“¡Quiero el divorcio!”: 5 maneras fáciles de evitar estas palabras

Cuando le dije estas palabras a mi esposo hace unos años, se quedó muy sorprendido. El matrimonio no es fácil.

Hay días en los que sientes que ya no amas a tu pareja o que ya no soportas algunas cosas de tu matrimonio. Estas dos cosas pueden hacerte sentir que quieres terminar con la relación.

Cuando le dije a mi esposo que quería el divorcio, estábamos pasando por un momento difícil en nuestro matrimonio. Sentía que discutíamos demasiado y ya no podía soportarlo más.

Me alegro de que hayamos decidido hablar las cosas y encontrar posibles soluciones sobre cómo salvar nuestro matrimonio.

Estos son algunos de los consejos que utilizamos para evitar el divorcio y fortalecer nuestro matrimonio:

1. Empezamos a comunicarnos mejor

Como mencioné antes, uno de nuestros mayores desafíos fue que discutíamos demasiado.

Discutir es saludable para una relación, hasta cierto punto. Si discuten por cualquier cosa, lo más probable es que haya un problema subyacente del que no hablan.

Siéntete libre de hablar con tu pareja. Hablen sobre las cosas dolorosas e incómodas. Con la comunicación, pueden llegar a la raíz del problema y buscar una solución.

2. Perdonarnos y respetarnos mutuamente

Uno de los principales factores que contribuyen al colapso de muchos matrimonios es cuando uno o ambos miembros de la pareja guardan rencor hacia el otro.

Es posible que sientas ira acumulada que te lleve a sentir resentimiento hacia tu cónyuge. A veces, este resentimiento puede hacer que pierdas parte del respeto que le tienes.

Siéntense y hablen de todo lo que les causa esos sentimientos, dejen atrás toda esa basura y discúlpense. En el matrimonio, el perdón siempre debe llegar pronto.

3. Mantener una vida sexual saludable

El sexo es muy importante en el matrimonio. Después de unos años de matrimonio y de criar hijos, es posible que notes que dejas de priorizar la relación sexual con tu pareja.

Cuando hablábamos de las razones que me llevaron a pedirle el divorcio a mi marido, el sexo era uno de los factores.

No habíamos tenido ningún encuentro sexual en varias semanas, salvo los besos de siempre al despedirnos al irnos a trabajar. Estábamos demasiado ocupados con el trabajo y el cuidado de los niños. La intimidad sexual es esencial para las parejas, ya que profundiza y fortalece el amor mutuo.

4. Tómate un descanso de tu pareja

A veces, cuando usted ha estado atravesando mucho estrés en su matrimonio por un tiempo, puede verse tentado a considerar la idea del divorcio.

Tomarse un descanso el uno del otro por algún tiempo puede ayudarlos a pensar en el camino a seguir y también les dará tiempo para evaluar las posibles soluciones.

Cuando pasamos por una mala racha con mi esposo, acordamos tomarnos una semana separados para reflexionar. Nos ayudó a evaluar nuestra relación y qué estábamos dispuestos a cambiar.

Cuando volvimos a estar juntos, fuimos más fuertes que nunca.

Mira también: Las 7 razones más comunes de divorcio

5. No tengas miedo de pedir ayuda

Admitir que su relación necesita asesoramiento por parte de un tercero no es fácil.

Solemos creer en nuestra independencia y en que podemos resolver nuestros problemas en privado. Sin embargo, pedir ayuda puede ser la única manera de salvar la relación si los problemas persisten. Podrían descubrir soluciones que quizás nunca se les hubieran ocurrido.

Puedes ver la situación desde la perspectiva de un tercero. Recuerdas por qué te enamoraste de tu pareja en primer lugar.

Hoy en día, muchos consejeros ofrecen terapia de pareja. Considere reservar una sesión si desea salvar su matrimonio.

El matrimonio no es color de rosa. No siempre será un camino de rosas. Enfrentarás muchos altibajos. El número de matrimonios fallidos en el mundo aumenta cada día.  

Si desea fortalecer su matrimonio y evitar el divorcio, puede seguir los consejos anteriores. Mi esposo y yo somos una de las parejas más felices del momento.

Nos hicimos más cercanos que nunca. Los métodos anteriores nos funcionaron de maravilla; creo que también te funcionarán a ti. Tus hijos crecen mejor en una familia nuclear.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Kevin Whalez Bloguero

Kevin Whalez es psicólogo en ejercicio y bloguero independiente, y actualmente gestiona el recurso Potency Up. Cuenta con habilidades profesionales para ayudar a los hombres a afrontar mejor los problemas de la vida. Le gusta escribir artículos donde ofrece recomendaciones sobre cómo abordar problemas de salud mental y emocional.