Apego ambivalente en adultos

Es de conocimiento común en estos días que la relación entre padres e hijos tiene efectos a largo plazo en el comportamiento del niño. La presencia o ausencia de ambos padres es el primer modelo y el más influyente de sus futuras relaciones interpersonales.

Eso es cierto, incluso si nadie recuerda realmente cómo fueron las cosas en los primeros tres o cinco años de su vida.

Las relaciones de apego ambivalentes ocurren cuando el niño solo recibe cuidados esporádicos de sus padres.

Unel bebé buscará instintivamente protección emocional y físicade las personas que ven. Después de unos meses, comienzan a reconocer a las personas importantes en sus vidas, como su familia nuclear o su cuidador. ¿Ellas esperar un cierto nivel de afectode estas personas y en el momento en que hay una desconexión entre la realidad y esas expectativas, se desarrolla un comportamiento ambivalente.

El cuidado irregular de esas personas confundirá al niño. No han desarrollado las facultades de pensamiento crítico necesarias para darse cuenta del tratamiento inconsistente que reciben. Por eso, llegarán a la conclusión más simple. Es su culpa. Es cómo el comportamiento de apego ambivalente comienza a manifestarse.

Estilo y tipo de apego ambivalente

Hay dos subclasificaciones diferentesde estilos de apego ambivalentes.

Tipo de fijación resistente a la ambivalencia

Es cuando el niño, o eventualmente un adulto, busca desesperadamente atención pero se resiste a las relaciones. Los acosadores, los delincuentes y las casanovas nacen de este tipo.

Quieren ser el centro del mundo y hacer todo lo posible para recibir atención e intimidad, pero se niegan a devolverla.

Tipo pasivo ambivalente

Es todo lo contrario del tipo de fijación resistente.

Temen el juicio y las conexiones y, por lo tanto, evitan la interacción con otras personas. Son socialmente incómodos pero quieren desesperadamente compañía.

Una vez que alguien es capaz de superar los desafíos de la comunicación, se vuelve extremadamente pegajoso y posesivo.

Apego ambivalente en adultos

Los estilos de apego solo son diferentes en la forma en que se representan a sí mismos en público. Dentro de las relaciones personales, todos los tipos de estilos de apego ambivalentes actúan de la misma manera. Siempre dudan de sí mismos, de su pareja y de la relación en general.

Siempre esperan que la gente los abandone. Harán todo lo posible para evitar que eso suceda, desde acciones sutiles hasta asfixiar a su pareja. Necesitarán constantemente tranquilidad en el amor, el cuidado y el afecto. El apego inseguro y ambivalente es una relación de alto mantenimiento para la otra parte.

Siempre exigirán la atención de su pareja, en el momento en que se sienten abandonados, interpretan el asunto de una manera extremadamente negativa. Sus recuerdos subconscientes de la infancia les dirán que ninguna relación es estable y que las personas se irán sin motivo aparente.

Una vez que están preocupados o trastorno de apego ambivalenteentra en acción, reaccionarían ante una «ligera negligencia» de varias maneras.

1. Necesitan la validación exagerada de su pareja

Una persona madura en una relación que busque la tranquilidad de su pareja solo necesitará un abrazo o unas pocas palabras. Una persona con un trastorno de apego ambivalente necesitará una cita completa con regalos, flores y otras formas de afecto.

Susinseguridadesno se saciará con simples palabras o muestras de afecto. Suponiendo que su pareja quiera continuar su relación, tendrían que trabajar duro para estabilizar la situación, incluso si no han hecho nada malo. Como puedes ver, este tipo de personalidad es molesta y envejece muy rápido.

La pareja acabará abandonando la relación sofocante y esto refuerza aún más todas las justificaciones subconscientes de la conducta de apego ambivalente.

2. Se volverían pegajosos y posesivos

Algunas personas con trastorno de apego ambivalente serán proactivas para proteger su relación. En lugar de pedir consuelo y validación a su pareja, los pondrían bajo una correa muy corta.

Sus recuerdos olvidados de la infancia de abandono y necesidades insatisfechas se manifestarán en una relación íntima en una peligrosa forma de acosador. Se esforzarán por mantener unida la relación.controlador y manipulador

La lógica aquí es evitar que su pareja tome decisiones que conduzcan a una ruptura, la pareja con trastorno ambivalente tomará todas las decisiones por ambos.

Obviamente, no le sentará bien a la mayoría de la gente. Hay personas masoquistas a las que puede que les guste, pero para la mayoría de la población, este tipo de relación es malsana y represiva.

Eventualmente abandonarían la relación y la persona con apego ambivalente resolverá esforzarse más la próxima vez. Su predicción negativa se convierte en profecías autocumplidas.

3. Comenzarían los preparativos para una ruptura

No todas las personas con una personalidad de apego ambivalente o preocupada evitarán activamente que la relación se desmorone. Muchos de ellos ya están acostumbrados al círculo de la desesperación, la relación, el abandono y no lucharán contra lo que consideran su «destino».

No importa si las señales que ven son reales, imaginarias o malinterpretadas. Asumirían lo peor y tomarían medidas para «seguir adelante». Incluye la búsqueda desesperada de una nueva pareja. Para protegerse del abandono, serán los primeros en dejar la relación a nivel físico y emocional al encontrar una nueva pareja.

No culpan a su pareja por sus defectos, solo creen que es el curso natural de las cosas que las personas se enganchan, rompen, se enjuagan, repiten.

Incluso si buscan desesperadamente un vínculo profundo con una persona, les resulta imposible confiar en una persona y formar ese vínculo.

Su trauma infantil les dice que no importa quién sea la persona o qué haga, todos actuarán de manera impredecible. Entonces, independientemente de sus acciones o inacciones, con el tiempo, su pareja se irá. La persona con apego ambivalente entrará en una relación con esta mentalidad y, al igual que los dos comportamientos anteriores, esto también conducirá a una profecía autocumplida y justificará aún más su comportamiento disfuncional.

Ambivalente significa conflictivo, y el apego ambivalente, por definición, es un comportamiento que actúa de manera contradictoria con sus deseos. Las inconsistencias que recibieron a una edad temprana ahora se muestran como acciones o reacciones destructivas y contraproducentes. Ahora que son adultos, sus acciones confusas les impiden tener una relación sana y satisfactoria.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos