¿Qué es un matrimonio abierto y cómo funciona?

«Te quiero... pero a veces me pregunto si podríamos probar algo diferente».

«Y yo también te quiero, hablemos de lo que eso significa para nosotros».

Conversaciones como esta pueden resultar tiernas y aterradoras, llenas de honestidad, preguntas y la esperanza de mantenerse conectados. Las relaciones no son iguales para todos; algunas parejas descubren que abrir su vínculo no lo debilita, sino que lo remodela.

Un matrimonio abierto no se trata de amar menos, se trata de encontrar nuevas formas de honrar la confianza, el deseo y el compromiso. Con cada pausa, cada risa, cada exhalación nerviosa, las parejas descubren que el amor puede tener un aspecto un poco diferente y aun así sentirse igual de real.

¿Qué es un matrimonio abierto?

Un matrimonio abierto esuna relación comprometida en la que ambos miembros de la pareja acuerdan mutuamente que pueden tener conexiones románticas o sexuales fuera de su matrimonio,sin dejar de priorizar su vínculo como pareja. En términos simples, el significado del matrimonio abierto gira en torno a la creación de un espacio para la exploración sin poner fin a la asociación principal.

Por ejemplo: Imagina una pareja que se ama profundamente pero reconoce necesidades diferentes: una pareja disfruta de las citas casuales, mientras que la otra prefiere la exclusividad emocional. Con conversaciones abiertas y continuas y acuerdos claros, encuentran un equilibrio en el que ambos se sienten respetados y conectados.

Tenga en cuenta:

Si sientes curiosidad por este camino, está bien que te sientas nervioso o incluso conflictivo. Explorar la idea no significa que tengas que elegirla; la parte más importante es crear una relación que sea segura, solidaria y fiel para ambos miembros de la pareja.

5 razones por las que las parejas eligen un matrimonio abierto

Cada relación es única, y también lo son las razones por las que las parejas pueden explorar un matrimonio abierto. Si bien puede parecer inusual desde el exterior, para algunos, esta elección les ayuda a satisfacer diferentes necesidades, mantenerse conectados y crear una versión del matrimonio que realmente funcione para ambos.

1. Para explorar la variedad sexual

Algunas parejas valoran la aventura sexual y se sienten más satisfechas cuando pueden explorar experiencias fuera de su matrimonio sin secretismo ni culpa.Esto no significa que falte amor, se trata de curiosidad, libertad y honestidad.Un matrimonio abierto, es decir, a menudo incluye encontrar formas seguras y acordadas de satisfacer diversos deseos mientras se mantiene intacta la confianza.

• Ejemplo:Una pareja está de acuerdo en que pueden salir con otras personas de vez en cuando, pero siempre vuelven a casa el uno con el otro, manteniendocomunicación abiertay solidario.

2. Para gestionar necesidades que no coinciden

Las parejas a veces tienen diferentes niveles de interés en la intimidad, lo que puede generar tensión.Permitir que un compañero explore puede evitar la frustración y el resentimiento.Esta elección puede crear un equilibrio y reducir la presión dentro del matrimonio sin dejar de mantener una relación sólida.conexión emocional.

• Ejemplo:Uno de los miembros de la pareja disfruta de una intimidad frecuente, mientras que el otro prefiere menos. Están de acuerdo en los límites para que ambos se sientan respetados y comprendidos.

3. Fortalecer la honestidad y la comunicación

Abrir un matrimonio requiere discusiones claras,límites, y registros.Las parejas suelen darse cuenta de que esto las empuja a hablar más abiertamente sobre los sentimientos, los miedos y las necesidades.En lugar de distanciarse, desarrollan habilidades más sólidas para escuchar, comprometerse y ser honestos emocionalmente.

• Ejemplo:Una pareja establece conversaciones semanales para compartir cómo se sienten, asegurándose de que nada quede oculto o tácito.

4. Para evitar el secreto o la infidelidad

En lugar de escabullirse u ocultar sus deseos, algunas parejas eligen la franqueza para evitar la traición. En estos casos, la honestidad se siente más segura que fingir.El acuerdo hace que la exploración fuera del matrimonio sea transparente, sustituyendo el secreto por la confianza y reduciendo el riesgo de secuelas emocionales.

• Ejemplo:Una pareja admite sentir atracción fuera del matrimonio. Juntos, deciden establecer reglas respetuosas en lugar de arriesgarse a ser deshonestos más adelante.

5. Para redefinir el amor y el compromiso

Para algunos, el amor no está limitado por la exclusividad, se trata de elección, respeto y confianza.Un matrimonio abierto les permite redefinir lo que significa el compromiso sin perder su asociación.Esto no reemplaza al amor; lo transforma en algo que se siente auténtico para ambas personas.

• Ejemplo:Una pareja está de acuerdo en que el matrimonio significa primero asociación, mientras que explorar con otros es simplemente una extensión de su crecimiento individual.

Relación abierta vs poliamor: Cuál es la diferencia

La gente suele confundir las relaciones abiertas con el poliamor, pero no son lo mismo. Ambos implican la no monogamia consensuada, sin embargo, el enfoque, las reglas y la dinámica emocional difieren. Comprender estas diferencias ayuda a las parejas a elegir lo que mejor se alinea con sus valores y necesidades.

Tenga en cuenta:

Ya sea que alguien se decante por una relación abierta o por el poliamor, no hay una opción «correcta» o «incorrecta»; se trata de lo que se siente seguro, honesto y satisfactorio para ambos socios. Cada pareja define el amor a su manera, y eso está perfectamente bien.

5 Pros y contras de una relación abierta

Como cualquier estilo de relación, una relación abierta tiene sus beneficios y desafíos. Para algunos, es liberador y honesto; para otros, puede resultar confuso o abrumador. Comprender ambas partes ayuda a las parejas a tomar una decisión que les parezca adecuada.

• Ventajas de una relación abierta

Abrir un matrimonio o una relación no se trata de amar menos, se trata de crear un espacio para la honestidad, la libertad y el crecimiento. Con acuerdos claros, las parejas pueden explorar nuevas experiencias mientras se mantienen firmes en su asociación.

1. Más honestidad y comunicación

Las parejas en relaciones abiertas a menudo aprenden a hablar más abiertamente sobre los deseos, los límites y los miedos.Estas conversaciones pueden resultar vulnerables, pero generan una mayor confianza.En lugar de esconderse, se alienta a ambos socios a compartir lo que piensan y sienten.

2. Libertad para explorar los deseos

Un matrimonio abierto, es decir, a menudo incluye un espacio para explorar la atracción o la curiosidad fuera de la asociación sin secreto. Esta libertad puede prevenir el resentimiento, permitiendo que ambos miembros de la pareja se sientan satisfechos y respetados en sus elecciones.

3. Reducción del riesgo de infidelidad

Debido a que hay reglas acordadas, la necesidad de mentir o escabullirse disminuye. Con la confianza depositada, los socios saben qué es aceptable y qué no, lo que genera claridad en lugar de confusión. De hecho, esto puede fortalecer la relación central.

4. Crecimiento personal y autoconciencia

Explorar nuevas conexiones puede ayudar a las personas a comprenderse mejor a sí mismas: sus preferencias, límites y necesidades emocionales.

Esta autoconciencia a menudo se remonta al matrimonio, lo que hace que la pareja principal sea más satisfactoria.

5. Un vínculo más fuerte a través de la transparencia

Puede sonar sorprendente, pero muchas parejas informan que se sienten más cercanas cuando practican la franqueza. Saber que puedes ser tu yo completo y honesto crea una sensación de libertad y un profundo respeto mutuo.

• Contras de una relación abierta

A pesar de sus posibles beneficios, la apertura no es fácil. Requiere madurez, paciencia y la voluntad de enfrentar las emociones incómodas de frente. Sin esta base, puede provocar rápidamente conflictos o heridas.

1. Celos e inseguridad

Incluso con acuerdos claros, los celos pueden aflorar. Ver a tu pareja con otra persona puede generar dudas o temores. Las parejas deben manejar esto con cuidado, ofreciendoconsueloy empatía en lugar de actitud defensiva.

2. Emociones complicadas

La atracción no siempre es predecible. Uno de los miembros de la pareja puede desarrollar sentimientos más fuertes por otra persona, lo que crea tensión. Estas situaciones pueden ser dolorosas si no se abordan de manera abierta y compasiva.

3. Riesgo de desequilibrio

A veces, una pareja explora más que la otra, haciendo que la pareja menos activa se sienta excluida o abandonada. Las reglas de relación abierta deben incluir equidad y controles continuos para evitar este desequilibrio.

4. Estigma social y juicio

Los matrimonios o relaciones abiertos a menudo se malinterpretan. Las parejas pueden recibir críticas de la familia, los amigos o la comunidad, lo que puede aumentar la presión y el estrés. Manejar las opiniones externas requiere resiliencia y unidad.

5. Tensión de tiempo y energía

Mantener múltiples conexiones requiere esfuerzo: planificación, energía emocional y presencia. Esto puede dañar a una pareja si no priorizan primero su relación principal. Sin equilibrio, la relación puede parecer más una carga que una elección.

Es un matrimonio abierto adecuado para usted y su pareja: 7 preguntas para discutir

Elegir un matrimonio abierto es una decisión profundamente personal. No se trata de copiar lo que hacen los demás, sino de si ambos se sienten seguros, respetados y verdaderamente preparados. Formular las preguntas correctas juntos puede marcar la diferencia entre la claridad y la confusión.

1. ¿Tenemos una base sólida de confianza?

La confianza es la columna vertebral de cualquier relación, pero se vuelve aún más importante en un matrimonio abierto. Sin él, las inseguridades y las dudas pueden aumentar rápidamente. Si yasiéntete seguroy seguro con su pareja, la franqueza puede ser más fácil de navegar.

2. ¿Se nos da bien la comunicación honesta?

Un matrimonio abiertorequiere una comunicación constante y transparente. Hablar sobre deseos, miedos y límites debe resultar seguro y natural. Si tienes dificultades para comunicarte, puede ser útil trabajar primero en esto.

3. ¿Por qué queremos explorar la apertura?

Los motivos importan. YO¿Se trata de la curiosidad, el crecimiento o la satisfacción de diferentes necesidades, o se trata de solucionar problemas existentes? Las parejas que abren su matrimonio para «salvarlo» a menudo se enfrentan a más desafíos.

4. ¿Cómo estableceremos los límites y las reglas?

Cada parejanecesita directrices claras—como lo que está permitido, lo que está prohibido y cuánto compartir. Las reglas de las relaciones abiertas no son universales; deben reflejar su comodidad y respeto mutuo.

5. ¿Cómo manejamos los celos y la inseguridad?

Los celos son naturales, incluso en las relaciones más fuertes. Lo que importa es cómo hablas de ello. Si ambos pueden manejar estas emociones conempatía, la apertura puede parecer más manejable.

6. ¿Tenemos el tiempo y la energía emocional?

Equilibrar varias conexiones requiere esfuerzo. Entre el trabajo, la familia y su matrimonio, ¿tiene la energía para mantener relaciones adicionales sin descuidar su vínculo principal?

Vea esta charla TED de Kathy Slaughter, una trabajadora social clínica con licencia, quien comparte que las prácticas de relaciones abiertas, como la comunicación clara y el tiempo de separación intencional, pueden fortalecer cualquier asociación amorosa.

7. ¿Qué significa el compromiso para nosotros?

Para algunos, el compromiso significa exclusividad; para otros, significa lealtad, honestidad y asociación por encima de todo. Definir qué significa «compromiso» para ambos determinará si el significado de matrimonio abierto se ajusta a su relación.

Tenga en cuenta:

No hay una única respuesta correcta. La franqueza funciona para algunos, la monogamia funciona para otros. Lo que más importa es elegir el camino que nutra su amor y que sea adecuado para ambos.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

La curiosidad por el matrimonio abierto es natural: muchas parejas tienen preguntas antes de decidir si es el camino correcto. Estas son algunas respuestas rápidas a preocupaciones comunes, de manera simple y directa.

• ¿Es lo mismo un matrimonio abierto que hacer trampa?

No. Hacer trampa implica guardar secreto y romper la confianza, mientras que un matrimonio abierto se basa en la honestidad, el consentimiento y los acuerdos entre ambos cónyuges.

• ¿Cuáles son las reglas comunes de relación abierta que establecen las parejas?

Las reglas a menudo incluyen límites sobre la intimidad, la participación emocional, el tiempo que se pasa con los demás y cuánto compartir con los demás. Estas reglas son únicas para la comodidad de cada pareja.

• ¿Puede un matrimonio abierto fortalecer una relación?

Sí, si ambos miembros de la pareja se sienten seguros y se comunican abiertamente. Para algunas parejas, esto profundiza la confianza y la honestidad; para otras, puede crear desafíos que requieren un manejo cuidadoso.

Ama con claridad

Cada relación se mueve a su propio ritmo, y lo que se siente bien para una pareja puede no ser la respuesta para otra. Un matrimonio abierto no significa que el amor sea más débil; se trata de remodelar el compromiso de una manera que se sienta auténtica y respetuosa.

Algunas parejas encuentran la libertad y una conexión más profunda a través de la apertura, mientras que otras valoran la estabilidad de la monogamia. Ninguno de los dos caminos es mejor o peor; lo que más importa es elegir el que fomente la confianza, la honestidad y el cuidado, porque el amor crece mejor donde se siente seguro.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Noah Williams autor

A Noah le encanta escribir sobre asuntos del corazón y la mente. Sus experiencias le han enseñado que ser un amigo honesto que se comunica bien y dar importancia al amor propio puede contribuir en gran medida a mantener relaciones amorosas. ¿Cuándo...Leer más no escribe ni aconseja a las personas sobre cómo prosperar en sus relaciones, le encanta explorar nuevos lugares con su pareja, hacer ejercicio y fingir que es bueno cocinando cosas exóticas.Leer menos