Cómo obtener intimidad en una relación con una comunicación honesta

Las relaciones más cercanas y profundas están llenas de intimidad.

Y ni siquiera estamos hablando del contacto físico. Estamos hablando de algo muy diferente.

¿Puedes ser completamente íntimo en tu relación?

En este artículo, ofreceré mis pensamientos sobre lo que significa ser íntimo, profundamente íntimo, en tu relación.

Incluso como consejera, me llevó mucho tiempo aprender a tener intimidad en mis relaciones.

No hablo de intimidad física. Hablo de algo mucho más grande que eso.

Primero, debemos saber: «¿Qué es la intimidad en una relación?»

En mi nuevo libro, «50 sabores de amor erótico... abandonando el mundo convencional por el éxtasis», describo la intimidad en una relación como estar dispuesto a ser 100% honesto con tu pareja.

Piénsalo; la verdadera intimidad en una relación significa que somos 100% honestos con nuestra pareja.

¿Cuántas personas pueden decir que su relación es así hoy? No muchos.

Entonces, cuando se trata de hablar abiertamente y honestamente con tu pareja, ¿eres capaz de hacerlo con respecto a tus deseos íntimos? ¿Hablas de cómo tener intimidad en una relación?

Asegúrate de que todas tus cartas estén sobre la mesa, todas las cartas de tu pareja sobre la mesa, a medida que avanzas y hablas sobre el sexo con tu pareja con un diálogo abierto y honesto sobre lo que túdeseo en la relación.

Con el fin de hacer tucomunicación abierta y eficaz, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer:

Habla y escucha

La comunicación no se trata solo de hacerse oír, sino también de escuchar a tu pareja. Una función importante de la comunicación esescuchando a tu pareja, sus necesidades y deseos, en lugar de concentrarse solo en la respuesta o en esperar su turno.

No lo entierres bajo la alfombra

Sugerimos correr el riesgo de entablar conversaciones difíciles. Al principio, puede parecer incómodo, pero una vez que ambos comiencen a hacerlo y también lo alienten, todo valdrá la pena y solo fortalecerá su vínculo.

Tenga en cuenta la hora y el lugar

No todos los momentos o lugares son adecuados para conversaciones importantes. Por lo tanto, asegúrese de que ambos estén preparados para la conversación cuando decidan hacerlo.

Práctica

Conversaciones abiertas y honestastodo gira en torno a la práctica. No es un acuerdo de una sola vez. Practícalo todos los días con tu pareja para desarrollar este hábito positivo. Esto resultará útil a largo plazo.

Muchas de las historias de mi nuevo libro giran en torno a personas que habían ocultado sus deseos íntimos. En realidad, no han hablado honestamente con su pareja sobre lo que quieren, lo que necesitan.

Esta falta de comunicación conduce a aventuras,asuntos emocionales, adicción a la pornografía, alcohol, adicción al trabajo y mucho más.

Como consejera durante mucho tiempo, una de las razones por las que escribí este libro es para explicar el verdadero significado de la intimidad y tratar de alentar a más personas en todo el mundo a que comiencen a hablar abiertamente, más abiertamente, sobre sus deseos sexuales y sensuales en el amor.

Una de las formas defortalecer la relaciónes comunicarse sexualmente en un matrimonio que ayude a acercar a los cónyuges y desarrolle un nivel de comprensión y comodidad entre ellos.

Muchas de las parejas sobre las que escribo en el libro no habían desarrollado la intimidad en una relación porque no compartían sus deseos profundos y eróticos con su pareja porque tenían miedo de ser criticadas. ¡Rechazado! ¡Abandonado!

Y si vas a permanecer atrapado en una relación y no vas a satisfacer tus necesidades, y si es posible que tu pareja no logre satisfacer las necesidades, ¿por qué permanecemos juntos?

Una de las historias del libro que comparto proviene de un antiguo cliente, donde la esposa nunca pensó que su «esposo contador» estaría interesado en probar algo nuevo o diferente en su vida sexual.

Así que permaneció callada durante años. Y cuando finalmente le llamó la atención sobre su deseo de explorar un tipo diferente dehacer el amor erótico?

¡Estaba 100% metido en ello! Estaba sorprendida, pero debo decirte que una de las cosas más comunes que ocurren en el mundo de las relaciones es que cuando eres abierta y honesta, dejas que tu pareja te sorprenda y se una a tu entusiasmo.

Una vez que ella abrió la puerta de las conversaciones sexuales, su vida íntima explotó y empezaron a vivir esos increíbles momentos sensuales que nunca hubieran sucedido si no se hubiera arriesgado, abierto la puerta y alentado a su esposo a trabajar con ella en el mundo del amor erótico.

Continuaré allanando el camino para una intimidad más profunda en una relación entre parejas. Mi objetivo es crear algo profundo, erótico, sensual y sexualrelaciones monógamasque dura y dura y dura. »

En el siguiente video, Esther Perel habla sobre la espontaneidad intencional y deliberada y su papel en las relaciones a largo plazo. Explica nuestra necesidad de seguridad y nuestra necesidad de sorpresa. Entonces, ¿cómo se mantiene el deseo? Con ingenio y elocuencia, Perel nos adentra en el misterio de la inteligencia erótica.

Para obtener una copia del nuevo libro de David, «50 sabores del amor erótico», o para trabajar con él uno a uno para ayudarlo con su intimidad y sus deseos, visitewww.Davidessel.com

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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David Essel Consejero

David Essel, M.S. es el autor más vendido de 9 libros, un consejero y entrenador de vida maestro y un orador inspirador cuyo trabajo cuenta con el respaldo de celebridades como Jenny McCarthy,...Leer más Wayne Dyer, Kenny Loggins y Mark Victor Hansen. David acepta nuevos clientes todos los meses a través de Skype y sesiones telefónicas desde cualquier lugar.Leer menos

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