17 Señales de que no te quiere sexualmente en una relación

Cuando estás en una relación, es natural desear intimidad con tu pareja. Sin embargo, hay ocasiones en las que las cosas no parecen estar del todo bien y es posible que comiences a notar señales sutiles de que tu pareja se está alejando.

Por ejemplo, es posible que se pregunte por qué ya no inicia el contacto físico o muestra interés en estar cerca de usted en un sentido romántico.

Si has notado estos cambios, podría ser una señal de que ya no te quiere sexualmente. Este cambio puede resultar confuso e hiriente, especialmente si no estás seguro de las razones subyacentes.

Estar al tanto de las posibles señales desde el principio puede permitir una comunicación abierta, lo que les ayudará a ambos a abordar la situación con cuidado. Exploremos las señales clave y las posibles razones por las que esto podría estar sucediendo.

¿Cómo sabes cuando un hombre no te quiere?

Cuando las relaciones pasan por momentos difíciles, o se siente como si hubiera una distancia entre usted y su pareja, es posible que tenga dificultades para identificar si su pareja lo quiere o no. Algunas señales generales de que no te quiere pueden incluir la falta de afecto físico, los desacuerdos sobre la intimidad y la incapacidad de iniciar la intimidad.

Si su esposo solía ser increíblemente afectuoso físicamente, o si inició relaciones sexuales con bastante frecuencia, pero las dejó de manera gradual o repentina, puede serperder interés sexual. Cuando comience a notar estos signos, es posible que lo niegue porque le duele.

En lugar de ignorar el problema, considera prestar atención a las posibles señales que sugieren un cambio en sus sentimientos hacia la intimidad. Cuando detecte algunas de estas señales, sabrá que es hora de abordar el problema.

17 señales de que no te quiere sexualmente en una relación

Cuando alguien se siente distante o menos comprometido, su comportamiento puede cambiar de manera que podría indicar una falta de conexión. Si entiendes que él no te quiere, busca las 17 señales que aparecen a continuación.

1. No hay contacto físico

El contacto físico no siempre tiene que ver con el sexo, pero cuando dos personas se sienten atraídas sexualmente, el contacto físico, como una palmadita en el hombro o un beso en los labios, es algo natural.

Si evita el afecto físico, podría indicar un cambio en su conexión emocional o física contigo. Está creando distancia entre ustedes dos porque el interés no existe.

2. No quiere pasar tiempo solo

Tiempo de calidad que pasamos juntoses importante para que una relación prospere; a veces, conduce a la intimidad física. Si no te quiere sexualmente, empezará a evitar pasar tiempo solo porque no quiere que eso lo lleve a tener relaciones sexuales.

Tal vez ustedes dos solían tener citas nocturnas regulares o tiempo a solas en casa, pero ahora él pone todas las excusas para no estar uno a uno contigo.

3. Nunca elogia tu apariencia física

Cuando un hombre se siente atraído sexualmente por su pareja, él elogiará su apariencia física. Esto podría significar decirte que te ves muy bien con un atuendo determinado o comentar lo sexy que eres.

Si estos cumplidos se han ido por la ventana, es una de las principales señales de que no te quiere sexualmente.

4. No quiere hablar de sexo

Si no le interesa el sexo, no querrá hablar de ello. Tal vez intentes mencionar el tema de tu vida sexual, pero él cambia rápidamente de tema o solo da respuestas vagas.

Esto significa que probablemente ha perdido el interés sexual, pero tiene miedo de herir tus sentimientos o simplemente no quiere pelear. La verdad es queconflictos sobre el sexoson bastante comunes en las relaciones, pero probablemente quiera evitarlas.

5. Coquetear está descartado

Si estás buscando señales de que tu hombre ya no se siente atraído sexualmente por ti, trata de observar si todavía están coqueteando contigo.

Coqueteares saludable entre parejas y puede convertirse en una parte importante de su vida sexual, pero dejará de coquetear por completo si no te quiere. Cuando intentas ser coqueto o juguetón, cambiará de tema o se mantendrá muy serio.

Por ejemplo, si haces un comentario coqueto y le sonríes cuando los dos estén juntos, mantendrá las cosas muy profesionales en lugar de hacerte un golpe coqueto en respuesta. Incluso puede cambiar el tema de conversación por algo aburrido, como las próximas facturas.

6. El sexo se siente forzado

Otra de las señales de que no te quiere sexualmente es que cuando tiene intimidad contigo, se siente forzado. Puede parecer increíblemente distraído, como si realmente no estuviera presente contigo, o el sexo puede ser muy aburrido.

Cuando se sienta atraído sexualmente por ti, sentirás la química y él hará un esfuerzo por complacerte. Una vez que se pierde la atracción, ya no sentirás el esfuerzo.

7. No usa términos de cariño contigo

Cuando tu esposo se sienta atraído sexualmente por ti, es probable que tenga cariñonombres de mascotaspara ti, como bebé o cariño. Si deja de usar estos términos, es una señal bastante clara de que algo anda mal.

Es posible que comience a usar términos neutrales o menos afectuosos para dirigirse a usted, lo que indica una disminución de la intimidad. Por ejemplo, podría llamarte «amigo».

8. Pone excusas para evitar el sexo

Una de las señales de que se siente atraído sexualmente por ti es que querrá tener relaciones sexuales cada vez que estés de humor. Si tú lo inicias, lo más probable es que esté feliz de acompañarte en el viaje.

Sin embargo, cuando no te quiere, tendrá numerosas excusas de por qué no quiere tener relaciones sexuales. Podría decir que está demasiado estresado en el trabajo o que simplemente no se siente bien cada vez que intentas tener intimidad con él.

9. Su higiene no está a la altura

Una de las señales de que alguien está pensando en ti sexualmente es que hace todo lo posible por verte bien. Cuando alguien se siente conectado contigo, pueden hacer un esfuerzo por verse lo mejor posible para ti.

Cuando deje de esforzarse en la higiene, probablemente haya perdido la suya. Simplemente no puede molestarse en lucir lo mejor posible para ti. Esta es una de las señales clave de que a un hombre no le gustas sexualmente. atracción sexual

10. Siempre parece irritado contigo.

Cuando ya no te quiera, parecerá que siempre está molesto contigo. Algo tan simple como dejar los platos en el fregadero puede resultar en un comentario sarcástico por su parte.

Una de las señales clave de que tu esposo no te quiere sexualmente es que no le importa ser dulce y paciente contigo en este momento porque está perdiendo interés.

11. No hablará de nada, ni siquiera remotamente sexual

Si evita cualquier conversación relacionada con el sexo, esto es un indicador de que no te quiere sexualmente. Podrías intentar tener una conversación general sobre las celebridades que consideras atractivas o sobre lo que te excita, y él no quiere formar parte de ella.

Simplemente no quiere abordar el sexo en absoluto, incluso si solo está hablando de otras personas, porque está evitando por completo el tema contigo.

12. Está iniciando peleas

Si comienza a pelear en un abrir y cerrar de ojos, esta es una de las principales señales de que no te quiere sexualmente. Está haciendo esto para alejarte, para que no haya posibilidad de un momento dulce o íntimo entre ustedes dos.

Puede parecer que las cosas van bien, y él comenzará una discusión sobre las cosas más pequeñas, como lo que preparaste para la cena o el programa que elegiste en la televisión.

13. Ni siquiera se fija en ti

Cuando tu esposo muestra señales de que no te quiere sexualmente, puedes empezar a sentir que eres invisible para él. Tal vez intentes refrescarte y vestirte bien para él, pero él ni siquiera hace un comentario.

O tal vez hagas todo lo posible por hacerlo feliz preparándole su cena favorita o programando una fiesta divertida.noche de cita, y simplemente no dice ni una palabra.

14. Se va a dormir a una hora diferente a la tuya

Esto puede ser una señal de que no te quiere, especialmente si normalmente se acuestan juntos. Cuando pierda el interés sexual, se asegurará de irse a la cama a una hora diferente, para que no haya posibilidad de tener relaciones íntimas el uno con el otro.

Podría parecer que se va a dormir mucho antes de lo habitual, por lo que ya está dormido cuando entras en la habitación. Por otro lado, es posible que se quede despierto hasta tarde, esperando a que te duermas antes de meterse en la cama.

15. Está haciendo comentarios negativos sobre tu apariencia

En casos extremos, cuando no te quiere sexualmente, puede llegar a insultar tu apariencia. Esto puede ser tan directo como que te diga que te has dejado llevar o que podrías soportar ir al gimnasio.

También podría apuñalar indirectamente tu apariencia al decir que desearía que te parecieras más a otra persona o al señalar ejemplos de personas que considera más atractivas que tú.

16. Él no inicia la intimidad

Si solía iniciar la intimidad física o expresar su deseo por ti y de repente dejó de hacerlo, podría ser una señal de que no está interesado en ti sexualmente. Esto podría manifestarse como una falta de iniciación para besos, abrazos o cualquier forma de gesto romántico o íntimo.

17. Evita el contacto visual

El contacto visual es a menudo un fuerte indicador de intimidad y conexión. Si evita hacer contacto visual, especialmente durante los momentos que podrían ser íntimos, podría indicar que se siente incómodo o desinteresado por relacionarse contigo a un nivel más profundo y personal.

Es importante tener en cuenta que los comportamientos individuales pueden variar, y estos signos deben considerarse en el contexto de la dinámica general de la relación. La comunicación es crucial para comprender las necesidades de los demás y abordar cualquier inquietud.

¿Qué hacer si no te quiere sexualmente? 5 consejos

Si su cónyuge muestra señales de que no lo quiere, hay cosas que puede hacer parareconstruye la chispaen tu relación. Considera los cinco consejos siguientes:

1. Habla con él

Si has estado pensando: «Parece que mi novio ya no está interesado en mí sexualmente», intenta iniciar una conversación al respecto con él.

La comunicación abierta es importante y no puedes abordar el tema a menos que tengas una conversación al respecto. Si quieres llegar al fondo del asunto, siéntate en un momento en que esté de buen humor y exprésale que te preocupa que no se sienta atraído sexualmente por ti.

Prepárese para dar ejemplos específicos de cambios de comportamiento que lo hayan llevado a creer esto. Por ejemplo, si evita el contacto físico o ya no te felicita, indícale esto.

2. Prueba algo nuevo

A veces, la atracción y la pasión se desvanecen en el transcurso de una relación a largo plazo, pero la chispa puede reavivarse. Si su esposo parece carecer de deseo sexual, reconectarse a través de algo nuevo podría ser la solución.

Puedes intentar comprar lencería nueva o explorar nuevas fantasías sexuales juntos. Incorporar alguna novedad puede volver a introducir algo de pasión en la relación y aumentar su atracción por ti.

3. Explora si le pasa algo a tu esposo

A veces, cuando un hombre pierde interés en el sexo, no tiene nada que ver con su pareja y, en cambio, es el resultado de unaproblema que está experimentando. Por ejemplo, la depresión, la ansiedad o la disfunción eréctil pueden llevarlo a evitar las relaciones sexuales.

Si este es el caso, tener una conversación abierta y apoyarlo para que busque ayuda es el primer paso para resolver la falta de intimidad sexual en la relación. Cuando se trata el problema subyacente, el funcionamiento sexual a menudo vuelve a la normalidad.

4. Considere el asesoramiento

Si su relación está llena de conflictos, es posible que los desacuerdos continuos estén reduciendodeseo sexual. Si los problemas en la relación son más de los que puedes manejar por tu cuenta, podrías beneficiarte si trabajas con un consejero de pareja.

En las sesiones de asesoramiento, se le proporcionará un entorno seguro donde podrá explorar los problemas de relación en presencia de un consejero capacitado, que actúa como parte neutral. Esta perspectiva objetiva y profesional puede ayudarte a retomar el camino correcto.

5. Sepa cuándo es el momento de partir

En muchos casos, los problemas de relación, como la pérdida del deseo sexual y la atracción, se pueden resolver, y vale la pena esforzarse por reparar la relación.

Sin embargo, si su falta de deseo sexual continúa, y tula autoestima está sufriendo, puede que sea el momento de considerar si esta es una relación en la que desea estar.

Nunca debes tolerar un comportamiento inapropiado, como el abuso emocional o la infidelidad, solo porque él no te quiere sexualmente.

Mira este video si quieres saber más sobre el miedo a terminar una relación:

¿Cómo sabes si un chico quiere que lo dejes en paz?

Cuando estás en un matrimonio a largo plazo, definitivamente puedes comenzar a notar señales de que no se siente atraído por ti sexualmente, pero ¿y si estás en eletapas iniciales de una relacióno estás empezando a interesarte por alguien?

En este caso, es posible que sientas algo por un hombre, pero te das cuenta de que simplemente no parece interesado.

Aquí hay algunas señales de que un chico preferiría que lo dejaras solo en lugar de perseguir algo con él:

• Cuando le envías un mensaje de texto, o no responde, tarda horas en responderte o da respuestas de una sola palabra.
• Lo invitas a hacer cosas y siempre tiene una excusa por la que no puede salir contigo.
• Intentas coquetear con él, pero se toma las cosas muy en serio.
• Parece que está irritado contigo.
• Mantiene todas tus conversaciones breves y dulces.
• No ha expresado claramente ningún interés en ti.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

Esta es la pregunta más frecuente y discutida relacionada con las señales de que tu pareja no te quiere sexualmente.

• ¿Por qué mi esposo no quiere tener relaciones sexuales conmigo?

Puede que te preguntes: «¿Por qué ya no me quiere sexualmente?» Si te haces esta pregunta, puede haber varias razones por las que tu esposo parece haber perdido la atracción sexual.

Puede ser que la pasión y el romance se hayan desvanecido con el tiempo, pero puedes tomar medidas para reavivarlos. O, podría estar aburrido y buscarte para cambiar un poco las cosas en el dormitorio.

Finalmente, también podría estar lidiando con problemas personales, como el estrés o algún tipo de disfunción sexual, y estos factores pueden interferir con su deseo sexual. También es posible que el conflicto conyugal esté provocando una reducción de la atracción sexual.

¡La buena noticia es que todas estas cosas se pueden arreglar!

Reflexiones finales

Si has notado estos cambios, puede indicar que está luchando con la intimidad o el afecto. Abordar el problema directamente puede ayudar a aclarar la situación y establecer un camino hacia la resolución.

No ignore las señales de advertencia, ya que pueden afectar la conexión emocional y la confianza dentro de la relación. Intente comprender su perspectiva, pero también asegúrese de que se satisfagan sus necesidades.

Si es necesario, considera el asesoramiento o la terapia para resolver cualquier problema subyacente. Recuerda que las relaciones requieren esfuerzo y comunicación mutuos.

Si su pareja no está dispuesta a abordar esto, puede ser el momento de evaluar si esta relación sigue satisfaciendo sus necesidades. Prioriza tu bienestar emocional y físico, y toma las medidas que se alineen con tu felicidad.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Jennifer Jacobsen Schulz Trabajador social clínico con licencia

Jenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación para obtener un doctorado en filosofía en psicología. Ha trabajado en el campo del trabajo social durante 8 años y actualmente es profesora en Mount...Leer más Universidad Nazarena de Vernon. Escribe contenido para sitios web sobre salud mental, adicción y estado físico. Licenciada como trabajadora social por la Junta de Consejeros, Trabajadores Sociales y Terapeutas Matrimoniales y Familiares de Ohio y trabajadora social escolar por el Departamento de Educación de Ohio, así como entrenadora personal por el American Council on Exercise.Leer menos

(Jennifer Jacobsen también figura en la lista de los mejores terapeutas matrimoniales en Ashland)