Abuso físico en la relación: señales, mecanismos de afrontamiento y más
Revisado por
Jennifer Jacobsen Schulz, Trabajadora Social Conjunta Licenciada
Miembro de la Junta de Revisión
|
Por
Trabajador social clínico con licencia
Miembro de la Junta de RevisiónJenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su disertación... Leer más
Rachael Pace, Autor
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Anima a dar cabida al amor y a afrontar los desafíos juntos.
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Actualizado: 8 de julio de 2025
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Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 4 hombres en los EE. UU. sufren algún tipo de abuso. en sus relaciones, así que si crees que estás lidiando con un problema que no es demasiado común o conoces a alguien que tiene miedo de hablar por la misma razón, deberías pensarlo nuevamente.
Hay muchos indicadores de abuso físico que los amigos y familiares de la víctima pueden reconocer fácilmente. A veces, los síntomas traumáticos son tan evidentes que una tercera persona también podría percibirlos.
Entonces, ¿te preguntarás por qué tanta gente guarda silencio al respecto?
¡La razón número uno para esto es el miedo y sólo el miedo!
Y es por esto que estamos obligados a actuar y proteger a los necesitados y animar a todos aquellos que tengan este tipo de problemas a reaccionar y compartir su situación con un amigo o un profesional.
Si crees que conoces a alguien que sufre abuso físico, pero no estás seguro, Aquí hay algunas señales de abuso físico en una relación. Pueden ser físicas, conductuales o emocionales.
¿Qué es el abuso físico en una relación?
El abuso físico en una relación puede definirse como cualquier acto o gesto físico que se utiliza para intimidar, manipular o castigar a la víctima.
El abuso puede ocurrir en cualquier tipo de relación, incluyendo relaciones heterosexuales, homosexuales y lésbicas. Existen diferentes tipos de abuso físico que pueden ocurrir en una relación, incluyendo la agresión, las lesiones y la violencia doméstica.
Dra. Jennifer Schulz, Doctor en Psicología, dice,
El abuso físico puede incluir una variedad de diferentes comportamientos dañinos, como golpear, abofetear, patear, estrangular, agarrar o morder a una pareja.
Señales de tener un cónyuge físicamente abusivo
El maltrato físico por parte de la pareja puede tener efectos devastadores en la víctima. Entonces, ¿cómo saber si alguien está sufriendo maltrato? ¡Descubrámoslo!
A. Signos físicos de abuso
Observa estas señales físicas de una relación físicamente abusiva:
- Los signos físicos de la violencia doméstica pueden ser muy sutiles al principio. Las víctimas de abuso pueden estar dispuestas a ignorar algo como un empujón o una bofetada como si fuera un acto inocuo y de una sola vez. cosa hecha en el calor del momento y no se percibe como un uso de fuerza física contra ellos por parte de un abusador físico.
- A menudo, las víctimas pasan por alto la conducción imprudente y, en ocasiones, arrojan objetos como manifestación de que su pareja ha tenido un mal día.
Sin embargo, las señales de que alguien está siendo abusado son más evidentes a medida que empeoran progresivamente con el tiempo y la víctima es abusada físicamente hasta cierto grado de gravedad.
- Cuando hay señales de que alguien está siendo abusado, como siendo alimentados a la fuerza, negándoles comida, amenazándolos, El estrangulamiento, los golpes y la restricción física continúan, las víctimas desprevenidas de la violencia doméstica comienzan a caminar sobre cáscaras de huevo, y la comprensión penetra en nosotros que el abuso no es justificable ni resultado de factores estresantes externos, lo que lo hace aceptable.
- Los signos físicos más comunes en una relación abusiva son moretones y cortes. Si Si ves estas cosas en un amigo con más frecuencia de lo habitual, entonces hay una gran posibilidad de que esté sufriendo abuso.
¿Qué es lo habitual?
Una persona normal puede resbalarse y caerse accidentalmente, sufrir cortes en el cuerpo por el uso descuidado de cualquier objeto afilado y sufrir moretones normales al realizar tareas domésticas normales, pero todo esto es una ocurrencia poco común.
Si aparecen moretones y cortes una vez al mes, cada dos meses o incluso con más frecuencia, la persona siempre los justifica, lo cual parece ilógico. Es muy probable que se esté produciendo abuso en esa relación.
- Otro Los signos de abuso incluyen quemaduras, ojos morados y, a menudo, viajes inexplicables al hospital, etc. A todas las personas les preocupa hacerse daño, por lo que si se producen lesiones, a menudo es una clara señal para dar la alarma sobre la violencia doméstica.
B. Signos conductuales de abuso físico
Víctimas de abuso físico A menudo intentan ocultar que sufren abuso o violencia física. Lo hacen por vergüenza, miedo o simplemente porque están confundidos y no saben cómo actuar ni pedir ayuda.
Cualquiera que sea la razón, Hacer la vista gorda en estos casos significa que somos cómplices de tales crímenes.
- Los signos y síntomas conductuales clásicos del abuso físico son confusión constante, amnesia, ataques de pánicopérdida de peso inexplicable, uso de drogas y alcohol, etc.
Las personas que sufren abusos rara vez admiten que están siendo abusadas, pero su comportamiento a menudo dice algo más.
- Pueden parecer desorientados, confundidos, perdidos, ir al trabajo bajo los efectos de medicamentos o estar borrachos. Todo esto se hace para ocultar los síntomas de abuso físico y sobrellevar su difícil situación.
Dr. Schulz añade,
Cuando las víctimas de abuso físico están en público, pueden ceder ante su pareja, como si tuvieran miedo de hablar o dar información.
C. Señales emocionales de abuso físico en una relación o matrimonio
Si no hay señales claras de abuso, tanto físicas como conductuales, no significa que la persona no esté sufriendo maltrato de ningún tipo. Detectar el abuso puede llevar más tiempo, pero las señales emocionales inevitablemente aparecerán.
- La violencia doméstica es frustrante y agotadora, por lo que después de un tiempo, la La persona comenzará a sentirse deprimida, o no tienen voluntad de vivir.
- Miedo, fobias, aislamiento social, y la abstinencia también son signos de abuso.
5 efectos físicos del abuso físico en una relación
El abuso físico es un acto de violencia que ocurre en una relación. Puede causar efectos físicos tanto en el abusador como en la víctima. A veces, las personas no se dan cuenta de que están siendo abusadas o creen que lo que les sucede es normal o que es su culpa.
Lecturas relacionadas: Los efectos físicos y fisiológicos del abuso físico y su curación
¿Cuáles son ejemplos de abuso físico en una relación?
El abuso físico en una relación puede incluir:
- Dar puñetazos, golpes, bofetadas o patadas
- Estrangulamiento o asfixia
- Lanzar objetos a la víctima
- Usar armas para amenazar o causar daño
- Empujar, tirar o sacudir a la víctima
- Sujetar o inmovilizar a la víctima contra su voluntad
- Quemaduras o escaldaduras
- Confinamiento o aislamiento forzado
- Ingestión forzada de sustancias
5 datos sobre el abuso físico en una relación
El abuso físico es un tema tabú en las relaciones, pero, por desgracia, ocurre con más frecuencia de lo que se cree. Aquí tienes cinco datos sobre el abuso físico en una relación:
- El abuso físico en una relación es una forma de comportamiento dañina y hiriente que ocurre cuando una persona usa la fuerza física contra su pareja. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.Los tipos más comunes de abuso físico son golpear, empujar, patear, estrangular, quemar o escaldar, morder, abofetear, pellizcar y sacudir.
- El abuso físico ocurre en todo tipo de relaciones, incluidos matrimonios, parejas y relaciones familiares. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS)Entre una de cada cuatro y una de cada seis mujeres han sido víctimas de violencia física por parte de su pareja íntima a lo largo de su vida.
- El abuso físico es una de las formas más graves de violencia doméstica, ya que a menudo causa lesiones que pueden resultar en lesiones graves o incluso la muerte. El Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) informes que alrededor del 33% de las mujeres víctimas de violencia física grave sufren lesiones y el 30% de ellas enferman gravemente como consecuencia de ello.
- Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas de abuso físico en una relación. Sin embargo, estudios han descubierto que los hombres tienen más probabilidades de ser autores de violencia física contra sus parejas que las mujeres.
- Cualquier persona puede sufrir física y emocionalmente a causa de una relación abusiva, independientemente de su edad, raza, género, orientación sexual, estatus socioeconómico, religión o creencias políticas. Además, investigación Muestra que los hijos de mujeres en relaciones abusivas tienen mayor riesgo de sufrir problemas psicológicos y comportamiento violento más adelante en la vida.
Cómo afrontar el abuso físico: 5 maneras
Si una persona cercana presenta algunos de estos signos de abuso, intenta hablar con ella al respecto. La víctima de la agresión probablemente lo negaría, pero a veces hablar es justo lo que necesita para abrirse y empezar a resolver el problema.
Si el abuso es obvio, pero la persona aún lo niega, una llamada al 911 se vuelve imprescindible.
Sus instrucciones adicionales sobre estos asuntos ayudan a resolver el problema en la mayoría de los casos. Buscar ayuda oportuna es esencial antes de que la situación se convierta en una situación potencialmente mortal.
Conozca los 5 mecanismos de afrontamiento para manejar el abuso físico:
1. Sepa que el abuso nunca es su culpa
Nadie merece ser maltratado, y nadie es responsable de las acciones de su abusador. El maltrato es un acto de violencia o poder que se ejerce contra alguien que no puede defenderse.
Así que, aunque no parezca justo, no existe el "merecido" cuando se trata de abuso. No tienes la culpa. En las relaciones abusivas, la gente cree que la víctima es la culpable del abuso.
Lecturas relacionadas: 15 maneras de dejar de buscar fallas en una relación
2. Cuídate
Una de las cosas más importantes que puede hacer cuando enfrenta abuso físico es cuidar su propia salud y bienestar.
Estar en una relación abusiva puede hacer que una persona se sienta extremadamente aislada y sola, por eso es importante mantener cerca a tus amigos y alentarte a buscar apoyo siempre que lo necesites.
Lecturas relacionadas: Pasos sencillos para cuidar tus relaciones
3. Obtenga ayuda
Si estás en una relación abusiva, lo más importante que puedes hacer es buscar ayuda. No tengas miedo de contarle a alguien que estás sufriendo abuso; hay muchas personas dispuestas a apoyarte y ayudarte a salir de esa situación.
¡No tienes que pasar por esto solo!
4. Deja la relación
Lo más importante que puedes hacer si estás en una relación abusiva es dejarla. Dejar una relación Puede ser difícil y aterrador, pero mereces vivir una vida libre de abuso.
Si crees que tu relación ya no es sana, necesitas alejarte por tu propio bienestar. Intentar cambiar el comportamiento de tu pareja solo traerá más problemas en el futuro.
5. Infórmese sobre el abuso
Por último, informarse sobre la violencia doméstica es una de las mejores maneras de prepararse para una relación potencialmente abusiva.
Cuanto más sepas sobre el abuso, mejor preparado estarás para reconocer cuándo una relación se ha vuelto abusiva y para obtener el apoyo que necesitas cuando lo necesites. Aprender más sobre el abuso doméstico también puede ayudarte a identificar señales de alerta antes de que se conviertan en un problema.
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Además, mira este video para entender por qué es importante romper el silencio y denunciar la violencia doméstica:
Llevar
No subestimes el peligro que corres. Deja que el abusador se las arregle solo; no te dejes engañar y te quedes incluso si parece sinceramente disculpado o arrepentido.
Podrías quedarte temporalmente con un amigo de confianza o un familiar cercano. que pueda brindarle atención y fuerte apoyo en este frágil estado mental. Comuníquese con los servicios de emergencia o solicite ayuda a un terapeuta de relaciones para guiarle sobre cómo lidiar con el abuso físico.
No dudes en hablar con la policía para protegerte.
También puedes llamar líneas de apoyo estatales y territoriales Para hablar sobre las posibles amenazas que enfrentas. Recuerda: salir de una relación abusiva no es fácil, pero hay ayuda disponible.
No permita que el pánico o el miedo a un futuro desconocido e incierto le impidan salir del ciclo destructible de violencia y violación.
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Rachael Pace
Autor
Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos
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