mejores lecturas.
1. Los cinco lenguajes del amor: el secreto del amor duradero
El trabajo de Gary D. Chapman Es uno de los mejores libros sobre relaciones.
Desarrolla un concepto interesante: Hablamos idiomas diferentes en el amor, lo que nos impide entendernos.
El libro identifica varios lenguajes del amor y ofrece ejemplos para ilustrar cada concepto. Un diario y un cuestionario también se encuentran entre las herramientas útiles que el Dr. Chapman ha ideado para aumentar la comprensión y el autoconocimiento.
2. La cura de las relaciones:Una guía de 5 pasos para fortalecer su matrimonio, su familia y sus amistades
Durante mucho tiempo, La Cura de las Relaciones, de John Gottman, se ha posicionado como el libro más popular entre los más vendidos sobre relaciones. La razón es sencilla: Gottman es un científico que basa sus conclusiones en la evidencia.
A través de su obra, Gottman incluso afirma que es posible predecir el éxito de una relación. Considerado uno de los mejores libros sobre relaciones. Cuenta con un programa de cinco pasos que tiene como objetivo mejorar todo tipo de relaciones. El éxito que tuvo al ayudar a las personas impulsa a este libro como uno de los mejores libros sobre relaciones saludables.
3. Sexo desde cero: Creando tu propia relación
Sexo desde cero: Creando tu propia relación de Sarah Mirk es Basado en entrevistas que el autor realizó con una variedad de personas de todas partes del mundo sobre relaciones exitosas.. Cada capítulo consta de una entrevista, así como una lista de relación consejos basado en la experiencia del entrevistado.
También es interesante señalar que los entrevistados tienen puntos de vista bastante interesantes sobre las relaciones. Desde personas solteras hasta aquellas que tienen relaciones abiertas o polígamas, todos tienen su parte justa de información para aportar.
4. Apareamiento en cautiverio: Desbloqueo de la inteligencia erótica
Esther Perel es considerada bastante controvertida, pero su obra se centra en varios argumentos que vale la pena explorar. Sus obras se encuentran entre los mejores libros sobre relaciones.
El apareamiento en cautiverio es probablemente la obra más destacada de Perel. Explora los problemas matrimoniales y de relación que surgen cuando las parejas están juntas durante largos períodos y finalmente se acostumbran el uno al otro.
El autor intenta responder a preguntas como por qué las personas dejan de conectarse románticamente y por qué dejan de comunicarse al cabo de unos años.
A través de ejemplos, Perel demuestra lo que se necesita para mantener una relación fresca. haciendo de este libro uno de los libros de relaciones más importantes para las parejas.
5. Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus
Este libro de John Gray se ha convertido en un clásico absoluto en lo que a relaciones se refiere.
Algunos lo consideran un cliché, pero el libro tiene mucho que ofrecer. No debería sorprender que sea uno de los libros sobre relaciones más vendidos.
El libro se centra predominantemente en el género y las principales diferencias entre hombres y mujeres.
Construyendo una relación exitosa Debería centrarse en comprender y superar estas diferencias. Aunque esto pueda parecer una generalización severa, el libro ofrece algunos elementos interesantes para la reflexión.
6. Él simplemente no está tan interesado en ti
La obra maestra de Greg Behrendt y Liz Tuccillo ha encontrado su lugar entre los mejores libros de consejos sobre relaciones.
Se centra en las señales masculinas y cómo estas son interpretadas por las mujeres. Si bien este puede parecer un libro dirigido principalmente a mujeres solteras, los hombres y las personas en una relación también podrían beneficiarse de la información.
Saber que a un chico no le gustas demasiado te ayudará a fomentar relaciones saludables y a salir de aquellas que simplemente no tienen potencial para crecer en el futuro.
Los hombres también pueden aprender a dejar de enviar señales falsas que puedan engañar a las mujeres.
7. Los siete principios para que el matrimonio funcione
Otro éxito de John Gottman basado en la investigación y la experiencia clínica.
Lleno de hojas de trabajo y ejercicios, este libro es uno de los mejores libros de ayuda para las relaciones. Puede ayudarte en... Tomar conciencia y cambiar tus hábitos para que puedas disfrutar de una relación armoniosa y duradera.
El Siete principios para que el matrimonio funcione son la culminación de sus muchos años de exploración y trabajo en el campo de las relaciones.
Junto con sus colegas entrevistó a cientos de parejas y realizó un seguimiento anual para ver cómo progresaban sus relaciones, durante hasta 20 años..
Su estudios Se realizaron en más de 3000 parejas.
8. Adjunto: La nueva ciencia del apego en adultos y cómo puede ayudarte a encontrar y conservar el amor.
El psiquiatra y neurocientífico Dr. Amir Levine y Rachel Heller ofrecen una explicación científica de las diferencias en la forma en que las personas viaje a través de las relaciones.
Para algunos, esta experiencia no supone ningún esfuerzo, mientras que otros se esfuerzan al máximo para que funcionen. Su investigación se basa en Teoría del apego de Bowlby.
Levine y Heller ofrecen Ayuda a comprender cuáles son los estilos de apego de usted y su pareja. Una vez que los hayas identificado, puedes usar sus consejos para construir una conexión más fuerte y duradera. Un video puede ayudarte a comprender mejor los términos:
9. Cómo conseguir el amor que deseas: una guía para parejas
La creación del Dr. Harville Hendrix y la Dra. Helen LaKelly Hunt es uno de los mejores libros sobre el amor con 4 millones de copias vendidas.
En este best-seller,Se centra en compartir pasos prácticos para mejorar su relación. Basan sus directrices en la Gestalt, la terapia conductual, la teoría del aprendizaje social y la neurociencia.
Hay otro dato interesante que hace que este sea uno de los mejores libros de relaciones para parejas. Fue escrito por un esposo y una esposa.
Dado que los autores están casados, disfrutarás escuchando ambas perspectivas para aprender a ser más positivo en tus interacciones diarias. Además, si buscas material gratuito, consulta su... sitio web para ofertas especiales o busque “libros de relaciones gratis”.
10. Amor y respeto: El amor que ella más desea, el respeto que él necesita desesperadamente
Con 2,1 millones de copias vendidas, el libro del Dr. Emerson Eggerichs es uno de los libros de autoayuda para las relaciones más vendidos.
Él postula que las necesidades motivacionales de hombres y mujeres son diferentes, así como también lo son las formas en que perciben el amor. Las mujeres necesitan ser amadas incondicionalmente, mientras que para los hombres el respeto parece ser la necesidad principal, argumenta.
Como uno de los mejores libros sobre relaciones, se basa en el pasaje bíblico Efesios 5:33: “Pero todo marido ame a su mujer como a sí mismo; y las casadas respeten a sus maridos”.
11. Matrimonio sagrado: ¿Qué pasaría si Dios diseñara el matrimonio para hacernos santos más que para hacernos felices?
Este gran libro cristiano está en la categoría de los mejores libros sobre relaciones, vendiéndose más de un millón de copias. Gary Thomas te invita a considerar acercarte más a Dios a través de tu matrimonio.Plantea la posibilidad de que Dios quiso que el matrimonio fuera santo y una puerta para acercarse a Él.
En este libro, el autor ofrece no sólo medios para ser más felices sino también para tomar mayor conciencia de la presencia de Dios y alimentar la vida espiritual a través de todas las conductas de la pareja.
En comparación con otros libros sobre relaciones, este autor ofrece conocimientos tomados de las Escrituras, sabiduría cristiana y ejemplos de los matrimonios actuales.
12. Te escucho: La habilidad sorprendentemente simple detrás de las relaciones extraordinarias
Michael S. Sorensen ofrece medios que pueden ayudarle profundizar la conexión y mejorar las relaciones en tu vida. YoEn esta lectura conversacional de 3 horas, habla sobre la importancia de la validación y cómo usarla para mejorar todas las relaciones en tu vida.
La validación, según él, se define como el reconocimiento de las emociones. Cuando las personas se sienten escuchadas y comprendidas, es más probable que te escuchen y se muestren más abiertas a encontrar una solución.
Por lo tanto, no debería sorprendernos que Las parejas felizmente casadas se validan mutuamente el 87% del tiempo, en comparación con las parejas divorciadas que lo hicieron el 33% del tiempo.
13. Amor, sexo y cómo mantener el calor: crear una relación vital
Este bestseller, escrito por Neil Rosenthal, ilustra Cómo reconocer las grietas en la relación cuando aparecen por primera vez. También describe Estrategias viables para resolverlos dependiendo de qué tan grande sea la brecha que ya se ha creado.
El autor Neil Rosenthal basa la teoría y las directrices prácticas en sus más de 37 años de práctica privada como terapeuta matrimonial y familiar con licencia.
Comienza con un cuestionario sobre las formas en las que potencialmente estás saboteando tu relación., junto con ejercicios para ampliar la conexión que tienes y Qué hacer para aumentar la inteligencia romántica.
14. La ciencia del "Felices para siempre": Lo que realmente importa en la búsqueda del amor duradero
El Dr. Tashiro ofrece un marco entretenido e ingenioso para los solteros que buscan a su alma gemela.
¿Qué pasaría si solo pudieras pedir tres deseos? ¿Qué características de tu pareja elegirías? Lo primero para llevar una vida feliz es una elección inteligente de pareja.
Dado que nuestras habilidades para tomar decisiones son defectuosas cuando se ven afectadas por las emociones, explica el Dr. Tashiro Cómo elegir sabiamente a través de consejos accesibles. Él muestra a través de perspicaces historias de la vida real cómo lograr su final feliz.
15. El estado de las cosas: repensando la infidelidad
Hay una buena razón por la que el nombre de Esther aparece dos veces en nuestra lista de libros sobre el amor y las relaciones.
Ella provee Una nueva perspectiva audaz sobre las relaciones modernas que abre debates sobre temas tan universales, pero tan poco investigados como la infidelidad.
Ha viajado por el mundo trabajando con parejas heridas por la infidelidad y ha trabajado con ellas para utilizar esa experiencia para superarla como pareja y como individuos.
Ofreciendo formas de lidiar con la angustia que sigue al adulterio, ella ayuda a las personas a sanar y encontrar una manera de superar el dolor.
Incluso puedes escuchar las historias de parejas anónimas con las que trabajó en su podcast original de Audible "¿Por dónde empezamos?". Este es, sin duda, el mejor libro sobre relaciones para parejas. Lidiando con la infidelidad.
16. Ansiedad en las relaciones
¿Sientes que hay 3 personas en tu relación: tu pareja, tú y tu ansiedad?
El miedo y la ansiedad afectan tus relaciones a través de las estrategias que empleas para evitar aquello que más temes.
A menudo provocamos aquello que más nos preocupa. Este libro te ayuda. Descubre tus creencias limitantes, supéralas y rompe con la ansiedad.
Este libro también es útil para solteros, ya que proporciona un marco para recuperar la confianza y establecer una conexión diferente en el futuro. Es posible emplear diferentes estrategias, y este libro ofrece lecciones y ejercicios para lograrlo.
17. Ven como eres: La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual
Se han realizado numerosas investigaciones para desarrollar Viagra para mujeres; sin embargo, los resultados son insuficientes. La píldora no puede existir, ya que la sexualidad femenina está estrechamente ligada a muchos factores importantes. El más importante es cómo se siente respecto a lo que sucede en la cama.
La autoimagen, el estrés y la confianza son cruciales para que las mujeres logren una expresión sexual plena.La Dra. Emily Nagoski le ayuda a comprender esos factores para que pueda disfrutar de un placer intenso.
“Este es el mejor libro que he leído sobre el deseo sexual y por qué algunos Las parejas simplemente dejan de tener relaciones sexualesy qué pueden hacer al respecto. "Come Tal Como Eres" es una guía imprescindible para todas las parejas que quieran comprender los altibajos de su vida sexual. ¡Es una lectura imprescindible!
—John Gottman, Ph.D., autor de Los siete principios para que el matrimonio funcione
18. No más peleas: El libro de relaciones para parejas
Buscando libros sobre comunicación en las relaciones ¿Y cómo terminar las peleas?
En este libro, el autor ofrece orientación sobre Cómo superar los problemas comunes y abordar las cuestiones que provocan las peleas.
Además, proporciona instrucciones sobre cómo comunicarse de manera efectiva durante las peleas y escucharse unos a otros para que no se intensifiquen.
A través de ejemplos ilustrados de la vida real, ejercicios semanales e historias motivacionales, este libro lo guiará para comprenderse mejor entre sí. Luchar mejor y de manera más justa, y abordar las cuestiones más Cuestiones importantes en su relaciónEl autor ofrece un marco que le ayudará a lograr todo lo anterior en solo 20 minutos por semana.
19. El arte de amar
Erich Fromm, psicoanalista y psicólogo social ofrece una perspectiva del amor como una actividad/actitud, más que sólo un sentimiento. En este bestseller, fomenta la capacidad de amar y ayuda a las personas a desarrollarla a un nivel más profundo.
El autor sostiene que Aprender a amar, como otras artes, exige un compromiso. al crecimiento y a la felicidad, y al compromiso de dar en lugar de recibir.
20. El efecto del TDAH en el matrimonio: comprenda y reconstruya su relación en seis pasos
Ser casada con una persona con TDAH Puede ser un desafío y, a menudo, te sientes solo. Acuerdas algo, pero nunca lo cumples.
Tienes que recordárselo y se considera una molestia. Este libro se ha ganado un lugar entre los mejores libros sobre relaciones gracias a... Pautas para comprender las dificultades del TDAH de su pareja y descubrir formas de hacerlo menos disruptivo.
Basado en años de experiencia personal e investigación, este libro ilustra los patrones que cada pareja con un compañero con TDAH se encuentran en algún momento.
A través de descripciones de parejas reales, retrata sus soluciones a la lucha contra el TDAH. Además, hay hojas de trabajo y ejercicios para ayudarle a resolver los problemas y mejorar la comunicación.
¿Te resultó útil este artículo?
Consejos
Escribe tu consejo o envía un consejo en video
Todos los consejos se revisan antes de su publicación.
Eres:
>
Comparte este artículo en
Laura Buckler
Bloguero
¿Quieres tener un matrimonio más feliz y saludable?
Si se siente desconectado o frustrado por el estado de su matrimonio pero desea evitar la separación y/o el divorcio, el curso de marriage.com destinado a parejas casadas es un excelente recurso para ayudarle a superar los aspectos más desafiantes de estar casado.
Artículos relacionados
Artículos recientes
Cuestionarios relacionados
Vídeos recientes
Ver todo
Únase a millones construyendo más saludable, más feliz relaciones.
¡Nos encantaría recibir tus comentarios!
¡Gracias por tus comentarios!
